Una prueba de Papanicolaou es parte de un examen pélvico estándar realizado por un ginecólogo. Solo toma unos minutos y generalmente se realiza cada vez que acude a su chequeo anual. Es importante hacerse uno cada año para detectar células anormales en el cuello uterino porque pueden ser precancerosas. Ya sea que obtenga uno por primera vez o simplemente necesite un repaso, hay algunas cosas que puede hacer para prepararse para el examen y hacerlo más cómodo. Es normal sentirse un poco nervioso por el examen, ¡pero terminará antes de que te des cuenta!
Pasos
Método 1 de 3: prepararse para el examen
Paso 1. Programe su cita para una semana después de que termine su período
Si le toca el chequeo anual y la prueba de Papanicolaou, intente programarlo para la semana posterior a su período o en cualquier momento en que no espere tener la menstruación. Si tiene períodos irregulares, llame a su ginecólogo con anticipación para abordar eso y ver cuándo recomiendan hacerle el examen.
- Es posible que su médico le diga que está bien hacer la prueba mientras está en su manchado o en su período, pero no es ideal porque puede sesgar los resultados. Si lo está haciendo mientras tiene su período, use toallas sanitarias en lugar de tampones los primeros 2 días antes de su cita.
- Si tiene más de 21 años, debe hacerse una prueba de Papanicolaou cada 3 años.
- Si tiene más de 30 años, solo necesita recibir uno cada 5 años. Sin embargo, dependiendo de sus circunstancias (por ejemplo, si ha tenido antecedentes de cáncer de ovario), su médico puede sugerirle que los obtenga con más frecuencia.
- Si se sometió a una histerectomía completa (se le extirparon el útero y el cuello uterino), no necesita una prueba de Papanicolaou a menos que se haya sometido a una cirugía por cáncer de cuello uterino o precáncer.
Paso 2. Evite las duchas vaginales entre 2 y 3 días antes de su examen
Si usa duchas vaginales, deje de usarlas 2 a 3 días antes de su examen porque pueden eliminar cualquier célula anormal que su ginecólogo esté buscando. Las duchas vaginales también pueden aumentar su riesgo de infección al cambiar las bacterias en su vagina.
Además, no use espumas espermicidas o medicamentos vaginales 2 días antes de la prueba porque estos también pueden sesgar los resultados de la prueba de Papanicolaou
Paso 3. No tenga relaciones sexuales vaginales 48 horas antes de su examen
Sea abstinente durante 2 días antes de su examen. El sexo puede enmascarar cualquier célula anormal en su vagina que estropeará los resultados de la prueba de Papanicolaou.
Está bien masturbarse, solo evite usar lubricantes si lo hace
Paso 4. Esté preparado para responder preguntas sobre su ciclo menstrual
Si tiene una agenda o un calendario en el que lleva un registro de las fechas de inicio y finalización de su período, llévelo a su cita. Su médico le preguntará sobre las fechas de su ciclo, qué tan pesado es y si tiene o no manchas irregulares entre períodos. Puede parecer extraño hablar de ello, pero su médico está acostumbrado a hablar de estas cosas, simplemente sea abierto y honesto.
- Su médico también le preguntará sobre cualquier dolor pélvico que pueda experimentar durante su período.
- Si está tomando un método anticonceptivo, es probable que su médico también se comunique con usted al respecto (es decir, cómo ha afectado su ciclo y si está contenta con el método anticonceptivo en particular).
Paso 5. Anote cualquier pregunta que tenga antes de ir al consultorio del médico
Si tiene preguntas para su médico que piensa en los días previos a su examen, asegúrese de anotarlas para que recuerde hacerlas (si está nervioso, es posible que las olvide). También puede escribirlos en una aplicación para tomar notas en su teléfono.
Por ejemplo, puede hacer preguntas generales sobre su período como: "¿Es normal sentir dolor en la cadera durante mi período?" o "Estoy pensando en tener un bebé en los próximos meses. ¿Cuándo debo dejar de tomar mi método anticonceptivo?"
Paso 6. Use ropa cómoda que pueda quitarse y ponerse fácilmente
Esté preparado para desvestirse por completo y ponerse una bata que se abra por delante. También debe considerar usar pantalones holgados o una falda porque el examen puede hacer que sienta un poco de incomodidad o un exceso de humedad cuando termine.
- Una falda larga con camisa, pantalones de chándal holgados, ropa deportiva o jeans suaves son buenas opciones.
- El exceso de humedad proviene del lubricante que el médico usará en el espéculo. Se sentirá normal de nuevo en unas pocas horas, pero si te hace sentir más cómodo, siempre puedes limpiarte y secarte con papel higiénico.
Paso 7. Vaya al baño justo antes de su examen
Antes de salir de casa para su examen, vaya al baño incluso si no siente que lo necesita. Si conduce de 10 a 15 minutos hasta el consultorio de su médico, planee llegar de 5 a 10 minutos antes para tener tiempo de usar el baño antes de que lo llamen.
Sentirá algo de presión en la pelvis durante el examen, lo que puede hacer que sienta que tiene que orinar en ese mismo momento, por lo que orinar de antemano lo hará sentir más cómodo
Método 2 de 3: hablar con su médico antes del examen
Paso 1. No dude en hacerle preguntas a su médico durante o antes del examen
No tenga miedo de hablar sobre cualquier cosa que tenga en mente sobre el examen; escuchar los comentarios de su médico puede ayudarlo a calmar sus nervios. La mayoría de las veces, le informarán lo que están haciendo mientras lo hacen, pero cada médico tiene un enfoque diferente.
- Por ejemplo, podría preguntar: "¿Esto va a doler o simplemente se sentirá raro?" o "¿Tengo que lavarme la vagina después?"
- Si usted o alguien de su familia ha tenido cáncer de mama, también puede preguntarle cómo realizar un examen de mama para que pueda hacerlo usted mismo entre las citas.
Paso 2. Discuta cualquier cambio que haya notado en su área genital
Independientemente de si ha tenido o no una prueba de Papanicolaou en el pasado, informe a su médico sobre cualquier cambio que haya notado en su región genital. Esto incluye cualquier enrojecimiento anormal, picazón, hinchazón o llagas. Puede resultar incómodo hablar de ello, pero es necesario para que sepa que está sano en esa región. Trate de ser lo más abierto y honesto que pueda; ¡lo más probable es que su ginecólogo lo haya escuchado y visto todo!
Esto es especialmente importante si ha tenido relaciones sexuales sin protección porque la picazón, las llagas visibles o la inflamación pueden ser un signo de una ITS
Paso 3. Informe a su médico si ha tenido problemas con los exámenes pélvicos en el pasado
Informe a su médico si ha tenido alguna mala experiencia en el pasado con los exámenes o si ha experimentado algún trauma sexual (como una violación) que pueda afectar su nivel de comodidad. Puede ser difícil hablar de él (y no es necesario que entre en detalles), pero vale la pena hacerlo para que pueda sentirse lo más cómodo posible. Su médico ajustará sus acciones de manera apropiada para satisfacer sus necesidades.
- Por ejemplo, podría decir algo como: “Antes de que hagamos el examen, debo mencionar que he tenido un trauma sexual en el pasado. Hágame saber exactamente lo que está haciendo cuando lo está haciendo para que sepa qué esperar y pueda sentirme menos incómodo ".
- Si ha experimentado un trauma sexual y está viendo a un nuevo médico, puede ser útil reservar una cita preliminar para generar confianza y hacerles saber lo que se siente y con lo que no se siente cómodo.
- En algunos casos, su médico puede permitirle insertar el espéculo usted mismo si eso lo hace sentir más cómodo.
Paso 4. Pregúntele a su médico si alguien más puede estar en la habitación con usted si está nervioso
Si se siente ansioso por el examen, pregúntele a su médico si una enfermera puede estar en la habitación con usted. Si vino con un amigo o familiar, pregúntele si pueden entrar a la habitación para ayudarlo a calmar sus nervios.
Puede solicitar que una enfermera entre en la habitación si eso lo hace sentir más cómodo
Método 3 de 3: durante la prueba de Papanicolaou
Paso 1. Desnúdate a tu nivel de comodidad y ponte la bata con el frente abierto
Si le piden que se desviste por completo, póngase la bata de hospital que le da la enfermera. Asegúrese de que la abertura esté en el frente. Si la enfermera solo le dice que se desviste de la cintura para abajo, puede dejar su camisa puesta.
Si solo le van a hacer una prueba de Papanicolaou (y no un examen de los senos), lo más probable es que solo le pidan que se desviste de la cintura para abajo
Paso 2. Acuéstese en la mesa de exploración y coloque los pies en los estribos
Deslícese hacia abajo para que su trasero esté justo en el borde de la mesa; puede sentirse incómodo, pero es más fácil hacer el examen si su pelvis está más cerca del final de la mesa. Si pasará un tiempo antes de que su médico entre en la habitación, está bien que coloque las piernas como desee fuera de los estribos para que se sienta más cómodo mientras espera.
Los estribos aseguran que sus piernas estén lo suficientemente separadas para que el médico pueda realizar la prueba cómodamente
Paso 3. Permita que el médico inserte el espéculo en su vagina
Trate de relajarse mientras se prepara para que el médico coloque el instrumento de plástico o metal en su vagina. Puede que sienta mucho frío al principio a medida que entra en su interior, pero el escalofrío inicial pasará. Recuerda que esta parte es necesaria y que toda mujer pasa por este malestar temporal.
- El médico lubricará el espéculo de antemano para facilitarlo.
- El médico puede calentar el espéculo para que se sienta más cómodo.
- Este instrumento ayuda a mantener las paredes vaginales separadas para que el médico pueda acceder a su cuello uterino.
- La mayoría de las oficinas publican una imagen divertida o algo en el techo para que usted la vea si se siente incómodo o nervioso.
Paso 4. Quédese quieto y respire mientras el médico raspa el interior de su cuello uterino
Respire profundamente para ayudarlo a relajarse porque podría sentir una leve presión e incomodidad durante esta parte. No es doloroso, simplemente se siente extraño. Trate de pensar en algo gracioso o cualquier cosa que lo distraiga para no concentrarse en cómo se siente.
- Es probable que el médico se comunique con usted para ver si se siente relativamente cómodo.
- El dispositivo de raspado es un cepillo suave que se usa para tomar una muestra de las células del cuello uterino.
- No dude en hablar con el médico o la enfermera sobre cualquier tema para distraerse: eventos recientes, películas, música o lo que quiera.
Paso 5. Espere hasta 2 semanas para recibir los resultados de su médico
Espere tener noticias de su médico entre unos días y 2 semanas. Las muestras se habrán enviado a un laboratorio y algunos laboratorios tardan más que otros, así que no crea que su médico se ha olvidado o que necesita llamar para registrarse todos los días.
Su médico lo llamará para hablar sobre sus resultados cuando estén listos
CONSEJO DE EXPERTO
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
