El eccema, también conocido como dermatitis, es una afección cutánea bastante común. Después de un brote severo o picazón excesiva, su piel puede formar algunas cicatrices y marcas. Estas cicatrices pueden ser muy difíciles de eliminar una vez que se desarrollan. La combinación de un régimen de cuidado de la piel en el hogar con un plan elaborado por su dermatólogo mejorará la condición de su piel al reducir la apariencia de las cicatrices existentes y evitar que se formen nuevas cicatrices.
Pasos
Método 1 de 3: Reducir las cicatrices visibles en casa
Paso 1. Aplique cosméticos de cobertura
Aunque los productos cosméticos no reducirán permanentemente la visibilidad de las cicatrices existentes, la aplicación de maquillaje puede ayudar a cubrirlas temporalmente. El maquillaje regular puede ayudar a cubrir las cicatrices, y también puede comprar corrector cosmético de tejido cicatricial en la mayoría de las farmacias sin receta.
Antes de comprar un maquillaje de encubrimiento, es mejor que un profesional cosmético experimentado realice una prueba de color de camuflaje. Esto asegurará que su maquillaje coincida con su tono de piel
Paso 2. Hidrata tu piel
Mantener la piel hidratada ayudará a reducir los síntomas del eccema, lo que puede reducir la posibilidad de cicatrices. Puede comprar humectantes en la mayoría de las farmacias y minoristas de cuidado de la piel, pero asegúrese de obtener un humectante que funcione bien para las personas con eccema.
- Las cremas y ungüentos tienden a ser más eficaces que las lociones.
- Elija una crema o ungüento humectante que no contenga alcohol, colorantes ni perfumes.
- Aplique humectantes varias veces al día. Asegúrese de humectarse siempre después de bañarse o lavarse las manos.
- Evite el uso de jabones fuertes cuando se limpie la cara.
Paso 3. Utilice cremas reparadoras de la piel
Algunas cremas tópicas contienen inhibidores de la calcineurina, que pueden ayudar a reducir los brotes visibles y curar la piel dañada. Necesitará una receta médica para los inhibidores de la calcineurina, aunque es posible que pueda comprar cremas reparadoras de la piel más suaves sin receta. Por lo general, son humectantes que incluyen vitaminas y antioxidantes.
- Los inhibidores comunes de la calcineurina incluyen tacrolimus (Protopic) y pimecrolimus (Elidel). Ambos medicamentos solo están disponibles con receta médica.
- Tenga en cuenta que los inhibidores de la calcineurina pueden afectar su sistema inmunológico. Por esta razón, la mayoría de los médicos solo prescriben inhibidores de la calcineurina cuando otros tratamientos han fallado o no son opciones factibles.
Paso 4. Use geles o láminas de silicona
Algunas personas con eccema encuentran que las aplicaciones de silicona ayudan a mejorar los síntomas del eccema, reduciendo así el riesgo de cicatrices. Los geles y láminas de silicona generalmente están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias y droguerías.
Coloque el gel / lámina de silicona sobre la cicatriz y déjelo actuar durante 12 horas todos los días. Haga esto todos los días durante al menos tres meses
Método 2 de 3: trabajar con su dermatólogo
Paso 1. Consulte a un dermatólogo
El primer paso para tratar eficazmente el eccema es consultar a un dermatólogo. Un dermatólogo puede ayudar a diagnosticar su eccema (y otras afecciones de la piel), evaluar la gravedad de su afección realizando pruebas de diagnóstico y recetarle medicamentos especiales para tratar su afección.
- Puede encontrar un dermatólogo cerca de usted buscando en línea o pidiéndole a su médico una remisión.
- Si está viendo a un dermatólogo nuevo, es posible que desee llamar con anticipación para asegurarse de que tenga experiencia en el tratamiento del eccema.
Paso 2. Reciba inyecciones de corticosteroides
Se ha demostrado que las inyecciones de corticosteroides mejoran la apariencia visible de las cicatrices. Su médico de atención primaria o dermatólogo inyectará los corticosteroides en el tejido cicatricial, haciendo que se aplana y se contraiga. Dependiendo de la gravedad de sus cicatrices, es posible que deba regresar para recibir inyecciones de seguimiento.
Las inyecciones se administran típicamente en el transcurso de tres tratamientos en intervalos de cuatro a seis semanas
Paso 3. Pruebe con vendajes de presión
Los vendajes de presión son paños elásticos que se utilizan para envolver una cicatriz existente para reducir su apariencia. Esta opción de tratamiento suele reservarse para las cicatrices graves; sin embargo, su dermatólogo puede recomendar esta opción de tratamiento si sus cicatrices son extensas y severas. Deberá trabajar con un especialista para recibir vendajes compresivos. Hable con su médico de atención primaria o dermatólogo sobre cómo encontrar una persona calificada cerca de usted.
- Los apósitos de presión deben usarse de forma continua durante aproximadamente seis a 12 meses. Durante ese tiempo, es imperativo que los apósitos permanezcan en su lugar en todo momento.
- Los vendajes de presión se pueden usar con geles / láminas de silicona para mejorar aún más la apariencia de las cicatrices.
Paso 4. Pregunte acerca de la terapia con láser
La terapia con láser ataca los vasos sanguíneos rojos en el tejido cicatricial para mejorar visiblemente la apariencia de esa cicatriz. A veces, la terapia con láser implica la renovación quirúrgica del área afectada para aplanar las cicatrices que se levantan de la piel.
Asegúrese de que el terapeuta láser con el que trabaja sea un profesional médico calificado. Pregúntele a su médico de atención primaria o dermatólogo acerca de cómo encontrar un experto en terapia láser en su área
Paso 5. Considere la posibilidad de una cirugía
Las cicatrices extensas o graves pueden tratarse con cirugía; sin embargo, esta opción generalmente solo se usa como último recurso cuando otras opciones de tratamiento han fallado. Tenga en cuenta que la extirpación quirúrgica de una cicatriz a menudo deja una cicatriz temporal que puede durar hasta dos años antes de que mejore visiblemente.
- La cirugía siempre debe ir acompañada de tratamientos adicionales en el momento del procedimiento para evitar que la cicatriz vuelva a aparecer.
- Los tratamientos complementarios comunes incluyen inyecciones de corticosteroides, radioterapia y antibióticos orales.
Método 3 de 3: Prevención de nuevas cicatrices
Paso 1. Evite rascar o frotar el área
La mejor manera de evitar que se formen nuevas cicatrices es evitar el contacto con el área afectada durante un brote. Rascarse o incluso frotar el área puede hacer que la piel se rompa, lo que podría dar lugar a nuevas cicatrices.
- Las cremas contra la picazón como la loción de calamina o la crema de hidrocortisona pueden ayudar a reducir la picazón. Use estos productos, que están disponibles tanto de venta libre como con receta, antes de humectar su piel.
- Trate de distraerse cada vez que su piel le pique intensamente. Puede hacer esto con música, televisión o distracciones físicas como pellizcar o abofetear suavemente otra parte (no afectada) de su piel.
- También debe asegurarse de que su ropa no roce la (s) zona (s) afectada (s). Opte por ropa suelta y suave en lugar de ropa ajustada y áspera.
Paso 2. Evite el contacto con alérgenos e irritantes
Muchas personas con eccema también experimentan reacciones adversas a alérgenos e irritantes en la piel. Los alérgenos / irritantes variarán de persona a persona, y un dermatólogo o especialista en alergias puede ayudarlo a determinar a qué responde su piel de manera más adversa.
- Los alérgenos comunes que afectan el eccema incluyen el polen, la caspa de las mascotas y los ácaros del polvo.
- Algunos irritantes comunes incluyen lana, fibra sintética, ciertos jabones y detergentes, productos cosméticos, fragancias corporales y aceite de lanolina.
- Elija jabones / limpiadores suaves o limpiadores que no contengan jabón. También puede intentar usar menos jabón / limpiador de lo que usa normalmente.
- El agua caliente puede hacer que el eccema se agrave. Es mejor usar agua tibia al bañarse o lavarse las manos y limitar la cantidad de tiempo que pasa en la ducha o el baño.
Paso 3. Tome la medicación
Si está viendo a un dermatólogo por su eccema, probablemente recibirá una receta para algún tipo de medicamento. El medicamento que le recete su médico puede usarse para reducir la picazón, mejorar la inflamación o prevenir infecciones. Asegúrese de informarle a su dermatólogo sobre cualquier condición médica existente y cualquier otro medicamento que pueda estar tomando.
- Algunos dermatólogos recetan antibióticos para prevenir o tratar una infección cutánea causada por picazón. Si le recetan un antibiótico, asegúrese de completar todo el régimen según lo prescrito, incluso si sus síntomas comienzan a mejorar.
- Se pueden recetar corticosteroides para uso oral, tópico o inyectable.
- Tomar medicamentos para la alergia por vía oral puede ayudar a reducir la picazón en el área afectada. Puede comprar medicamentos para la alergia de venta libre, como cetirizina (Zyrtec), fexofenadina (Allegra) o difenhidramina (Benadryl), en la mayoría de las farmacias.
Paso 4. Use vendajes húmedos
Los apósitos húmedos se aplican tópicamente en el área afectada. Se ha demostrado que este método de tratamiento es eficaz en muchas personas con eccema. Los corticosteroides tópicos y los vendajes húmedos aplicados como apósito húmedo calman la piel y reducen la necesidad de rascarse, evitando así posibles cicatrices futuras.
- Los apósitos húmedos pueden reducir los síntomas del eccema en tan solo unas pocas horas, aunque algunas personas pueden tardar varios días o semanas antes de que los síntomas mejoren.
- Hable con su dermatólogo sobre si los apósitos húmedos podrían funcionar para usted.
Paso 5. Considere la terapia de luz
Se ha demostrado que la fototerapia es eficaz para la mayoría de los casos de eccema en adultos. La fototerapia puede utilizar luz ultravioleta (UV) natural a través de una exposición regulada a la luz solar, o puede involucrar luz ultravioleta artificial; sin embargo, la exposición prolongada a la luz ultravioleta (incluso a través de la terapia de luz supervisada por un médico) se ha relacionado con el envejecimiento prematuro de la piel y un riesgo elevado de cáncer de piel.
Nunca use la terapia de luz para niños o bebés, ya que los efectos nocivos superan significativamente cualquier beneficio potencial
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Consejos
- Trate de beber ocho o más vasos de agua al día para mantenerse hidratado. Mantenerse hidratado puede ayudar a mejorar la textura de la piel y reducir la picazón y la piel escamosa.
- Trate de mantener la sudoración al mínimo. El sudor puede secar la piel y dejarla irritada.
