Comenzar la universidad es un momento emocionante en la vida de un adulto joven. Sin embargo, para aquellos que luchan con problemas de incontinencia, que requieren que usen pañales; comenzar la universidad puede ser francamente estresante. Puede que te sorprenda saber que un tercio de los 65 millones de personas en los EE. UU. Que informan que padecen algún tipo de afección de la vejiga son menores de 50 años. Es importante comprender que muchos jóvenes luchan con este problema y que las universidades y las universidades están equipadas para ofrecer su apoyo. Sin embargo, si no se siente cómodo con la idea de que otras personas conozcan su enfermedad, ¡hay formas de mantener esa información en privado mientras está en la universidad!
Pasos
Parte 1 de 2: Compra de los suministros adecuados
Paso 1. Determine la mejor ropa interior para usted
En estos días, es fácil encontrar un par de pañales para adultos reutilizables que se asemejen a su ropa interior habitual. La ropa interior es tan discreta que sus compañeros de habitación no podrán detectarla y no se enterarán de su problema de incontinencia.
- Investigue antes de realizar la compra. Si bien los fabricantes pueden calificar su ropa interior sin cordones como totalmente absorbente, hay muchos críticos que no estarían de acuerdo.
- Las cosas a considerar son el ajuste, la absorbencia y el estilo.
- Es posible que desee comprar algunos pares diferentes antes de partir para poder determinar con anticipación qué funciona y qué no.
Paso 2. Considere la posibilidad de usar almohadillas o refuerzos para la incontinencia
Si no le gusta la idea de depender únicamente de la ropa interior para mantenerse protegido, considere comprar almohadillas o refuerzos para la incontinencia. Los potenciadores no se suelen utilizar solos; sin embargo, se pueden usar con un calzoncillo desechable o con un pull-up para una máxima absorbencia.
- Hay refuerzos disponibles que le permiten pasar el día sin cambiarlos. Si tienes un largo día de clases o estás participando en un partido de fútbol, ¡puede valer la pena considerar esta opción!
- Si sus problemas de incontinencia son leves, las toallas sanitarias pueden ser su mejor opción, ya que se pueden usar con diferentes tipos de ropa interior, incluida la ropa interior regular (ajustada) o especial.
Paso 3. Compre suministros para la ropa de cama
Es una buena idea tener juegos de sábanas adicionales a mano para cualquier incidente de enuresis. Querrá poder cambiar sus sábanas tantas veces como sea necesario sin tener que correr al cuarto de lavado cada vez. Además, hay otros excelentes productos disponibles, que son impermeables y pueden proteger su colchón.
- Hoy en día no tendrá dificultades para encontrar productos impermeables que mantengan secos tanto a usted como a su colchón. El objetivo es reducir los daños y el exceso de ropa.
- Una almohadilla de colchón impermeable debe estar en su lista de compras obligatorias. Con la capacidad de contener hasta 6 tazas de líquido, las almohadillas brindan absorbencia y protección contra la humedad.
- Es posible que desee considerar las fundas de vinilo para colchón, ya que bloquean la humedad y sirven como una forma económica de agregar años de vida a su colchón.
Paso 4. Recuerde las bolsas de plástico sellables
Tanto para la ropa interior como para las toallas sanitarias, las bolsas de plástico sellables serán útiles si prefiere esperar a deshacerse de ellas en un lugar más privado. Las bolsas de plástico se pueden guardar fácilmente en su mochila. Cuando esté en un baño público, simplemente coloque sus pertenencias mojadas en la bolsa y de nuevo en su mochila. ¡Nadie será más sabio!
Una opción respetuosa con el medio ambiente es una bolsa impermeable reutilizable y sellable. Puede colocar los productos húmedos en la bolsa, desecharlos más tarde y luego tirar la bolsa con la ropa sucia
Paso 5. No olvide los productos de limpieza
Cosas como guantes de plástico y quitamanchas y quita olores serán útiles en un dormitorio. Tampoco es necesario limpiar delante de su compañero de cuarto. Espere hasta que se vayan a la clase para hacer su limpieza, si se siente más cómodo haciéndolo.
- Siempre puedes explicarle a tu compañero de cuarto que eres un fanático del orden y que te gusta que las cosas estén limpias.
- Abra las ventanas después de usar productos de limpieza. No querrás que la habitación huela abrumadora cuando tus compañeros regresen.
Paso 6. Elija la ropa adecuada
Si todavía le preocupa que sus compañeros noten la toalla sanitaria, los pañales o la ropa interior que lleva, elija ropa que no se pegue. En otras palabras, usar jeans ajustados puede no ser la mejor opción para ti. Sin embargo, los hombres pueden usar jeans más holgados e ir con una camisa desabrochada, mientras que las mujeres pueden optar por faldas largas o camisas túnicas.
Si te diriges a la playa con tus amigos, las mujeres pueden usar accesorios con una cobertura total o parcial, mientras que los hombres pueden usar pantalones cortos
Parte 2 de 2: Uso de recursos escolares
Paso 1. Aproveche los servicios de salud del campus
Al llegar al campus, familiarícese con los servicios de salud en el campus. La atención médica en el campus es similar a ir al médico de familia, pero la mayoría de los campus brindan una gama más amplia de servicios de salud a los estudiantes que están pasando de ser un paciente a un consumidor de salud independiente.
- Infórmese sobre productos potencialmente gratuitos o con descuento para la incontinencia.
- Es probable que las enfermeras del campus se hayan encontrado con estudiantes con problemas similares, así que no se sienta avergonzado por las preguntas o problemas que pueda tener.
Paso 2. Solicite una habitación con baño privado
Si desea evitar tener que usar un baño público todos los días, puede solicitar una habitación con baño privado. No hay garantía de que la escuela pueda cumplir con su solicitud; sin embargo, vale la pena preguntar.
- Deberá involucrar a su médico desde casa en el proceso.
- Las pautas de la escuela para enviar una solicitud de este tipo varían, así que consulte con ellos una vez que haya sido admitido para ver cuál es su política.
- No espere hasta llegar al campus para hacer la solicitud.
Paso 3. Pregunte acerca de un solo dormitorio
Puede ser que se sienta más cómodo teniendo un espacio propio. Una vez más, las políticas variarán según la escuela, pero algunas requieren que las solicitudes se realicen anualmente para tales adaptaciones. También necesitará documentación de su médico de familia al enviar la solicitud.
- Las habitaciones individuales tienden a llenarse rápido, ¡así que haga la solicitud con anticipación!
- Considere lo que significará vivir en una habitación individual para su vida social.
- También es posible que le hagan más preguntas sobre su afección médica, si vive solo.
Consejos
- No se resigne a usar pañales por el resto de su vida. Se pueden tratar muchas causas comunes de enuresis nocturna en adultos, así que hable con su médico sobre las opciones de tratamiento.
- Busque el apoyo de su familia y amigos cercanos. Serán un valioso sistema de apoyo a medida que realiza la transición a la universidad.
