El prepucio cubre y protege la sensible cabeza de un pene no circuncidado, y la mayoría de los adolescentes y adultos encuentran fácil e indoloro retroceder. Sin embargo, si tratar de tirar el prepucio hacia atrás causa dolor intenso o sangrado, si hay enrojecimiento o hinchazón debajo de él, y especialmente si se atasca en una posición retraída, llame a su médico de inmediato. De lo contrario, existen técnicas para aflojar el prepucio que puede utilizar para abordar este problema. En cualquier caso, siempre debe mantener limpio el prepucio y tomar precauciones especiales con el prepucio de un niño.
Pasos
Método 1 de 3: Manejo de un prepucio apretado
Paso 1. Tire del prepucio hacia atrás lenta y suavemente
En la mayoría de los casos, es fácil usar los dedos para deslizar el prepucio hacia atrás y exponer la cabeza del pene. Sin embargo, si tiene un prepucio más apretado que el promedio, deslice el prepucio hacia atrás más lenta y deliberadamente para reducir el dolor y la posibilidad de lesiones.
- Si siente dolor (no solo malestar), deje de intentar retirar el prepucio. Podría provocar un desgarro doloroso en la piel sensible. Continúe probando métodos para aflojar el prepucio.
- Un prepucio apretado se conoce como fimosis. Es común que el pene no circuncidado de un niño tenga esta afección, pero generalmente desaparece durante la adolescencia. Sin embargo, también puede ser un problema para los adultos.
Paso 2. Retraiga el prepucio durante la ducha o el baño
El agua tibia y el aire húmedo ayudarán a ablandar y aflojar el prepucio. Trabaje lenta y cuidadosamente con los dedos para guiar el prepucio hacia el eje de su pene.
De todos modos, como adolescente o adulto, debe limpiar debajo del prepucio cada vez que se bañe. Tire del prepucio hacia atrás, use un jabón suave y mucha agua para limpiar suavemente el área, enjuague bien y vuelva a colocar el prepucio en su posición
Paso 3. Tire del prepucio apretado hacia atrás gradualmente durante días o semanas
Si no puede retraer el prepucio completamente sin dolor porque está demasiado apretado, intente estirarlo lentamente. El primer día, tire suavemente del prepucio hacia atrás hasta que sienta molestias. Al día siguiente, tire suavemente de él un poco más hacia atrás y continúe haciéndolo una o dos veces al día durante varias semanas.
Con el tiempo, este proceso generalmente estirará el prepucio y hará que sea más fácil y cómodo retroceder
Paso 4. Pruebe ejercicios de estiramiento del prepucio más intensivos si es necesario
Si el enfoque incremental no ayuda lo suficiente, pruebe con un programa de estiramiento más dedicado. Si el anillo en la punta de su prepucio está apretado, use sus dedos para estirarlo suavemente durante 20 a 30 segundos a la vez. Si otras áreas de su prepucio están tensas, también puede usar sus manos para estirar suavemente esas áreas.
- Haga los ejercicios durante 3-5 minutos, hasta 3 veces al día. Pueden pasar de varias semanas a un año o más para obtener resultados notables.
- También podría considerar usar un "túnel de la carne", que es un anillo de silicona que coloca debajo del anillo superior del prepucio durante algunas horas a la vez todos los días. El dispositivo ayudará a estirar gradualmente el prepucio.
- Detenga los ejercicios si siente dolor, enrojecimiento o sangrado. Habla con tu médico para que te oriente.
Paso 5. Consulte a su médico para obtener orientación sobre un prepucio dolorosamente apretado
Si los ejercicios de estiramiento no lo ayudan a retraer el prepucio sin dolor, o si lidia con enrojecimiento, hinchazón o secreción recurrentes, hable con su médico. Le presentarán las opciones de tratamiento médico adecuadas.
- Es posible que le receten una crema con esteroides tópicos para que la aplique a diario. Los esteroides tópicos ayudan a estirar el prepucio.
- Si tiene una infección debido a un prepucio apretado, es posible que le receten una crema antimicótica o antibióticos.
- En algunos casos, la circuncisión (la extirpación quirúrgica del prepucio) puede recomendarse como la mejor opción. Para los adultos, este suele ser un procedimiento rápido que se realiza con anestesia local, con un tiempo de curación de 1 a 2 semanas.
Método 2 de 3: Cuidar el prepucio de un niño
Paso 1. No fuerce la retracción del prepucio del niño
Al nacer, y a menudo durante varios años después, la mayor parte o todo el prepucio permanece adherido a la cabeza del pene. El prepucio normalmente se desprende de la punta del pene (para que pueda retraerse) a los 5 años, pero en algunos casos puede pasar hasta la pubertad. Hasta ese momento, no intente tirar hacia atrás a la fuerza un prepucio que todavía está adherido.
Tirar hacia atrás a la fuerza de un prepucio adherido causará mucho dolor y puede provocar desgarros en la piel, sangrado, cicatrices y posiblemente daño a los nervios
Paso 2. No se preocupe por limpiar debajo del prepucio de un niño prepúber
Antes de la pubertad, generalmente no es necesario retirar el prepucio para limpiar debajo de él, incluso si se ha desprendido de la cabeza del pene. Limpiar la superficie exterior del pene regularmente con un jabón suave y agua limpia es suficiente en circunstancias normales.
- Si la acumulación de esmegma está causando olor o incomodidad, y el prepucio se ha desprendido para que pueda retirarse, continúe y comience a limpiar debajo de él.
- Si la acumulación de esmegma crea molestias debajo de un prepucio que aún no se ha desprendido, hable con un médico para obtener orientación.
Paso 3. Enséñele al niño a mantener limpio el prepucio una vez que pueda retirarlo
Una vez que el prepucio se desprende de la cabeza del pene y se puede retraer, demuestre al niño la técnica de limpieza adecuada. Recomiéndeles que retiren lentamente el prepucio para exponer la cabeza del pene mientras se bañan o se duchan.
Después de que retiren el prepucio, indíqueles que se laven suavemente la cabeza del pene y la parte inferior del prepucio con un jabón suave, enjuaguen bien el área con agua limpia y coloquen el prepucio en su lugar
Paso 4. Consulte a un médico si el prepucio no se retrae después del inicio de la pubertad
Si el prepucio de un niño todavía está conectado a la cabeza del pene después de que comienza la pubertad, o si no puede retraerlo porque está demasiado apretado (fimosis), programe una cita con su médico. El médico puede recomendar ejercicios de estiramiento del prepucio, recetar esteroides tópicos o simplemente recomendar un enfoque de esperar y ver.
En casos raros, se puede recomendar la circuncisión como el mejor curso de acción para la fimosis severa
Método 3 de 3: abordar otros problemas del prepucio
Paso 1. Busque ayuda médica si su prepucio está atascado en una posición retraída
Si tira del prepucio hacia atrás, exponiendo la cabeza de su pene, pero luego no puede deslizar el prepucio hacia atrás sobre la cabeza, tiene una condición llamada parafimosis. Debido a que el prepucio retraído puede cortar el flujo sanguíneo a la punta del pene, debe llamar a su médico o visitar el hospital de inmediato.
Tomar una ducha tibia puede ayudar a ablandar y expandir el prepucio lo suficiente como para resolver el problema, pero no sea demasiado enérgico al tratar de deslizar el prepucio nuevamente en su lugar. Podría hacer que la piel se rasgue o se dañe de otro modo
Paso 2. Lávese el pene con regularidad para evitar la acumulación de esmegma
El esmegma no es más que una acumulación de células cutáneas desprendidas debajo del prepucio. Sin embargo, si no limpia debajo del prepucio con regularidad, el esmegma puede desarrollar una textura similar a la mucosidad y un olor desagradable, y puede albergar bacterias que pueden provocar una infección.
- Los adolescentes y adultos deben limpiarse debajo del prepucio cada vez que se bañen o duchen, usando un jabón suave y abundante agua de enjuague.
- Los niños más pequeños generalmente no tienen que preocuparse por la acumulación de esmegma, a menos que haya inflamación o secreción. En este caso, consulte a un médico.
Paso 3. Use medicamentos tópicos para tratar el enrojecimiento o la inflamación
Si experimenta enrojecimiento y / o inflamación en la parte inferior del prepucio, la punta del pene o ambos, la causa más probable es una infección por hongos. Aplique una crema antimicótica de venta libre en el área (según las instrucciones del producto) para ver si el problema desaparece en unas pocas semanas.
