La pérdida de pestañas puede ocurrir por varias razones, algunas perfectamente normales y otras como un signo de problemas de salud graves. Es normal que se caigan una o dos pestañas por día, porque tu cabello se renueva constantemente, pero también deberían volver a crecer con el tiempo. Este se considera su ciclo normal de pestañas. De lo contrario, es posible que desee consultar con un médico sobre por qué está perdiendo pestañas a un ritmo anormal. Sin embargo, mientras tanto, hay algunas cosas que puede hacer para asegurarse de que sus pestañas vuelvan a crecer correctamente, como cambiar su rutina de maquillaje y mantener su rostro limpio y libre de ácaros de pestañas o un crecimiento excesivo de bacterias de la piel que a menudo son la causa de algunas pestañas se pierden.
Pasos
Parte 1 de 3: Mantener el crecimiento de las pestañas
Paso 1. Espere un crecimiento normal
En realidad, es muy poco lo que puede hacer para que sus pestañas crezcan más rápido. Su mejor opción será simplemente evitar que las pestañas se vuelvan a caer, lo que significa que su atención debe centrarse en la prevención y el mantenimiento. Espere que sus pestañas tarden un tiempo en volver a crecer y que, mientras tanto, tendrá que esforzarse para mantener ese crecimiento.
Paso 2. Evite el uso de maquillaje
Si sabe que la causa de la pérdida de pestañas fue algo como la quimioterapia o problemas hormonales, no se preocupe por esto. Sin embargo, si su pérdida fue inexplicable, deberá evitar el uso de maquillaje alrededor de los ojos. Hay dos razones para esto. La primera es que el maquillaje caduca después de un tiempo y las bacterias que crece pueden provocar la pérdida de pestañas. Otra razón es que algunas personas son alérgicas a los ingredientes del maquillaje y esto hace que su piel haya agravado lo suficiente como para provocar la caída del cabello.
Lávelo todas las noches si usa maquillaje. Esto evitará que te irrite la piel y las pestañas más de lo necesario
Paso 3. Lávese la cara con regularidad
La pérdida de pestañas a menudo es causada por un crecimiento excesivo de bacterias alrededor de los párpados y la cara. Lávese la cara todos los días con jabones suaves diseñados para el rostro con el fin de mantener las bacterias bajo control.
Tampoco desea que su piel se seque, ya que las microgrietas que se pueden formar pueden causar aún más infecciones
Paso 4. Siga una dieta saludable
Si está comiendo una dieta particularmente limitada, esto puede tener un efecto sobre el crecimiento y la salud del cabello. No obtener suficiente vitamina D, vitamina A y proteínas completas puede causar o empeorar la caída del cabello. Consuma una dieta bien balanceada con una amplia variedad de alimentos para asegurarse de que su cuerpo tenga lo que necesita para tener un cabello saludable.
Los alimentos ricos en estos nutrientes incluyen cereales fortificados, leche, zanahorias, col rizada, pescado y nueces
Paso 5. Deje que su forma natural entre
El uso excesivo o incorrecto de un rizador de pestañas puede arrancar las pestañas accidentalmente, especialmente si el cabello ya está débil. No use su rizador de pestañas por un tiempo y vea si esto ayuda a mantener sus pestañas en su lugar.
Paso 6. Mantenga las manos alejadas de la cara
Hay un mar de bacterias en tus manos y cuando te tocas la cara (para rascarte, picar, limpiar, etc.), estás introduciendo esta bacteria en tu piel. Sus ojos son muy sensibles a las bacterias y pueden infectarse fácilmente. Si mantiene las manos alejadas, ayudará a garantizar que sus ojos (y, por lo tanto, sus pestañas) se mantengan saludables.
- Si encuentra que tiene problemas para romper este hábito, intente mantener un trozo de cinta adhesiva hacia el final de sus dedos principales. Esto te hará más consciente de cuándo lo estás haciendo y te ayudará a romper el hábito.
- Busque otras formas de mantener las manos ocupadas, como jugar con una goma elástica en la muñeca.
Parte 2 de 3: Cómo cubrir la pérdida de pestañas
Paso 1. Asegúrese de que el maquillaje no esté causando su problema
Antes de usar maquillaje y otros productos para cubrir la pérdida de pestañas, asegúrese de que estos productos no estén causando la pérdida de pestañas. Hable con su médico o experimente al no usar ningún tipo de maquillaje durante varias semanas y luego introduzca lentamente un tipo de maquillaje a la vez, con aproximadamente una semana de uso para cada producto antes de pasar a otro.
Paso 2. Usa delineador de ojos
El delineador de ojos líquido, aplicado de forma espesa y justo en la línea de las pestañas, puede hacer que parezca que tienes pestañas cuando no las tienes o cuando tienes muy pocas. Intente usar un color que complemente su coloración natural. Por ejemplo, el negro se verá mejor con un color oscuro, mientras que el marrón se verá mejor si tienes el cabello de color claro.
Paso 3. Use rímel
Si tienes algunas pestañas, puedes usar rímel para que las pestañas se vean más gruesas y largas. Trate de usar un rímel acondicionador para mantener sus pestañas lo más saludables posible.
Incluso puede agregar volumen extra aplicando talco para bebés entre capas de rímel
Paso 4. Aplicar pestañas postizas
Si no tienes pestañas a las que puedas añadir, prueba a usar pestañas postizas. Estos son baratos y están disponibles en farmacias y tiendas de belleza. Todo lo que necesita hacer es aplicar el pegamento para pestañas (que puede estar incluido) y luego colocar las pestañas con un par de pinzas.
Incluso puedes usar pestañas postizas si ya tienes algunas pestañas. Esto es particularmente útil si perdió las pestañas en un solo lugar pequeño. Corta solo un trozo de la pestaña postiza y pégala donde sea necesario
Paso 5. Preste atención a las otras partes de su rostro
Usa maquillaje y técnicas de maquillaje que llamen la atención sobre otras partes de tu rostro. Esto desviará la atención de sus ojos hacia sus otras características. Por ejemplo, puedes usar un lápiz labial muy brillante para llamar la atención sobre tu boca. Otra opción es usar flequillos contundentes a la altura de los ojos. El pelo tupido alrededor de los ojos hará que parezca que tienes más pestañas que las que tienes.
También puedes usar accesorios. Trate de usar anteojos de montura gruesa y brillantes para distraer la atención de sus ojos en el otro lado de la montura, o un collar llamativo para llamar la atención hacia su pecho
Parte 3 de 3: Tratamiento de las causas subyacentes
Paso 1. Mantenga su cara limpia
Una de las causas comunes de los problemas de las pestañas es una infección llamada blefaritis. Este es un crecimiento excesivo de bacterias en la cara y puede tener muchas causas, desde la falta de higiene hasta los parásitos. Lo mejor que puede hacer para prevenir este problema es lavarse la cara con regularidad.
Si su cara está expuesta a bacterias, como si un animal le lame la cara o si se limpia la cara mientras prepara la comida, lávese la cara inmediatamente
Paso 2. No tire de las pestañas
Existe un trastorno relativamente común, similar al TOC, en el que las personas se sienten obligadas a tirarse del cabello. Para la mayoría de los enfermos, eso significa tirarse del pelo de la cabeza, pero algunos también se tiran de las pestañas o las cejas. Este trastorno se llama "tricotilomanía". Si cree que puede tener esto, hable con un terapeuta. Existen medicamentos y trucos conductuales que pueden ayudarlo a detenerse y sentirse más relajado.
Incluso si cree que no tiene este trastorno, es mejor no arrancarse los pelos por ningún motivo. Si encuentra que no puede parar, reconsidere si tiene tricomoniasis
Paso 3. Hágase una prueba para detectar problemas de tiroides y hormonas
A veces, la pérdida de pestañas puede ser el resultado de problemas físicos muy por debajo de la superficie de la piel. Puede verse afectado por problemas hormonales o de tiroides que limitan o inhiben el crecimiento del cabello. Por lo general, también verá pérdida de cabello en otras áreas de su cuerpo, pero no está garantizado.
Si es joven, es posible que tenga un problema de salud grave que le esté causando problemas hormonales. Sin embargo, si tiene más de 40 o 50 años, probablemente esto sea normal. Sin embargo, incluso para la caída normal del cabello, hay medicamentos que puede tomar, así que hable con su médico
Paso 4. Busque pérdida de cabello en otros lugares
Si tiene pérdida de cabello solo en las pestañas, probablemente tenga una infección. Sin embargo, si nota parches de pérdida de cabello en otras partes del cuerpo (especialmente a los lados de la cabeza), es posible que tenga una afección llamada alopecia. Este es un trastorno relativamente común y causa pérdida de cabello en todo el cuerpo. Hable con su médico sobre los tratamientos que podrían ser adecuados para usted.
Paso 5. Habla con tu médico
Si este problema es continuo o recurrente, debe hablar con su médico. Un poco de pérdida de pestañas es normal, pero la pérdida excesiva de pestañas suele ser un signo de otros problemas de salud. Algunos problemas de salud pueden ser muy graves, como problemas de tiroides. Debido a esto, es mejor hablar con un médico si el problema regresa o continúa por un tiempo prolongado.
