Una adhesión ocurre cuando una banda de tejido cicatricial adhiere dos partes de su tejido interno que no están adheridas naturalmente. Si bien puede ocurrir en cualquier lugar, las afecciones más comunes relacionadas con las adherencias son la capsulitis adhesiva o el hombro congelado y las adherencias abdominales que se forman después de la cirugía. Los signos de capsulitis adhesiva incluyen dolor y rigidez en el hombro. Dado que se confunde fácilmente con otras afecciones, consulte a su médico para obtener un diagnóstico preciso. Para las adherencias abdominales, informe a su médico si experimenta dolor de estómago, náuseas o incapacidad para expulsar gases o defecar. Estos son signos de un bloqueo intestinal relacionado con las adherencias, que pueden requerir atención de emergencia.
Pasos
Método 1 de 3: tratamiento de la capsulitis adhesiva
Paso 1. Haga que un médico examine el hombro afectado
Consulte a su médico si experimenta dolor o rigidez en el hombro. Verificarán sus rangos de movimiento activo y pasivo al hacer que mueva el hombro por su cuenta y con su ayuda. Hágales saber qué movimientos le causan dolor o rigidez.
También deberá informar al médico sobre su historial médico. Las personas con diabetes, problemas de tiroides y enfermedades cardíacas tienen más probabilidades de desarrollar hombro congelado. También es más probable que ocurra si recientemente ha tenido una lesión en el hombro
Paso 2. Descarte otras causas de rigidez y dolor con pruebas de imagen
Su médico ordenará una radiografía, una resonancia magnética o una ecografía para verificar que sus síntomas se deben a una adherencia. Si tienen el equipo disponible, es posible que se someta a una prueba de imágenes durante su primera visita. De lo contrario, es posible que le pidan que programe una cita en otro centro.
La capsulitis adhesiva es fácil de confundir con otros problemas, por lo que se necesitan pruebas de imagen para hacer un diagnóstico preciso
Paso 3. Tome un medicamento antiinflamatorio de venta libre
Pídale a su médico que le recomiende un medicamento de venta libre y una dosis. Los medicamentos de venta libre más comunes incluyen los AINE como el ibuprofeno y la aspirina. Tómelo para aliviar el dolor y la inflamación según las instrucciones de su médico o como indique la etiqueta.
Un medicamento de venta libre no curará la capsulitis adhesiva, pero ayudará a aliviar sus síntomas durante el tratamiento. Es especialmente útil para aliviar temporalmente los síntomas del dolor
Paso 4. Pregúntele a su médico si recomienda una inyección de cortisona
Para el dolor intenso, la rigidez y el rango de movimiento limitado, su médico podría recomendarle una inyección de cortisona. Adormecerán el área, realizarán una ecografía para encontrar la ubicación exacta y luego inyectarán un corticosteroide antiinflamatorio.
Dado que su hombro estará adormecido, no sentirá el disparo. Sin embargo, es posible que experimente algunas molestias en el lugar de la inyección durante aproximadamente 24 horas
Paso 5. Obtenga una referencia a un fisioterapeuta con licencia
Deberá ver a un fisioterapeuta para mejorar el rango de movimiento de su hombro. Estirarán su articulación y le indicarán que haga ejercicios en casa. Por lo general, se necesitan al menos 6 meses de fisioterapia para tratar la capsulitis adhesiva.
- No intente estirar o ejercitar su hombro sin consultar a su médico o fisioterapeuta.
- Pídale a su médico, un amigo o un familiar que lo derive a un fisioterapeuta autorizado. También puede buscar uno en línea o consultar el directorio de su proveedor de seguros.
Paso 6. Discuta las opciones quirúrgicas solo si otros métodos no son efectivos
La cirugía se recomienda solo cuando todos los demás métodos han demostrado ser ineficaces. Si es necesario, un cirujano ortopédico manipulará su hombro para estirar o romper la adherencia. Lo más probable es que también realicen una artroscopia o hagan pequeñas incisiones para eliminar el tejido cicatricial.
- Los tiempos de recuperación después de la cirugía varían de 6 semanas a 3 meses, dependiendo del alcance del daño de su hombro. Siga las instrucciones de cuidado posoperatorio de su proveedor de atención médica. Deberá evitar la actividad extenuante y usar un cabestrillo inmovilizador para el hombro.
- Después de la cirugía, necesitará fisioterapia durante al menos 3 a 6 meses para restaurar su rango de movimiento y prevenir más problemas en las articulaciones. La mayoría de las personas experimentan poco o ningún dolor y tienen un rango de movimiento mejorado después de recuperarse de la cirugía.
Método 2 de 3: Manejo de una adherencia abdominal
Paso 1. Consulte a su médico si experimenta dolor abdominal crónico
Las adherencias abdominales generalmente no causan síntomas. Sin embargo, puede experimentar dolor abdominal crónico sin una causa obvia. Si experimenta síntomas inusuales, obtenga un diagnóstico preciso de su médico.
- Las adherencias abdominales ocurren comúnmente después de una cirugía abdominal. Por lo general, las adherencias comenzarán inmediatamente después de la cirugía, pero pueden pasar meses o años hasta que se noten los síntomas.
- También pueden deberse a una afección subyacente, como la endometriosis.
Paso 2. Controle una adherencia que no cause ningún síntoma
A veces, un cirujano descubre una adherencia durante la cirugía para corregir un problema no relacionado. Si descubre que tiene una adherencia, lo más probable es que solo deba estar atento a un dolor de estómago nuevo o inusual, náuseas, vómitos o, si es mujer, cambios en su ciclo menstrual.
Las adherencias que no causan síntomas generalmente no necesitan tratamiento
Paso 3. Pregúntele a su médico si recomienda una dieta baja en fibra
Si experimenta dolor de estómago o hinchazón, es posible que tenga un bloqueo intestinal menor. Su médico puede tomar una ecografía o una radiografía de su estómago para buscar una obstrucción y verificar su gravedad. Para un bloqueo menor, es posible que le recomienden que limite la ingesta de fibra.
- Una dieta baja en fibra implica evitar las legumbres, los frutos secos, la piel de frutas y verduras, las frutas y verduras crudas y los cereales integrales. Además, debería limitar su consumo de cereales refinados, como el pan blanco y el arroz.
- También pueden pedirle que cambie a una dieta líquida durante el día en que los síntomas empeoren.
Paso 4. Discuta las opciones de tratamiento si una adherencia afecta su fertilidad
Las adherencias relacionadas con la endometriosis pueden causar infertilidad en las mujeres. Pregúntele a su médico si la cirugía laparoscópica o con láser para eliminar adherencias o crecimientos puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. En algunos casos de endometriosis, la fertilización in vitro es la mejor opción.
En el futuro, es posible que estén disponibles terapias hormonales para tratar la endometriosis, así que pregúntele a su médico acerca de los tratamientos emergentes
Método 3 de 3: corrección de una obstrucción intestinal relacionada con la adherencia
Paso 1. Busque atención de emergencia si tiene síntomas de obstrucción intestinal
Los signos de una obstrucción intestinal incluyen dolor abdominal intenso, vómitos, ruidos intestinales fuertes, hinchazón abdominal e incapacidad para defecar o expulsar gases. Un bloqueo intestinal completo es una afección de emergencia que necesita tratamiento inmediato, por lo que debe buscar atención médica si experimenta estos síntomas.
Además, debe consultar a su médico si tiene menos de 3 evacuaciones intestinales por semana. Esto podría indicar un bloqueo parcial u otros problemas
Paso 2. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre la opción quirúrgica menos invasiva
Un bloqueo intestinal completo debido a una adherencia abdominal requiere cirugía. Dado que la cirugía abdominal puede provocar adherencias en el futuro, pregúntele a su proveedor de atención médica qué método quirúrgico es menos invasivo. Si es posible, elija la cirugía laparoscópica, que reduce el riesgo de futuras adherencias.
- La cirugía laparoscópica implica varias incisiones pequeñas en lugar de una incisión grande.
- El tiempo que necesitará para recuperarse de la cirugía depende de la extensión del bloqueo y de su salud en general. Es posible que deba permanecer en el hospital hasta una semana.
- Además, pregúntele a su cirujano si recomienda implantar un dispositivo o utilizar una sustancia química para evitar adherencias futuras.
Paso 3. Cuide el sitio quirúrgico de acuerdo con las instrucciones de su cirujano
Cuando regrese a casa, deberá limpiar el sitio de la cirugía y cambiar el vendaje al menos una vez al día. Lave el área, aplique ungüento medicinal y aplique un vendaje de acuerdo con las instrucciones de su médico.
Si no recibió puntos de sutura solubles, tendrá que quitárselos en una cita de seguimiento
Paso 4. Coma pequeñas cantidades de alimentos blandos varias veces al día
Los alimentos suaves incluyen caldo, pan blanco y carnes magras, como pechuga de pollo o pescado blanco. En lugar de hacer 3 comidas abundantes, ingiera pequeñas cantidades de comida durante el día. Además, tome pequeños sorbos de agua periódicamente en lugar de beber un vaso entero a la vez.
Siga la dieta posoperatoria específica recomendada por su proveedor de atención médica
Paso 5. Evite la actividad intensa durante 4 a 6 semanas
Deberá evitar el ejercicio, levantar objetos pesados y otras actividades extenuantes para permitir que sane el sitio de la cirugía. Pregúntele a su médico qué actividades debe evitar y cuándo puede comenzar a reanudarlas.
