La idea de recibir un masaje gratis probablemente suene demasiado buena para ser verdad. Dado que un masaje puede ser agradable y proporcionar beneficios para la salud, vale la pena dedicar tiempo a aprender cómo obtener uno gratis.
Pasos
Método 1 de 3: trueque por un masaje
Paso 1. Intercambie masajes con su cónyuge o pareja
Una de las mejores formas de obtener un masaje gratis es intercambiar masajes con un ser querido. Esto requerirá que ambos aprendan las técnicas de masaje adecuadas. Aprender a masajearse mutuamente hará que los masajes estén disponibles en casa.
- Darse un masaje puede ser entretenido y agradable. Puede comprar libros sobre cómo dar un gran masaje o puede pedir prestados libros de la biblioteca. También puede buscar técnicas de masaje en YouTube.
- Compre los productos necesarios para que el masaje sea lo más agradable posible. Sus compras pueden incluir aceites para masajes y velas perfumadas. Para evitar gastar dinero, también puede usar lociones y aceites que tenga en casa.
- Crea un ambiente relajante al realizar un masaje. Puede hacer esto atenuando las luces y asegurándose de que la temperatura sea agradable.
Paso 2. Intercambia masajes con un amigo
Identifica a un amigo que esté interesado en intercambiar masajes. No todo el mundo se siente cómodo al recibir un masaje de un amigo, así que asegúrese de que no se sienta presionado.
Paso 3. Promocionar los beneficios de un masaje
Convence a los demás de intercambiar un masaje diciendo que puede ser relajante. También puede aumentar la flexibilidad, reducir el dolor, mejorar la concentración y proporcionar un sueño más reparador.
Paso 4. Realice el trueque con un masajista autorizado
Los masajistas con licencia también son personas. Es tan probable que intercambien un masaje como todos los demás.
Si no quieren un masaje, busque algo más para intercambiar. Considere las obras de arte, el cuidado de niños, la limpieza de la casa o la jardinería
Paso 5. Verifique la cobertura de su seguro médico
Hubo un tiempo en el que los masajes rara vez o nunca estaban cubiertos por un seguro médico. Ese ya no es el caso. Hay casos en los que se cubre un masaje, según el estado de salud de la persona. Algunas enfermedades relacionadas con la ansiedad y el estrés podrían beneficiarse de un masaje.
Considere un masaje quiropráctico. Esto puede aumentar las posibilidades de estar cubierto por un seguro médico o por un plan de beneficios para empleados. Nunca está de más preguntar
Método 2 de 3: Ayudar a los estudiantes de terapia de masaje
Paso 1. Identifique las escuelas de terapia de masajes en su área
Puede encontrar una lista en el sitio web de la Asociación Estadounidense de Terapia de Masaje. Algunas escuelas de masajes ofrecen masajes gratuitos o de tarifa reducida al público. Esto permite que los estudiantes adquieran experiencia. Verifique si un colegio comunitario u hospital cercano tiene un programa de capacitación en masajes.
- Es posible que las escuelas de masajes solo ofrezcan citas periódicamente y, a veces, se reserven rápidamente.
- Los estudiantes de los centros de formación en masajes todavía están aprendiendo. Proporcione comentarios honestos que ayudarán a mejorar su nuevo oficio.
Paso 2. Sea flexible
Cuando busca servicios gratuitos, es importante ser complaciente. Esté dispuesto a ajustar su horario según sus necesidades.
Paso 3. No olvides dar propina
Ya sea que un masaje sea gratuito o no, asegúrese de darle una propina al masajista. Esto no aplica si el masajista es cónyuge, pareja o amigo. La propina promedio está entre el 10 y el 20 por ciento. Puede dar más o menos propina dependiendo de lo satisfecho que esté con el servicio.
Paso 4. Comprenda los peligros de un masaje amateur
Hay ocasiones en las que es mala idea recibir un masaje. Las personas que no tienen licencia en el campo pueden no ser conscientes de los peligros.
- En algunas circunstancias, un masaje se consideraría un riesgo para la salud en lugar de un beneficio para la salud. En la mayoría de los casos, las personas que usan anticoagulantes, padecen una afección cardíaca, han sido diagnosticadas con cáncer, están embarazadas actualmente o tienen lesiones internas por un accidente no deben recibir un masaje amateur.
- Hay algunos casos en los que recibir un masaje puede ser peligroso para el masajista. Algunos de esos casos incluyen fiebre, sarpullido o enfermedad infecciosa.
- Asegúrese de informar al masajista sobre su condición médica.
CONSEJO DE EXPERTO
Will Fuller
Certified Massage Therapist Will Fuller is a Certified Massage Therapist and Wellness Educator working in San Francisco, California. Will has worked with the Sports and Recreation Center at the University of California, San Francisco (UCSF), taught sports in England, Kenya, and Kuwait, and is now affiliated with the Chiro-Medical Group. He was trained in physical rehabilitation under a program founded by Dr. Meir Schneider. He has a Bachelors in Sport Science and a Post-Graduate Certificate of Education in Physical Education from Southampton University.
Will Fuller
Certified Massage Therapist
How do you find credible massage therapists?
Start by checking Yelp and Google reviews. You can also ask around for word-of-mouth reviews from friends and family, or do an online search for massage therapists in your area who specialize in a technique you want, like myofascial release. Always check the therapist's education and training background, too.
Paso 5. Comunique el tipo de masaje que desea o necesita
La satisfacción requiere una buena comunicación. Hay muchos tipos de masajes, como el masaje de tejido profundo y el masaje sueco. Asegúrese de comunicar cómo se siente su cuerpo y qué necesita.
Método 3 de 3: búsqueda de recursos de masajes en línea
Paso 1. Busque en Internet
Si no puede encontrar un amigo que esté interesado en intercambiar masajes, utilice Internet para encontrar un masaje gratuito. Comience con el término de búsqueda "recursos de masajes gratuitos" y busque fuentes confiables.
Tenga cuidado al realizar una búsqueda amplia en línea y evite los "servicios para adultos"
Paso 2. Consulte los sitios web de localizadores de masajes gratuitos
Existe una amplia gama de masajes que se ofrecen en lo que se conoce como grupos de intercambio de masajes. Sin embargo, tenga cuidado de no involucrarse en actividades ilegales camufladas como servicios de masajes.
- Nunca conozcas a alguien que hayas encontrado en línea en un lugar privado. Reúnase siempre con personas en un lugar público para hablar sobre los servicios. Asegúrese de que se sientan cómodos el uno con el otro antes de hacer planes futuros. Traiga a un amigo por motivos de seguridad. Si se siente incómodo, váyase de inmediato.
- Si decide reunirse en un estudio de masajes, investigue a la persona y las instalaciones antes de ir. A veces, una búsqueda en Google arrojará información útil. Si alguna vez siente la más mínima molestia por la situación, no vaya.
- A veces hay una tarifa de membresía por usar un sitio web de intercambio de masajes.
Paso 3. Busque concursos de masajes gratuitos
Utilice la frase "gana un masaje gratis" para buscar concursos. Participa en todos los concursos que puedas encontrar.
Paso 4. Solicite una tarjeta de regalo
La mayoría de las instalaciones de masajes con licencia ofrecen tarjetas de regalo. Solicite una tarjeta de regalo para su cumpleaños o para un regalo de vacaciones de sus amigos y familiares. Estas tarjetas de regalo pueden ser costosas, por lo que probablemente no debería esperar recibirlas con frecuencia.
Consejos
- Sea claro en sus comunicaciones que no está buscando servicios para "adultos".
- Solicite credenciales, referencias o testimonios si utiliza un terapeuta de masaje con licencia.
- Nunca te encuentres con un extraño solo, siempre trae un amigo.
Advertencias
- Encuentre sitios de intercambio de masajes que proporcionen informes de abuso y una política estricta de uso no sexual.
- Si es menor de 18 años, no busque ni utilice servicios de masajes sin el permiso de sus padres.
- Sea consciente de los peligros inherentes de intentar encontrar servicios de masajes en línea. Por esta razón, siempre es mejor buscar compañeros de masaje dentro de su grupo de amigos conocidos.
