Donar sangre es algo extremadamente importante que puede hacer. La sangre es un recurso muy necesario; cada dos segundos, alguien necesita una transfusión de sangre en los EE. UU., y se necesitan alrededor de 41 000 donaciones de sangre al día. Al donar sangre solo una vez, puede ayudar a salvar hasta tres vidas. Si está interesado en donar sangre a la Cruz Roja, aprenda cómo donar para que pueda convertirse en donante de sangre.
Pasos
Método 1 de 4: Encontrar un lugar para donar sangre
Paso 1. Encuentra una campaña de donación de sangre
Una forma de donar sangre a la Cruz Roja es encontrar una donación de sangre cerca de usted. Hay varias formas de encontrar unidades de sangre. Busque en su comunidad letreros que anuncien campañas de donación de sangre. Muchas organizaciones, eventos comunitarios, iglesias y escuelas realizan campañas de donación de sangre durante todo el año en fechas similares. Marque su calendario para estos eventos para que pueda donar allí.
- También puede visitar el sitio web de la Cruz Roja para buscar campañas de donación de sangre en su área.
- La mayoría de las campañas de donación de sangre aceptan donantes sin cita previa.
Paso 2. Concierte una cita para donar sangre
A través del sitio web de la Cruz Roja, puede programar una cita para donar sangre en una unidad local. Cuando programe una cita en línea para donar sangre, deberá proporcionar su código postal y luego elegir en qué fecha le gustaría donar sangre. Cuando elija una campaña de donación de sangre en particular, elegirá una hora.
Además de donar sangre, también puede donar plaquetas, glóbulos rojos dobles y plasma
Paso 3. Comuníquese con su delegación local de la Cruz Roja
Cada estado tiene una Cruz Roja estatal y algunos estados tienen capítulos regionales de la Cruz Roja. Puede encontrar información sobre cada capítulo de estado o región en el sitio web de la Cruz Roja. También puede buscar la dirección o el número de teléfono y llamar o visitar.
Estos capítulos locales pueden proporcionar información sobre campañas comunitarias de sangre y otros eventos patrocinados por la Cruz Roja
Paso 4. Llame a la Cruz Roja
Si no está seguro de dónde donar sangre o tiene preguntas sobre algo, puede llamar a la Cruz Roja. Pueden ayudar a responder preguntas, proporcionar información y verificar la disponibilidad para usted.
El número de la Cruz Roja es 1-800-RED-CROSS
Paso 5. Organice una campaña comunitaria de donación de sangre
Otra forma de donar sangre a la Cruz Roja es organizando una campaña de donación de sangre. Esto puede ser a través de su lugar de trabajo, un centro comunitario o una organización local.
- Si decide organizar una campaña de donación de sangre, un representante de la Cruz Roja trabajará con usted para ayudarlo.
- Usted proporciona la ubicación cuando organiza una campaña de donación de sangre. También puede encontrar donantes, programar citas y publicitar la campaña de donación de sangre en su comunidad.
- Puede registrarse para organizar una campaña de donación de sangre en el sitio web de la Cruz Roja.
Método 2 de 4: saber qué esperar cuando dona sangre
Paso 1. Reserve al menos una hora
El proceso de donación de sangre toma alrededor de una hora, aunque el acto de donación solo toma alrededor de 10 minutos. Tendrá que pasar por el registro, un examen físico y un breve tiempo de recuperación cuando donen sangre.
- En las campañas de donación de sangre más concurridas, es posible que deba esperar más de una hora.
- Asegúrese de usar mangas cortas o una camisa con una manga que se pueda empujar fácilmente por encima del codo.
Paso 2. Esté preparado para el proceso de registro
Cuando llegue al sitio de donación, deberá registrarse. Esto significa que completará un formulario en el que proporcionará información básica sobre usted.
Asegúrese de traer su identificación. Esta puede ser su tarjeta de donante, su licencia de conducir o dos formas alternativas de identificación. Una forma de identificación debe tener una foto. Si no tiene una identificación con foto, traiga otras dos formas de identificación. Estas identificaciones deben tener su nombre. Las dos formas de identificación pueden ser una tarjeta de crédito o débito, talonario de cheques con nombre y dirección, tarjeta de seguro social, talón de pago, licencia de pesca, tarjeta de biblioteca o cualquier otra tarjeta que tenga su nombre
Paso 3. Pasar por el examen físico
Antes de donar sangre, se le realizará un examen físico. Este examen físico incluye una sesión de preguntas privadas y confidenciales. Las preguntas cubren su salud y su historial de viajes.
- Además de las preguntas, alguien le tomará la temperatura y el pulso, y controlará la hemoglobina y la presión arterial.
- Algunas de las preguntas personales que puede esperar incluyen el uso de drogas intravenosas, perforaciones y tatuajes, y antecedentes de enfermedades de transmisión sexual. También le preguntarán si ha recibido algún pago por sexo. Si es hombre, le preguntarán si ha tenido relaciones sexuales con otro hombre. Independientemente del género, le preguntarán si ha tenido relaciones sexuales con alguien que encaja en alguna de esas categorías.
- Las preguntas relacionadas con la salud y el comportamiento ayudan a detectar problemas potenciales que pueden impedirle a uno donar. Es importante ser honesto, pero también analizarán su sangre para asegurarse de que no se proporcione información incorrecta. Si es completamente honesto, puede ahorrar tiempo y dinero al no procesar sangre que no podrá utilizarse.
Paso 4. Dona sangre
Cuando donas sangre, te sentarás en una silla. Uno de los miembros del personal de la donación de sangre limpiará su brazo antes de insertar una aguja nueva y estéril en su brazo. Te sentarás en la silla mientras se llena la bolsa. Cuando haya donado la cantidad adecuada de sangre, el miembro del personal retirará la aguja y vendará la herida.
- La donación de sangre lleva de ocho a 10 minutos.
- Cuando dona sangre, donará alrededor de medio litro de sangre.
Paso 5. Recuperarte con refrescos
Después de donar sangre, se le darán refrescos, como jugos y galletas. Esto le permite descansar unos minutos mientras su cuerpo se recupera de perder medio litro de sangre. Te quedas unos 10 a 15 minutos. Luego dejas la unidad de sangre.
Asegúrese de comer los bocadillos provistos y rehidratarse con los líquidos recomendados. Esto puede ayudar a evitar mareos o desmayos posteriores
Método 3 de 4: Comprensión de los requisitos de elegibilidad
Paso 1. Lea los requisitos de elegibilidad
La Cruz Roja describe los requisitos de elegibilidad para donar sangre. Estos requisitos de elegibilidad cubren enfermedades, viajes, tatuajes, medicamentos, edad y peso. Visite su sitio web para leer detenidamente los requisitos y saber si puede donar sangre.
- Para donar glóbulos rojos dobles, debe pesar al menos 5'1 "y 130 libras si es hombre, y 5'5" y 150 libras si es mujer.
- El sitio web de la Cruz Roja ofrece una lista detallada de los requisitos de elegibilidad. Visite el sitio web de la Cruz Roja, comuníquese con su sección local de la Cruz Roja o llame a la Cruz Roja para discutir su elegibilidad.
Paso 2. Conozca los requisitos de edad y peso
En la mayoría de los estados, debe tener al menos 17 años para donar sangre. Si tiene 16 años, puede donar sangre, como en una colecta de sangre, con el consentimiento de los padres. Para donar sangre, debe pesar al menos 110 libras.
- El requisito de peso cambia según su altura y edad. Todos los donantes menores de 18 años deben cumplir con los requisitos de altura y peso. Si es hombre y mide 4'10 ", debe pesar al menos 118 libras. Si es hombre y mide 4'11", debe pesar 114 libras.
- Las donantes femeninas menores de 18 años deben cumplir con los requisitos de altura y peso. Si es menor de 18 años, debe pesar 5'6 "y 110 libras para donar sangre. Con cada pulgada menos de 5'6", el requisito de peso aumenta de cuatro a cinco libras. Por ejemplo, si mide 5'1 ", debe pesar 133, y si mide 4'10", debe pesar 146 libras.
Paso 3. Considere su historial sexual
Los antecedentes sexuales afectan su elegibilidad. Si dio positivo en la prueba del VIH, intercambió sexo por dinero o drogas, no puede donar sangre. Si ha tenido relaciones sexuales con alguien que ha hecho alguna de estas cosas, debe esperar un año.
- Los requisitos para los hombres que han tenido relaciones sexuales con hombres han cambiado recientemente. Si es un hombre que ha tenido relaciones sexuales con otro durante el año pasado, tendrá que esperar 12 meses antes de donar sangre.
- Si es una mujer que ha tenido relaciones sexuales con un hombre que ha tenido relaciones sexuales con un hombre en el último año, debe esperar 12 meses para donar sangre.
- Si ha recibido tratamiento para la sífilis o la gonorrea, debe esperar al menos un año para donar sangre.
Paso 4. Piense en su historial de drogas
Si alguna vez ha usado algún medicamento intravenoso no recetado por un médico, no puede donar sangre.
Paso 5. Conozca su historial de viajes
Según el lugar al que haya viajado, es posible que deba esperar para donar sangre. Viajar a México, Centroamérica, Sudamérica o el Caribe requiere que espere 28 días para donar sangre. Si ha viajado fuera de los EE. UU. Y Canadá en los últimos tres años, se le pedirá que proporcione un historial de viajes.
- Debe esperar tres años después de los tratamientos contra la malaria, 12 meses después de regresar de países con riesgo de malaria y tres años después de vivir más de cinco años en un país con riesgo de malaria para donar sangre.
- Si ha pasado períodos prolongados en países con la enfermedad de las vacas locas, no puede donar.
Paso 6. Gozar de buena salud en general para donar sangre
Para donar sangre, necesita sentirse bien. Si tiene un resfriado o gripe, no puede donar sangre y tendrá que esperar. Si está tomando antibióticos para cualquier enfermedad, debe esperar hasta que finalice el tratamiento.
- Si tiene una enfermedad de la sangre en la que la sangre no se coagula o está tomando anticoagulantes, no debe donar sangre.
- Si tiene presión arterial alta, puede donar sangre siempre que esté por debajo de 180/100.
- Si ha tenido leucemia o cáncer de la sangre, no es elegible para donar.
Método 4 de 4: ser un donante exitoso
Paso 1. Asegúrese de gozar de buena salud
En general, los donantes de sangre deben estar sanos y sentirse bien. Esto significa que no está enfermo, no tiene fiebre, no tiene una infección u otra enfermedad. Debería poder realizar sus actividades normales.
Puede ser elegible para donar sangre si tiene ciertas afecciones crónicas, como diabetes, si la está tratando y es manejable. Si no está seguro de su condición, comuníquese con la Cruz Roja o con su médico
Paso 2. Sepa con qué frecuencia puede donar sangre
Puede donar sangre varias veces al año. Sin embargo, cada donante debe esperar 56 días entre cada donación de sangre.
Paso 3. Coma alimentos ricos en hierro antes de donar sangre
Para asegurarse de tener suficiente hierro en su cuerpo, coma alimentos que contengan mucho hierro antes y después de donar sangre. Estos alimentos incluyen carnes rojas, pescado, aves, espinacas, cereales fortificados con hierro y frijoles.
No coma alimentos grasos antes de donar sangre. Esto incluye hamburguesas, alimentos fritos, papas fritas o helado. Estos alimentos pueden afectar negativamente su sangre y hacer que no pueda donar
Paso 4. Hidrátese antes de donar
Antes de donar sangre, asegúrese de hidratarse. Beba ocho vasos de 8 onzas de agua u otros líquidos sin alcohol los días previos a su donación. El día que dona sangre, asegúrese de beber 16 onzas adicionales de agua o líquidos.
Paso 5. Regrese si es rechazado
A veces, se rechazan los posibles donantes de sangre. Muchos factores pueden influir en esto. Si lo rechazan por una razón que no está relacionada con un estilo de vida o una situación médica que no cambian, regrese para intentar donar sangre nuevamente. Muchas personas son rechazadas hasta tres veces antes de que puedan donar sangre.
Consejos
- Incluso si no puede donar sangre, organizar una donación de sangre es una excelente manera de retribuir a su comunidad.
- Existe una gran necesidad de todos los tipos de sangre y la demanda está creciendo.
