Los párpados hinchados o hinchados son bastante comunes, ¡pero eso no los hace menos molestos! Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer en casa para reducir la hinchazón y la hinchazón. Comenzaremos guiándote a través de algunos tratamientos caseros simples que puedes usar para calmar y reducir la apariencia de tus párpados hinchados. Al final, veremos algunos consejos preventivos que puede utilizar para evitar la hinchazón en el futuro.
Aquí hay 18 formas comprobadas de deshacerse de los párpados hinchados.
Pasos
Método 1 de 18: Beba mucha agua
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Paso 1. El área alrededor de los ojos se hincha cuando está deshidratado
Esto se debe a que la piel está tratando desesperadamente de retener toda el agua que contiene. Para evitar esto, beba de 8 a 10 vasos de agua al día o beba agua cuando tenga sed.
Beber demasiado alcohol puede deshidratarlo y contribuir a la hinchazón de los ojos durante 12-24 horas al día siguiente. Beber más agua para rehidratarse puede ayudar a reducir la hinchazón causada por la deshidratación del alcohol
Método 2 de 18: sostenga cucharas frías contra sus ojos cerrados
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Paso 1. Enfríe 2 cucharas de metal en el congelador durante unos 2 minutos
Cierre los ojos y sostenga el dorso de las cucharas contra sus ojos durante varios minutos. ¡El metal frío calma y ayuda a reducir la hinchazón!
También puede intentar pasar las cucharas frías suavemente sobre las bolsas debajo de los ojos para reducirlas. Presione el dorso de las cucharas ligeramente contra las áreas hinchadas debajo de los ojos, luego deslícelas lentamente hacia las esquinas exteriores de los ojos
Método 3 de 18: prueba a ponerte rodajas de pepino en los ojos
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Paso 1. El alto contenido de agua en los pepinos hidrata la piel debajo de los ojos
El pepino también contiene vitamina K, que puede ayudar a reducir la inflamación y la decoloración. Corta un pepino en rodajas finas y enfría las rodajas en el refrigerador antes de usarlas. Siéntese en un lugar cómodo, cierre los ojos y coloque una rebanada en cada ojo durante 10 a 15 minutos.
- Asegúrate de lavar bien el pepino o de pelarlo antes de ponerte las rodajas en los ojos.
- Aunque no hay ningún ensayo clínico que haya medido cuánto pueden ayudar las rodajas de pepino a la piel alrededor de los ojos, un ensayo sugirió que el jugo de pepino puede ayudar a combatir las arrugas y restaurar la elasticidad natural de la piel.
Método 4 de 18: Coloque rodajas de papa sobre sus ojos
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Paso 1. Las papas tienen un alto contenido de agua, similar a los pepinos
Como beneficio adicional, ¡se mantienen frescos por más tiempo! Pele la patata para que no se le ensucie la piel de los ojos, luego córtela en rodajas y colóquela en el frigorífico hasta que se enfríe. Siéntese en una posición reclinada, cierre los ojos y coloque una rodaja de papa en cada ojo. Deje reposar las rodajas durante unos 10-15 minutos para combatir la hinchazón.
Las patatas también tienen enzimas y propiedades astringentes que reducen la inflamación y tensan la piel
Método 5 de 18: presione bolsas de té frías contra sus ojos
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Paso 1. La cafeína en el té puede encoger los vasos sanguíneos que causan ojos hinchados
Prepara una tetera o una taza de té con 2 bolsitas de té negro. Saque las bolsitas de té y colóquelas en el refrigerador durante 20 minutos más o menos hasta que estén agradables y frías. Siéntese, cierre los ojos y coloque 1 bolsita de té en cada ojo durante 5 minutos para refrescar su piel.
Tenga en cuenta que el té debe contener cafeína, por lo que no utilice bolsas de té de hierbas para esto
Método 6 de 18: Aplique una compresa fría para reducir la hinchazón
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Paso 1. Cierre los ojos y aplíqueles una compresa fría durante unos minutos
El hielo puede ayudar a aliviar la inflamación y la hinchazón; ¡también se siente bien cuando tienes los ojos hinchados! Si no tiene una bolsa de hielo, puede usar una bolsa de verduras congeladas o un paño empapado en agua fría. Envuelva siempre las bolsas de hielo y los artículos congelados en una toalla limpia para que el hielo no le toque la piel directamente. Retire la compresa después de 5-10 minutos.
- ¡Sin embargo, nunca use carnes congeladas para esto! Podría tener bacterias en sus ojos.
- El hielo ayuda con la hinchazón sin importar la causa de la hinchazón de los ojos.
Método 7 de 18: use una compresa tibia para aliviar el malestar
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Paso 1. Remoje un paño en agua tibia, escúrralo y aplíquelo durante 5 minutos
El calor ayuda a aliviar cualquier dolor en el área de los ojos, especialmente si los párpados superiores le arden, le pican o tienen costras. Estos síntomas generalmente son causados por una afección común llamada blefaritis. Puede usar una compresa tibia 2 o más veces al día para ayudar a aliviar un poco la incomodidad. Si sus síntomas no se alivian, visite a su oculista para un chequeo.
Vuelva a humedecer el paño cuando deje de sentirse caliente
Método 8 de 18: Use gotas para los ojos si las alergias están causando ojos hinchados
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Paso 1. Los antihistamínicos en las gotas para los ojos para alergias de venta libre pueden reducir la hinchazón
Los ojos hinchados a menudo son causados por alergias estacionales. ¡Las gotas para los ojos pueden ayudar! Siga siempre las instrucciones del paquete sobre la cantidad y la frecuencia de uso de las gotas para los ojos.
- Puede comprar estas gotas para los ojos de venta libre en cualquier farmacia o supermercado.
- ¡Tomar un antihistamínico oral de venta libre también puede ayudar si tiene alergias estacionales!
- Si sus ojos están secos e hinchados, pruebe las gotas oftálmicas lubricantes de venta libre.
Método 9 de 18: Aplique crema para hemorroides para combatir las bolsas debajo de los ojos
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Paso 1. ¡Simplemente no lo ponga en sus párpados superiores y / o en sus ojos
Las propiedades antiinflamatorias de las cremas para hemorroides de venta libre pueden reducir temporalmente la hinchazón debajo de los ojos, pero tenga cuidado si las usa. La crema puede irritar la piel súper sensible alrededor de los ojos y ponerla en tus ojos definitivamente los enrojecerá e incomodará.
- Los ingredientes como la fenilefrina ayudan a estrechar los vasos sanguíneos y a reducir la hinchazón.
- Si le entra la crema en los ojos, lávelos con abundante agua limpia y fría durante varios minutos. Si su visión cambia, llame a su médico de inmediato.
Método 10 de 18: Pruebe cremas para los ojos con cafeína para las bolsas debajo de los ojos
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Paso 1. La cafeína ayuda con la hinchazón porque restringe los vasos sanguíneos
Si no desea comprar un nuevo producto para el cuidado de la piel, ¡es comprensible! Las cremas para los ojos pueden ser caras. Las bolsitas de té negro preparadas y enfriadas pueden proporcionar resultados similares; solo colóquelas sobre los ojos durante 5 a 10 minutos.
Método 11 de 18: Use productos de maquillaje y cuidado de la piel suaves
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Paso 1. Si desarrolla hinchazón después de usar un producto nuevo, es posible que sea alérgico
¡Las reacciones a los ingredientes de los jabones, cosméticos, tintes para el cabello y productos para el cuidado de la piel son muy comunes! Si no puede averiguar qué está causando la hinchazón, piense si recientemente ha comenzado a usar algún producto nuevo. Si es así, deje de usarlos y vea si la hinchazón desaparece en un día o dos.
Los párpados hinchados, junto con enrojecimiento, picazón y lagrimeo, son síntomas comunes de alergia
Método 12 de 18: Mantenga las manos alejadas de los ojos
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Paso 1. Tocarse y frotarse los ojos solo los irritará más
Tocarse el área de los ojos también puede propagar bacterias que pueden provocar infecciones. Lávese las manos con frecuencia y resista la tentación de tocar el área sensible alrededor de los ojos. Si sus ojos están llorosos, use un tema limpio para limpiar suavemente las lágrimas.
Método 13 de 18: Quítese los lentes de contacto si los usa
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Paso 1. Los lentes de contacto generalmente aumentan la irritación e hinchazón de los ojos
Independientemente de la causa de la hinchazón de los párpados, sin duda será de ayuda sacarse las lentillas un poco. Además, si cree que sus ojos están hinchados debido a una infección, es importante evitar sus lentes de contacto por completo para que las bacterias no entren en ellos.
Darle a sus ojos un pequeño descanso ocasional de sus lentes de contacto es una buena idea si sus párpados están hinchados o no
Método 14 de 18: Duerma con la cabeza elevada por la noche
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Paso 1. Esto evita que el líquido se acumule debajo de los ojos
Si tiende a despertarse por la mañana con los ojos hinchados y las bolsas debajo de los ojos, ¡esto podría ayudar! Simplemente apoye la cabeza sobre una almohada adicional para elevarla unos centímetros. Trate de dormir toda la noche boca arriba si puede.
Método 15 de 18: Duerme de 7 a 9 horas todas las noches
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Paso 1. Los párpados hinchados a menudo se deben a la falta de sueño o la falta de sueño
Dependiendo de cómo responda su cuerpo a la falta de sueño, la falta de sueño puede hacer que aparezcan ojeras debajo de los ojos, hinchazón en los párpados o una combinación de ambos. Los adultos deben aspirar a dormir de 7 a 9 horas todas las noches para despertarse renovados y prevenir la hinchazón alrededor del área de los ojos.
Los adolescentes necesitan dormir un poco más que los adultos. Trate de dormir de 8 a 10 horas por noche si es un adolescente
Método 16 de 18: Consuma menos sal en su dieta
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Paso 1. Las dietas con alto contenido de sodio pueden causar hinchazón en los ojos
La sal hace que su cuerpo retenga agua y la acumulación de exceso de líquido causa la hinchazón que ve en sus párpados. Revise las etiquetas nutricionales de los alimentos que consume para controlar la cantidad de sodio que consume cada día.
La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda consumir no más de 1,500 mg de sodio al día
Método 17 de 18: Deja de fumar
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Paso 1. Fumar puede hacer que la tiroides esté hiperactiva, lo que provoca hinchazón
Si fuma y tiene los ojos hinchados con regularidad, tome medidas para dejar de fumar ahora. ¡Tu salud en general también mejorará!
Si tiene problemas para dejar de fumar, pídale consejo a su médico sobre cómo dejar de fumar o inscríbase en un programa local para dejar de fumar para obtener apoyo
Método 18 de 18: consulte a su médico si la hinchazón persiste
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Paso 1. Una infección puede causar hinchazón y enrojecimiento prolongados
Las afecciones oculares como la conjuntivitis son muy comunes, especialmente en los niños en edad escolar y durante la temporada de gripe. Si tiene un bulto sensible y rojo en el borde del párpado, lo más probable es que sea un orzuelo, que es un folículo de pestañas infectado. Es mejor consultar a su médico sobre cualquier problema ocular que no desaparezca por sí solo después de una semana.
- Una vez que su médico determine la causa, es posible que le recete un ungüento antibiótico tópico, una crema con corticosteroides tópicos, antibióticos orales, gotas para los ojos con esteroides o gotas para los ojos con antibióticos para eliminar el problema.
- Si su hinchazón es causada por el envejecimiento o la genética, considere preguntarle a su médico sobre tratamientos cosméticos como rellenos, rejuvenecimiento con láser y peelings químicos. ¡Estos procedimientos pueden ayudar con la incomodidad y aumentar su confianza!
