Tener problemas con la piel puede hacer que sienta que todos los ojos están puestos en usted. Si tu piel está en carne viva e irritada, puede hacerte sentir mal contigo mismo o impedir que hagas cosas con tus amigos. ¡Sin mencionar que duele! La piel cruda de su cuerpo puede tener muchas causas, incluido el uso de productos que la irritan, raspan o incluso friccionan. Pero la piel en carne viva, un tipo de inflamación de la piel, es en realidad una afección común. Al determinar la causa y tratar el área con cuidados en el hogar, puede curar la piel en carne viva.
Pasos
Parte 1 de 3: Protección de la piel cruda
Paso 1. Mantenga el área limpia y seca
Salpique su piel en carne viva con agua fría y aplique ligeramente un limpiador suave, sin perfume y sin alcohol dos veces al día. Limpie con más frecuencia si nota suciedad o escombros en las áreas crudas. Seque el área con una toalla limpia para evitar una mayor irritación. Esto puede eliminar los escombros o las bacterias y minimizar el riesgo de infección.
Evite restregar o frotar el área con demasiada fuerza, lo que puede causar irritación
Paso 2. Aplique un ungüento protector a las áreas en carne viva
Aplique una fina capa de crema, loción o ungüento protector que sea suave y sin perfume ni alcohol. Use productos que incluyan óxido de zinc, vaselina o aloe en la piel en carne viva y el área circundante. Esto puede ayudar a proteger su piel en carne viva y calmar cualquier irritación. Pregúntele a su farmacéutico o médico cuál es el mejor tipo de capa protectora para su piel en carne viva.
- Aplique la pomada dos veces al día, o más según sea necesario.
- La vaselina puede empeorar la dermatitis seborreica, así que evita usarla si tienes esta afección.
Paso 3. Cubra las áreas en carne viva con vendajes
Seleccione un vendaje antiadherente o de tela fabricado para pieles sensibles. Aplique su elección sobre las áreas en carne viva, asegurando los bordes adhesivos a la piel sana. Esto puede proteger el área del contacto con las manos o los dedos y las temperaturas extremas, así como los irritantes y las bacterias, que minimizan el riesgo de infección.
Paso 4. Espolvoree polvo sin talco sobre la piel en carne viva
Si su piel en carne viva es el resultado de rozaduras (fricción), aplique un polvo como alumbre o almidón de maíz en las áreas en carne viva. Vuelva a aplicar el polvo después de las duchas o en cualquier momento en que su piel esté húmeda. Esto puede eliminar la humedad de la piel y evitar una mayor irritación. También puede promover la curación al prevenir la fricción.
El polvo de talco se ha relacionado tentativamente con el cáncer cuando se usa en las áreas genitales, así que evite estos productos hasta que se realicen más estudios
Paso 5. Mantenga la piel en carne viva alejada del sol
Para permitir que su piel se cure y protegerla de daños mayores, mantenga la piel en carne viva fuera del sol. Evite el sol durante las horas pico, como de 10 a.m. a 2 p.m. Use ropa con mangas largas y pantalones, así como un sombrero para el sol. Aplique un protector solar de amplio espectro resistente al agua con un FPS de 30 o más (solo en la piel intacta y no irritada) si necesita estar al aire libre.
Paso 6. Evite rascarse la piel que le pica
Rascarse puede provocar infecciones, cicatrices y, en casos graves, engrosamiento de la piel. Tome un antihistamínico de venta libre o aplique una crema de cortisona en la piel si le pica mucho o si es el resultado de una reacción alérgica.
Parte 2 de 3: Hacer que su piel se sienta mejor
Paso 1. Dibuje un baño de avena tibia
Llene su bañera con agua tibia hasta un nivel que le llegue a la piel en carne viva. Espolvorea el agua del baño con avena coloidal, que es una avena finamente molida hecha específicamente para la bañera. Remoje en la avena y agua tibia durante 5-10 minutos. Luego sécate la piel con palmaditas y aplica una crema hidratante. Esto puede aliviar la piel en carne viva y promover la cicatrización.
Use avena cruda si no puede encontrar avena coloidal
Paso 2. Use ropa holgada de algodón
Mientras su piel se recupera, póngase ropa holgada hecha de una tela suave y transpirable, como algodón liviano. Esto puede prevenir una mayor irritación de la piel en carne viva. También aumenta el flujo de aire para promover la curación.
Evite usar varias capas de ropa. Afloje su ropa para evitar la irritación y el exceso de humedad
Paso 3. Evite los irritantes o alérgenos
Minimice o evite productos potencialmente irritantes o alérgenos. Use productos que estén etiquetados como sin olor, fragancia ni colorantes. Esto puede ayudar a acelerar la curación y prevenir una mayor irritación.
Paso 4. Busque atención médica si su piel no sana
Incluso con el cuidado en el hogar, es posible que su piel en carne viva no se cure. Dígale a su médico cuándo notó la piel en carne viva y qué tratamiento en el hogar ha realizado. Pueden diagnosticar posibles causas o afecciones y brindarle un tratamiento oportuno y adecuado. Consulte a un médico si su piel en carne viva:
- Es tan doloroso que pierde el sueño o se distrae de su rutina diaria.
- Se vuelve doloroso
- Parece infectado
- No sanará con el cuidado personal
Parte 3 de 3: Determinar la causa de la piel en carne viva
Paso 1. Busque una erupción roja para identificar una candidiasis o una infección bacteriana
Examine su piel en carne viva y el área afectada a su alrededor en busca de un sarpullido rojo, inflamado o con picazón. Estas marcas esparcidas por la piel pueden indicar una infección bacteriana o por hongos. Si sospecha una infección bacteriana o por hongos, consulte a su médico, quien puede diagnosticar el problema.
- Pueden sugerir una mejor higiene para limpiar el área y prevenir futuros brotes. Para los casos más graves, el médico le recetará un medicamento recetado para calmar y curar el área.
- Si está tomando antibióticos, esto puede causar una candidiasis que provoca piel en carne viva.
Paso 2. Esté atento a los brotes de fricción en las áreas que rozan la tela
Observe si las áreas de su piel que están en carne viva están en sus muslos, ingle, axilas o pezones. Estos pueden ser el resultado de la fricción por el uso de ropa ajustada, zapatos o el roce de la piel con la piel. Calme estas áreas con una fina capa de ungüento protector. Esto también puede evitar que la piel en carne viva en el futuro se frote.
Paso 3. Descarte productos gradualmente para identificar irritantes
Revise cualquier producto que toque su piel, incluidos el cuidado de la piel, los detergentes o los medicamentos tópicos. Elimine gradualmente los productos individuales de su rutina hasta que descubra cuál está causando la piel en carne viva. Deje de usar el producto para ver si su piel se cura o se calma.
Paso 4. Verifique la exposición a alérgenos
Vea si su piel en carne viva está en un área expuesta o tocada por alérgenos potenciales como plantas, detergentes, alimentos o animales. Esto puede indicar una reacción alérgica que puede curar al suspender el uso o evitar el alérgeno. Tomar un antihistamínico oral de venta libre puede aliviar el dolor y la inflamación y promover la curación.
Una erupción alérgica puede ocurrir junto con piel en carne viva causada por irritantes
Paso 5. Mantenga seca la zona en carne viva si tiene intertrigo
El intertrigo es una erupción que se forma entre los pliegues de la piel. Examine su piel en carne viva en busca de reflejos en ambos lados y observe si la piel también parece húmeda, delgada o como si hubiera perdido varias capas, todo lo cual puede indicar intertrigo. Mantenga el área seca exponiéndola al aire o frotándola con una toalla para promover la curación.
- Las erupciones por intertrigo pueden presentarse en partes del cuerpo expuestas al calor o la humedad.
- Debe mantenerse fresco y evitar la exposición al sol para evitar una mayor irritación.
Paso 6. Examine la piel en busca de escamas seborreicas
Revise su piel en carne viva en busca de escamas o parches ásperos. Si la piel en carne viva es piel grasosa y tiene escamas amarillentas, es posible que tenga dermatitis seborreica. Esto también puede ser dermatitis atópica (eccema) en casos raros. Consulte a su médico para obtener un diagnóstico definitivo.
- Su médico puede sugerirle el tratamiento más apropiado, como fototerapia o medicación antimicótica, para calmar y curar su piel en carne viva.
- Este tipo de piel en carne viva generalmente aparece en el cuero cabelludo, la cara, la parte superior del pecho y la espalda.
- Evite el uso de vaselina si tiene dermatitis seborreica, ya que puede empeorar la afección.
Paso 7. Reduzca su estrés
El estrés puede afectar el sistema inmunológico del cuerpo, lo que puede crear problemas en la piel como acné y eczema. Reduzca su nivel de estrés comiendo sano, durmiendo lo suficiente y haciendo ejercicio con regularidad. También puede hacer tiempo para las cosas que disfruta y participar en actividades relajantes como el yoga.
