La deficiencia de proteínas es poco común, pero es importante saber si la padece. La única forma de detectar esta afección es con un análisis de sangre, que un médico puede ordenarle. Una deficiencia de proteínas puede ser causada por una condición médica subyacente, como enfermedad renal, enfermedad hepática o desnutrición. Tener una deficiencia de proteínas también puede ponerlo en riesgo de coágulos de sangre, por lo que es importante tomar precauciones para prevenirlos si tiene deficiencia de proteínas. Al ser proactivo y trabajar con su médico, puede detectar y tratar una deficiencia de proteínas.
Pasos
Método 1 de 2: Búsqueda de pruebas médicas
Paso 1. Concierte una cita con un médico
Las pruebas de deficiencia de proteínas requieren análisis de sangre de laboratorio, como una prueba de proteína total, proteína C y proteína S. Su médico puede ordenar estas pruebas e interpretar los resultados. Si tiene un nivel bajo de proteínas, es posible que también necesite pruebas adicionales para encontrar la causa y desarrollar un plan de tratamiento eficaz.
Puede consultar a su médico de cabecera o médico de familia para que le hagan una prueba de bajo contenido de proteínas
Paso 2. Informe a su médico sobre cualquier factor de riesgo de deficiencia de proteínas que pueda tener
Si conoce algún factor de riesgo que tenga de bajo contenido de proteínas, es importante que comparta esta información con su médico. Esto puede ayudar a su médico a determinar qué pruebas solicitar. Algunos factores de riesgo comunes de bajo contenido de proteínas incluyen:
- Un miembro de la familia que tiene un trastorno de la coagulación sanguínea.
- Un coágulo de sangre inexplicable o inusualmente localizado, como en el brazo o en los vasos sanguíneos del cerebro.
- Un coágulo de sangre antes de los 50 años.
- Abortos espontáneos repetidos
Paso 3. Informe a su médico si está tomando medicamentos anticoagulantes
La heparina, la warfarina y el clopidogrel (Plavix) son los anticoagulantes que se recetan con más frecuencia. Sin embargo, la aspirina y los AINE, como el ibuprofeno y el naproxeno, también tienen propiedades anticoagulantes. Asegúrese de informar a su médico si toma alguno de estos medicamentos, ya que pueden afectar los resultados de una prueba de proteína en sangre.
Propina: Si toma un medicamento anticoagulante, es probable que su médico le indique que deje de tomarlo durante aproximadamente 1 semana antes de su análisis de sangre. Pregúntele a su médico sobre cuándo debe dejar de tomar su medicamento.
Paso 4. Sométete a un análisis de sangre de laboratorio para detectar deficiencia de proteínas
Después de que su médico ordene los análisis de sangre, visite un laboratorio para que le extraigan sangre. Esta es una prueba mínimamente invasiva ya que solo requiere una pequeña cantidad de sangre. Sin embargo, habrá un ligero pellizco a medida que ingrese la aguja y es posible que experimente algo de sangrado y hematomas en el sitio de la extracción de sangre.
- El flebotomista, la persona que extrae la sangre, probablemente colocará una bola de algodón sobre el sitio de la extracción de sangre con un trozo de cinta médica para detener el sangrado. Deje el algodón en su lugar durante aproximadamente 1 hora para asegurarse de que el sangrado se haya detenido.
- Tenga en cuenta que una deficiencia de proteína S puede ser difícil de identificar con certeza. Su proveedor de atención médica deberá analizar su sangre para detectar la proteína S libre para detectar la deficiencia.
Paso 5. Haga un seguimiento con su médico para obtener los resultados
El laboratorio enviará los resultados de su análisis de sangre a su médico cuando estén disponibles. Esto puede demorar de 2 a 3 días dependiendo de la rapidez con la que el laboratorio pueda analizar la sangre y si su médico ordenó o no la prueba como una prioridad alta. Si se le realizará la prueba mientras está ingresado en un hospital, los resultados pueden estar disponibles mucho antes, por ejemplo, en 1 a 2 horas.
Llame al consultorio de su médico para obtener sus resultados si no ha tenido noticias de ellos dentro de los 3 días
Método 2 de 2: Prevención de coágulos de sangre
Paso 1. Tome los medicamentos anticoagulantes que le recete su médico
Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios de tomar anticoagulantes y pregúntele sobre todas sus opciones. Si tiene un nivel bajo de proteínas en la sangre, correrá un mayor riesgo de tener un coágulo de sangre. Por esta razón, es posible que deba comenzar a tomar medicamentos anticoagulantes de inmediato.
- Es posible que deba tomar el medicamento de por vida o puede suspender el medicamento una vez que mejoren sus niveles bajos de proteínas. De cualquier manera, asegúrese de preguntarle a su médico antes de suspender el medicamento.
- Tenga en cuenta que los medicamentos anticoagulantes no se administran normalmente a personas con deficiencia de proteína S a menos que hayan tenido un evento tromboembólico, como un coágulo de sangre en la pierna o los pulmones.
Paso 2. Deje de fumar si es fumador
Hable con su médico sobre las estrategias para dejar de fumar que pueden ayudarlo. Estos pueden incluir productos de reemplazo de nicotina, medicamentos recetados y terapia cognitivo-conductual. Fumar aumenta el riesgo de desarrollar un coágulo de sangre, por lo que no comience a fumar si no es fumador y trate de dejar de hacerlo si es fumador.
Los grupos de apoyo también pueden ayudar a que dejar de fumar sea más fácil. Busque un grupo de apoyo para dejar de fumar en su área o únase a un foro en línea
Paso 3. Pregúntele a su médico antes de tomar píldoras anticonceptivas
Si es una mujer sexualmente activa y no quiere quedar embarazada, puede ser necesario tomar anticonceptivos hormonales. Sin embargo, los anticonceptivos hormonales pueden aumentar su riesgo de coágulos de sangre. Hable con su médico sobre todas las opciones disponibles para encontrar un método anticonceptivo seguro.
Por ejemplo, si usa un dispositivo intrauterino (DIU) para el control de la natalidad, su médico puede recomendar un DIU de cobre en lugar de uno hormonal
Paso 4. Levántese y muévase durante 3-5 minutos cada hora
Si tiene un trabajo o estilo de vida sedentario, asegúrese de levantarse y moverse durante 3-5 minutos cada hora. Camine unas cuantas vueltas alrededor de su oficina u hogar, o marche en su lugar si no tiene espacio para moverse.
Si no puede levantarse y moverse, intente bombear y rotar los tobillos para promover el flujo de sangre a las piernas, que es un sitio común de coágulos de sangre
Propina: Intente configurar un recordatorio en su teléfono para que recuerde levantarse y moverse una vez por hora.
Paso 5. Haga ejercicio durante 150 minutos o más cada semana
Divida sus sesiones de ejercicio para que su total semanal sea de 150 minutos, como 30 minutos 5 veces por semana o 50 minutos 3 veces por semana. Siempre que realice 150 minutos o más de actividad cardiovascular, hará suficiente ejercicio y esto puede ayudar a reducir el riesgo de coágulos sanguíneos.
Encuentre una forma de ejercicio que le guste para aumentar las posibilidades de que lo siga. Por ejemplo, si te gusta bailar, puedes probar Zumba o inscribirte en una clase de ballet. Si le gusta el ciclismo, puede tomar clases de spinning o andar en bicicleta al aire libre
Paso 6. Baje de peso si tiene sobrepeso y trabaje para mantener un peso saludable
Tener sobrepeso u obesidad también aumenta el riesgo de coágulos de sangre, por lo tanto, esfuércese por perder peso si es necesario. Pregúntele a su médico cuál podría ser un peso saludable para usted, establezca una meta diaria de calorías y modifique su dieta para reducir las calorías. Trate de perder peso de 1 a 2 libras (0,45 a 0,91 kg) por semana y luego mantenga su peso una vez que logre su objetivo.
Busque grupos de apoyo para la pérdida de peso en su área o únase a un foro de pérdida de peso en línea para obtener ayuda
Paso 7. Hable con su médico si está embarazada o planea quedar embarazada
Estar embarazada puede aumentar su riesgo de desarrollar coágulos de sangre, por lo que es posible que deba tomar precauciones adicionales. Pregúntele a su médico qué puede hacer para garantizar un embarazo saludable y siga las recomendaciones de su médico.
Por ejemplo, su médico puede recetarle un medicamento para diluir la sangre y reducir el riesgo de coágulos
Paso 8. Discuta los riesgos y beneficios antes de someterse a cualquier cirugía
Si tiene niveles bajos de proteínas, es importante asegurarse de que cualquier cirujano que necesite operarle lo sepa y de analizar a fondo los riesgos de la cirugía de antemano. Su riesgo de desarrollar coágulos de sangre aumentará si tiene niveles bajos de proteínas, por lo que es posible que deba tomar precauciones especiales después de la cirugía.
