El aceite de amla proviene de una fruta conocida como la grosella espinosa india y se usa con mayor frecuencia en ayurveda para promover un cabello fuerte y brillante y una piel húmeda y brillante. Incluso se ha demostrado que promueve el crecimiento del cabello, trata la caspa y resuelve otros problemas de la piel. Puede aplicar el aceite en el cabello o la piel como tratamiento hidratante o dejarlo actuar durante la noche.
Pasos
Método 1 de 3: acondicionando tu cabello con aceite de Amla
Paso 1. Elija aceite vegetal orgánico prensado en frío, si es posible
Busque en tiendas en línea o mercados especializados para encontrar aceite de amla 100% puro. No olvide revisar la lista de ingredientes para asegurarse de que no haya colorantes, fragancias, conservantes ni otros aditivos (especialmente si es alérgico o tiene el cuero cabelludo sensible).
También puede comprar amla en forma de polvo, si lo desea. Tendrá que hacer una pasta con ella agregando 1⁄4 taza (59 ml) de agua por cada 1/2 taza (64 gramos) de amla en polvo antes de aplicarlo en el cabello.
Paso 2. Realice una prueba puntual para verificar si hay signos de una reacción alérgica
Vierta una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos de aceite de amla en la parte interna del antebrazo o la muñeca. Luego, espere 24 horas para ver si experimenta un sarpullido o enrojecimiento. Si tiene una reacción, no use el aceite de amla. Si no pasa nada, es seguro usarlo en el cuero cabelludo.
Si tiene una reacción, tenga en cuenta que también podría provenir de cualquier aceite base en la mezcla, como el aceite de coco, jojoba o argán. Consulte la lista de ingredientes si ha conocido alergias o reacciones a productos a base de aceite en el pasado
Paso 3. Humedezca su cabello y sepárelo por la mitad
Rocía tu cabello con agua y péinalo hasta que todo esté lo suficientemente húmedo. Luego, usa tus dedos o un peine para separar tu cabello por la mitad.
- La humedad eleva la capa externa de la cutícula del cabello, lo que permite que el aceite penetre más profundamente en un período de tiempo más corto, por lo que es mejor aplicarlo sobre el cabello húmedo.
- Si ya te lavaste el cabello con champú en la ducha, sal y aplica el aceite de amla en lugar de tu acondicionador habitual.
Paso 4. Masajee su cuero cabelludo con aproximadamente 1⁄4 taza (59 ml) de aceite de amla.
Verter sobre 1⁄4 taza (59 ml) de aceite de amla en la palma de la mano y viértalo con cuidado en el cuero cabelludo. Use sus dedos para masajearlo, deslizándolo a lo largo de su cabello.
Es normal sentir un ligero efecto refrescante del aceite
Paso 5. Use una palma llena de aceite en cada sección de su cabello hasta que esté empapado
Vierta más aceite de amla en la palma de la mano y masajee el frente, los lados, los lados y la parte posterior de su cabello hasta cubrir todos los mechones. Si tiene áreas donde su cuero cabelludo está seco, con picazón o calvicie, aplique un poco más en esas partes.
Asegúrate de cubrir las puntas de tu cabello, especialmente si tu cabello está seco y es propenso a las puntas abiertas
Paso 6. Envuelva su cabello en una toalla tibia durante 15 minutos
Calienta una toalla poniéndola en la secadora a fuego alto durante unos minutos. Luego, envuelve tu cabello engrasado con la toalla y déjalo reposar durante 15 minutos. Esto ayudará a que el aceite penetre en el cabello y el cuero cabelludo.
- También puede humedecer una toalla con agua caliente y luego envolver su cabello con ella.
- Ciertas mezclas de aceite de amla requieren dejarlo hasta por 2 horas, así que consulte las instrucciones en la botella.
Paso 7. Enjuague bien su cabello con agua tibia hasta que haya salido todo el aceite
Enjuague el cabello con agua tibia si está usando aceite de amla en lugar de su acondicionador. Use su champú y acondicionador normales para enjuagar el aceite si lo está usando como tratamiento humectante en el cabello previamente sucio.
- El aceite desaparece cuando exprime el agua de su cabello y no ve ningún remolino translúcido en el agua.
- Si tienes el cabello seco o encrespado, usa champú y acondicionador sin sulfato para retener los aceites naturales de tu cabello.
Paso 8. Acondicione su cabello con aceite de amla 1 o 2 veces por semana durante 16 semanas
Si estás tratando de hacer crecer tu cabello o reparar el cabello seco y dañado, haz un tratamiento con aceite de amla una o dos veces por semana. Puede usarlo con más frecuencia si lo desea, solo tenga en cuenta que su cabello puede parecer grasoso y puede desprender un olor particularmente acre. Pueden pasar unas 16 semanas antes de que note una mejoría.
También puedes hacer una mini aplicación entre lavados para controlar el frizz frotando una cantidad del tamaño de una moneda en tus manos y pasando tus dedos por las puntas de tu cabello
Método 2 de 3: Uso del aceite como tratamiento nocturno para el cabello y el cuero cabelludo
Paso 1. Separe el cabello seco por la mitad con los dedos o un peine
Separar el cabello facilitará la aplicación del aceite en cada sección (los lados y la espalda). También ayudará a que el aceite se concentre en la parte superior del cuero cabelludo, un área más propensa a la sequedad y la picazón.
Si tiene un área particular de su cuero cabelludo que está seca o escamosa, separe su cabello para que esa parte quede expuesta y pueda enfocar el aceite en esa área
Paso 2. Vierta 1⁄4 taza (59 ml) de aceite de amla en la palma de la mano y masajee el cuero cabelludo.
Ahueque su mano y vierta tanto aceite de amla en su palma como pueda sostener, que probablemente estará alrededor 1⁄4 taza (59 mL). Luego, viértalo en tu cuero cabelludo y deja que el aceite penetre en las raíces de tu cabello.
Si el aceite de amla vino en una botella exprimible, siéntase libre de exprimirlo en su cabello
Paso 3. Aplique más aceite hasta que cada mechón se humedezca con aceite de amla
Sigue aplicando el aceite hasta que cada mechón esté empapado desde la raíz hasta la punta. Si tienes el cabello rizado, puede ser útil peinarlo con un peine de dientes anchos.
Aplique aceite adicional en áreas particularmente secas, con picazón o calvas (como las raíces cerca de la coronilla o las puntas de su cabello)
Paso 4. Recoge tu cabello y cúbrelo con un gorro de ducha
Use clips o bandas elásticas sueltas para recoger su cabello. Luego, cúbrase la cabeza con un gorro de ducha para proteger la funda de almohada y las sábanas de la grasa.
El gorro de ducha también ayudará a retener el calor que proviene de la cabeza durante la noche, lo que ayudará a abrir los folículos pilosos para que el aceite se absorba mejor
Paso 5. Enjuague su cabello con agua tibia, champú y acondicionador por la mañana
Una vez que se despierte, enjuague el aceite de su cabello con agua tibia hasta que no quede rastro de aceite en su cabello. Luego, aplica tu champú y acondicionador habitual.
Deje que su cabello se sature con agua y apriete un poco la palma de su mano para ver si nota algún remolino translúcido en el agua. Si no hay ninguno, continúe con su rutina habitual de lavado de cabello
Método 3 de 3: Aplicación de Amla a tu piel
Paso 1. Use unas gotas de aceite de amla para humectar y tonificar la piel de su rostro
Lave la suciedad y el maquillaje con su limpiador habitual y luego deposite de 3 a 5 gotas de aceite de amla en sus palmas. Frote sus manos juntas y aplique el aceite en su piel, masajeando su cara hacia arriba y hacia afuera desde su nariz.
¡Tenga cuidado de que el aceite no le entre en los ojos porque le arderá
Paso 2. Haga un exfoliante de azúcar con aceite de amla para eliminar la piel muerta
Crea un exfoliante mezclando 1 taza (240 ml) de aceite de amla con 1/2 taza (64 gramos) de azúcar y 2 cucharadas (30 ml) de agua de rosas. Frote suavemente la mezcla en su cara o cuerpo, luego lávela con agua tibia y séquese la piel con palmaditas.
- Evite exfoliar áreas con heridas abiertas, llagas o lesiones de acné porque esto puede aumentar la irritación y el enrojecimiento.
- No se frote la piel con fuerza, ¡especialmente la piel sensible de la cara!
- Realice este tratamiento una o dos veces por semana para mantener su piel fresca y radiante.
Paso 3. Masajea tu piel con aceite puro de amla como tratamiento antienvejecimiento
Tómate un día de spa y masajea tu rostro y cuerpo con una cantidad generosa de aceite de amla para que tu piel esté completamente empapada. Haga esto antes o después de la ducha. Si eliges dejarlo encendido durante todo el día, ¡asegúrate de que te sientas bien con el olor!
- Asegúrate de cubrir todas las áreas propensas a arrugas, decoloración u otros signos de envejecimiento que te puedan preocupar.
- Amla promueve la producción de procolágeno, un precursor del colágeno para mantener el tejido cutáneo sano, encoger los poros y reparar los daños.
Paso 4. Trate la piel seca y escamosa con una aplicación durante la noche
Si tiene zonas secas de piel en los codos, los pies, los brazos o la espalda, frote el aceite de amla en la piel antes de acostarse. Use aproximadamente 1 o 2 cantidades del tamaño de un cuarto de aceite de amla en cada sección de su piel.
Si se lo está poniendo en los pies, use calcetines para evitar resbalones al levantarse durante la noche o por la mañana
Paso 5. Calma e iguala el tono de tu piel con una mascarilla facial de amla y papaya
Combine 1 cucharada (15 ml) de aceite de amla y 2 cucharadas (30 gramos) de puré de papaya y aplíquelo o frótelo en la cara. Déjelo reposar durante 15 minutos y luego lávese la cara con agua fría.
- Si tienes fruta amla fresca, usa 2 cucharadas (30 ml) de jugo junto con 2 cucharadas (30 gramos) de papaya triturada.
- Realice este tratamiento cada dos días para aliviar el enrojecimiento y corregir la decoloración de su rostro.
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Consejos
- Si tu cabello está extremadamente seco o dañado, evita el uso de champús que contengan sulfatos porque lo despojan de sus aceites naturales.
- Si está tratando de hacer crecer su cabello rápidamente, aplique aceite de amla en su cabello dos veces por semana.
- El aceite de amla puede oler bastante picante, así que tenga en cuenta que puede desprender su aroma durante uno o dos días después de usarlo (o hasta su próxima ducha completa).
- Si le preocupa el olor, puede comprar aceite de amla que está premezclado con aceites esenciales aromáticos. No enmascarará completamente el olor, pero podría ayudar.
