Bulimia nerviosa, o bulimia para abreviar, es el término médico para el proceso más conocido llamado "atracones y purgas". Las personas ingieren una gran cantidad de comida en un período corto de tiempo (atracones), pero luego se deshacen de la comida (purga). Hay muchas formas diferentes de deshacerse de la comida o "compensar" el atracón. Estos pueden ser cosas como vómitos, ejercicio excesivo, tomar diuréticos, ayunar, etc. Alguien que lucha contra la bulimia a menudo tendrá depresión y / u otros problemas médicos también. El trastorno a menudo puede ser provocado por cambios de vida graves o estrés. Si usted o un ser querido está lidiando con bulimia, busque ayuda médica de inmediato.
Pasos
Método 1 de 3: buscar señales físicas para saber si alguien es bulímico
Paso 1. Busque ojos y mejillas enrojecidos o hinchados
Si alguien está provocando el vómito, a menudo tendrá la mandíbula y las mejillas hinchadas. También es común que se esfuercen tanto que se rompan los vasos sanguíneos de los ojos. Esto causará hinchazón en los ojos y es un signo de bulimia.
Paso 2. Tome nota de los callos o cicatrices en sus manos y dedos
Cuando vomita, el ácido del estómago sube con la comida. La exposición frecuente a este ácido puede dañar la piel y las uñas de las manos y los dedos de una persona. También es común que alguien que padece bulimia tenga cicatrices en las manos y los nudillos por golpearse los dientes al intentar inducir el vómito.
Paso 3. Preste atención a cómo huelen
Una forma común de purgar es inducir el vómito. Este es un olor difícil de enmascarar y, si prestas atención, es posible que lo notes. Si una persona huele a vómito una vez, simplemente puede estar enferma (y tal vez incluso avergonzada). Si huele a vómito en una persona con frecuencia, es probable que esta sea una forma de purga.
Paso 4. Esté atento a las fluctuaciones de peso
Purgar no es una forma eficaz de eliminar calorías de su cuerpo (que suele ser el objetivo) y, por lo tanto, una persona con bulimia no suele tener bajo peso. La mayoría de las personas con este trastorno tienen un ligero sobrepeso o un peso normal. Sin embargo, es común que alguien que lucha contra la bulimia fluctúe con frecuencia en el peso (por ejemplo, bajar diez libras este mes, luego subir quince el mes próximo y luego bajar diecisiete poco después).
Paso 5. Mire su boca
Si alguien se purga provocando el vómito, es probable que tenga los labios secos y agrietados. Otro signo son las encías sangrantes o los dientes descoloridos. Un dentista o un médico también pueden notar inflamación de las glándulas salivales o erosión del esmalte.
Paso 6. Discuta sus preocupaciones con su médico
Si la persona que le preocupa es menor de edad (y usted es su tutor), puede hablar sobre sus preocupaciones con su médico. El médico puede buscar signos de bulimia como acidosis metabólica o alcalosis. El colesterol alto también puede ser un signo de bulimia.
Método 2 de 3: buscar signos de comportamiento para saber si alguien es bulímico
Paso 1. Tome nota de adónde van después de comer
Si alguien está atragantándose y purgando, a menudo se excusará de la mesa antes que nadie. También irán a purgarse si sienten que han comido demasiado o ingerido los alimentos incorrectos. Esto a menudo significa que irán al baño, pero no siempre. Debe prestar mucha atención a los hábitos después de las comidas.
Paso 2. Preste atención a los hábitos del baño
Es común que alguien que se purga en el baño deje correr agua para cubrir los sonidos de la purga. También pueden tirar de la cadena del inodoro varias veces, ya que el olor es desagradable entre episodios de purga. Estos episodios suelen ocurrir poco después de comer.
Paso 3. Observe cualquier signo de retirada
Cuando alguien está combatiendo la bulimia, hay un componente subyacente de culpa y baja autoestima. Esto hará que alguien deje de participar socialmente, como hacer contacto visual. También puede hacer que una persona deje de participar física y emocionalmente en las relaciones.
Paso 4. Verifique un horario de alimentación constante
Es común que una persona con bulimia tenga problemas para cumplir con un horario de comidas. Pueden saltarse comidas y comer porciones grandes, deteniéndose solo cuando se sienten físicamente incómodos. A veces, los ciclos claros de comer en exceso y luego el ayuno serán claros. Todos estos son signos de bulimia.
Paso 5. Escuche cualquier signo de obsesión en torno a la imagen corporal
Estas obsesiones pueden ser esquivas y estar bien escondidas bajo el pretexto de "estar preocupado por la salud". Las obsesiones comunes de la imagen corporal incluyen la alimentación selectiva, el conteo de calorías y las dietas rápidas, los hábitos de ejercicio excesivo, la preocupación constante por la comida y el peso y la obsesión por su apariencia. Si bien es saludable cuidar de uno mismo, obsesionarse con la "salud" o la "apariencia" puede ser un signo de bulimia.
Paso 6. Preste atención a los comportamientos defensivos
Si alguien que le importa oculta la bulimia, no quiere que se entere. La culpa y la vergüenza que alimentan los ciclos de atracones y purgas también hacen que la idea de ser atrapados sea insoportable para la mayoría. Si mencionas la comida o los hábitos alimenticios, es probable que alguien que lucha contra la bulimia se ponga irracionalmente a la defensiva.
Paso 7. Tenga en cuenta el uso excesivo de refrescantes para el aliento
Si una persona se purga al inducir el vómito, es probable que use refrescantes de aliento de menta (por ejemplo, goma de mascar, enjuague bucal o mentas) para cubrir su aliento. Si nota otros signos de bulimia o tiene una fuerte sospecha de bulimia, este es otro signo a tener en cuenta. Recuerda que el solo hecho de tener chicle no es motivo de sospecha.
Paso 8. Tenga en cuenta otros comportamientos relacionados con la bulimia
La bulimia proviene de luchas emocionales y de autoestima. Es muy común que alguien con bulimia se involucre en otros comportamientos que reflejan esas luchas. El consumo de drogas, la depresión, la ansiedad y la anorexia son comunes en las personas que luchan contra la bulimia.
Método 3 de 3: buscar otros signos para saber si alguien es bulímico
Paso 1. Esté atento a la pérdida de comida
Para alguien con bulimia, comer es a menudo algo de lo que avergonzarse. Es común que alguien con bulimia se cuele o robe comida y la coma en secreto. Si a menudo se pierden grandes cantidades de alimentos, esto merece su atención.
Paso 2. Controle la basura o el reciclaje
Si alguien come en secreto, probablemente se deshaga de la evidencia. Incluso si no nota que faltan alimentos, grandes cantidades de envoltorios o recipientes de alimentos que se tiran pueden sugerir atracones. Asegúrese de buscar en la basura o reciclar justo antes de recogerlos, ya que alguien que se esfuerce por esconder los envoltorios puede esperar hasta el último minuto para deshacerse de ellos.
Paso 3. Busque productos de purga
No todas las personas que luchan contra la bulimia se purgan provocando el vómito. Es común usar laxantes o diuréticos para purgar. También se pueden usar pastillas para adelgazar y reductores del apetito para ayudar en las etapas de ayuno.
Paso 4. Preste atención a cualquier cosa que huela a vómito
A veces es difícil notar el olor de una persona después de que se purga. Sin embargo, puede notar que el baño a menudo huele a vómito. También puede tomar nota de si su ropa sucia huele a vómito. Estos pueden ser signos de bulimia.
Paso 5. Tome nota de los desagües obstruidos
No todos los vómitos inducidos ocurren en el baño. Algunas personas optan por vomitar en el lavabo y otras encuentran que la ducha es muy conveniente porque el agua cubre el sonido de la purga. Si tiene problemas de drenaje, esto podría ser una señal de que alguien está luchando contra la bulimia.
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
- Recuerde que las personas con trastornos alimentarios a menudo no pueden detener su comportamiento. Criticarlos por su comportamiento a menudo puede alimentar su baja autoestima y empeorar el comportamiento. Si alguien que conoce está lidiando con bulimia, busque ayuda profesional.
- Recuerde que los trastornos alimentarios no se limitan a una determinada edad o género. Cualquier persona, hombre o mujer, puede luchar contra la bulimia a cualquier edad.
- Algunas personas tienen la capacidad de purgar muy silenciosamente.
- Si su amigo / familiar está sufriendo, apóyelo pero no haga comentarios sobre su apariencia. En su lugar, trate de apoyarlos recordándoles que usted está ahí para ayudarlos y que no tienen que ser bulímicos / anoréxicos para siempre. Siempre hay esperanza.
Advertencias
- No confronte a una persona sobre sus preocupaciones frente a otras personas.
- No presione a nadie para que le diga si está luchando con un trastorno alimentario. Podría necesitar atención médica para que lo reconozcan.
- El hecho de que una persona muestre un signo de bulimia no significa que tenga el trastorno.
- Si cree que alguien tiene bulimia, actúe de inmediato. La bulimia puede dañar a una persona muy rápidamente y es importante buscar ayuda lo antes posible.
