Vivir con una ostomía es mucho más fácil de lo que parece al principio, ¡especialmente cuando se trata de usar atuendos que le gustan! Todavía puedes usar muchas de las prendas que te encantan; solo tendrá que cambiar la forma en que los usa para mantener su estoma fuera de la vista. ¡Usar camisas con más estampados, pantalones de cintura alta y aprovechar accesorios como chaquetas y bufandas puede mantenerlo luciendo a la moda a pesar de su ostomía!
Pasos
Método 1 de 3: Usar moda femenina
Paso 1. Use ropa interior elástica de corte alto para cubrir cómodamente su ostomía
Si su bolsa de ostomía está más abajo en su abdomen, puede ocultarla fácilmente metiéndola en su ropa interior. La ropa interior de cintura alta no solo mantendrá oculta la bolsa de ostomía, sino que también ayudará a sostenerla. La ropa interior elástica ofrece la mejor combinación de comodidad y protección para tu bolso.
Paso 2. Use pantalones escotados con una banda para el vientre si su bolso está alto en su cintura
Los pantalones de cintura alta pueden engancharse en los estomas con una colocación más alta y causar incomodidad. Los pantalones escotados se ajustan debajo de la bolsa y el estoma, lo que elimina los tirones y tirones. Asegure su bolsa y estoma con una banda para el abdomen para ocultar el área y brindar protección adicional.
Ponte una camisola y una linda chaqueta de punto o chaqueta sobre pantalones escotados para camuflar aún más el área del estoma
Paso 3. Seleccione pantalones de cintura alta si su bolso queda más bajo en su cintura
Los pantalones de cintura alta se ajustarán más cómodamente sobre su estoma. Los pantalones plisados son los mejores para ocultar su bolso; los pliegues distraerán del área.
- Alternativamente, intente usar pantalones de maternidad. Este estilo de pantalón presenta una banda que ya está unida a la cintura y cubrirá adecuadamente su bolsa de ostomía.
- Elija pantalones con cintura elástica si desea mayor comodidad.
- Use sus pantalones de cintura alta con su blusa favorita o top casual. Puede usar blusas más ajustadas con pantalones de cintura alta, ya que sus pantalones brindarán una amplia cobertura para su bolso.
Paso 4. Elija camisas y blusas holgadas para ocultar su bolso mientras se llena
Las camisas holgadas facilitan mantener su bolso oculto porque son mucho más espaciosas que las blusas ajustadas. Una camisa holgada se extenderá por toda la cintura, lo que hará que su bolso sea indistinguible. Para aumentar el efecto de camuflaje y mantener todo en su lugar, use una banda para el vientre sobre el estoma y la bolsa.
- Usar una banda para el vientre debajo de una camisa ajustada suavizará el área y mantendrá su bolso cómodamente asegurado. Elija el color que desee, aunque los tonos negro, blanco y nude funcionan mejor con la mayoría de los conjuntos.
- Las tapas con péplum cubrirán su estoma de una manera favorecedora, pero pueden engancharse a medida que se llena la bolsa. Contrarresta esto colocando una banda para el vientre debajo de la parte superior.
- Use una linda blusa tipo túnica con un par de leggings y cómodas bailarinas para una apariencia linda y romántica.
- Ponte una camiseta sin mangas ondulada con jeans ajustados y sandalias para crear un atuendo simple y cálido.
Paso 5. Use faldas estampadas de cintura alta y pantalones cortos para adelgazar el área de la cintura
Desea asegurarse de que la cintura de su falda o pantalones cortos llegue lo suficientemente alto como para ocultar su bolsa de ostomía. Cuando vaya de compras, pruebe las faldas y los pantalones cortos que le gusten para asegurarse de que la cintura esté lo suficientemente alta. Elija una falda del largo que prefiera. Las faldas y los pantalones cortos estampados crean un efecto adelgazante en su cintura y hacen que su bolso sea más difícil de detectar. ¡Las rayas verticales tienden a lucir más favorecedoras!
- Combina una linda falda a rayas de longitud media con un suéter holgado, medias y botines para un atuendo informal para el clima fresco.
- Combina tu par de pantalones cortos estampados más lindos con una camiseta sin mangas o un mono de colores coordinados. Trate de elegir un color que se muestre menos en el patrón de sus pantalones cortos. Los monos son ideales para crear una apariencia elegante y metida, mientras que las camisetas sin mangas se pueden colocar sobre la cintura.
Paso 6. Coloque una banda para el vientre debajo de un vestido para ocultar su bolsa de ostomía
Cubrirse la cintura con una banda para el vientre hace que usar sus vestidos favoritos sea mucho más fácil. Dobla la banda para el abdomen después de ponértela para que la bolsa de ostomía se sienta cómodamente dentro de la banda y no se mueva.
- Para mayor camuflaje y soporte, use un cinturón decorativo elástico sobre su vestido.
- Alternativamente, busque vestidos con fajas o cinturones para ocultar su estoma y ayudar a mantenerlo seguro.
- Los vestidos estampados son otra excelente manera de mantener su bolsa de ostomía escondida de manera inteligente y elegante.
Paso 7. Elija pantalones cortos de motociclista o pantalones de yoga para sostener su bolso mientras hace ejercicio
Estos tipos de pantalones le permitirán mantenerse activo, al mismo tiempo que mantendrá su bolso fuera de la vista y pegado a usted de manera segura.
- Proteja su bolsa con un protector de estoma si planea participar en deportes de contacto.
- Combina estos pantalones con un sujetador deportivo, una camiseta sin mangas u otra camiseta deportiva de tu elección.
- Los pantalones cortos de motociclista se pueden usar debajo de otro par de pantalones deportivos para mayor soporte.
Paso 8. Ve a nadar con bikinis de cintura alta o trajes de baño de una pieza
Los bikinis de cintura alta y de una sola pieza ofrecen la cobertura que necesita para mantener su bolsa de ostomía oculta y en su lugar. Alternativamente, si desea usar un bikini normal, cubra su bolso con una banda para el vientre hecha del mismo material que la parte inferior de su traje de baño.
Los pantalones cortos para niños también son una excelente opción flexible para la parte inferior de los trajes de baño
Paso 9. Elija cualquier tipo de pijama, siempre que le resulte cómodo
La mayoría de los pijamas son elásticos y conservadores, por lo que es fácil vestirse con la bolsa de ostomía en mente. También es posible que desee ponerse una envoltura por la noche para mantener la ostomía en su lugar mientras duerme.
Considere una camisa de dormir holgada o la parte superior e inferior a juego con un lindo patrón
Método 2 de 3: elegir ropa masculina
Paso 1. Use calzoncillos tipo jockey para mantener su bolso metido y protegido
La forma en que se cosen los calzoncillos tipo jockey les permite sostener su bolso en su posición mucho más fácilmente sin dejar de ajustarse cómodamente. Busque calzoncillos tipo jockey con elástico alrededor de la cintura, para que se puedan estirar con su bolso mientras se llena.
Paso 2. Elija camisas estampadas para desviar la atención de su bolso
Las camisas estampadas han ganado bastante popularidad en la moda masculina. Puedes encontrar camisas en una amplia gama de patrones que se adaptan a tu personalidad. Juega con camisetas y botones con diferentes estampados hasta que encuentres el estilo que te guste. ¡Es posible que las personas se sientan demasiado atraídas por el patrón único de su camisa como para notar su estoma!
- Ponte un botón de franela sobre una camiseta, jeans y botas con cordones para recrear un estilo clásico de otoño.
- Use una camiseta estampada con motivos florales o gráficos de azulejos (como automóviles o pájaros) con jeans o pantalones cortos para agregar más de su propia personalidad a sus atuendos.
Paso 3. Elija pantalones que sean más anchos en al menos 1 talla para adaptarse a su estoma
Deberá ocultar su estoma dentro de sus pantalones si se encuentra justo por encima de su cintura. Los pantalones de mayor tamaño le proporcionarán suficiente espacio para sostener cómodamente su bolsa y su estoma. Los pantalones plisados tienden a ser los más efectivos para ocultar. Si lo desea, también puede comprar pantalones especialmente hechos para personas con bolsas de ostomía. Este estilo de pantalones viene con un bolsillo incorporado para sostener su bolso.
¡Use un par de jeans de mezclilla de talle bajo o caquis con su camisa estampada favorita! Sus pantalones sostendrán y ocultarán su bolso, mientras que una bonita camisa estampada desviará la atención de su estoma
Paso 4. Use una chaqueta o chaleco con su ropa para ocultar aún más su estoma
Una capa adicional de ropa cubrirá su bolso, lo que dificultará que los demás lo noten incluso cuando se llena. Puede usar chaquetas y chalecos para una amplia variedad de ocasiones. Sin embargo, las chaquetas se usan mejor en temperaturas más frías, mientras que los chalecos son mejores para usar cuando hace más calor.
- Coloca un chaleco o chaqueta simple sobre una camiseta con jeans cómodos para una apariencia fresca e informal.
- Alternativamente, use un chaleco de traje o chaqueta sobre una camisa abotonada y corbata con pantalones a juego para crear un atuendo elegante y formal.
Paso 5. Use tirantes si sus cinturones se ajustan demasiado alrededor de su estoma
Es posible que sus cinturones viejos no puedan acomodar su bolsa de ostomía mientras se llena. Los tirantes sostendrán sus pantalones con la misma eficacia, mientras que también se ajustarán más fácilmente alrededor de su estoma. La mayoría de los tirantes son elásticos, por lo que debería poder encontrar un par confiable en cualquier tamaño.
Coloque sus tirantes debajo de su camisa para una apariencia más informal, o sobre su camisa para ocasiones formales
Paso 6. Proteja su bolsa con un protector de estoma si practica deportes de contacto
Si bien no tiene escasez de opciones de ropa deportiva con su bolsa de ostomía, debe invertir en un protector de ostomía resistente para cubrir su bolsa, especialmente si participa regularmente en formas más intensas de ejercicio. Un protector de estoma mantendrá su bolsa a salvo de posibles daños provocados por los deportes de contacto. También puede usar un cinturón de ostomía si participa en ejercicios de menor impacto.
Paso 7. Elija bañadores de cintura alta para ocultar su bolso en la playa o la piscina
Este tipo de traje de baño hará que sea más fácil mantener su bolso fuera de la vista, especialmente si se coloca más abajo en su cuerpo. Es posible que desee usar una camiseta sobre sus pantalones cortos de baño si su bolso está más arriba. No se preocupe por sumergir su bolso en el agua; están destinados a ser resistentes al agua.
Paso 8. Elija la ropa de dormir que le resulte más cómoda
No tienes que ponerte nada especial como pijama. Puedes quedarte con ropa interior vieja y sencilla o con un par de pantalones elásticos. La mayoría de los tipos de pijamas son lo suficientemente holgados como para acomodar una bolsa de ostomía.
Método 3 de 3: Accesorios con una bolsa de ostomía
Paso 1. Póngase su ropa en capas para mantener su estoma bien escondido
Combina muchas blusas estampadas y pantalones cómodos con cárdigans sueltos en capas sobre el atuendo. Su estoma puede ser más difícil de ocultar a medida que se llena. Usar ropa y patrones en capas ayuda a cubrir el área.
Use un cinturón delgado sobre una blusa o un vestido, justo debajo de su busto. Esto creará la variación visual suficiente en la mitad superior de su atuendo para ayudar a ocultar su bolsa de ostomía
Paso 2. Complemente con bufandas y chaquetas para ocultar su bolso a medida que se expande
Mientras está fuera de casa, puede encontrar situaciones en las que no puede ir al baño de inmediato, pero su bolso se llena rápidamente. Usar una bufanda o una chaqueta ligera ayudará a cubrir el área con mayor facilidad, ocultando las bolsas de ostomía hinchadas hasta que pueda cuidarlas.
Use un cárdigan ligero o una chaqueta kimono sobre una camiseta sin mangas y jeans para un efecto de ocultación a la moda
Paso 3. ¡Exprésate con un par de zapatos atrevidos
Si bien puede ser más difícil usar la ropa que solía disfrutar, aún puede disfrutar libremente de cualquier par de zapatos que desee. Haz que tus zapatos sean la pieza central de tu atuendo eligiendo hermosos pares que quizás no hayas pensado en usar antes. Experimente con diferentes colores y tipos.
- Un par de zapatos fabulosos también desviará la atención de su cintura y su estoma.
- ¡Usa un par de botas de color rojo brillante para resaltar un atuendo completamente negro!
- Los zapatos planos con cordones son un estilo de calzado divertido y flexible que se adapta a muchos entornos diferentes.
Paso 4. Experimente con accesorios coloridos y vibrantes
Los adornos para el cabello, las joyas, las corbatas y otros accesorios no solo son excelentes formas de expresar su estilo único, sino que también pueden alejar la atención del estoma. Juega con una variedad de accesorios hasta que encuentres algo que te guste.
- Combina un vestido casual de color oscuro con un sombrero rojo brillante.
- Use una corbata estampada brillante con un atuendo semiformal o formal.
Consejos
- ¡Tenga confianza sin importar lo que decida usar! Por lo general, su bolsa de ostomía no llamará demasiado la atención, especialmente una vez que sepa cómo vestirse con ella. ¡Usa los atuendos que te gusten y sal a pasear con estilo y con la cabeza bien alta!
- Los patrones son eficientes para mantener las miradas errantes lejos de su bolso y enfocarse más en usted y su atuendo.
- Elija colores oscuros para que el área de su bolso sea menos visible. Use una blusa negra o una falda o leggings negros y delgados.
- Aplica un maquillaje atrevido y atractivo para atraer la atención hacia tu rostro. Considere el lápiz labial rojo, morado o rosa y un delineador de ojos de gato afilado.
Advertencias
- Quítese la envoltura del vientre tan pronto como comience a sentirse incómodo.
- Vacíe su bolsa con regularidad antes de que se llene por completo. Esto ayudará a que su bolso sea menos obvio para otras personas, especialmente si ha elegido un atuendo más ajustado.
