La exfoliación es una de las mejores formas de conseguir una piel suave y sedosa en las piernas. Sin embargo, no es necesario que se apresure a ir a la tienda y compre uniformes médicos costosos. Todo lo que necesitas es un poco de azúcar y aceite. Una vez que sepa cómo hacer y usar un exfoliante básico, puede personalizarlo agregando ingredientes adicionales, como aceite de vitamina E o fragancia.
Pasos
Método 1 de 3: hacer y usar azúcar y limón
Paso 1. Exprima el jugo de 1 limón y viértalo en un bol
El jugo de limón es un tonificante e iluminador natural para la piel. Tenga en cuenta que el jugo de limón hará que su piel sea sensible a la luz solar. No salga al sol después de usar el exfoliante; es mejor usar esto por la noche.
Paso 2. Mezcle de ¼ a ½ tazas (55 a 115 gramos) de azúcar
Si bien es malo para la salud, el azúcar es excelente para la piel. Ayudará a exfoliar las células muertas de la piel y revelará la piel suave y flexible que se encuentra debajo.
Paso 3. Métete en la bañera o en la ducha y remoja las piernas durante 5 minutos
Esto suavizará tu piel y hará que el simple exfoliante sea más efectivo. Si lo desea, puede incluso comenzar su rutina habitual de baño o ducha.
Paso 4. Tome un pequeño puñado de la mezcla de azúcar y limón y frótelo en sus piernas con pequeños movimientos circulares
Comience desde la parte superior de la pierna y avance gradualmente hacia la parte inferior.
Paso 5. Enjuague la mezcla con agua
Si lo desea, puede lavarse las piernas con un poco de agua y jabón para eliminar cualquier residuo pegajoso. También puedes afeitarte las piernas en este punto. Muchas personas descubren que afeitarse justo después de la exfoliación deja la piel suave como la seda.
Paso 6. Seque la piel con palmaditas y aplique un poco de crema hidratante
Si bien es excelente para tonificar y exfoliar, esta mezcla puede resecar un poco, así que asegúrese de aplicar un poco de crema hidratante después de salir de la ducha. Si tiende a tener la piel muy seca, considere aplicar la crema hidratante mientras su piel aún está húmeda; esto ayudará a sellar mejor la humedad.
Método 2 de 3: hacer y usar un exfoliante de azúcar
Paso 1. Llene un frasco con 1 taza (225 gramos) de azúcar
Puedes usar azúcar blanca, cruda o morena. Si tiene piel sensible, use azúcar morena; es más suave que el azúcar blanco o crudo.
Paso 2. Agregue 1/3 de taza (80 mililitros) de aceite
Puede usar cualquier tipo de aceite, pero considere cualquiera de los siguientes: almendra, baby, coco, semilla de uva u oliva
Paso 3. Considere agregar algunos ingredientes adicionales, como aceite de vitamina E o fragancia
En este punto, tienes todos los ingredientes en el frasco para hacer un exfoliante básico. Puedes hacer que tu exfoliante sea más especial agregando algunos ingredientes adicionales. Aquí hay algunas sugerencias para comenzar:
- ½ cucharadita (2.5 mililitros) de aceite de vitamina E nutrirá y suavizará su piel.
- 3 cucharadas de jugo de limón o lima agregarán una fragancia y ayudarán a "tensar" su piel.
- 15 a 20 gotas de aceite esencial (como lavanda, limón o menta) le darán a su exfoliante una fragancia agradable.
- 1 cucharadita de extracto de vainilla le dará a tu exfoliante un aroma celestial.
- ½ cucharadita (2.5 gramos) de especias para pastel de calabaza molidas o canela le dará a su exfoliante un aroma cálido.
Paso 4. Revuelva con una cuchara hasta que se combinen y haga los ajustes necesarios
Si el exfoliante está demasiado seco para usted, agregue más aceite. Si el exfoliante está demasiado húmedo para usted, agregue más azúcar. Comience con una cucharada (15 gramos) de cualquiera de los ingredientes, revuelva y agregue más si es necesario.
El exfoliante ideal es húmedo y granulado
Paso 5. Métete en la bañera o ducha y deja que tus piernas se remojen durante 5 minutos
Durante este tiempo, puede realizar múltiples tareas y comenzar a bañarse. Esto ayudará a suavizar la piel de las piernas y hará que el exfoliante sea más eficaz.
Paso 6. Saque una pequeña cantidad del exfoliante y masajee sus piernas con pequeños movimientos circulares
Solo necesitará aproximadamente 1 cucharada (15 gramos) por cada pierna. Sin embargo, tenga cuidado de no frotar con demasiada fuerza o, en su lugar, irritará su piel.
Paso 7. Enjuague el exfoliante
Si es necesario, use un jabón suave para eliminar cualquier residuo aceitoso. A algunas personas les gusta dejar este residuo en sus piernas, ya que lo encuentran hidratante.
Si lo desea, puede afeitarse las piernas en este punto. Muchas personas descubren que exfoliarse las piernas justo antes de afeitarse les ayuda a conseguir un afeitado más suave y apurado
Paso 8. Seque la piel con palmaditas y aplique una crema hidratante, si lo desea
Los exfoliantes de azúcar ya contienen mucho aceite, por lo que es probable que no necesite aplicar una crema hidratante después. Sin embargo, si su piel aún se siente seca, puede aplicar un poco de crema hidratante.
Método 3 de 3: Elaboración y uso de barras exfoliantes de azúcar
Paso 1. Montar una caldera doble para hacer jabón y llevar el agua a ebullición a fuego medio
Llena una olla con 2,5 a 5,08 centímetros (1 a 2 pulgadas) de agua. Coloque una taza medidora de vidrio grande o un frasco en el centro.
Paso 2. Corte la base de jabón de glicerina en cubos de 1 pulgada (2,54 centímetros) y agréguelos a la taza
Esta receta es suficiente para 8 cubos.
Paso 3. Agregue ¼ de taza (55 gramos) de aceite de coco
Sigue revolviendo hasta que el aceite se derrita. Asegúrese de utilizar aceite de coco sólido y no líquido.
Paso 4. Retire con cuidado la taza de la olla y déjela a un lado durante 5 minutos
Deja que la mezcla se enfríe un poco. Tenga cuidado al manipular la taza; use un guante de cocina o agarradera para manipularlo.
Paso 5. Agregue 10 gotas de su aceite esencial favorito para darle a su barra exfoliante un aroma agradable
Una vez que la mezcla se haya enfriado un poco, comience a agregar el aceite esencial. No querrás agregar el aceite demasiado pronto, o el calor hará que la fragancia se queme. Puedes usar una sola fragancia o una combinación de dos o más fragancias. Aquí hay algunas sugerencias para comenzar:
- Albahaca y limón
- Canela y clavo
- Lavanda y limón
- Naranja y vainilla
- Vainilla y lavanda
Paso 6. Agregue 1 taza (225 gramos) de azúcar
Asegúrese de que la mezcla esté fría antes de agregar el azúcar o el azúcar se derretirá. Sigue revolviendo hasta que todo esté bien combinado. No debe haber rayas, remolinos, grumos o grumos.
Paso 7. Vierta con cuidado la mezcla en una bandeja de cubitos de hielo de silicona
También puede usar un molde para hacer jabón, si desea una barra más grande.
Paso 8. Espere hasta que la mezcla se endurezca, luego saque los cubos con cuidado
Esto llevará de 1 a 2 horas. Una vez que se endurece, se volverá opaco y sólido, como un terrón de azúcar o una pastilla de jabón texturizada. Si nota que la barra aún está húmeda, espere hasta que se seque por completo antes de usarla.
Si tienes prisa, también puedes meter los moldes en el congelador. La barra de fregado se fijará aún más rápido allí
Paso 9. Métete en una bañera o ducha y remoja tus piernas durante 5 minutos
Durante este tiempo, puede comenzar su rutina habitual de baño o ducha. Remojar las piernas primero ayudará a suavizar la piel y hará que el exfoliante sea más efectivo.
Paso 10. Tome una barra exfoliante de azúcar y masajee sus piernas con pequeños movimientos circulares
Sin embargo, tenga cuidado de no frotar con demasiada fuerza, o podría irritar su piel. Mientras usa la barra, puede desmoronarse en sus manos. No se preocupe, esto es normal. Simplemente siga masajeando el exfoliante sobre sus piernas.
También puede humedecer la barra de fregado primero, desmenuzarla y luego usarla como un exfoliante de azúcar normal
Paso 11. Enjuague el exfoliante
Debido a que este exfoliante ya contiene jabón, es probable que no quede mucho o ningún residuo en las piernas cuando haya terminado. Si tiene un residuo aceitoso, simplemente puede lavarlo con jabón o dejarlo puesto para humedecer más.
Considere afeitarse las piernas cuando haya terminado. Muchas personas descubren que exfoliarse justo antes de afeitarse deja la piel más suave
Paso 12. Seque la piel con palmaditas y aplique humectante, si es necesario
La barra exfoliante de azúcar ya contiene algo de aceite, por lo que es posible que no necesite aplicar humectante. Sin embargo, si su piel aún se siente seca después de usar el exfoliante, puede aplicar un poco de crema hidratante.
Guarde el resto de las barras de fregar en un recipiente sellado. No dejes que se mojen hasta que estés listo para usarlos
Consejos
- El exfoliante de azúcar durará hasta 2 meses.
- Las barras exfoliantes de azúcar deben mantenerse en un lugar fresco y seco, preferiblemente en un recipiente con tapa, o se disolverán.
- El azúcar y el aceite pueden dejar una película o un anillo en el baño. Limpia tu bañera con agua y jabón para platos.
- Haz un exfoliante de azúcar personalizado usando tus propias combinaciones. Comience con 3 partes de azúcar y 1 parte de aceite, luego ajuste según sea necesario.
- Haga esto sentado en la ducha o el baño para evitar un desastre total. Si esto no es posible, siéntese sobre una toalla vieja.
- Los exfoliantes de azúcar también se pueden usar en la cara, los labios, las manos y los pies.
- Para un exfoliante rápido y fácil, corte un limón por la mitad y cubra la parte superior con azúcar. Masajea tus piernas con el limón con pequeños movimientos circulares. La parte de azúcar exfoliará tus piernas, mientras que el jugo de limón tonificará e iluminará tu piel.
Advertencias
- Evite restregar con demasiada fuerza. El azúcar puede ser abrasivo en pieles sensibles.
- El jugo de limón hace que su piel sea sensible a la luz solar. Evite salir al aire libre después de usar cualquier cosa que contenga jugo de limón. Puede terminar con una quemadura de sol muy grave.
