Hay varias razones por las que es posible que desee calcular el ancho de su brazo. Por ejemplo, es posible que necesite el ancho de su brazo, junto con otras medidas como el largo del brazo y el tamaño del cuello, para comprar ropa de vestir ajustada. O tal vez has estado golpeando tus bíceps y tríceps con fuerza en el gimnasio y quieres seguir el crecimiento de tu brazo. De cualquier manera, todo lo que se necesita para medir el ancho de su brazo es una cinta métrica flexible de sastre. También puedes usar una camisa que se ajuste muy bien a tus brazos para aproximar el ancho de tu brazo si no tienes una cinta métrica flexible o si solo quieres encontrar otra camisa con mangas del mismo tamaño.
Pasos
Método 1 de 2: medir alrededor de su bíceps
Paso 1. Pídale a alguien que le ayude a medir el ancho de su brazo
Es muy incómodo y difícil intentar medir alrededor de sus propios bíceps. Pídale a un amigo o familiar que le ayude, ¡solo le llevará uno o dos minutos!
Si no tiene a nadie que pueda ayudarlo a medir el ancho de su brazo, puede obtener todas sus medidas de forma gratuita en la mayoría de las tiendas de ropa que venden ropa de vestir
Paso 2. Párese con los brazos colgando naturalmente a los lados
Párese derecho y deje que sus brazos cuelguen sueltos. No los fuerce ni los doble hacia arriba, simplemente déjelos colgar solos.
- Sus brazos tendrán una ligera flexión natural en el codo cuando esté de pie con los brazos completamente sueltos a los lados.
- Tampoco se flexione. Siempre tome las medidas del ancho de sus brazos con los brazos totalmente relajados.
Propina: No use ropa gruesa o de varias capas. Una sola camisa está bien y no alterará la medida, pero elimine las capas adicionales, como suéteres o chaquetas, para obtener un número exacto.
Paso 3. Pídale a su ayudante que coloque una cinta métrica flexible alrededor de su bíceps
Haga que coloquen el extremo de una cinta métrica flexible de sastre contra la mitad de la parte exterior de su brazo, en el punto más grueso de su bíceps. Dígales que envuelvan la cinta métrica alrededor de su brazo hasta que se doble sobre sí misma.
Mida siempre alrededor de la parte más gruesa de su brazo para obtener medidas precisas del ancho del brazo
Paso 4. Lea los números y las líneas de la cinta métrica para averiguar el ancho de sus bíceps
Mire la línea de la cinta métrica exactamente donde comienza a doblarse sobre sí misma. Las líneas son fracciones decimales de un centímetro completo o una pulgada, así que cuente las líneas y agréguelas al número justo antes como un decimal para obtener el ancho de su brazo.
Por ejemplo, digamos que su cinta métrica está en centímetros. Si el número justo antes de que la cinta métrica se duplique sobre sí misma es 32 y hay 5 líneas después antes de que la cinta métrica toque el comienzo de los números, entonces el ancho de su brazo es 32,5 cm (12,8 pulgadas)
Método 2 de 2: encontrar el ancho de la manga de una camisa
Paso 1. Extienda una camisa sobre una superficie plana con los brazos extendidos suavemente
Abotone la camisa si tiene botones y colóquela sobre una mesa o en el piso. Extiende los brazos y alísalos con las manos para que no queden arrugas ni pliegues.
Puede hacer esto con cualquier camisa si solo desea saber el ancho de la manga para comprar una camisa similar. O, si desea usar una camisa para encontrar el ancho aproximado de su brazo, elija una camisa que le quede muy ajustada alrededor de la parte superior de sus brazos
Paso 2. Use una cinta métrica para medir a través de la mitad de la manga del brazo superior
Coloque el extremo de la cinta métrica en el borde superior de la manga del brazo superior, aproximadamente donde iría su bíceps. Estire la cinta métrica plana a lo largo de la manga hasta el borde inferior.
Asegúrese de no medir justo al lado del hombro o donde la manga comienza a estrecharse para el antebrazo. El mejor lugar para medir suele ser a unos 15-18 cm (5,9 a 7,1 pulgadas) de la costura donde la manga se une al orificio del brazo
Propina: Una cinta métrica flexible de sastre es lo mejor para esto. Sin embargo, si no tiene una, puede usar una cinta métrica rígida estándar. Si lo hace, asegúrese de presionarlo lo más fuerte que pueda contra la camisa.
Paso 3. Lea la cinta métrica para obtener la mitad del ancho de la manga
Mire el número y las líneas en el borde inferior de la manga de la camisa. Agregue las líneas como puntos decimales al número que se encuentra justo encima del borde inferior de la manga, si no es un número exactamente par, para saber cuál es la mitad del ancho de la manga.
Por ejemplo, si está leyendo una cinta métrica en pulgadas, y el número justo encima del borde inferior de la manga es 6 con 2 líneas debajo donde se encuentra con el borde de la manga, entonces la mitad del ancho de la manga es 6.2 pulgadas (16 cm)
Paso 4. Duplique el número para obtener el ancho total de la manga o el ancho aproximado de su brazo
Multiplica la medida que obtuviste de la cinta métrica por 2 para obtener la circunferencia total de la manga. Use esto para comprar una camisa del mismo tamaño o para saber su tamaño aproximado de bíceps si elige medir una camisa con mangas ajustadas.
