Mantener los labios humectados puede ser una batalla constante, especialmente en invierno. Hay una capa de lípidos (grasa / cerosa) en todas las células de la piel, incluso en los labios. Esta capa de lípidos evita que el agua se escape de la piel, pero a veces puede comenzar a adelgazarse si no se la atiende. Esto conduce a piel seca y labios agrietados. Si vives en un clima severo, podrías terminar con los labios agrietados. Puede abordar este problema de frente utilizando la humedad y las ceramidas a su favor, protegiendo sus labios de los elementos y evitando ciertos productos y alimentos. Juntas, estas estrategias ayudarán a curar sus labios.
Pasos
Parte 1 de 3: Hidratante
Paso 1. Beba mucha agua
Cuando no bebe suficiente agua, se deshidrata. La deshidratación reseca la piel, incluidos los labios. Beba sus ocho vasos de agua al día para ayudar a sus labios.
Paso 2. Pruebe con un humidificador
El aire seco puede secar su piel, mientras que el aire húmedo puede ayudarlo a mantenerse hidratado. El aire seco es un problema especialmente en el invierno, así que instale uno en su dormitorio para mantener la piel y los labios hidratados.
Paso 3. Usa pepino en tus labios
Algunas personas tienen suerte al usar un pepino para ayudar a rehidratar sus labios. Simplemente corta un pepino. Use las rodajas para hidratar sus labios manteniéndolos durante 5 a 10 minutos.
Paso 4. Prueba el aloe vera
Cuando tus labios están agrietados, terminas con pequeñas grietas, y el aloe vera puede ayudar a curarlas. Además, puede ayudar a aliviar el dolor de los labios agrietados. Puedes aplicar gel puro de aloe vera un par de veces al día en tus labios.
Paso 5. Prueba un tratamiento o bálsamo labial con ceramidas
Sus labios generalmente tienen una protección cerosa natural para mantenerlos húmedos, pero a veces el clima y los alimentos rompen esa protección. Un tratamiento con ceramidas estimula la reconstrucción de esa barrera, refrescando los labios agrietados.
Paso 6. Pruebe una crema hidratante por la mañana
Cuando se despierte por la mañana, aplique una crema hidratante para ayudar a reactivar el proceso de hidratación del día. Puntaje
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Prueba de la parte 1
¿Por qué debería evitar el uso excesivo de hidrocortisona?
Puede hacer que tus labios estén más agrietados.
No necesariamente. Por supuesto, algunos tratamientos, como los lápices labiales, pueden dañar los labios con el tiempo. Aún así, hay otra razón para evitar usar demasiada hidrocortisona. Intentar otra vez…
Puede provocarle fiebre.
¡No! La hidrocortisona es solo tópica, por lo que es poco probable que vea efectos tan dramáticos como ese. Aún así, si se enferma por usarlo, deje de usarlo de inmediato. Incluso si no lo hace, considere limitar su uso. ¡Adivina otra vez!
Puede provocarle un sarpullido.
¡Eso es correcto! El uso excesivo de hidrocortisona puede provocar la formación de un sarpullido cerca de la boca y los labios. Solo debe usarlo en circunstancias extremas y con moderación cuando lo haga. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
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Parte 2 de 3: Saber qué evitar
Paso 1. Evite humedecer sus labios con saliva
Probablemente sea automático que se pase la lengua por los labios cuando se sientan secos. Sin embargo, hacerlo solo empeora la situación porque tu saliva termina secando tus labios.
Paso 2. Evite los productos artificiales
Al elegir un bálsamo labial, evite los que tengan colorantes y sabores artificiales. Los aceites naturales, como la manteca de karité y el aceite de coco, funcionan mejor para hidratar los labios.
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Evite los bálsamos labiales con uno de estos en la lista de ingredientes:
- Sabor: por lo general, contiene productos químicos y es solo una palabra para encubrirlos.
- Coloración: Igual que el anterior, esto puede indicar productos químicos.
- Mentol y / o aceite de menta: causan una agradable sensación de hormigueo / enfriamiento, pero en realidad empeoran los labios.
Paso 3. Evite las frutas cítricas con labios cortados o agrietados
El ácido de la fruta puede irritar tus labios agrietados, así que trata de evitarlo cuando tus labios estén especialmente mal, pero no dudes en comerlos cuando tus labios estén mejor.
También deje de comer alimentos picantes. Al igual que los cítricos, los alimentos picantes también pueden irritar los labios. Tómese un descanso de estos alimentos si tiene problemas con los labios
Paso 4. No use exfoliantes con ácido salicílico
Estos tipos de exfoliantes resecan más los labios al eliminar la barrera lipídica que retiene el agua en la piel. Esto empeorará el problema.
Paso 5. Revise sus medicamentos
Si tiene labios secos crónicos, uno de sus medicamentos podría ser el culpable. Por ejemplo, los medicamentos para la presión arterial alta pueden provocar sequedad en los labios. Si bien no debe dejar de tomar un medicamento solo por los labios agrietados, es posible que su médico pueda cambiarlo a un medicamento diferente que no le cause problemas.
Paso 6. Cambie su pasta de dientes
Algunas pastas de dientes, especialmente aquellas con ingredientes artificiales, pueden irritar sus labios. Esa irritación puede crear labios agrietados con el tiempo. Puntaje
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Prueba de la parte 2
¿Qué tipo de comida deberías considerar evitar si tienes los labios agrietados?
Donuts de manzana y canela.
¡No! Puedes comer tantos como quieras, ¡pero no te enfermes! Sin embargo, si le preocupa que estas donas afecten sus labios, no tiene por qué estarlo. Ni la manzana ni la canela tendrán un impacto significativo en tus labios agrietados. Intentar otra vez…
Café
¡Intentar otra vez! Si se siente mareado, es posible que desee evitar el café. Sin embargo, el café no tiene ningún impacto sobre las dolencias tópicas, como los labios agrietados. ¡Elige otra respuesta!
Huevos revueltos.
¡No exactamente! Los huevos revueltos no contienen ninguno de los ingredientes que irritarán los labios agrietados. Si bien es aconsejable tener cuidado con lo que está comiendo, ¡está seguro con los huevos revueltos! ¡Adivina otra vez!
Cuadraditos de limón.
¡Correcto! Las frutas cítricas, como los limones, las naranjas y las toronjas, son muy ácidas y causan dolor y daño a los labios agrietados, incluso en forma de postre horneado. Si te molestan los labios, ¡busca un buen bocadillo sin cítricos! También evite los alimentos picantes, que provocan el mismo dolor. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
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Parte 3 de 3: Cómo evitar daños en los labios
Paso 1. Usa una bufanda
Las bufandas no solo protegen el cuello y el pecho, sino que también pueden proteger los labios si se cubre la boca. El viento mata los labios agrietados, por lo que detener el viento ayuda a prevenir el problema.
Paso 2. Use bálsamo labial a diario
Use bálsamo labial con frecuencia, especialmente en invierno. Los bálsamos labiales no solo hidratan, también protegen tus labios contra los elementos. Los bálsamos labiales también pueden tener SPF, si está expuesto al sol durante mucho tiempo.
Aplique bálsamo labial según sea necesario. Esto no causará una afección llamada dermatitis perioral, ya que el bálsamo labial no es una crema con esteroides (mientras que la hidrocortisona es una crema con esteroides)
Paso 3. Aplique bálsamo labial después de lavarse la cara
Use un limpiador para lavarse la cara, diseñado para exfoliar o eliminar aceites, pero evite limpiar sus labios. Use un jabón suave y agua para los labios y luego use un bálsamo para los labios.
Paso 4. Aplicar protector solar
Use un protector solar en sus labios o elija un bálsamo labial con al menos un protector solar SPF 15. Protege tus labios de las quemaduras solares, lo que puede contribuir a la formación de labios agrietados. Puntaje
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Prueba de la parte 3
Verdadero o falso: debe usar un bálsamo labial con al menos SPF 30 en los labios para protegerse del daño solar.
Cierto
¡No! Es muy importante mantener los labios a salvo de la exposición dañina al sol. Aún así, probablemente tendrá dificultades para encontrar bálsamos labiales con un FPS tan alto, así que ponga la vista más baja. ¡Elige otra respuesta!
Falso
¡Eso es correcto! Si bien es muy importante proteger sus labios de posibles quemaduras solares o sensibilidad, ¡un simple bálsamo labial SPF 15 será suficiente! Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
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Consejos
- Si se coloca una bolsita de té verde húmedo en los labios durante 10 a 15 minutos para ayudar a hidratarlos, aplique vaselina o aceites de coco después. Evitando el producto labial mate o cualquiera si es posible en tus labios.
- Puede usar vaselina por la noche antes de acostarse para mantener sus labios humectados durante largas horas después de despertarse.
- Mantenga siempre un bálsamo labial en su bolso o bolsillo y aplíquelo de vez en cuando. Baby Lips puede ser una buena opción ya que hidrata tus labios durante mucho tiempo.
- Para deshacerse de los labios agrietados en solo unos minutos, comience por usar un cepillo de dientes para exfoliar sus labios. Luego, lávese los labios con jabón humectante y séquelos dando golpecitos con una toalla. Por último, aplique un poco de vaselina y espere 45 minutos, pero también funciona menos tiempo, dependiendo de lo mal que esté.
- Puedes usar aceite de coco para cuidar tus labios.
- Mezcle aceite de coco y azúcar para obtener un exfoliante de azúcar agradable que permanece mayormente sólido a temperatura ambiente y ayuda a eliminar la piel muerta y retener la humedad.
- Aplique vaselina o Aquaphor mientras duerme para que sus labios estén menos secos.
- Aplica aceite de coco en tus labios.
- Si la sequedad de los labios es muy leve, puede intentar aplicar ghee natural alrededor de los labios.
- Use aceite de oliva, azúcar morena y miel mezclados. ¡Hará que tu boca sea realmente suave!
- Debes saber que los labios agrietados suelen ser temporales y desaparecen con el tiempo. Para que este proceso sea más rápido, puede evitar lamerse los labios, mordisquearlos y morderlos.
- Consulte con su médico si los labios agrietados son un problema continuo para usted. Puede significar que tiene una candidiasis alrededor de la boca o que está teniendo una reacción alérgica a un producto.
