La exposición al sol en la niñez puede dañar la piel y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel más adelante en la vida. Los niños pequeños corren un riesgo especial de recibir demasiado sol debido a su piel delicada. Pero puede ser difícil mantener a los niños pequeños activos adentro y lejos del sol. Puede proteger a su niño pequeño de la exposición al sol aplicándose protector solar con regularidad y cubriéndole la piel cuando esté al aire libre.
Pasos
Método 1 de 2: Aplicar protector solar con regularidad
Paso 1. Elija un protector solar de amplio espectro con FPS alto
Compre un protector solar que tenga al menos SPF 30, que tenga protección contra los rayos UVA y UVB (a menudo etiquetados como “amplio espectro”) y que sea resistente al agua. Vuelva a aplicar cada 2-3 horas cuando esté expuesto al sol. Si puede, obtenga un protector solar suave formulado específicamente para la piel sensible de su niño pequeño y evite los protectores solares que contengan repelentes de insectos, que pueden ser irritantes. Estas cualidades pueden garantizar que su niño pequeño tenga la mejor protección de su protector solar.
- Los protectores solares para bebés y niños pequeños son tan efectivos como los protectores solares para adultos. Son simplemente más suaves para la delicada piel de su niño. Lea la etiqueta del paquete para ver si el protector solar ha sido probado para piel sensible.
- Los aerosoles y las barras de protección solar son otras buenas opciones. Las barras facilitan la aplicación de protector solar en la cara de su niño, mientras que los aerosoles son excelentes para una aplicación rápida en todo el cuerpo. Asegúrese de cubrir la cara de su niño pequeño o de que contenga la respiración cuando le aplique un protector solar en aerosol.
- Busque productos a base de minerales seguros para los arrecifes, como los que contienen óxido de titanio y / o óxido de zinc. Estos son ingredientes hipoalergénicos que son menos irritantes y no se absorben en la piel de su niño.
- Si su hijo tiene eccema, elija un protector solar sin perfume a base de minerales que no contenga alcohol.
Paso 2. Aplique el protector solar
Aplique una cantidad generosa de protector solar en todo el cuerpo de su niño de 15 a 30 minutos antes de que salga. Puede encontrar que ½ onza (15 ml), o medio vaso de chupito, cubre eficazmente su cuerpo. Cubra las siguientes áreas del cuerpo de su hijo con protector solar para evitar la sobreexposición y el posible daño solar:
- Piernas, incluida la espalda.
- Brazos.
- Cara.
- Espalda y cuello.
- Estómago.
- Parte superior de los pies.
- Manos.
- Orejas.
- Cuero cabelludo.
Paso 3. Unte un bálsamo labial
Recuerde que los labios también pueden arder. Obtenga un bálsamo labial formulado para niños pequeños o bebés con un FPS de 15 para proteger los labios y el área de la boca de su hijo. Considere comprar algo con sabor para animar a su hijo a usarlo.
Paso 4. Vuelva a aplicar el protector solar con frecuencia
Cada dos horas, aplique más protector solar a su hijo. Asegúrese de obtener puntos obvios y a menudo olvidados, como la espalda, las piernas, las orejas y la parte superior de los pies. Vuelva a aplicar protector solar cada vez que su niño pequeño nada o juega en el agua, incluso si el producto es resistente al agua. La reaplicación constante puede proteger a su niño de las quemaduras solares y posibles daños en la piel.
Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar la piel expuesta en tan solo 15 minutos, y pueden pasar 12 horas para que el color rosado y el ardor se desarrollen por completo
Paso 5. Sea un buen modelo a seguir
Aplíquese protector solar con regularidad también. Conviértalo en un ejercicio divertido para usted y su niño aplicándose los protectores solares juntos frente a un espejo. Luego, vuelva a aplicar su protector solar juntos. Modelar para su hijo puede hacer que practique una higiene solar segura y sensata.
Método 2 de 2: Cubrir la piel de su niño pequeño
Paso 1. Evite el sol del mediodía
Manténgase alejado del sol entre las 10 am y las 2 pm cuando los rayos ultravioleta son más fuertes y más dañinos. Busque un lugar con sombra donde su niño pequeño pueda almorzar, tomar una siesta o jugar si puede, si no puede evitar salir al aire libre durante estos momentos.
Manténgase alejado del sol en estos momentos, incluso en días nublados y nublados. Hasta el 80% de los dañinos rayos ultravioleta aún pueden penetrar las nubes
Paso 2. Busque sombra durante todo el día
Busque espacios debajo de árboles, sombrillas o carpas emergentes si está expuesto al sol. Buscar sombra a lo largo del día puede proteger de la luz solar y prevenir daños en la piel.
Paso 3. Vista a su niño pequeño con ropa protectora
Seleccione ropa de tela ligera y de tejido apretado para su niño pequeño. Haga que usen camisas de manga larga, pantalones o faldas aireados y pantalones largos para proteger a su niño pequeño del sol. La ropa de colores más oscuros también puede brindar una mejor protección.
- Compre ropa con factor de protección ultravioleta (UPF) de 30 o más. Tener ropa marcada con UPF puede reducir aún más la cantidad de radiación ultravioleta que llega a la piel de su niño.
- Asegúrese de aplicar protector solar debajo de la ropa de colores claros o ligeramente tejida. La mayoría de los rayos ultravioleta pueden penetrar este tipo de ropa.
Paso 4. Ponga un sombrero en la cabeza de su niño
Consiga un sombrero con un ala ancha de aproximadamente 8 cm (3 pulgadas) para su niño pequeño. Asegúrese de que le cubra el cuero cabelludo, las orejas y el cuello y le dé sombra a la cara. Esto puede agregar otra capa de protección para la piel de su niño y minimizar el riesgo de sobreexposición.
Aplique protector solar a su niño pequeño incluso si lleva un sombrero. Es mejor prevenir que curar
Paso 5. Proteja los ojos con gafas de sol
Aumente la frescura de su niño pequeño con gafas de sol que protegen sus sensibles ojos de los rayos ultravioleta. Compre modelos del tamaño de un niño pequeño que se envuelvan alrededor de su cabeza y que tengan al menos un 99% de protección UV. El uso de gafas de sol puede evitar que su niño pequeño desarrolle cataratas en el futuro.
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