Si va a usar un par de zapatillas de deporte, ya sea para practicar deportes o simplemente para su día, querrá que los zapatos se sientan rotos antes de comenzar a usarlos durante largos períodos de tiempo. Hay algunas formas de estirar las zapatillas de deporte para que se ajusten cómodamente a tus pies. Si tiene prisa, puede congelar el agua dentro de los zapatos o estirarlos con calor. O simplemente úselos en su casa durante unos días, use inserciones especiales para estirar los zapatos o llévelos a un zapatero para que los arregle profesionalmente.
Pasos
Método 1 de 3: Estirar las zapatillas durante la noche con hielo
Paso 1. Llene 2 bolsas sellables de 3,8 L (1 galón) con agua
Dado que el agua se expande cuando se congela, puede usarla para estirar los zapatos durante la noche. Llene ambas bolsas sellables aproximadamente hasta la mitad para evitar estirar demasiado el zapato. Selle las bolsas herméticamente para evitar cualquier fuga.
Paso 2. Introduzca las bolsas llenas de agua en sus zapatillas de deporte
Coloque 1 bolsa llena de agua en cada zapatilla de modo que la parte delantera de la bolsa quede en la punta del zapato. Si es necesario, meta la mano en cada zapato y presione la bolsa llena de agua en la parte delantera y trasera del zapato.
Asegúrese de que las bolsas aún estén selladas en este punto; una bolsa con fugas arruinaría un zapato
Paso 3. Coloque las zapatillas en su congelador y déjelas durante la noche
Coloque los zapatos en una superficie plana en el congelador con la parte superior hacia arriba. La bolsa de hielo tardará al menos de 8 a 10 horas en congelarse. A medida que el hielo se congele, se expandirá y se estirará hacia afuera contra el interior de las zapatillas.
Paso 4. Saque las zapatillas del congelador a la mañana siguiente
Saca las zapatillas del congelador, saca las bolsas del interior de los zapatos y pruébatelas. En este punto, las zapatillas deberían haberse estirado lo suficiente para adaptarse a tus pies.
Si no quiere congelar sus pies, deje que las zapatillas se calienten durante 20 a 30 minutos antes de probárselas
Paso 5. Repita el proceso si las zapatillas todavía le quedan demasiado ajustadas
Si los zapatos aún le aprietan los pies después de 1 noche en el congelador, congélelos nuevamente. Llena 2 bolsas de plástico más con agua y hazlas un poco más llenas esta vez para que se expandan más dentro de los zapatos. Congélelos durante la noche y vuelva a probarse las zapatillas por la mañana.
Método 2 de 3: calentar zapatillas para estirarlas
Paso 1. Ponte 2 pares de calcetines gruesos y las zapatillas
Busque un par de pares de calcetines de lana gruesa y colóquelos uno encima del otro. Luego, póngase las zapatillas que planea estirar. Usar calcetines para hacer los pies lo más grandes posible ayudará a estirar las zapatillas.
Si los zapatos son lo suficientemente ajustados como para que sus pies no le queden bien mientras usa 2 pares de calcetines, simplemente use 1 par
Paso 2. Caliente los zapatos con un secador de pelo durante 30 segundos a la vez
Mantenga los pies dentro de los zapatos y use un secador de pelo para soplar aire caliente sobre las superficies exteriores de los zapatos. Configura el secador de pelo a fuego medio para evitar el sobrecalentamiento y dañar potencialmente tus zapatillas. Cada 30 segundos, cambia el aire del secador de pelo al otro zapato.
Mantenga el secador de pelo en movimiento para que caliente todas las superficies del zapato: la puntera, los lados y el talón
Paso 3. Mueva los dedos de los pies y los pies mientras calienta las zapatillas
El calor del secador de pelo aflojará la tela de tus zapatillas. Mover los dedos de los pies y flexionar el pie mientras calienta cada zapato ayudará a estirar las zapatillas.
Estirar las zapatillas de deporte para que se ajusten cómodamente puede llevar hasta 2 minutos por zapato
Método 3 de 3: Estirar zapatillas sin temperaturas extremas
Paso 1. Use sus zapatillas de deporte durante 4-5 horas a la vez en su casa
La mejor manera de romper un par de zapatillas es usándolas en casa. Entrarán incluso si solo estás sentado. El calor y el sudor de tus pies ablandarán las conchas de las zapatillas y harán que los zapatos se amolden a la forma de tus pies.
Tenga en cuenta que puede llevar de 5 a 7 días abonar un par de zapatos. Por lo tanto, si tiene una gran competencia en la pista u otro evento deportivo mañana, puede que este no sea el método más eficaz
Paso 2. Use inserciones para estirar los zapatos cuando no esté usando las zapatillas
Los insertos para estirar zapatos son objetos de madera o plástico con forma de pie que se ensanchan y ejercen presión hacia afuera sobre los zapatos cuando se empujan dentro del cuerpo del zapato. Estire las zapatillas de deporte incluso cuando no estén en sus pies manteniendo un par de inserciones de estiramiento de zapatos dentro de las zapatillas de deporte. Para usar inserciones de estiramiento de zapatos, coloque la punta de la inserción en el zapato y presione el talón en su lugar. Esta acción expandirá la parte frontal del inserto.
- Incluso si mantiene las plantillas puestas todo el día, los zapatos tardarán al menos 3 días en estirarse lo suficiente para adaptarse a sus pies.
- Compra plantillas para estirar zapatos en una tienda de artículos deportivos cercana o en una zapatería grande.
Paso 3. Lleve sus zapatillas a un zapatero profesional para un estiramiento más rápido
Los zapateros profesionales tienen máquinas y herramientas diseñadas específicamente para estirar zapatillas y otros tipos de zapatillas para correr. Deje sus zapatillas con el zapatero y explíquele que le gustaría que los zapatos estuvieran estirados. Espere un tiempo de respuesta de 48 horas en este procedimiento, que generalmente cuesta alrededor de $ 15 USD.
