Si tienes pies sudorosos y apestosos, ¡no estás solo! El olor de los pies es un problema muy común, especialmente si vives en un ambiente cálido o húmedo. Afortunadamente, hay algunas cosas diferentes que puede hacer para abordar el mal olor de pies.
Aquí hay 10 formas de eliminar el olor de los pies para siempre.
Pasos
Método 1 de 9: Lávese los pies una vez al día
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Paso 1. Las bacterias en sus pies se acumulan con el tiempo
Trate de meterse en la ducha o la bañera y lavarse los pies con jabón antibacteriano todos los días. Use una toallita o una esponja vegetal para restregar por todas partes, ¡y no olvide meterse entre los dedos de los pies! Enjuague bien sus pies con agua tibia, luego séquelos completamente con una toalla limpia.
- Asegúrese de lavar su paño o esponja vegetal con frecuencia para evitar la acumulación de bacterias.
- Secarte bien los pies es muy importante. La humedad genera bacterias que pueden producir más olor.
Método 2 de 9: limar la piel seca
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Paso 1. La piel muerta y seca acumula humedad que puede recolectar bacterias
Si nota áreas duras de piel muerta en sus pies, use una lima para pies para limarlas suavemente hasta que desaparezcan. Vaya con cuidado al principio y tenga cuidado con las otras partes de sus pies, ya que las limas para pies pueden causar irritación.
- Puede comprar una lima para pies en su farmacia local o tienda de artículos para el hogar.
- Si tiene problemas para limar los pies, intente hacerlo inmediatamente después de salir de la ducha. La piel estará un poco más suave, por lo que debería ser más fácil de quitar.
Método 3 de 9: prueba con un baño de vinagre
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Paso 1. El vinagre mata los hongos que podrían causar mal olor en los pies
En una tina o balde grande, combine 2 partes de agua con 1 parte de vinagre blanco o vinagre de sidra de manzana. Revuelva y remoje sus pies en la mezcla durante 20 minutos, luego levántelos. Puede hacer esto una vez a la semana para eliminar el olor de los pies con el tiempo.
Si tiene llagas o heridas abiertas en los pies, no se sumerja en vinagre. El vinagre es muy irritante y podría causarle dolor
Método 4 de 9: Use sandalias o zapatos abiertos con frecuencia
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Paso 1. Dejarán que el aire fluya alrededor de sus pies y los mantendrán frescos
Si terminas sudando con un zapato abierto, el sudor se evaporará rápidamente y tus pies no huelen tan mal. En los meses más fríos, intente usar zapatos de cuero o de lona para que sus pies "respiren".
Manténgase alejado de los zapatos de goma y plástico, ya que pueden hacer que sus pies suden más
Método 5 de 9: Use calcetines que absorban la humedad
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Paso 1. Estos calcetines ayudarán a eliminar el sudor y el olor
Elija calcetines de algodón o lana para asegurarse de que dejen respirar sus pies, incluso cuando esté sudando. Trate de mantenerse alejado de los calcetines o medias sintéticas, ya que pueden hacer que sus pies suden más.
Intente buscar calcetines especiales hechos para atletas que estén diseñados para absorber grandes cantidades de sudor
Método 6 de 9: Cámbiese los calcetines a diario
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Paso 1. Los calcetines absorben mucho sudor (y por lo tanto huelen)
Trate de no volver a usar sus calcetines, especialmente durante varios días seguidos. Si te sudan mucho los pies durante el día, incluso puedes llevar un par de calcetines extra y cambiarlos a la mitad.
Siempre use calcetines con zapatos cerrados
Método 7 de 9: alterna tus zapatos
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Paso 1. Deje que sus zapatos se ventilen durante 24 horas antes de volver a usarlos
Si puede, intente alternar los días en que usa ciertos zapatos. Tus zapatos serán menos apestosos y también tendrás algo de variedad en tu guardarropa.
Puede ser útil tener un par de pares de zapatos del mismo estilo. Por ejemplo, puedes comprar 2 pares de zapatillas para correr en caso de que vayas al gimnasio 2 días seguidos
Método 8 de 9: Agrega bicarbonato de sodio a tus zapatos
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Paso 1. Un poco de bicarbonato de sodio puede absorber el sudor y el olor
Cuando te quites los zapatos por el día, espolvorea una fina capa de bicarbonato de sodio en el interior de ellos y déjalo allí durante la noche. Antes de volver a ponerse los zapatos, simplemente arroje el bicarbonato de sodio a la basura para obtener zapatos con olor más fresco.
Si sus pies comienzan a sentirse secos o irritados, pase unos días sin usar bicarbonato de sodio. Es posible que deba tomar descansos periódicos
Método 9 de 9: Desinfecta tus zapatos
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Paso 1. Elimine las bacterias que se han ido acumulando en su calzado
Quítese la plantilla de los zapatos y tome un aerosol desinfectante de uso general que contenga etanol. Luego, rocíe las plantillas generosamente y déjelas airear durante 24 horas. Cuando los vuelva a poner en sus zapatos, olerán mucho mejor.
