Una úlcera es una lesión que se desarrolla en la piel, como una úlcera por presión, o en las membranas mucosas del cuerpo, como una úlcera de estómago. Los síntomas son agudos para algunas personas y leves para otras. Si tiene algún síntoma de úlcera, consulte a su médico de inmediato.
Pasos
Parte 1 de 2: Reconocer los síntomas
Paso 1. Preste atención al dolor en su abdomen en cualquier lugar entre el esternón y el ombligo
El dolor puede variar en gravedad y duración, y puede durar desde un par de minutos hasta varias horas. A menudo ocurre entre comidas cuando el estómago se vacía y podría describirse como un dolor ardiente, punzante o doloroso. La extensión del dolor dependerá de varios factores, incluida su edad y la ubicación de la úlcera.
- A menudo, el dolor causado por las úlceras puede aliviarse temporalmente comiendo alimentos que amortiguan el ácido del estómago o tomando un antiácido de venta libre.
- Si su dolor de estómago es causado por úlceras, los brotes pueden ocurrir por la noche y siempre que tenga hambre.
Paso 2. Esté atento a otros síntomas de úlceras que hayan informado los pacientes
Todos estos síntomas no ocurren en todas las personas. Eso significa que puede experimentar solo algunos síntomas o una combinación de cualquiera de ellos.
- Un aumento en la cantidad de gases y eructos.
- Sensación de saciedad e incapacidad para beber muchos líquidos.
- Tener hambre un par de horas después de comer.
- Náuseas leves, más comunes al despertar por la mañana.
- Una sensación general de cansancio y malestar.
- Pérdida de apetito.
- Pérdida de peso.
Paso 3. Reconozca los síntomas de una úlcera grave
Si no se tratan, las úlceras pueden causar hemorragias internas y otros problemas, lo que puede provocar una emergencia médica.
- El vómito, especialmente si parece posos de café y / o si hay sangre, puede ser un indicio de úlceras avanzadas.
- Las heces oscuras, alquitranadas o pastosas también pueden ser un signo de úlceras graves.
- Heces con sangre.
Paso 4. Consulte a su médico si tiene síntomas de úlceras
Las úlceras son una afección grave que requiere tratamiento médico. Los productos de venta libre pueden brindar un alivio temporal, pero no tratan la afección. Su proveedor de atención médica, por otro lado, puede ayudarlo a tratar la causa subyacente de su úlcera.
Paso 5. Sepa si tiene más probabilidades de desarrollar úlceras de estómago
Si bien las úlceras de estómago pueden presentarse por varias razones, para la mayoría de las personas, las personas con mayor riesgo de desarrollarlas incluyen:
- Personas infectadas por la bacteria Helicobacter pylori (H. pylori), o aquellas que son más susceptibles a ella, como personas con bajo nivel de ácido estomacal.
- Personas que toman con regularidad medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como ibuprofeno, aspirina o naproxeno.
- Personas con antecedentes familiares de úlceras.
- Personas que beben alcohol con regularidad.
- Personas que padecen enfermedades o enfermedades asociadas con el hígado, los riñones o los pulmones.
- Personas mayores de 50 años.
- Personas que tienen o han tenido una enfermedad digestiva o una enfermedad como la enfermedad de Crohn.
Parte 2 de 2: Consejos rápidos para personas que sufren de úlceras
Paso 1. Concierte una cita con su médico
Si bien la mayoría de las úlceras de estómago se curan por sí solas, algunas úlceras de estómago graves deberán diagnosticarse con un endoscopio y tratarse con medicamentos. Un endoscopio es un tubo pequeño e iluminado que su gastroenterólogo guiará por su esófago. Solo su médico puede realizar esto. Mientras tanto, pruebe algunas de estas soluciones rápidas antes de ver a su médico.
Paso 2. Tome un medicamento que bloquee el ácido
A veces, los médicos recomiendan un medicamento que bloquee el ácido para ver si los síntomas mejoran. Esto se debe a que las úlceras de estómago pueden ser causadas por un desequilibrio entre los fluidos digestivos del estómago y el duodeno.
Si se descubre que tiene H. pylori, generalmente se le recetará una ronda de antibióticos que también actúan como supresores de ácido
Paso 3. Realice ciertos cambios en su estilo de vida
Deje de fumar, beber y tomar AINE. Fumar y beber pueden causar desequilibrios en los fluidos digestivos, mientras que los AINE pueden alterar el equilibrio e irritar el revestimiento del estómago si se toman en dosis altas. Suspenda los tres mientras espera un diagnóstico de su médico.
Paso 4. Siga una dieta sana y equilibrada
Comer con más frecuencia o concentrarse en un grupo de alimentos específico, como el diario, puede ofrecer un alivio momentáneo, pero en última instancia, esto podría llevar a que su cuerpo produzca aún más ácido estomacal. Concéntrese en llevar una dieta sana y equilibrada rica en proteínas, grasas insaturadas y carbohidratos complejos. Trate de incorporar frutas o verduras frescas en cada comida, elija granos integrales siempre que sea posible y confíe en las proteínas magras cuando pueda.
- Evite los alimentos que le causen malestar. Para muchas personas, esto incluye café, bebidas con cafeína, alimentos grasos, chocolate y alimentos picantes.
- Trate de ceñirse a un horario regular de comidas. Evite los bocadillos a altas horas de la noche.
Paso 5. No beba leche
Beber leche puede proporcionar un alivio temporal, pero es como dar un paso hacia adelante y dos hacia atrás. La leche cubrirá el revestimiento de la pared del estómago durante un tiempo. Pero la leche también estimulará la producción de más ácido estomacal, lo que finalmente agravará aún más las úlceras.
Lista de alimentos para comer y evitar con una úlcera de estómago
Alimentos para comer con úlcera de estómago
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Alimentos que se deben evitar con una úlcera de estómago
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Consejos
- Un porcentaje considerable de úlceras de estómago no son causadas directamente por el estrés o la dieta, son causadas por Helicobacter pylori, que es una bacteria, no un virus. Se otorgó un Premio Nobel a los científicos australianos Barry Marshall y Robin Warren por este descubrimiento.
- Antes de descubrir la conexión entre las úlceras y la bacteria H. pylori, los médicos solían decirles a los pacientes que controlaran sus úlceras mediante cambios en la dieta y el estilo de vida. Aunque ahora sabemos que la bacteria causa la mayoría de las úlceras, sigue siendo cierto que el estilo de vida y la dieta pueden agravar los síntomas. Manejar diligentemente el estrés a través de prácticas como la oración, el yoga o la meditación, hacer mucho ejercicio y comer una dieta saludable y bien balanceada, baja en grasas y especias, ayudará a controlar los síntomas de la úlcera en algunas personas.
