Mientras que la esquizofrenia incluye varios síntomas, la esquizofrenia paranoide se caracteriza por alucinaciones y / o delirios. La alucinación es sentir cosas que realmente no existen. Muchas personas están familiarizadas con las alucinaciones auditivas y visuales, oyendo o viendo cosas que no están realmente presentes, pero las alucinaciones también pueden afectar a otros sentidos. La persona puede oler o sentir cosas que no están presentes, como gases o insectos que se arrastran debajo de su piel. Los delirios son creencias falsas y, por lo general, se mantienen con firmeza. Es probable que estos incluyan persecución o conspiraciones. Entre los subtipos de esquizofrenia, la esquizofrenia paranoide es la más común.
Pasos
Método 1 de 4: Expresar empatía
Paso 1. Mantenga un contacto regular
La enfermedad mental está muy estigmatizada, y esto es particularmente cierto en el caso de la esquizofrenia. Esto a menudo resulta en una disminución de la actividad social y sentimientos de soledad. Mantenga un contacto regular con la persona para reducir los efectos aislantes del estigma social.
Para que esto sea una prioridad, establezca una fecha semanal para pasar tiempo con la persona. Asegure el contacto social regular designando un día cada semana para compartir una comida o participar en actividades, como el yoga
Paso 2. Reconozca las experiencias angustiantes
La persona puede estar experimentando alucinaciones y / o delirios, pero el miedo y la soledad que resultan son muy reales. Concéntrese en la emoción que la persona está expresando en lugar de en la validez de su historia.
Responda a un relato traumático preguntándole si está bien ahora y preguntándole cómo puede ayudarlo a sentirse más cómodo
Paso 3. Únase a un grupo de apoyo
Los grupos de apoyo son excelentes para obtener información y establecer relaciones de apoyo. Unirse a un grupo de apoyo demostrará su deseo de estar mejor informado y brindar apoyo. Busque un grupo de apoyo para familiares de personas que padecen esquizofrenia. Conocer y hablar con otras personas que comparten su experiencia puede ser de gran ayuda.
Busque un grupo de apoyo en su área aquí
Método 2 de 4: Manejo de los delirios
Paso 1. Evite los engaños directamente desafiantes
Declarar la creencia fuertemente arraigada de una persona como completamente falsa no es probable que cambie la creencia y puede hacer que la persona se ponga más a la defensiva. Esto aumentará el conflicto y puede contribuir a que la persona sospeche de sus motivos e intenciones.
Algunas creencias pueden ser tan inusuales que le parezcan ridículas o divertidas. Reír o hacer comentarios como "¡Eso es una locura!" son menospreciadores y despectivos y deben evitarse
Paso 2. Fomente la consideración de explicaciones alternativas
Ofrezca explicaciones alternativas de las circunstancias que la persona identifica como sospechosas o preocupantes. Por ejemplo, si cree que alguien lo está siguiendo, sugiera la posibilidad de que el acosador viva o trabaje cerca y pueda tomar rutas similares.
Si la persona se agita cuando se le ofrecen explicaciones alternativas, abandone esta estrategia y, en su lugar, observe la ausencia actual del acosador para ayudarlo a sentirse seguro en ese momento
Paso 3. Crea una distracción
Desvíe la conversación y la atención de los delirios y alucinaciones pidiéndole a la persona que lo ayude con una actividad o que lo acompañe a hacer un recado, como ir de compras.
Asegúrese de reconocer la experiencia emocional de la persona antes de cambiar de tema para expresar empatía. Antes de introducir la distracción, intente decir: "Eso es realmente aterrador, pero estás a salvo aquí"
Método 3 de 4: Fomentar el tratamiento y el cumplimiento
Paso 1. Concéntrese en el tratamiento como beneficioso para hacer frente a la frustración y la ansiedad que surgen de las creencias, en lugar de cambiar las creencias
Muchas personas que padecen enfermedades mentales no son conscientes de que sus pensamientos o su comportamiento están desordenados. Es posible que no busquen tratamiento porque creen que están bien y que son otros los que tienen problemas. Si se concentra en las molestias que causan los síntomas, en lugar de en los síntomas en sí, puede disminuir la resistencia a buscar ayuda.
Podrías decir algo como "Esto tiene que ser muy estresante para ti; tal vez deberíamos encontrar a alguien con quien hablar sobre esto"
Paso 2. Ofrézcase para ir a citas médicas y de consejería con la persona
Demuestre que la apoya a ella y a sus esfuerzos de tratamiento acompañándola. Buscar ayuda puede ser vergonzoso o aterrador, y su presencia puede ayudar a normalizar el proceso.
Es posible que la persona no quiera que usted esté presente en la sala de examen o en el consultorio del terapeuta. Ofrézcase a esperar en la sala de espera para mostrar su apoyo sin entrometerse
Paso 3. Realice cambios de apoyo en el estilo de vida
El tratamiento a menudo requiere evitar las drogas y el alcohol y mantener un horario regular de actividades. Algunos medicamentos recetados para la esquizofrenia también pueden requerir cambios en la dieta. Cambie su rutina diaria para adaptarse a las recomendaciones de tratamiento de la persona. Sea considerado con su horario y evite actividades que puedan inhibir el cumplimiento del tratamiento.
Si dedica mucho tiempo a la persona, considere configurar recordatorios en su teléfono celular cuando sea el momento de que tome la medicación. Esto le ayudará a recordar que debe tomar la medicación con regularidad y puede reducir la vergüenza de interrumpir una actividad o conversación para tomar la medicación programada
Método 4 de 4: Preparación para crisis
Paso 1. Reconozca los signos de recaída
Algunos signos pueden ser evidentes antes de presenciar un episodio psicótico. El retraimiento y el aislamiento social, la falta de higiene personal, los trastornos del sueño y el aumento de la paranoia pueden indicar incumplimiento del tratamiento o la necesidad de un cambio de tratamiento.
Si nota signos de recaída, averigüe si la persona ha estado tomando el medicamento según las indicaciones. Sugiera hablar con su médico sobre cambiar el tratamiento si ya no parece efectivo o si el cumplimiento es un problema
Paso 2. Mantenga una lista de contactos importantes con usted
Si está pasando tiempo con la persona, sepa a quién contactar en caso de un episodio psicótico. Tenga el número de un par de parientes cercanos de la persona que lo ayudarán. También se debe contactar inmediatamente al médico y / o psiquiatra de la persona. Dígale su ubicación y describa el comportamiento preocupante de la persona. Es posible que estas personas puedan explicarle qué hacer para ayudarlo mejor.
Si cree que la persona puede hacerse daño a sí misma oa otras personas, llame a los servicios de emergencia de inmediato. Luego, debe llamar a las personas de la lista de contactos para informarles sobre lo que está sucediendo y adónde se lleva a la persona
Paso 3. Planifique comportarse de manera que tanto usted como la persona con la que se encuentra permanezcan tranquilos
Sepa que la recaída es posible incluso para personas cuyos síntomas parecen estar bien controlados. Ensaye lo que debe hacer en caso de recaída para ayudarlo a mantener la calma. Es probable que el pánico solo agrave el problema.
- Practique la respiración profunda para ayudar a calmarse a sí mismo y a los demás.
- Discuta su plan de crisis con la persona, para que sepa qué esperar. Esto debe incluir mantener la calma y llamar a los contactos adecuados.
- Encuentre un lugar para que ambos se sienten. Esto puede ayudar a reducir la agitación.
- Habla en tonos suaves. Es probable que gritar cause estrés adicional a todos los involucrados.
Consejos
- Evite desafiar directamente los delirios, ya que esto probablemente solo resultará en frustración.
- Sepa a quién llamar si la persona recae.
Advertencias
- Las personas con esquizofrenia deben evitar las drogas recreativas y el alcohol, ya que pueden empeorar la afección y / o interactuar con los medicamentos recetados.
- Si le preocupa que la persona pueda hacerse daño a sí misma oa otras personas, busque ayuda de inmediato.
