Mantener los oídos secos en la ducha puede ser complicado, pero es necesario si está lidiando con una infección de oído o se está recuperando de una cirugía de oído. Hay muchas piezas ingeniosas que puede usar sobre y alrededor de la cabeza para proteger sus oídos internos y externos en la ducha. Ciertos tipos de tapones para los oídos también son útiles si necesita evitar que entre agua en el canal auditivo. Si le entra un poco de agua en los oídos, es importante secarlos tan pronto como se dé cuenta para que pueda sanar más rápido.
Pasos
Método 1 de 3: protegiendo sus oídos
Paso 1. Cúbrase la cabeza y las orejas con un gorro de ducha
Si es necesario, recoja su cabello en un moño. Sostenga el gorro de ducha por los bordes elásticos y enrolle un lado alrededor de la parte posterior de su cuello. Estire el elástico y cubra el resto de su cabeza con la gorra para que el elástico corra a lo largo de la línea del cabello y sobre las orejas.
Los gorros de ducha son fáciles de encontrar en la mayoría de las farmacias y tiendas de productos de belleza
Paso 2. Mantenga sus oídos secos con protectores para los oídos desechables
Las cubiertas desechables para los oídos se ven como pequeños gorros de ducha que se colocan sobre sus oídos. Para ponérselos, estire el elástico alrededor de la parte superior de las orejas y jálelo hacia abajo sobre los lóbulos. Si te estás lavando el cabello, ten cuidado de no quitárselo accidentalmente mientras te masajeas el cuero cabelludo con champú y acondicionador.
- Puede comprar paquetes de protectores auditivos desechables en línea o en tiendas de productos de belleza.
- Estos también son perfectos para mantener tus oídos sin tinte cuando cambias el color de tu cabello.
Paso 3. Use un gorro de baño lo suficientemente grande como para cubrirse las orejas
Si tienes el pelo largo, recógelo en un moño o una cola de caballo. Coloque el borde del gorro en la parte superior de la frente y luego estírelo sobre la parte superior de su cabello. Asegúrese de que el borde frontal esté justo por encima de sus cejas y sus orejas estén cubiertas a los lados.
- Si su gorra no es lo suficientemente grande para cubrir sus orejas, intente comprar una gorra de cobertura completa que tenga lados alargados hechos para cubrir sus orejas.
- Puede comprar gorros de baño en línea o en cualquier hipermercado que venda trajes de baño y accesorios de baño. Algunos gimnasios o tiendas de ropa deportiva también pueden venderlos.
Paso 4. Colóquese una diadema resistente al agua que cubra sus oídos
Sostenga la diadema de modo que el forro interior (con pequeños agarres) quede hacia el interior. Sostenga un borde en la parte superior de su frente y estire la banda sobre su cabeza de modo que el otro borde se asiente en la base de la línea del cabello en la parte posterior de la cabeza.
- Busque una diadema hecha de neopreno 100% para la mejor protección y ajuste.
- Puede comprar cintas para la cabeza de natación en línea o en tiendas especializadas en trajes de baño.
- Asegúrese de que la banda sea lo suficientemente ancha a los lados para cubrir sus oídos por completo.
Método 2 de 3: mantener secos los conductos auditivos
Paso 1. Tape sus oídos con bolas de algodón cubiertas con vaselina
Use un dedo limpio para aplicar vaselina en un lado de una bola de algodón. Empújelo suavemente en su oído y, una vez que esté ajustado, aplique más vaselina en el exterior de la bola de algodón.
- La vaselina repelerá la humedad de la bola de algodón para que no entre en el canal auditivo.
- Una vez que se haya duchado, saque las bolas de algodón y deséchelas.
Paso 2. Proteja su oído interno con masilla de silicona para oídos
Lávese las manos antes de manipular la masilla para los oídos. Coloque el tapón para los oídos sobre el canal auditivo y use los dedos para dar forma a la masilla sobre la abertura de la oreja y las ranuras. No lo fuerce dentro de su canal auditivo, simplemente moldéelo suavemente sobre su oído.
- Si nota alguna grieta en la masilla, no intente volver a moldearla, solo use un par nuevo.
- Para sacar los tapones, empuje la oreja hacia arriba desde la parte posterior de la oreja y luego jale hacia abajo el lóbulo de la oreja. Siga haciendo esto hasta que la masilla se haya aflojado lo suficiente como para que pueda sacarla.
- Puede usar el mismo par de tapones de silicona para los oídos hasta por 2 semanas, siempre que se mantengan en buenas condiciones (es decir, sin grietas ni desmoronamientos en los bordes).
- Si tiene una infección de oído o si se está recuperando de una cirugía, hable con su médico antes de usar masilla para oídos.
Paso 3. No pongas la cabeza debajo del chorro de agua
Aléjese del cabezal de la ducha para que solo su cuerpo se moje. Salpica agua con cuidado sobre tu cuerpo con las manos o usa un trapo o una esponja húmeda. Es posible que aún tenga algunas gotas de agua en el oído externo, por lo que debe tener cerca una toalla de mano seca para que pueda quitar las gotas con palmaditas.
Por supuesto, esto solo funcionará si no planeas lavarte el cabello
Método 3 de 3: Secarte los oídos
Paso 1. Séquese las orejas con palmaditas con una toalla o un pañuelo de papel
Si accidentalmente se ha salpicado un poco de agua en el oído externo, séquelo primero tan pronto como salga de la ducha. Sostenga una toalla de baño suave o un pañuelo de papel en la mano y dé golpecitos suaves en la oreja. Coloque la toalla o el pañuelo sobre sus dedos para limpiar la humedad atascada en las pequeñas grietas y ranuras.
Evite el uso de toallas ásperas que pican porque pueden irritar la piel sensible de sus oídos
Paso 2. Incline la cabeza hacia un lado para drenar el agua del canal auditivo
Si sospecha que accidentalmente ha entrado agua en su oído, sáquela tan pronto como salga de la ducha. Inclínese hacia el frente y luego gire la cabeza hacia un lado para que la oreja mire hacia el suelo. Mantenga la posición hasta que sienta que sale el agua.
- Puede ser útil mover suavemente la cabeza hacia arriba y hacia abajo.
- Si el agua está realmente ahí, inclina la cabeza completamente hacia abajo (como si te estuvieras tocando los dedos de los pies) para que estés boca abajo hasta que sientas que se mueve en tu oído. Luego, levante el torso para que quede paralelo al suelo y gire la cabeza hacia un lado para drenarlo.
- También puede acostarse de lado con la oreja cargada de agua hacia abajo.
Paso 3. Mueva la mandíbula para ayudar a sacar el agua atascada dentro de la oreja
Mastique chicle, bostece o mueva la mandíbula como si estuviera masticando para aflojar el agua. Si el agua aún no sale, intente hacer estos movimientos de masticación cuando esté inclinado hacia un lado o acostado de lado con la oreja cargada de agua hacia abajo.
Estos simples movimientos ayudan a mover las trompas de Eustaquio, lo que puede desalojar cualquier gota de agua rebelde
Paso 4. Seca tus oídos con secador usando un ajuste de temperatura baja o fría
Sostén el secador a 30 cm (12 pulgadas) de distancia de tu oreja y enciéndelo en el ajuste de temperatura y velocidad más bajo. Si su secador de pelo tiene un botón "enfriar", alterne entre fuego lento y frío.
¡No use un ajuste de calor alto porque su oído se calentará muy rápidamente
Paso 5. Seque sus oídos con alcohol isopropílico y vinagre
Mezcle alcohol isopropílico y vinagre blanco en cantidades iguales, luego coloque 2-3 gotas en el oído afectado. Puede usar un gotero para medicamentos o empapar una bola de algodón y exprimirla para liberar gotas en su oído. Mueva suavemente la parte exterior de la oreja para que el líquido entre en el canal auditivo, luego incline la cabeza con la oreja afectada hacia arriba durante 3-5 minutos. Inclina la cabeza hacia el otro lado para que se drene cuando hayas terminado.
- La mezcla de alcohol y vinagre ayudará a secar el canal auditivo y evitará infecciones, como el oído de nadador.
- Si lo prefiere, puede usar una solución de gotas para los oídos de venta libre, como Swim-Ear, Auro-Dri o Debrox.
- Antes de agregar esta solución a su oído, seque la parte exterior de su oído tanto como sea posible con una toalla o secador de pelo a temperatura baja.
Paso 6. Consulte a un médico si experimenta fiebre, picazón o supuración
Si nota picazón dentro del canal auditivo junto con enrojecimiento o drenaje de líquido, llame a su médico. Hágales saber si tiene fiebre, dolor de cabeza o si le duele tocarse la oreja.
Si ya tiene una infección de oído y estos síntomas empeoran o no desaparecen, llame a su médico
Consejos
- Si tiene una infección de oído, espere a que desaparezca antes de nadar. Su médico puede recetarle un ciclo de antibióticos para ayudar a combatir la infección.
- Sonarse la nariz también puede ayudar a sacar el agua del interior de la oreja. Sin embargo, evite hacer esto si tiene una infección de oído o si se está recuperando de una cirugía porque la presión puede ser dolorosa o causar problemas dentro de su oído.
- Si tiene una infección de oído, intente ponerse una compresa tibia y seca sobre la oreja para ayudar a aliviar el dolor. Use una almohadilla térmica o caliente una toalla de mano en la secadora durante unos minutos.
