¿Los tirantes del sujetador le cortan los hombros y le dejan marcas rojas? ¿O tal vez es todo lo contrario, y tus correas se deslizan por tus hombros todo el tiempo? Siga leyendo para aprender cómo ajustar sus correas para obtener el mejor ajuste y lo que podría significar si sus correas no le quedan bien.
Pasos
Parte 1 de 3: Ajuste de las correas del sujetador para la longitud
Paso 1. Ubique el ajustador deslizante en sus correas
Es un pequeño clip de metal o plástico que puede deslizar hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la correa. Algunos ajustadores deslizantes pueden recorrer toda la longitud de la correa, mientras que otros solo pueden correr hasta la mitad.
- En un sostén nuevo, probablemente encontrará el ajuste de la correa en la parte posterior de la correa del sostén, cerca de la banda del sostén (la parte que se engancha en la espalda).
- Algunos sujetadores, como la mayoría de los sujetadores deportivos, están hechos de una sola pieza de tela y, por lo tanto, no tienen tirantes ajustables. Si sus tirantes están demasiado sueltos o demasiado ajustados en un sujetador como este, entonces hay un problema con el ajuste general y necesita un sujetador nuevo.
- Por lo general, es más fácil ajustar la correa si no está usando el sostén. El ajustador normalmente estará apoyado en su espalda, lo que hace que sea difícil alcanzarlo a menos que se quite el sostén.
Paso 2. Apriete una correa de sostén suelta sosteniendo el ajustador deslizante con los dedos de una mano y tirando de la correa hacia la copa con la otra mano
A medida que la correa se desliza a través del ajustador, el ajustador se acercará más a la banda del sujetador. Cuanto más cerca esté el ajustador de la banda, más corta y ajustada se vuelve la correa.
Si te estás probando un sujetador nuevo y tienes que ajustar los tirantes a la posición más ajustada, no es el sujetador para ti. Sus correas se estirarán con el tiempo, por lo que debe tener algo de espacio para ajustarlas más tarde. Pruebe con un sostén con un tamaño de banda más pequeño
Paso 3. Afloje una tira de sujetador apretada sosteniendo el ajustador deslizante con una mano y tirando de la parte trasera de la correa lejos del ajustador
El ajustador deslizante debe acercarse a la copa del sujetador. Cuanto más cerca esté el ajustador de la copa, más corta y ajustada se volverá la tira del sujetador.
Paso 4. Ajuste la otra correa
Sin embargo, recuerde que probablemente no querrá que tenga exactamente la misma longitud que la primera correa. Sus senos no son idénticos en tamaño o forma, por lo que una correa puede estar un poco más ajustada o más suelta que la otra. Esto es completamente normal y no hay nada de qué preocuparse.
Paso 5. Pruébate tu sostén y ajústalo según sea necesario
Si sus correas se ajustan correctamente, quedarán planas y suaves contra su pecho y sujetarán las copas contra sus senos.
- Siempre reajuste su sostén después de lavarlo, ya que el proceso puede hacer que los ajustadores deslizantes se muevan.
- Si las correas están tan apretadas o tan sueltas como pueden estar y aún tiene problemas (la correa se cae de su hombro, las correas se cortan la piel), lea las siguientes secciones para conocer las posibles causas y cómo puede solucionarlo. ellos.
Parte 2 de 3: Identificar por qué las correas están demasiado sueltas
Paso 1. Mire la pendiente de sus hombros
Algunas mujeres nacen con hombros estrechos o inclinados y algunas los desarrollan más tarde en la vida. Esto puede dificultar que la tira del sujetador se caiga del hombro, incluso si el sujetador es del tamaño correcto. Si este es el caso, es posible que deba probar un sujetador de estilo diferente.
- Busque sujetadores con tirantes que estén más cerca de la mitad de la espalda, como leotardos en la espalda, espalda cruzada o tirantes que se entrecruzan sobre su espalda.
- Evite los sujetadores con "espaldas de camisola", que vienen hacia abajo y se adhieren a la banda del sujetador en ángulo recto.
- Pruebe un sostén halter, que se engancha alrededor de su cuello y se adhiere justo en la parte delantera de su sostén.
- Asegúrese de que la parte delantera de los tirantes de su sostén se adhiera a la copa justo encima del vértice de su seno o de su pezón.
- Un sostén con tirantes convertibles te permitirá probar diferentes estilos (espalda cruzada, cruzada, halter) para que puedas ajustarlo para un ajuste cómodo o para diferentes atuendos.
- Puedes comprar un clip que se adhiera a los tirantes de tu sostén, juntándolos en un estilo de espalda cruzada y manteniéndolos en su lugar sobre tus hombros.
Paso 2. Pruebe la elasticidad de sus correas
Con el tiempo, los tirantes de su sostén perderán elasticidad y se aflojarán cada vez más, lo que hará que los apriete. Si pierden demasiada elasticidad, es posible que no pueda ajustarlos lo suficiente como para permanecer sobre sus hombros.
- Desliza tu dedo debajo de tu correa y tira hacia arriba. Si se estira fácilmente hasta la oreja, está demasiado flojo y debe reemplazarse.
- Si cuidas bien tu sostén (no uses el mismo todos los días, lávalo a mano, sécalo al aire y póntelo correctamente), debería durar entre 6 y 9 meses, si no más.
Paso 3. Asegúrate de que tu sostén no sea demasiado grande
La banda debe estar ajustada contra su espalda y paralela al suelo. Tus senos deben llenar las copas sin pellizcarte (dándote la apariencia de tener cuatro senos), y las copas deben quedar planas contra tus senos.
Si su sostén no se ajusta a los criterios anteriores, pruebe con una banda o un tamaño de copa más pequeños. Puede medirse en casa o ser un profesional para un sostén que le quede bien
Paso 4. Haga que le acorten los tirantes del sostén
Las mujeres pequeñas pueden encontrar que sus correas siempre son demasiado largas, sin importar cuánto las aprieten. Una sastrería o una tienda de lencería puede hacer esto por usted, o puede hacerlo en casa quitando una pulgada o dos de la correa y volviéndola a coser.
Parte 3 de 3: Identificar por qué las correas están demasiado apretadas
Paso 1. Verifique que la banda del sostén sea del tamaño correcto
Las correas de su sostén deben hacer un trabajo mínimo para sostener sus senos; una banda de sostén que le quede bien debe brindar un soporte casi total. Si la banda está demasiado suelta, es posible que esté apretando las correas para recortar la holgura, lo que hace que se le claven en los hombros.
- La banda de su sostén debe estar ajustada, pero no tan apretada que no pueda deslizar un dedo entre la tela y su piel en la parte delantera de su sostén.
- La banda debe estar paralela al piso y no estar más alta que la parte inferior de los omóplatos.
- Si mide su busto y encuentra que la banda de su sostén es del tamaño correcto pero aún está demasiado suelta, entonces simplemente es demasiado vieja y necesita ser reemplazada.
Paso 2. Asegúrese de que el tamaño de su copa sea el correcto
Si el tamaño de su copa es demasiado grande, es posible que esté apretando demasiado las correas para evitar que las copas se vean puntiagudas o para tirar de ellas planas contra su pecho.
- Si el tamaño de su copa es demasiado pequeño, es posible que las correas no sean lo suficientemente largas para acomodar sus senos y se tensen, lo que le hará mella en los hombros.
- Un sostén del tamaño correcto tendrá copas que quedarán lisas y planas contra su pecho, sin pellizcar o hacer que sus senos se desborden por los lados o la parte superior.
- Si el panel central del sostén (la parte entre las copas) no queda plano contra el esternón, es posible que las copas sean demasiado pequeñas, lo que le obligará a apretar los tirantes hasta un grado doloroso.
Paso 3. Use un sostén con tirantes más anchos
Muchos sujetadores de soporte completo vienen con tirantes más anchos, que distribuyen el peso mejor que los tirantes finos y brindan más comodidad.
Incluso con un sostén que le quede bien, los tirantes finos a veces pueden ser dolorosos para las mujeres con senos más grandes. Trate de evitarlos cuando sea posible
Paso 4. Compre un cojín para usar debajo de sus correas
Si su sostén le queda bien pero los tirantes aún le causan molestias, invierta en un acolchado diseñado específicamente para los tirantes del sostén. Se ajustan debajo o alrededor de sus correas y deben moldearse contra su piel para que no sean obvias debajo de su ropa.
