La ictericia, que también se llama hiperbilirrubinemia, es una afección que a menudo se presenta en los bebés, pero la afección también puede afectar a los adultos. La ictericia ocurre cuando hay un alto nivel de bilirrubina, una sustancia química presente en la bilis del hígado. Esta afección hace que la piel, el blanco de los ojos y las membranas mucosas se pongan amarillas. Aunque esta no es necesariamente una condición peligrosa, la ictericia puede ser el signo de una enfermedad subyacente que requiere tratamiento.
Pasos
Parte 1 de 2: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Consulte a su médico
Si usted o su hijo desarrollan algún signo o síntoma de ictericia, consulte a su médico lo antes posible. Es posible que no necesite tratamiento para la ictericia, pero si hay una afección subyacente que la causa, esto requerirá atención médica. Algunos síntomas de ictericia a corto plazo en adultos son:
- Fiebre
- Escalofríos
- Dolor abdominal
- Otros síntomas similares a los de la gripe
- Un cambio en el color de la piel y el blanco de los ojos a una palidez más amarilla.
Paso 2. Busque tratamiento para un niño o un bebé con ictericia
Los niños y los bebés también pueden desarrollar ictericia. La ictericia es común en los bebés y, a menudo, desaparece por sí sola en dos semanas. Sin embargo, la ictericia grave puede causar complicaciones graves en algunos bebés.
- Para detectar ictericia, busque un tono de piel amarillento y un tono amarillento en el blanco de los ojos de su bebé o niño.
- Si su niño o bebé desarrolla ictericia, llame a su médico de inmediato.
Paso 3. Reciba un diagnóstico definitivo
En los adultos, la ictericia a menudo es causada por afecciones subyacentes que requieren tratamiento. Su médico realizará pruebas para confirmar un diagnóstico de estas afecciones que causan su ictericia y luego formulará un plan de tratamiento a partir de ahí. Es posible que deba realizarse análisis de sangre, una ecografía, una tomografía computarizada o incluso una biopsia de hígado para encontrar la causa de su ictericia. Las condiciones comunes que pueden causar ictericia incluyen:
- Hepatitis A
- Hepatitis B y C crónica
- Infección viral de Epstein-Barr o mononucleosis infecciosa
- Consumo excesivo de alcohol
- Trastornos autoinmunitarios o genéticos
- Cálculos biliares
- Inflamación de la vesícula biliar
- Cáncer de vesícula biliar
- Pancreatitis
- Ciertos medicamentos como el acetaminofén, la penicilina, los anticonceptivos orales y los esteroides también pueden causar ictericia.
- Su médico puede diagnosticar la ictericia buscando signos de enfermedad hepática, incluidos hematomas, angiomas de araña, eritema palmar y análisis de orina que indique la presencia de bilirrubina. Su médico también puede usar imágenes o biopsia de hígado para confirmar un diagnóstico.
Paso 4. Trate las condiciones subyacentes
Si su médico descubre una afección subyacente que está causando su ictericia, es probable que la trate para ver si resuelve otros problemas de salud relacionados. El tratamiento de las causas y complicaciones de las afecciones subyacentes puede ayudar a aliviar su ictericia.
Paso 5. Deje que la ictericia desaparezca por sí sola
En la mayoría de los casos, la ictericia desaparecerá sin tratamiento. Hable con su médico para asegurarse de que el tratamiento anterior sea la mejor opción para usted, especialmente si tiene afecciones subyacentes que causan ictericia.
Paso 6. Tome medicamentos para la picazón
Algunas personas con ictericia experimentan picazón. Si la picazón se vuelve molesta o afecta su vida diaria, tome un medicamento como colestiramina para aliviar sus síntomas.
- La colestiramina actúa controlando el colesterol en el hígado.
- Los efectos secundarios de este medicamento incluyen malestar abdominal, indigestión, náuseas, flatulencia y estreñimiento.
Paso 7. Obtenga tratamiento para su bebé
La ictericia infantil es muy común y, como la ictericia en adultos, a menudo no requiere ningún tratamiento. Sin embargo, si su médico diagnostica ictericia en su bebé, podría solicitar uno de los siguientes tratamientos para ayudar a aliviar la afección:
- Fototerapia, que utiliza luz para ayudar a su bebé a excretar el exceso de bilirrubina.
- Inmunoglobulina intravenosa, que puede reducir los anticuerpos en su bebé que causan ictericia
- Exanguinotransfusión, que es un tipo de transfusión de sangre que extrae pequeñas cantidades de sangre y diluye la bilirrubina. Las exanguinotransfusiones se utilizan solo en casos graves de ictericia infantil.
Parte 2 de 2: Prevención de la ictericia
Paso 1. Evite las infecciones por hepatitis
Contraer el virus de la hepatitis es una de las principales causas de ictericia en adultos. Evitar el contacto con el virus tanto como sea posible puede minimizar el riesgo de contraer no solo hepatitis, sino también ictericia.
- Puede prevenir la hepatitis A con una vacuna. Cualquiera puede recibir esta vacuna.
- La hepatitis A se transmite cuando una persona ingiere pequeñas cantidades de materia fecal, con mayor frecuencia en alimentos contaminados. Tenga cuidado cuando viaje en busca de alimentos que no se hayan cocinado o limpiado correctamente.
- También puede prevenir la hepatitis B con una vacuna. Cualquier persona, desde recién nacidos hasta adultos, puede recibir esta vacuna.
- No existe una vacuna para la hepatitis C.
- Las hepatitis B y C se transmiten a través de la sangre y los fluidos corporales de una persona infectada, pero no a través del contacto casual. Evite reutilizar cualquier tipo de agujas, desde tatuajes hasta drogas recreativas, para ayudar a prevenir la propagación de estos virus.
Paso 2. Manténgase dentro de los límites de consumo de alcohol recomendados
Dado que su hígado procesa el alcohol y es la fuente de ictericia, limite su consumo de alcohol a los valores diarios recomendados. Esto no solo puede ayudar a aliviar los síntomas de la ictericia, sino que también puede evitar que contraiga enfermedades hepáticas relacionadas con el alcohol, como la cirrosis.
- El límite diario recomendado para las mujeres es de 2-3 unidades de alcohol. Para los hombres, el límite diario recomendado es de 3-4 unidades.
- Como punto de referencia, una botella de vino tiene de 9 a 10 unidades de alcohol.
Paso 3. Mantenga un peso saludable
Mantener su peso dentro de un rango estable y saludable puede promover su salud en general. Pero esto también puede mantener su hígado sano y, a su vez, prevenir la ictericia.
- Mantener tu cuerpo es fácil si comes comidas saludables, equilibradas y regulares. Las opciones de alimentos que son ricas en nutrientes y contienen grasas moderadas y carbohidratos complejos son las mejores para promover su salud general.
- Mantenga su ingesta diaria de calorías alrededor de 1, 800-2, 200, dependiendo de su nivel de actividad. Debe obtener sus calorías de alimentos integrales ricos en nutrientes, como cereales integrales, frutas y verduras, productos lácteos y proteínas magras.
- El ejercicio es importante para mantener su peso y promover su salud en general.
- Participar en actividades cardiovasculares de bajo impacto e intensidad moderada todos los días. Trate de hacer ejercicio durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana.
Paso 4. Controle su colesterol
Mantener su colesterol bajo control no solo puede ayudar a prevenir la ictericia, sino también a mantener su salud en general. Puede controlar su colesterol mediante una dieta saludable y ejercicio o, en otros casos, con medicamentos recetados.
- Comer más fibra soluble, grasas saludables y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 puede ayudar a controlar el colesterol. Los alimentos como cortes de carne magra, lácteos bajos en grasa, aceite de oliva, salmón, almendras, avena, lentejas y verduras contienen estos tres nutrientes.
- Reduzca o elimine las grasas trans de su dieta. Las grasas trans aumentan el colesterol malo o LDL. Limitar o detener la ingesta de alimentos como alimentos fritos y productos comerciales, incluidos productos horneados, galletas y galletas saladas, puede ayudar a controlar el colesterol.
- Treinta minutos de ejercicio al día pueden ayudar a aumentar los niveles de colesterol bueno o HDL en su cuerpo.
- Existe alguna evidencia de que dejar de fumar aumentará sus niveles de colesterol HDL.
Paso 5. Asegúrese de que su bebé esté recibiendo una alimentación adecuada
Asegurarse de que su bebé coma lo suficiente durante el día. Ésta es la mejor prevención de la ictericia en los bebés.
