¿Tiene un crecimiento pequeño y áspero en el talón o en la parte inferior del dedo del pie? Podría ser una verruga plantar. Por lo general, no son un problema de salud grave y, por lo general, desaparecen por sí solos. Si le resulta vergonzoso o incómodo, por lo general puede deshacerse de él usted mismo con un cuidado diligente. Esto requiere un poco de paciencia; en realidad, no hay soluciones instantáneas. Pero si pasan meses y nada de lo que prueba parece funcionar, consulte a su médico para explorar opciones médicas para eliminarlo.
Pasos
Método 1 de 7: Remoje sus pies durante 15 a 20 minutos para suavizar la piel
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Paso 1. Las verrugas son más difíciles de tratar si están cubiertas de piel dura y muerta
La presión de caminar sobre los pies hace que se acumule una capa de piel más gruesa sobre la verruga plantar. Remojar los pies en agua tibia hace que este exceso de piel sea más fácil de eliminar.
Puede intentar agregar sales de Epsom o bicarbonato de sodio a los remedios caseros de agua-2 para suavizar y eliminar los callos
Método 2 de 7: use una piedra pómez para desprender el callo
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Paso 1. Frote ligeramente la piel callosa para eliminarla
Puede comprar una piedra pómez en una farmacia o donde se vendan productos para el cuidado personal; son relativamente económicos. Después de remojar tus pies y secarlos completamente, simplemente frota la piedra pómez sobre la piel seca para exfoliarla.
- No haga esto si tiene diabetes o neuropatía periférica. Debido a su sensibilidad reducida, podría terminar dañando el tejido circundante.
- Tenga en cuenta que la piedra pómez no eliminará por completo la verruga plantar, ya que se encuentra principalmente debajo de la piel. Sin embargo, ayuda a deshacerse de la piel seca que se acumula sobre la verruga, lo que hace que la verruga sea más fácil de tratar y menos dolorosa mientras tanto.
- Una vez que use una piedra pómez en una verruga plantar, úsela solo para ese propósito. Si también lo usa en una piel sana, corre el riesgo de propagar el virus que causa las verrugas plantares.
Método 3 de 7: Aplique una capa fina de loción o gel de ácido salicílico
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Paso 1. Compre loción o gel de ácido salicílico en su farmacia local
Lávate los pies, remójalos y luego exfolia la piel dura sobre la verruga plantar con una piedra pómez. Esto permite que el ácido salicílico penetre en la verruga plantar. Deje que la loción o el gel se seque por completo antes de cubrirse el pie o caminar.
El ácido salicílico se encuentra con mayor frecuencia en los tratamientos contra el acné, pero existen algunos productos elaborados específicamente para tratar las verrugas. Los productos de ácido salicílico para pies suelen tener un porcentaje más alto de ácido salicílico, por lo que probablemente obtendrá mejores resultados con ellos
Método 4 de 7: cubra la verruga para evitar que se propague
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Paso 1. Use un vendaje regular para cubrir la verruga, especialmente si está descalzo
Cubrir la verruga evita que propague el virus a otras partes del pie. También le ayuda a evitar la transmisión del virus a otras personas a través del contacto indirecto.
- Puede ser difícil mantener un vendaje en la planta del pie, por lo que deberá revisarlo periódicamente y reemplazarlo si comienza a desprenderse.
- También puede intentar usar cinta adhesiva plateada para cubrir la verruga. Puede sonar ridículo y los científicos no están muy seguros de por qué esto podría funcionar, o incluso si funciona. Pero es tan económico y de baja tecnología que vale la pena intentarlo.
Método 5 de 7: Pruebe los removedores de verrugas de venta libre
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Paso 1. Compre medicamentos para congelar sin receta en cualquier farmacia
Las marcas incluyen Compound W Freeze Off y Dr. Scholl's Freeze Away. En general, estos no se enfrían tanto como la crioterapia realizada por un profesional médico y funcionan menos de la mitad del tiempo. Sin embargo, si no desea buscar tratamiento médico, puede valer la pena intentarlo.
Muchos removedores de verrugas son muy inflamables. No los use cerca de una llama abierta o cualquier fuente de calor, como un rizador
Método 6 de 7: Protéjase los pies para evitar que el virus se propague
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Paso 1. Use sandalias alrededor de las piscinas y en los vestuarios
El virus que causa las verrugas plantares prospera en áreas húmedas. Siempre que esté en un ambiente húmedo, cúbrase las plantas de los pies.
- Haga lo que pueda para mantener sus pies limpios y secos. Eso podría significar lavarse los pies más de dos veces al día; solo asegúrese de que estén completamente secos antes de ponerse los calcetines o los zapatos.
- Mientras se enfrenta a una verruga plantar, trate de usar zapatos abiertos o sandalias que no retengan la humedad. Si esa no es una opción para usted, rote sus zapatos para que el interior tenga tiempo de secarse entre usos.
Método 7 de 7: consulte a su médico si los tratamientos de cuidado personal no funcionan
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Paso 1. Dígale a su médico cuánto tiempo ha tenido la verruga y cómo la ha tratado
Es probable que le hagan preguntas sobre si ha cambiado de tamaño o apariencia y podrían derivarlo a un especialista (un podólogo o dermatólogo) para que lo analice. Luego, recomendarán un curso de tratamiento adecuado. Los tratamientos médicos incluyen:
- Medicamentos de ácido salicílico de prescripción médica
- Crioterapia (congelar la verruga con nitrógeno líquido)
- Tratamiento láser
- Vacuna contra el VPH
- Cirugía
Consejos
- Debido a que las verrugas plantares aparecen en la planta de los pies, se aplanan con el tiempo, por lo que pueden parecer más insensibles que verrugas. Hazle la prueba de compresión para asegurarte de que si te duele cuando lo aprietas, es una verruga plantar, no una callosa.
- ¡La clave del éxito con cualquier producto de venta libre es usarlo a diario! Hágalo parte de su rutina. Pueden pasar varias semanas o incluso un par de meses para que el producto haga su magia, así que tenga paciencia.
- Hay muchos otros remedios caseros por los que la gente confía para deshacerse de las verrugas, aunque ninguno de ellos ha demostrado su eficacia en estudios clínicos. Dado que las verrugas a menudo desaparecen sin ningún tratamiento, es posible que las personas pensaran que el tratamiento funcionó cuando en realidad la verruga desapareció por sí sola.
- Si la presión sobre la verruga le causa dolor o malestar al caminar, intente usar un vendaje acolchado alrededor de la verruga o agregue plantillas a sus zapatos para ayudar a amortiguarla.
- Mientras trata la verruga plantar, use toallas separadas para evitar la propagación del virus. No permita que nada que haya tocado la verruga plantar también toque la piel sana.
Advertencias
- Evite tocar la verruga directamente o picarla; puede propagar el virus y terminar con más verrugas. Si lo toca accidentalmente, lávese las manos inmediatamente.
- Algunos cánceres de piel parecen verrugas cuando aparecen por primera vez. Si su verruga cambia de tamaño, color o forma, sangra o crece rápidamente, consulte a un especialista para que la analice.
- Si tiene diabetes o un sistema inmunológico debilitado, consulte a su médico en lugar de intentar métodos de cuidado personal.
- Incluso después de que la verruga desaparezca, es posible que aún tenga el virus en la piel, lo que significa que podría tener otra verruga años después. Practicar una buena higiene de los pies ayuda a prevenir esto.
- No ignore ningún crecimiento o cambio en la piel de sus pies; algunos pueden no ser benignos como las verrugas plantares. Busque consejo médico si está preocupado.
