Las muletas de antebrazo o de codo tienen un manguito que rodea su antebrazo y una empuñadura que usted sostiene. Se utilizan para apoyarte al caminar. Si un profesional sanitario le da muletas, preste atención a sus consejos sobre cómo utilizarlas. Es posible que necesite ajustar la altura para que se adapte a usted y le resulte más cómodo. Las muletas de antebrazo son relativamente sencillas de ajustar, pero asegúrese de que después de cualquier ajuste las asegure a la nueva altura o podría correr el riesgo de un accidente.
Pasos
Método 1 de 2: Ajuste de la altura
Paso 1. Verifique la altura de la empuñadura
Lo primero que debe hacer al ajustar las muletas es medir dónde está la empuñadura en relación con su altura. Párese derecho, relaje los hombros y deje que los brazos cuelguen sueltos a los lados. Pídale a alguien que le ayude a mantener el equilibrio si es necesario y coloque una muleta a su lado. Verifique dónde está la empuñadura en relación con su brazo. Debe estar al nivel de su muñeca.
- Asegúrese de mantener el brazo colgando a su lado, completamente extendido.
- Si la empuñadura no está nivelada con el pliegue de su muñeca, deberá ajustarla.
Paso 2. Ajuste la altura de la empuñadura
Si, después de verificar la altura, descubre que necesita ajustar la altura de la empuñadura, deberá ubicar los botones de resorte en las extensiones de las piernas de sus muletas. Habrá un pequeño botón o una perilla de metal que sobresale a lo largo de una serie de pequeños orificios en el costado de cada muleta.
- Para ajustar la altura, simplemente debe presionar este botón y acortar o alargar la extensión de la pierna empujándola hacia arriba o hacia abajo.
- Si no se mueve, es probable que el botón de resorte no esté completamente presionado.
Paso 3. Verifique la altura ajustada
Una vez que crea que tiene las muletas a la altura adecuada, puede hacer una prueba rápida para verificar. Párese con normalidad y sujete las empuñaduras como lo haría si estuviera usando las muletas. Ahora mira el ángulo de tu codo. Su codo debe estar doblado entre 15 y 30 grados.
- Puedes mirarte en un espejo o pedirle a alguien que juzgue el ángulo por ti si no puedes verlo.
- Asegúrese de comprobar que ambas muletas tengan la misma altura.
Paso 4. Fije las muletas a la altura adecuada
Una vez que haya ajustado con éxito la altura de las muletas, debe fijarlas en su lugar para que no se muevan. Lo primero que debe hacer es asegurarse de que el botón de resorte esté firmemente en su lugar en el orificio al que lo ha movido. Debe ser firme y no debe poder mover la extensión de la pierna hacia arriba o hacia abajo.
- Después de comprobar esto, apriete el anillo que puede encontrar debajo de todos los orificios de ajuste.
- Este anillo se llama collar y puede apretarlo como lo haría con un tornillo o la tapa de un frasco.
Método 2 de 2: Ajuste de los puños
Paso 1. Compruebe la posición de los puños
Después de ajustar la altura de las muletas, puede realizar los ajustes necesarios en los puños. Los puños son piezas de plástico en forma de anillo a través de las cuales coloca el brazo cuando usa las muletas. Cuando pases el brazo y te levantes, los puños deben estar situados alrededor de tu antebrazo, justo debajo del codo.
O, más precisamente, una o dos pulgadas por debajo de la curva de su codo. No deben restringir su capacidad para doblar el codo
Paso 2. Ajuste la posición del manguito
Si los puños no están en el lugar correcto, deberá hacer algunos ajustes para poder usar las muletas de manera fácil y segura. Ajustar los puños es muy parecido a ajustar la altura de la empuñadura. Encuentra el botón de resorte en cada puño. El botón estará en la parte posterior del brazalete, donde se adjunta a la muleta.
- Presione el botón y mueva los puños hacia arriba o hacia abajo según sus necesidades.
- Verá que los puños se mueven hacia arriba y hacia abajo por una serie de orificios de ajuste que son visibles a lo largo del costado de su muleta.
- Si su brazalete tiene más forma de herradura y tiene una abertura, la abertura debe estar mirando hacia adelante, en la dirección en la que está mirando.
Paso 3. Asegure los puños en su posición
Cuando tenga los puños a la altura adecuada y sean cómodos, puede fijarlos en su lugar. Primero, verifique que el botón de resorte esté seguro y que no sea demasiado fácil de presionar. A continuación, solo necesita apretar los cuellos debajo del brazalete en cada muleta. También debe verificar que el collar que apretó después de ajustar la altura aún esté seguro.
A veces, con muletas de antebrazo, puede ensanchar o estrechar el ancho de los puños para que se ajuste bien alrededor de su brazo. Desea poder moverse libremente, pero con un ajuste seguro
Consejos
- Compruebe si las puntas de goma están desgastadas. Si la punta está dañada, es posible que deba reemplazarla o repararla. Las puntas de las muletas de codo brindan estabilidad y, si están agrietadas o rotas, podrían hacer que resbale.
- Un médico o fisioterapeuta debe ayudarlo a ajustar las muletas del antebrazo y mostrarle cómo usarlas correctamente.
- Limpia tus muletas con un detergente suave.
Advertencias
- Asegúrese de que los botones de resorte de las muletas para los codos estén bloqueados en su posición. De lo contrario, su muleta podría resbalar y provocar un accidente.
- Los puños no están diseñados para soportar su peso, están diseñados para brindarle más estabilidad cuando usa muletas de codo.
