La tiña inguinal (también conocida como tinea cruris) es una infección fúngica de la piel que causa parches redondos, rojos y escamosos con bordes elevados y un área central que puede estar roja, agrietada, irritada o transparente. La tiña inguinal ocurre comúnmente en la ingle, las nalgas o la parte interna de los muslos. La infección también puede extenderse a la parte inferior del abdomen. Si bien la tinea cruris causa algo de picazón y malestar, se puede tratar fácilmente con un producto de venta libre como Sudocrem. Compuesto por ingredientes antibacterianos y antifúngicos, Sudocrem está destinado a tratar la dermatitis y la dermatitis del pañal, pero a menudo se usa fuera de etiqueta para la tiña inguinal. Puede ofrecer un alivio rápido ya que es posible que ya tenga este producto en su hogar, especialmente si tiene niños pequeños.
Pasos
Parte 1 de 3: Preparación para aplicar sudocrem
Paso 1. Identifique los síntomas
La tiña inguinal generalmente consiste en una erupción circular roja que se encuentra en la ingle o debajo de ella, en la parte interna de los muslos y / o las nalgas. Por lo general, ocurre en áreas del cuerpo que retienen la humedad del sudor.
- La tiña inguinal recibe su nombre común de los atletas, que a menudo sudan con frecuencia en esta área del cuerpo.
- Sin embargo, no es necesario ser un atleta para obtenerlo. Muchos estudios han demostrado que los pacientes con sobrepeso a veces también sufren de tiña inguinal debido al sudor cerca de la ingle.
Paso 2. Limpiar la zona afectada
Si tiene un sarpullido rojo e irritado, es posible que tenga la tentación de no lavarlo, pero debe limpiarlo antes de aplicar cualquier pomada. Mientras toma una ducha o un baño, aplique un limpiador suave e hidratante en el área.
- Aplique suavemente el limpiador sobre la piel húmeda con las yemas de los dedos. Evite el uso de paños gruesos o una esponja vegetal, ya que pueden irritar las protuberancias del sarpullido.
- Use un limpiador espeso y cremoso en el área, como un gel de baño lechoso o un lavado de cara. Un limpiador a base de gel puede secar demasiado.
- Si está usando una barra de jabón, también puede aplicarla directamente sobre la piel. Elija un jabón que esté hecho para pieles secas o sensibles para evitar irritar el área.
- Evite los limpiadores que contengan agentes exfoliantes, como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo (que normalmente se encuentran en los lavados faciales para el acné). Estos solo irritarán aún más la capa de piel afectada por la erupción.
- No afeites la zona. Esto solo causará una irritación dolorosa y podría transferir bacterias de la navaja a la piel infectada.
- Asegúrese de haber eliminado completamente todo el jabón del área afectada antes de salir de la ducha.
Paso 3. Seque la ingle
Después de salir de la ducha o el baño, asegúrese de secar bien el área con una toalla limpia. Toque suavemente el área con la toalla. No frote con fuerza, ya que esto podría causar más dolor.
- Es muy importante que la toalla esté limpia y seca. Las toallas húmedas a menudo atrapan la humedad, lo que puede generar bacterias dañinas, moho y hongos, que podrían irritar aún más la erupción.
- Si puede esperar unos minutos para dejar que el área alrededor de la ingle se seque al aire, eso ayudará a garantizar que el Sudocrem sea más efectivo cuando se aplique.
Parte 2 de 3: Aplicación de sudocrem a la tiña inguinal
Paso 1. Lávese las manos
Si ha manipulado algo además de la toalla limpia desde que se lavó la ingle, vuelva a lavarse las manos con agua tibia y jabón antibacteriano. Sécalos con una toalla limpia. No olvide lavarlos nuevamente después de tratar el área.
Paso 2. Coloque el Sudocrem en la punta de sus dedos
El sudocrem puede venir en forma de tubo o frasco. Si tiene un envase de frasco, es posible que desee usar una mini espátula de plástico para sacar la crema y colocarla en sus dedos. Esto reducirá el riesgo de contaminar la crema en el frasco de bacterias en sus dedos.
Paso 3. Masajee suavemente el Sudocrem sobre la piel
Usa movimientos circulares y ligeros para aplicarlo. No lo frote con fuerza; déjelo que se absorba en la piel.
Paso 4. Aplicar una capa translúcida de Sudocrem sobre la piel
Debe usar suficiente crema para que cubra sustancialmente la erupción. Sin embargo, evite usar demasiado, ya que puede ensuciarse si no se absorbe por completo.
- La crema debe absorberse para que ya no pueda ver el color blanco de la crema. Si aún puede ver la sustancia espesa y cremosa en su piel, se ha aplicado demasiado.
- Espere un par de minutos antes de ponerse la ropa interior para que la crema tenga la oportunidad de absorberse por completo. Debería crear una barrera entre su sarpullido y la ropa que esté usando.
Paso 5. Use ropa suelta y limpia
Es muy importante que use ropa limpia, ya que la ropa interior y los pantalones sucios pueden contener bacterias que solo empeorarán la erupción.
Asegúrate de usar ropa interior que sea transpirable y que no te haga sudar más en la ingle. Evite el poliéster u otras telas apretadas. En su lugar, use bóxers o bragas de algodón simples
Paso 6. Vuelva a aplicar la crema por la noche antes de irse a dormir
Si ha estado sudando durante el día, vuelva a lavar el área antes de volver a aplicar.
Paso 7. Repita este proceso hasta que desaparezca la erupción
La mayoría de las formas de tiña inguinal responden a los tratamientos de venta libre y desaparecen en 10 días.
Si la erupción persiste durante más de dos semanas, hable con su médico sobre otras formas de tratamiento. Es posible que necesite una crema antimicótica más fuerte que esté disponible sin receta. O puede que necesite tomar un medicamento antimicótico por vía oral
Parte 3 de 3: Prevención de la tiña inguinal
Paso 1. Use ropa limpia
Las bacterias que quedan atrapadas en pantalones, pantalones cortos o ropa interior sucios pueden causar infecciones fúngicas en la piel.
- Lave la ropa con un detergente suave para ropa y en una lavadora / secadora. Evite los blanqueadores fuertes o los suavizantes de telas, ya que pueden irritar la piel.
- Asegúrese de lavar su ropa deportiva o de gimnasia con frecuencia porque pueden retener el sudor.
- Asegúrese de que su ropa sea cómoda y le quede bien, especialmente su ropa interior. La ropa que irrita o hace que la piel esté en carne viva podría dejarlo vulnerable a una infección.
- No comparta la ropa, ya que es posible transmitir la infección a través de la ropa.
Paso 2. Mantenga seca la zona de la ingle
El sudor que queda atrapado en la ingle es el principal culpable de la tiña inguinal. Si suda con frecuencia durante el día, asegúrese de ducharse o bañarse con regularidad.
- Siempre use ropa interior seca y cámbiese de ropa si suda o se moja, como después de hacer ejercicio. La humedad y la oscuridad estimularán el crecimiento del hongo.
- También puede considerar la aplicación de toallitas de baño antibacterianas, siempre que estén formuladas para trabajar en la piel. Limpie el área alrededor de la parte interna del muslo y la ingle durante el día si suda con frecuencia. Asegúrese de continuar con una toalla seca para eliminar la humedad dejada por las toallitas.
- Otra opción es aplicar generosamente un polvo sin talco en el área de la ingle para ayudar a mantener el área seca.
Paso 3. Lave los soportes deportivos después de cada uso
Si usa un suspensorio o una copa deportiva, asegúrese de lavar y limpiar estos artículos con frecuencia. Siga las instrucciones en el paquete del producto para prevenir el crecimiento de una infección por hongos.
Paso 4. Use cremas antimicóticas con regularidad
Si sufre constantemente de tiña inguinal, considere la posibilidad de aplicar cremas antimicóticas todos los días después de la ducha. Además, asegúrese de consultar con su médico porque es posible que tenga una afección médica subyacente que lo haga más susceptible a las infecciones por hongos. Si desea probar algo además del Sudocrem, busque Lotrimin (o cualquier crema con el ingrediente clotrimazol) e Hidrocortisona. Estos están especialmente diseñados para eliminar las erupciones y aliviar la irritación.
Paso 5. Tenga en cuenta otras infecciones
La tiña inguinal es un tipo de infección por tiña por hongos, comúnmente conocida como tiña. A veces, la tiña inguinal ocurre junto con otras infecciones por tiña, como una infección por hongos en el cuero cabelludo o el pie de atleta. Si tiene estas otras afecciones, hable con su médico sobre las mejores formas de tratarlas.
Consejos
- Si el sudocrem no es eficaz como tratamiento para la tiña inguinal, existen otros agentes antimicóticos tópicos que están disponibles sin receta.
- Para tratar la sensación de picazón, puede usar una crema con esteroides de venta libre, como hidrocortisona al 1%. Aplicar en la zona afectada entre 1 y 3 veces al día.
