Si bien todos tienen una cara ligeramente asimétrica, una sonrisa desigual puede ser más notoria en algunos que en otros. Si un lado de la boca está más alto o más bajo cuando sonríe, probablemente sea un poco irregular, ¡pero no es algo malo! Hay muchas formas no invasivas en las que puedes disfrazar tu sonrisa desigual para desarrollar tu confianza en tu apariencia.
Pasos
Método 1 de 6: Preguntas frecuentes sobre sonrisas desiguales
Paso 1. ¿Qué causa una sonrisa desigual?
Una sonrisa desigual puede ser causada por varios factores, que incluyen masticar más de un lado que del otro, dientes torcidos o apiñados, una lesión, traumatismo tisular, parálisis de campana o incluso la genética. Hay muchas razones diferentes por las que su sonrisa podría no ser perfectamente simétrica, y algunas son solo temporales.
Incluso las emociones actuales que sientes pueden hacer que tu sonrisa sea un poco torcida
Paso 2. ¿Cómo sé que tengo una sonrisa desigual?
Es posible que pueda verlo en imágenes o en el espejo. También puede evitar sonreír, reír o tomarse fotografías.
Tu percepción de ti mismo puede estar un poco mal. Los selfies, los videos de la cámara web y las imágenes a menudo pueden verse distorsionados, ¡incluso si tu sonrisa IRL está bien
Paso 3. ¿Debería arreglar mi sonrisa desigual?
¡No tienes que hacerlo si no quieres! Todo el mundo tiene un cierto nivel de asimetría en su rostro, y una sonrisa desigual puede agregar carácter. Solo debes arreglar tu sonrisa desigual si está afectando tu confianza o autoestima.
Si tiene dientes torcidos o desiguales, pueden ser perjudiciales para su salud a largo plazo. Hable con un dentista si tiene alguna inquietud
Método 2 de 6: Buenos hábitos
Paso 1. Mastique ambos lados de la boca
Cuando solo mastica de un lado, su mandíbula puede fortalecerse en un lado que en el otro. Trate de alternar sus mordidas para que mastique tanto el lado izquierdo como el derecho de la boca en lugar de favorecer uno.
Puede masticar un bocado con el lado derecho, luego con el lado izquierdo y luego con el lado derecho para llevar un registro de lo que come
Paso 2. Duerma de ambos lados de manera uniforme
Presionar un lado de la cara contra la almohada y no el otro puede provocar músculos de la mandíbula desiguales. Intente alternar entre el lado derecho y el izquierdo mientras se queda dormido.
Si duerme boca arriba, no se preocupe por cambiar de lado
Paso 3. Sonríe con los dientes si tienes la boca grande
Si tienes una boca grande, mantener los labios cerrados cuando sonríes puede hacer que se vean más desiguales. Sonríe ampliamente y muestra tus dientes para una sonrisa que complemente todo tu rostro.
Esta no es una regla estricta y rápida, por lo que puede jugar con lo que se ve y se siente mejor para usted
Paso 4. Mantenga la boca cerrada cuando sonríe si tiene la boca pequeña
Los labios más delgados y las bocas más pequeñas pueden verse mejor sin que se vean los dientes. Puede mantener los labios completamente cerrados o abrir la boca ligeramente mientras sonríe para tomar fotografías y selfies.
Una vez más, juega con la sonrisa que crees que se ve mejor para tu rostro
Método 3 de 6: Ejercicios faciales
Paso 1. Diga “eeeee” y “ooooo
”Mantenga una sonrisa exagerada mientras dice“eeee”y manténgala durante unos 15 segundos. Cambie a decir "oooo" mientras aprieta los labios como si estuviera soplando un silbato, luego manténgalo así durante 15 a 20 segundos.
- Repita esto 10 veces al día para fortalecer los músculos alrededor de su sonrisa.
- Si bien los ejercicios faciales pueden ayudar a una sonrisa desigual, no existe evidencia científica que lo respalde.
Paso 2. Practica una cara de pez
Succiona tus mejillas hasta que se toquen entre sí dentro de tu boca. Mueva los labios hacia arriba y hacia abajo mientras mantiene la posición durante unos 10 segundos.
Esto ayudará a fortalecer los músculos de las mejillas
Paso 3. Sostén un lápiz en tu boca
Desliza un lápiz en tu boca justo detrás de tus dientes caninos, luego cierra la boca tanto como puedas para sostener el lápiz en su lugar. Gire la cabeza hacia la derecha, luego hacia la izquierda, manteniendo el lápiz en la boca. Luego, mira hacia arriba y hacia abajo.
Intente repetir estos ejercicios 3 veces al día para fortalecer los músculos de la mandíbula
Paso 4. Pase la lengua por los dientes superiores
Manteniendo la boca casi cerrada, use la lengua para barrer los dientes superiores, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Repita esto un par de veces para fortalecer la lengua y los músculos faciales.
Puede hacer este ejercicio hasta 10 veces al día
Paso 5. Mantenga una cuchara en su boca
Pon el extremo plano de una cuchara en tu boca entre tus labios con el otro extremo hacia afuera. Use sus labios para sostener la cuchara en su lugar durante 5 a 10 segundos, o todo el tiempo que pueda.
- El peso de la cuchara ayudará a ejercitar aún más los músculos.
- Con el tiempo, puede trabajar hasta sostener la cuchara entre los labios durante 1 minuto a la vez.
Método 4 de 6: Correcciones de labios
Paso 1. Use corrector para contornear sus labios para que luzcan uniformes
Aplica un corrector o base de maquillaje en todos tus labios para crear una base uniforme. Toma un lápiz labial mate que sea un poco más oscuro que tus labios naturales y dibuja sobre la parte de tus labios que es irregular. Completa las líneas de tu lápiz con lápiz labial para que tus labios se vean uniformes y llenos.
- Tenga cuidado al sobrepasar los labios al principio. Hacer que tus labios sean demasiado grandes o demasiado llenos puede ser muy notorio, especialmente con luz natural.
- Esto no es algo que debas hacer todos los días, pero puede ser una buena adición a un look de maquillaje glamoroso o completo.
Paso 2. Rellena tus labios con rellenos de labios
Hable con un cirujano plástico sobre la posibilidad de aplicar una inyección de relleno de labios dentro y alrededor de los labios para rellenarlos. Puedes pedir un relleno pequeño y sutil para emparejar tus labios y lograr un efecto más natural.
- Esta es una inyección rápida y, por lo general, solo toma alrededor de 15 a 30 minutos cada vez.
- Si va a obtener rellenos de labios, asegúrese de obtenerlos de un cirujano plástico con licencia.
- Los rellenos de labios no son permanentes, por lo que eventualmente tendrás que retocarlos.
Paso 3. Pruebe un tatuaje de labios para obtener más color y plenitud
Los tatuajes de labios semipermanentes pueden agregar volumen extra a tus labios al agregar color y pigmentación. Dirígete a un tatuador profesional para hablar sobre lo que te gustaría haber hecho y si tus objetivos pueden alcanzarse.
- El maquillaje permanente es diferente de los tatuajes tradicionales, por lo que el color no permanecerá en tus labios para siempre. Probablemente tendrás que retocarte los labios cada 2 o 3 años a medida que se desvanecen.
- La mayoría de los tatuajes de labios son muy sutiles y no debería ser obvio que te hayas hecho algo.
Paso 4. Opte por un implante de labios o un injerto como opción permanente
Si está realmente insatisfecho con sus labios desiguales, hay algunas formas de arreglarlos permanentemente. Hable con un cirujano plástico sobre un implante de labios (un implante largo que se coloca dentro de los labios para agregar plenitud y uniformidad), un injerto de grasa (transferir grasa del estómago a los labios) o un injerto de tejido (transferir un trozo de piel de su cuerpo a tus labios).
Estos procedimientos son muy invasivos y cada uno conlleva su propio conjunto de riesgos. Hable con un cirujano plástico con licencia para obtener más información antes de decidir tomar esta ruta
Método 5 de 6: Correcciones dentales
Paso 1. Enderece los dientes con aparatos ortopédicos
Si su sonrisa es desigual debido a los dientes torcidos, diríjase a un ortodoncista y pregunte acerca de los frenillos. Los frenillos no son una solución rápida; a menudo, pueden tardar un año o más en reparar los dientes torcidos. Sin embargo, los resultados pueden ser bastante dramáticos.
Si no desea usar aparatos ortopédicos, pregúntele a su dentista u ortodoncista acerca de los alineadores transparentes
Paso 2. Pruebe las carillas para alargar los dientes
Si sus dientes están astillados o son demasiado cortos, hable con su dentista sobre las carillas. Estas conchas de porcelana se colocan sobre sus dientes, dándole la apariencia de dientes rectos y blancos sin mucho esfuerzo.
- Sus dientes y encías deben estar saludables antes de que pueda calificar para las carillas, ¡así que siga cepillándose y usando hilo dental!
- Las carillas son permanentes, pero pueden aflojarse con el tiempo. Es posible que deba retocarlos o reemplazarlos más adelante.
Paso 3. Agregue coronas para enderezar sus dientes
Si solo tiene unos pocos dientes torcidos o astillados, pregunte acerca de cómo obtener una corona. Estas cubiertas individuales se colocan sobre la parte superior de su diente, dándole la apariencia de un diente lleno y sano.
Las coronas también pueden ayudar a fortalecer los dientes débiles o rotos
Método 6 de 6: en fotos
Paso 1. Presione su lengua detrás de sus dientes para una sonrisa perfecta
Antes de sonreír, empuje la lengua hacia el techo de la boca y presiónela contra los dientes superiores. Luego, cuando sonríes, mostrarás la cantidad perfecta de chicle (ni mucho ni muy poco).
Las celebridades usan mucho este truco en la alfombra roja para mantener su sonrisa en su lugar mientras se toman fotos
Paso 2. Haz pucheros en los labios para que se vean más llenos
Antes de sonreír, empuja los labios hacia afuera como si fueras a darte un beso. Intenta mantener esa sensación en tus labios mientras sonríes para rellenar tus labios de forma natural en las fotos.
Esta es una excelente manera de hacer que tus labios se vean un poco más llenos sin alteraciones cosméticas
Paso 3. Manténgase alejado de la cámara
Tomar una foto demasiado cerca de la cámara puede distorsionar la imagen y hacer que sus proporciones se vean fuera de control. Trate de pararse al menos de 0,91 a 1,22 m (3 a 4 pies) hacia atrás de la cámara para empezar, luego muévase ligeramente hacia atrás o hacia adelante para encontrar un ángulo favorecedor.
Estar demasiado lejos de la cámara también puede hacer que sus características se vean un poco divertidas (o incluso borrosas). Trate de encontrar el punto óptimo entre demasiado cerca y demasiado lejos para obtener la mejor imagen
Paso 4. Elija una lente de 70 a 100 mm para obtener el ángulo más natural
Si trabaja con una cámara profesional, el objetivo que elija puede marcar una gran diferencia en su apariencia. Una lente de 70 mm o una lente de 100 mm le dará la menor cantidad de distorsión y mantendrá sus proporciones uniformes.
Tu lente perfecta puede ser ligeramente diferente, así que juega hasta que encuentres la que más te guste
Paso 5. Utilice una herramienta de deformación en un software de edición para arreglar su sonrisa
Coloque su foto en un software de edición y resalte el área de su boca con la herramienta de deformación. Suavemente levante o baje un lado de su boca para arreglar las irregularidades que ve.
- ¡Tenga mucho cuidado al editar fotos! Si hace demasiado, puede parecer poco natural.
- Si te tomaron fotos profesionales, puedes pedirle al fotógrafo que retoque tu sonrisa en la postproducción.
