La salud bucal es una parte integral para mantener su bienestar general. Ver a un dentista con regularidad puede ayudar a promover la salud bucal y evitar problemas o afecciones potenciales. Al programar una cita y planificar su visita, puede ir al dentista cuando lo necesite.
Pasos
Parte 1 de 2: Programar una cita
Paso 1. Busque un dentista local
Tener el dentista adecuado que le guste puede marcar la pauta para ayudar a mantener su salud bucal. Busque entre los dentistas locales para encontrar uno que le guste y pueda ver con regularidad.
- Pida a sus amigos y familiares que le recomienden un dentista al que hayan ido o hayan visto. La mayoría de las personas no sugerirán un dentista que no les guste.
- Lea reseñas de dentistas locales en línea o en publicaciones como el periódico.
- Llame a su compañía de seguros para preguntarle si debe consultar con dentistas dentro de la red o si puede pagar más para ver a alguien fuera de la red. La mayoría de las compañías de seguros pueden proporcionarle una lista de médicos que forman parte de su red.
- Compile una lista de dentistas potenciales y anote los factores que lo atrajeron.
Paso 2. Comuníquese con los consultorios de los posibles dentistas
Llame a los consultorios de los dentistas que desee ver y pregunte si aceptan nuevos pacientes. Si no es así, comuníquese con el siguiente nombre en su lista.
- Brinde a la recepcionista su información básica, incluso si tiene o no seguro.
- Hágales saber cualquier otra información relevante, como si tiene miedo a los dentistas o problemas dentales importantes.
Paso 3. Programe una cita
Una vez que haya localizado el consultorio de un dentista con el que se sienta cómodo, programe una cita. Esto puede ayudar a garantizar que vaya al dentista y promover su salud bucal.
- Programe su cita temprano en la mañana si puede para que sea menos probable que tenga que esperar mucho tiempo. Dígale a la recepcionista que prefiere las mañanas.
- Acepta los horarios que te ofrezca la recepcionista. Dígale que sus fechas y horarios son flexibles, lo que puede ayudarlo a obtener una cita en el espacio que desee.
- Sea amable y cortés con la recepcionista.
Paso 4. Proporcione un motivo de su visita
Déle a la recepcionista una breve descripción del motivo de su visita. Esto puede ayudarla a determinar si el dentista es adecuado para usted y la duración de la cita que necesitará.
Redacte una descripción de una o dos frases de su visita. Por ejemplo, podría decir "Soy un paciente nuevo y me gustaría consultar con el médico" o "Estoy programando una limpieza de rutina"
Paso 5. Solicite una referencia
Si no puede conseguir una cita con el dentista de su elección, pregunte si trabaja con un compañero o puede derivarlo a otra persona. Los médicos a menudo trabajan con otros médicos para ayudar a atender a sus pacientes.
- Pregunte por los nombres de un par de médicos si las referencias no pueden llevarlo o regresar a su lista.
- Verifique que el dentista de referencia esté en su red si tiene seguro.
Paso 6. Agradezca al personal
Asegúrese de agradecerle a cada oficina por sus esfuerzos para programar una cita para usted. Esto puede ayudarlo a obtener una cita más fácilmente en el futuro.
Paso 7. Comuníquese con el dentista de referencia
Si el consultorio de su dentista de primera elección lo refirió o recomendó a un colega, comuníquese con su consultorio. Dígale amablemente a la recepcionista que el consultorio del otro dentista lo refirió y luego pregunte si su consultorio tiene disponibilidad.
Sea amable y lo más flexible posible. Esto puede ayudarlo a obtener una cita y dejar una impresión positiva
Parte 2 de 2: Ver al dentista
Paso 1. Llegue temprano
Asegúrese de llegar temprano a su cita programada. Esto puede darle tiempo para completar cualquier papeleo necesario y proporcionar información como los detalles del seguro.
- Confirme su cita con uno o dos días de anticipación.
- Llame a la oficina si llega tarde o necesita reprogramar. Cuanto antes pueda llamar a la recepcionista, es más probable que ella lo complazca.
- Lleve toda la información del seguro u otros datos relevantes que pueda necesitar, como qué recetas está tomando u otros médicos que visita. La oficina también puede enviarle formularios por correo para que los lleve a su visita.
Paso 2. Comuníquese con su dentista
La buena comunicación es la base de cualquier relación médico-paciente. Hablar con su dentista antes, durante y después de los procedimientos puede comprender lo que está haciendo y también reducir el miedo o la ansiedad que tenga.
- Programe una consulta antes de su primera cita si lo desea y es una opción.
- Pregúntele a su dentista cualquier pregunta que tenga y responda las que pueda tener para usted.
- Sea abierto y honesto con su dentista. Infórmele sobre cualquier condición médica que tenga, problemas dentales que tenga o medicamentos que esté tomando.
- Dígale a su dentista si está ansioso o teme a los procedimientos dentales. Esto puede ayudar a guiar la forma en que te trata. Ser honesto acerca de sus ansiedades y experiencias pasadas solo puede ayudar a su dentista a tratarlo de manera más efectiva.
- Pídale a su dentista que lo mantenga informado mientras realiza el procedimiento. Recuerde que tiene derecho a saber lo que está sucediendo.
- Es importante establecer una buena conexión personal con su dentista; ayudará a su dentista a tratarlo de manera más eficaz y usted se sentirá más cómodo. El trabajo dental implica concentración en la tarea en cuestión, pero también interacciones con los pacientes.
CONSEJO DE EXPERTO
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist
Our Expert Agrees:
One important fact to communicate with your dentist is what you want your teeth and smile to look like in 20 years. This can help them to create a treatment plan that works for you and one that you'll be satisfied with.
Paso 3. Utilice técnicas de relajación
Puede tener una experiencia más placentera si utiliza técnicas de relajación. Existen diferentes técnicas de relajación, como los ejercicios de respiración y los medicamentos, que pueden ayudarlo a superar su visita más fácilmente, especialmente si tiene miedo de ir al dentista.
- Pruebe el óxido nitroso, la sedación o medicamentos contra la ansiedad como el alprazolam para ayudarlo a relajarse durante su visita. Su dentista puede administrar estas opciones antes y durante su visita.
- Si está muy asustado, pídale a su dentista que le recete medicamentos contra la ansiedad antes de su cita.
- Informe a su dentista si toma algún medicamento contra la ansiedad que no le haya recetado. Esto puede ayudar a minimizar el riesgo de interacciones potencialmente peligrosas entre medicamentos.
- El uso de sedantes durante un procedimiento dental puede aumentar el precio, que es posible que el seguro dental no cubra.
- Prueba con ejercicios de respiración. Inhale durante 4 segundos, manténgalo presionado y luego exhale durante 4 segundos. Mientras inhala, piense en la palabra "dejar" y mientras exhala, piense en "ir". Estos pueden profundizar su relajación.
Paso 4. Distráigase durante la visita
Muchos dentistas ofrecen ahora diferentes medios para distraer al paciente durante las visitas. Aceptar la oferta de distraerse con música o televisión puede relajarlo.
- Lleve sus propios auriculares si lo desea, pero sepa que el consultorio del dentista desinfectará su equipo entre pacientes.
- Pregunte si puede escuchar música o un libro durante su cita si su dentista no ofrece medios de distracción.
Paso 5. Siga las instrucciones de seguimiento
Probablemente recibirá instrucciones de seguimiento de su dentista para cosas como procedimientos adicionales que necesita, instrucciones de limpieza o cuándo acudir a su próxima visita. Asegúrese de llevarlo consigo para no olvidarlo y poder seguir las indicaciones de su médico.
- Pregúntele a su dentista cualquier pregunta que tenga sobre el cuidado de seguimiento o las instrucciones que le dé sobre cómo cuidar su higiene bucal.
- Obtenga las recetas que necesite, incluso para medicamentos o procedimientos como impresiones dentales.
Paso 6. Verifique antes de salir
Cuando haya terminado su visita y haya discutido la cita y los planes futuros con su dentista, consulte con la recepcionista. Ella puede decirle si debe dinero y programar visitas futuras para usted.
- Haga cualquier pregunta sobre el seguro o los procedimientos de pago para no perder ningún pago.
- Infórmele sobre las visitas de seguimiento que necesita programar y cuál es la naturaleza de ellas, que es posible que ya tenga en la hoja de instrucciones de su médico.
- Agradezca a la recepcionista por su ayuda.
Paso 7. Visite a su dentista con regularidad
Ver a su dentista para limpiezas y chequeos regulares puede minimizar el riesgo de problemas graves de salud bucal. Programe citas anualmente o con la frecuencia que sugiera su dentista para promover su bienestar oral y general.
Cuide su salud bucal cepillándose y usando hilo dental al menos dos veces al día. Esto puede reducir la necesidad de procedimientos complicados. Los métodos de prevención pueden ayudarlo a reducir los costos dentales y mejorar su salud bucal
Consejos
- Pregúntele al dentista o al recepcionista si su seguro cubre algún trabajo que necesite. En algunos casos, la oficina puede proporcionarle un código para que lo consulte con su seguro.
- Visitar al dentista es como visitar a cualquier otro médico. Sea limpio y ordenado, pero no demasiado vestido. No use maquillaje completo (si lo hubiera). Vístase con ropa cómoda.
