Aunque ocurre naturalmente como parte del envejecimiento, aflojar la piel del rostro puede afectar seriamente su confianza en sí mismo. Afortunadamente, hay varias formas de tensar y suavizar la piel de tu rostro. Ya sea que pruebe un humectante reafirmante de la piel o se comprometa con un tratamiento facial, puede ayudar a revertir algunos de los daños y signos del envejecimiento en su piel y sentirse bien con el rostro que presenta al mundo.
Pasos
Método 1 de 3: Probar humectantes faciales reafirmantes para la piel
Paso 1. Use una crema de colágeno para mantener la piel flexible
Cuando compre productos para el cuidado de la piel, busque humectantes faciales que contengan péptidos de colágeno. El colágeno es una parte de la piel que la ayuda a mantenerse hidratada y elástica. Con el tiempo, el colágeno de la piel del rostro se degrada, lo que contribuye tanto a la flacidez como a las arrugas. El uso de una crema de colágeno puede ayudar a reponer el colágeno natural de su piel, haciendo que su piel luzca más firme e hidratada.
No todas las cremas de colágeno contienen los mismos ingredientes agregados o porcentaje de colágeno. Cuando use una crema de colágeno, lea atentamente la etiqueta para ver con qué frecuencia se debe aplicar la crema
Paso 2. Pruebe un suero de vitamina C para iluminar y tensar su piel
Los sueros de vitamina C contienen dosis concentradas de vitamina C que pueden tensar la piel, reducir las manchas solares y de la edad, reducir el enrojecimiento y estimular la producción de colágeno. A diferencia de beber vitamina C (que también es saludable), los sueros permiten que la piel entre en contacto directo con la vitamina para que los beneficios se absorban directamente en la piel.
- Los sueros de vitamina C son seguros para la mayoría de los tipos de piel, por lo que esta es una excelente opción si tiene alergias o sensibilidades cutáneas.
- Los sueros a menudo incluyen otros ingredientes que tensan la piel, incluidos retinol, ácido hialurónico y péptidos de colágeno.
- La mayoría de los sueros de vitamina C son seguros para usar de 1 a 2 veces al día. Sin embargo, siempre revise la etiqueta de su suero de vitamina C para ver con qué frecuencia es seguro usarlo.
Paso 3. Aplique un suero o crema de ácido hialurónico para una piel hidratada y tersa
El ácido hialurónico es una molécula producida naturalmente que une el agua al colágeno en la piel del rostro. Al igual que el colágeno, el ácido hialurónico se degrada con el tiempo, dejando la piel vulnerable a la deshidratación y la flacidez. La aplicación diaria de una crema hidratante con ácido hialurónico puede ayudar a rehidratar la piel, haciéndola lucir más firme y saludable.
El ácido hialurónico generalmente se considera una excelente opción para todo tipo de piel y generalmente no desencadena reacciones alérgicas, brotes o rosácea. Por lo tanto, generalmente se puede agregar a su rutina diaria de cuidado de la piel
Paso 4. Use una crema o suero con ácido glicólico o láctico para tensar la piel
Estos productos funcionan mediante exfoliación, lo que significa que provocan el desprendimiento de la superficie de la piel. Tenga en cuenta que el uso de cremas con ácido glicólico o láctico puede aumentar la sensibilidad de su piel a los rayos UV. Si empiezas a notar que tu piel se enrojece más con el sol que antes de empezar a usar esta crema, deja de usarla y prueba un tratamiento diferente.
Verifique los ingredientes antes de comprar, porque la concentración de ácido debe ser del 10 por ciento o menos para estar seguro
Paso 5. Use retinol para reducir las arrugas de su rostro
El retinol es uno de los ingredientes para tensar la piel más populares y se puede encontrar en casi cualquier farmacia, farmacia o minorista de productos para el cuidado de la piel. Se ha demostrado que las cremas de retinol ayudan a reducir las arrugas, tensan la piel y hacen que el daño de la piel sea menos visible.
- Si bien el retinol puede ser el ingrediente para tensar la piel más eficaz para algunos, viene con una larga lista de posibles efectos secundarios, que incluyen sequedad, irritación, sensibilidad a la luz solar, enrojecimiento, hinchazón y ampollas.
- Debido a que los retinol pueden causar irritación, generalmente se recomienda que los use solo de 2 a 4 veces por semana. Si experimenta algún efecto secundario, disminuya su uso a 1 vez por semana. Comuníquese con su médico si los efectos secundarios persisten o son extremos.
- El retinol también puede ayudar a reducir los brotes de acné.
Método 2 de 3: obtener tratamientos para tensar la piel del rostro
Paso 1. Reciba un masaje facial para un levantamiento general indoloro
Los masajes faciales son un tratamiento generalmente agradable que puede ayudar a esculpir y levantar la piel ejercitando los músculos de la cara. Si bien los masajes faciales pueden costar varios cientos de dólares por tratamiento, generalmente puede esperar resultados duraderos después de solo unos pocos tratamientos.
- En la mayoría de los establecimientos de cuidado de la piel, puede optar por agregar un humectante que apriete la piel a su masaje facial, como un suero de ácido hialurónico, para un beneficio adicional para su piel.
- Si bien es probable que obtener un masaje facial realizado por un profesional produzca los mejores resultados, también puede comprar una herramienta de masaje facial en el hogar. Estos están disponibles en línea y en varios minoristas de cuidado de la piel de alta gama y generalmente cuestan entre $ 50 y $ 500.
Paso 2. Microaguja para obtener resultados de estiramiento de la piel más rápidos
La microaguja es un procedimiento no quirúrgico mínimamente invasivo que utiliza microagujas para perforar la piel, lo que hace que se genere nuevo colágeno y tejido. Si bien es probable que la microaguja cause irritación y enrojecimiento inmediatos, estos efectos secundarios generalmente desaparecen rápidamente, dejándolo con una piel más suave, firme y tonificada en cuestión de horas o días.
- Cuando los realiza un profesional del cuidado de la piel, los tratamientos con microagujas generalmente cuestan entre $ 100 y $ 700 por tratamiento. En general, se necesitan varias sesiones para lograr los máximos resultados. El número exacto de tratamientos necesarios varía mucho según los resultados deseados, el tipo de piel y la edad.
- Los dispositivos de microagujas en el hogar cuestan entre $ 10 y $ 300. Los dispositivos de microagujas en el hogar no perforan la piel tan profundamente como los dispositivos de grado médico, por lo que no verá tantos cambios.
- El uso de microagujas en casa puede ayudar a que su humectante para tensar la piel penetre más profundamente en su piel, haciendo que sus productos sean más efectivos.
Paso 3. Obtenga un tratamiento facial con ultrasonido para obtener resultados más duraderos
Desde que fue aprobado por la FDA en 2009, la energía de ultrasonido se ha convertido en un tratamiento popular para tensar la piel del rostro. El tratamiento con energía de ultrasonido es un tratamiento no quirúrgico que pulsa energía de calor de ultrasonido profundamente en la piel, lo que hace que se levante y tense. Al igual que otros tratamientos no quirúrgicos, el tratamiento con energía de ultrasonido también aumenta la producción de colágeno.
- Si bien el procedimiento aún es relativamente nuevo, la mayoría de los pacientes ven resultados dentro de los 3 meses posteriores a su primer tratamiento que dura varios años.
- En promedio, un tratamiento de energía de ultrasonido cuesta alrededor de $ 2, 000.
- Los tratamientos de energía de ultrasonido no son invasivos y generalmente causan poca o ninguna irritación. Como tal, no se necesita tiempo de recuperación, por lo que normalmente puede volver a su rutina habitual inmediatamente después del tratamiento.
Paso 4. Pruebe un facial de radiofrecuencia para estimular la producción de colágeno
Similar en muchos aspectos a un tratamiento de ultrasonido, los tratamientos faciales por radiofrecuencia se realizan con una máquina que usa radiofrecuencia para calentar las capas más profundas de la piel del rostro para aumentar la producción de colágeno. Los tratamientos faciales de radiofrecuencia suelen dar como resultado un estiramiento inmediato de la piel de la cara, lo que lo convierte en una excelente opción si se acerca un evento especial.
Los tratamientos faciales con radiofrecuencia suelen costar alrededor de $ 100 por sesión de media hora, y los resultados duran unas seis semanas
Paso 5. Realice un procedimiento de rejuvenecimiento cutáneo con láser para reducir las arrugas
Si bien los procedimientos de rejuvenecimiento cutáneo con láser generalmente se realizan para eliminar cicatrices, verrugas, rosácea o arañas vasculares, los láseres ablativos, como los láseres de CO2 y erbio, también se pueden usar para reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. Estos láseres ayudan a tensar y suavizar el rostro al eliminar las capas superiores y más dañadas de la piel.
- Los costos del rejuvenecimiento cutáneo con láser oscilan entre $ 1, 000 y $ 3, 000.
- Si bien el procedimiento es generalmente seguro, el rejuvenecimiento cutáneo con láser debe realizarlo un médico que conozca su historial médico y los resultados deseados.
- El rejuvenecimiento cutáneo con láser es más invasivo que otros tratamientos de estiramiento, como un tratamiento con ultrasonido, pero menos que un estiramiento facial quirúrgico.
- Los tratamientos con láser pueden tardar hasta 3 meses en sanar por completo, pero generalmente producen resultados duraderos.
Paso 6. Obtenga un estiramiento facial para tensar permanentemente la piel de su rostro
También conocido como ritidectomía, un estiramiento facial es un procedimiento quirúrgico que elimina el exceso de piel, redistribuye la grasa y el tejido y tensa la piel de la cara y el cuello. Como procedimiento quirúrgico, los estiramientos faciales son muy invasivos, costosos y tardan varias semanas o meses en sanar. Sin embargo, para muchos pacientes, un estiramiento facial puede producir resultados duraderos, haciendo que la piel del rostro se sienta más tersa y suave en los próximos años.
- El costo promedio de un estiramiento facial oscila entre aproximadamente $ 7, 000 y $ 12, 000.
- Existen varios riesgos graves y efectos secundarios asociados con una cirugía de estiramiento facial, que incluyen sangrado, infección, eventos cardíacos, coágulos de sangre, dolor intenso e hinchazón prolongada, por nombrar algunos.
- Debido a que el procedimiento es altamente invasivo y conlleva una serie de riesgos, no todos son buenos candidatos para un estiramiento facial. Consulte con su médico para ver si es seguro que considere someterse a un estiramiento facial.
Método 3 de 3: uso de técnicas naturales de estiramiento de la piel
Paso 1. Pruebe el yoga facial para ganar tono muscular facial
El yoga facial es una serie de ejercicios que haces con tu rostro. Los estudios han demostrado su eficacia, especialmente para crear mejillas más llenas, pero solo si está dispuesto a dedicarle mucho tiempo. Para lograr resultados con el yoga facial, practíquelo diariamente durante aproximadamente media hora.
Aunque el yoga facial requiere mucho tiempo, es un método económico y no invasivo
Paso 2. Tome suplementos que puedan ayudar a tensar la piel del rostro
Estudios recientes han demostrado que agregar suplementos de colágeno, zinc, CoQ10 y vitamina C a su rutina diaria puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y tensar la piel de su rostro. Si bien el jurado aún está deliberando sobre la diferencia que pueden hacer los suplementos, podría valer la pena hablar con su médico acerca de agregar algunos o todos estos suplementos a su dieta.
Todos estos suplementos potencialmente tensores de la piel están disponibles en cápsulas y en polvo
Paso 3. Pruebe una mascarilla facial natural para obtener resultados rápidos de estiramiento de la piel
Las mascarillas faciales totalmente naturales están de moda en este momento, y con razón. Generalmente elaboradas con una variedad de extractos de frutas, vitaminas y otros agentes naturales para tensar la piel, como el aloe o el colágeno, las mascarillas faciales son una forma fácil y económica de tensar la piel de forma natural.
- Si bien los efectos a largo plazo de las mascarillas faciales aún se debaten, muchas de estas máscaras harán que la piel de tu rostro se sienta más tensa de inmediato, lo que las convierte en una excelente opción a corto plazo.
- Aprenda a hacer una mascarilla facial totalmente natural en casa para una forma particularmente económica de tensar la piel de su rostro.
Paso 4. Evite que la piel se afloje de forma natural cuidando su salud
Usar protector solar, beber mucha agua, dormir lo suficiente, mantener una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y evitar fumar y consumir alcohol en exceso pueden ayudarlo a mantener la elasticidad natural de la piel y prevenir la piel flácida del rostro. Además de ser preventivo, cuidar su salud también puede ayudar a revertir algunos de los signos del envejecimiento y ayudar a tensar la piel de forma natural.
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Consejos
- Si bien las inyecciones y los rellenos de Botox no necesariamente tensan la piel de la cara, pueden ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas.
- Si bien hay poca evidencia científica que respalde su eficacia, algunos profesionales del cuidado de la piel recomiendan probar diferentes ejercicios faciales para tensar la piel del rostro.
Advertencias
- Hay dispositivos que puedes comprar para tratar tus arrugas con láser en casa, pero siempre verifica que estén aprobados por la FDA antes de comprarlos.
- Siempre consulte a su médico de atención primaria y a un dermatólogo experimentado antes de probar cualquier nuevo tratamiento o procedimiento para tensar la piel.
- El rejuvenecimiento cutáneo con láser y los estiramientos faciales requieren que su médico le administre anestesia. Asegúrese de hablar con su médico sobre los riesgos asociados con la anestesia antes del procedimiento.
