La psoriasis es una afección de la piel que hace que las células de la piel se acumulen en la superficie de la piel y puede provocar el desarrollo de piel gruesa, con picazón y seca. Una forma de ayudar a aliviar algunos de los síntomas asociados con la psoriasis es hidratar la piel con regularidad. Para elegir un humectante que sea eficaz para el tratamiento de la psoriasis, debe leer los ingredientes con atención y considerar el tipo de humectantes disponibles. También puede considerar el uso de otros tratamientos cutáneos tópicos.
Pasos
Método 1 de 3: considerando los ingredientes
Paso 1. Utilice productos sin fragancia ni alcohol
La psoriasis a menudo se caracteriza por irritación de la piel y, como resultado, siempre debe usar productos que no contengan fragancias ni alcohol. Estos ingredientes pueden aumentar la sequedad y la picazón al exacerbar los problemas de la piel.
- Para asegurarse de que una crema hidratante no contenga fragancia, lea la lista completa de ingredientes. Evite los productos que incluyan Parfum y fragancias.
- Evite los productos que contengan alcohol SD, alcohol desnaturalizado y alcohol isopropílico.
Paso 2. Pruebe una crema hidratante que contenga aloe vera
La crema de extracto de aloe vera puede ayudar a tratar los efectos de la psoriasis. Aplicar la crema directamente sobre la piel. Esto ayudará a reducir el enrojecimiento, la descamación, la picazón y la inflamación. Para ver los efectos, es posible que deba aplicar esta crema varias veces al día durante aproximadamente un mes.
- El aloe vera se puede encontrar en una variedad de humectantes y también se puede comprar solo.
- Lea los ingredientes de las cremas hidratantes para encontrar una que contenga crema de aloe vera.
- Incluso puede cultivar una planta de aloe vera en casa y usarla en cualquier momento simplemente rompiendo una hoja de la planta y exprimiéndola.
Paso 3. Busque un humectante que contenga aceite de espino amarillo o aceite de neem
Los aceites naturales, como el aceite de espino amarillo y el aceite de neem, pueden ayudar a aliviar y prevenir las irritaciones de la piel que a menudo se asocian con la psoriasis. Por ejemplo, el aceite de espino amarillo tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar la piel seca y dañada. Del mismo modo, el aceite de neem ayuda a suavizar y humedecer la piel seca y agrietada.
Estos productos se pueden comprar en su farmacia local o en línea
Método 2 de 3: Decidir el tipo de humectante
Paso 1. Considere una crema o ungüento
Muchos dermatólogos recomendarán una crema o ungüento humectante espeso / espeso en lugar de una loción para tratar la psoriasis. Esto se debe a que las cremas más espesas retendrán el agua en la piel, permitiendo que los efectos hidratantes duren más.
Es posible que desee preguntarle a su dermatólogo: "¿Qué tipo de humectante me recomienda para tratar mi psoriasis?", "¿Debo usar una crema, ungüento o loción?"
Paso 2. Intente usar aceite de coco como humectante
Es posible que desee considerar el uso de aceite de coco virgen extra, en lugar de crema, como forma de humectante. Los aceites pueden ser preferibles a las cremas porque ayudan a prevenir la evaporación del agua de la piel y los efectos hidratantes pueden durar hasta ocho horas. Para utilizar el aceite de coco como humectante para la psoriasis, siga estos consejos:
- Use aceite de coco en las manchas de psoriasis en placa por la mañana después de la ducha.
- Caliente el aceite de coco en agua tibia para que sea más fácil de frotar en su piel.
- Aplique cantidades generosas de aceite en las áreas afectadas.
- Vuelva a aplicar a lo largo del día si la piel comienza a tensarse y secarse.
Paso 3. Evite las lociones humectantes
Las lociones no son tan útiles como las cremas o ungüentos cuando se hidratan con psoriasis. Esto se debe a que la mayoría de las lociones son muy finas y contienen mucha agua. Aunque las lociones se absorben rápidamente en la piel, no tienen beneficios duraderos.
Si usa una loción humectante, tendrá que volver a aplicar la crema humectante con más frecuencia durante el día
Paso 4. Experimente con múltiples humectantes
Para encontrar un humectante que funcione bien, es posible que deba experimentar con una variedad de diferentes aceites, cremas y ungüentos. En muchos sentidos, este será un proceso de eliminación hasta que encuentre uno que le ayude a mantener la piel húmeda. Puede volver a aplicar humectantes a lo largo del día y no es necesario que se quede con un humectante en particular. Por ejemplo, puede descubrir que le gusta usar un ungüento por la mañana, pero una loción más ligera antes de acostarse.
Método 3 de 3: Encontrar tratamientos alternativos para la piel
Paso 1. Hable con su médico o dermatólogo
Cuando le diagnostican psoriasis, debe hablar con su médico o dermatólogo sobre las diferentes opciones para el cuidado de la piel. Pídale a su médico que le recomiende productos para el cuidado de la piel, como humectantes, que pueden ayudar a aliviar y prevenir algunos de los síntomas asociados con la psoriasis.
- Siempre debe hablar con su médico antes de realizar cambios en su rutina de cuidado de la piel.
- Por ejemplo, puede decir "Estoy considerando probar una nueva crema hidratante para ayudar a aliviar los síntomas de mi psoriasis. ¿Tiene alguna recomendación?"
- También podría decir "He probado estos tres productos con poco éxito. ¿Hay alguna otra opción que sugiera?"
Paso 2. Considere la posibilidad de tratamientos tópicos de venta libre
También puede buscar varios tratamientos tópicos de venta libre para la psoriasis que se colocan directamente sobre la piel. Por ejemplo, el alquitrán de hulla y el ácido salicílico han sido aprobados por la Federación de Administración de Medicamentos como tratamiento para la psoriasis. El alquitrán de hulla actúa retardando el crecimiento de las células de la piel y restaurando la apariencia de la piel. También puede ayudar a reducir la picazón, la inflamación y la descamación que resultan de la psoriasis. De manera similar, el ácido salicílico actúa haciendo que la capa externa de la piel se despegue, lo que puede eliminar las escamas de la psoriasis. Algunos efectos secundarios incluyen:
- Alquitrán de hulla: Puede irritar, enrojecer y secar la piel y debe usarse en combinación con un humectante. El alquitrán también puede manchar la ropa. También hará que su piel sea más sensible al daño solar. El alquitrán de hulla es un tratamiento consagrado para la psoriasis. Sin embargo, los métodos de tratamiento más limpios se han vuelto más populares en la actualidad.
- Ácido salicílico: puede causar la caída del cabello y puede causar irritación de la piel si se deja en la piel por mucho tiempo.
Paso 3. Pruebe cremas o ungüentos con esteroides
Las cremas y ungüentos con esteroides tópicos también se pueden usar como agentes antiinflamatorios que ayudan a reducir la hinchazón y el enrojecimiento. Son el pilar del tratamiento tópico de la psoriasis. Cuando use cremas con esteroides, aplique una pequeña cantidad directamente en el área afectada solamente. Siempre hable con su médico o dermatólogo antes de usar una crema con esteroides para tratar la psoriasis.
- Los esteroides pueden tener varios efectos secundarios que incluyen: adelgazamiento de la piel, cambios en la pigmentación, hematomas y vasos sanguíneos dilatados.
- Si se aplica a un área grande de la piel durante un período prolongado, los esteroides también pueden afectar los órganos internos.
- Un régimen típico implica una aplicación dos veces al día del corticosteroide sobre el área de tratamiento. Se deben usar esteroides de menor potencia en la cara y áreas intertriginosas.
Consejos
- Los emolientes son productos asequibles que se pueden aplicar a la piel psoriásica. Mantener la piel suave y húmeda es importante en el tratamiento de la enfermedad. Esto ayudará a minimizar la picazón y la sensibilidad, mientras mantiene la hidratación adecuada de la piel.
- Los emolientes que se recomiendan son emolientes espesos como vaselina y cremas espesas.
- Otra forma de mantener su piel húmeda es usando un humidificador en su hogar.
- Aplique humectante varias veces al día durante los períodos de clima frío.
- Aplique humectantes después de un baño o ducha y mientras su piel aún esté húmeda. Esto mejorará los efectos hidratantes.
