Es posible que haya escuchado que Xanax es un buen medicamento para tratar la ansiedad y otros trastornos. Eso es cierto. Sin embargo, la mayoría de los médicos no entregarán fácilmente recetas para este medicamento porque presenta algunos problemas. Por lo tanto, deberá convencer a su médico de que realmente necesita el medicamento, principalmente demostrando que padece un trastorno de ansiedad.
Pasos
Parte 1 de 3: Hablar con su médico o psiquiatra
Paso 1. Hable con su médico habitual sobre su ansiedad
A veces, la ansiedad puede ser un síntoma de alguna otra enfermedad. Por lo tanto, su médico debe examinarlo primero. Por ejemplo, los síntomas psicológicos pueden ser un síntoma de un problema neurológico. También pueden ser el resultado de un medicamento que esté tomando.
Paso 2. Describa sus síntomas a fondo
Aunque puede resultarle vergonzoso hablar sobre lo generalizada que es su ansiedad, su médico debe conocer el alcance total del problema. De hecho, podría ser útil llevar un diario de cuándo tiene pensamientos negativos y los resultados, como por ejemplo, que le impidió disfrutar el momento o salir de excursión.
Paso 3. Pregunte por un psiquiatra
Una vez que su médico habitual lo revise, a menudo le recomendará que consulte a un psiquiatra, ya que los psiquiatras están más calificados para recetar medicamentos psiquiátricos. Por lo tanto, si su médico no hace una recomendación, pregunte acerca de ver a un psiquiatra.
Paso 4. Describa sus síntomas al psiquiatra
Al igual que hizo con su médico habitual, deberá describir sus síntomas a fondo. También necesitará poder hablar sobre su efecto en su vida.
Debe sentirse lo suficientemente cómodo para hablar libremente sobre sus síntomas. Si el psiquiatra que ve al principio no encaja bien, no tema buscar otro
Paso 5. Solicite una receta
Debe abordar este tema con delicadeza, ya que el médico puede sospechar si cree que vino solo para obtener este medicamento; como se señaló, a menudo se abusa de Xanax. Sin embargo, no está de más pedir lo que quieres.
- Por ejemplo, podría decir: "Escuché que Xanax y otras drogas similares pueden ayudar con la ansiedad. ¿Sería esa una opción para mí?"
- Nunca dirija esta pregunta a ningún médico. Primero hable sobre sus problemas para ayudar a establecer que realmente lo necesita.
Paso 6. Pregunte acerca de Xanax como ayuda para dormir
Otra opción es pedir Xanax como ayuda para dormir en relación con la ansiedad. Algunas personas toman una dosis muy pequeña antes de acostarse para ayudarlas a dormir. Una vez más, nunca empiece con una solicitud de receta. Primero, describa cómo tiene problemas para dormir debido a pensamientos acelerados o ansiedad, luego continúe preguntando si Xanax podría ser una posible solución.
Parte 2 de 3: Reconocer los signos de ansiedad
Paso 1. Sepa cómo se puede sentir la ansiedad
Puede sentir que todo va mal o está a punto de salir mal, y no puede hacer nada para detenerlo. Alternativamente, puede sentir una sensación de pánico por las situaciones en su vida.
- Algunas personas sienten que siempre están nerviosas o que todo en la vida puede conducir a algo horrible.
- Algunas personas tienen ataques de pánico, que son un comienzo repentino de miedo que puede resultar abrumador.
Paso 2. Esté atento a los sentimientos de nerviosismo o impotencia
Aunque todo el mundo se siente ansioso de vez en cuando, la ansiedad que es persistente y generalizada es un poco más grave. Si ha tenido ansiedad importante en su vida durante medio año o más, debe hablar con su médico al respecto.
Paso 3. Preste atención a las manifestaciones físicas
La ansiedad no solo se manifiesta de forma psicológica; también notará síntomas físicos. Por ejemplo, puede temblar, sudar o respirar demasiado rápido. También puede tener latidos cardíacos rápidos. Además, es posible que se sienta muy cansado o que no pueda concentrarse en lo que necesita hacer.
También podría tener síntomas como problemas de estómago, mareos, dolores de cabeza o incluso dolor en el pecho
Paso 4. Observe cuánto afecta su vida
Si solo le molesta la ansiedad de vez en cuando con pocos efectos secundarios, es probable que eso signifique que no tiene un trastorno de ansiedad. Sin embargo, si su ansiedad afecta su vida todos los días, ya sea consumiendo sus pensamientos o impidiéndole hacer cosas, es posible que tenga un trastorno de ansiedad.
Paso 5. Comprenda que la ansiedad puede aparecer de diferentes maneras
Dependiendo del tipo de trastorno que tenga, su ansiedad puede verse algo diferente. Además, lo que lo desencadena puede variar ampliamente de una persona a otra, o puede que no tenga ningún desencadenante.
- El trastorno de ansiedad generalizada significa que puede sentir una preocupación excesiva por su vida cotidiana, incluso si no está sucediendo nada malo en este momento.
- El trastorno de pánico es cuando de repente tiene ataques de miedo o ansiedad que a menudo duran solo unos minutos, pero pueden durar mucho más.
- La fobia social es esencialmente el miedo a sentirse avergonzado. Esta vergüenza puede impedirle hacer ciertas cosas o ir a donde quiera ir porque tiene miedo de hacer algo vergonzoso.
- Las fobias focalizadas son el miedo a una cosa en particular o varias cosas; en otras palabras, cuando estás expuesto a tu fobia, tienes miedo o ansiedad.
Parte 3 de 3: Comprensión de Xanax
Paso 1. Sepa qué es
Xanax es un tipo de sedante. Pertenece a una clase de medicamentos llamados benzodiazepinas, que a su vez se agrupan en depresores del sistema nervioso central.
El ingrediente activo de Xanax es Alprazolam, que esencialmente ralentiza el sistema nervioso central, por eso se considera un tranquilizante. Lo hace uniéndose a receptores en su cerebro, estimulando la producción de GABA. GABA es un neurotransmisor natural que reduce la actividad de las neuronas a las que se une
Paso 2. Comprenda para qué se receta Xanax
La mayoría de las veces, Xanax se prescribe para la ansiedad. También puede recetarlo para el trastorno de pánico, aunque a veces los médicos se muestran reacios a recetarlo para esta afección, ya que a menudo tiene ataques de pánico cuando está relajado. A veces, se usa una ayuda para dormir en una dosis suave.
- Xanax puede detener o disminuir los ataques de pánico.
- Xanax puede ayudarlo a superar una crisis, como un examen estresante o una reunión difícil. La dosis correcta eliminará la ansiedad de su camino para que pueda concentrarse correctamente.
- Trata los síntomas, no la causa. Xanax no es una cura para el trastorno de ansiedad. Hable con su médico sobre qué tratamientos pueden ayudarlo a largo plazo.
Paso 3. Sepa por qué su médico puede ser reacio a recetar Xanax
Xanax puede volverse adictivo con el tiempo. Por lo tanto, se puede abusar de esta droga y ha sido un factor en muchos casos de sobredosis.
