Comprar almohadillas puede ser una tarea embarazosa, especialmente si es la primera vez que las compra. Puede tener miedo de que otros clientes se den cuenta de sus compras o se rían de usted. Sin embargo, piense en cuántas mujeres compran toallas sanitarias cada día. Lo más probable es que nadie se dé cuenta. Comprar toallas sanitarias no tiene por qué ser una actividad embarazosa. No hay vergüenza asociada a la menstruación. La menstruación es un proceso natural y le sucede a todo ser humano con útero. Las compresas deben comprarse libremente sin sentirse avergonzado.
Si todavía le da vergüenza, puede hacer cosas para que su compra sea discreta. Compre almohadillas junto con otros productos o use el autopago. Busque el apoyo de amigos y familiares, especialmente si recién está comenzando a tener períodos regulares. Otros pueden ayudarlo a sentirse más seguro y menos solo.
Pasos
Método 1 de 3: realizar la compra de forma discreta
Paso 1. Compre varios otros artículos mientras compra almohadillas
Muchas personas sienten que tener una sola compra llama más la atención sobre lo que están comprando. Si quieres sentirte más discreta comprando productos femeninos, compra varios otros artículos al mismo tiempo. Esto puede desviar un poco la atención de las almohadillas.
- Sin embargo, tenga cuidado con los otros elementos que agregue. Es posible que se sienta más avergonzado si compra algo que parezca relacionado. Por ejemplo, no compre ropa interior y toallas sanitarias nuevas.
- En su lugar, abastecerse de artículos no relacionados que necesite. Por ejemplo, compre champú y acondicionador el mismo día que compre las toallas sanitarias.
Paso 2. Aprovecha el autopago
Si hay un autopago en su tienda, aproveche esto. Una de las cosas vergonzosas de comprar almohadillas es a menudo interactuar con el cajero. Para evitar esto, puede encontrar una tienda que tenga un autopago. Cuando hayas terminado, puedes meter tus toallas sanitarias en una bolsa discreta y salir por la puerta.
Si un autopago no es una opción, intente ir al registro menos ocupado o pagar en la sección de farmacia
Paso 3. Lleve a sus amigos o familiares con usted
A menudo, las personas se sienten menos avergonzadas en presencia de otros. Si tienes amigas que también necesitan comprar almohadillas, todos pueden ir juntos. De esa manera, ninguna persona se sentirá seleccionada o incómoda al comprar almohadillas.
- Pregúntales a tus amigos algo como: "¿Alguna vez se han sentido raros comprando toallas sanitarias solos? Tal vez podríamos ir juntos para que nadie se sienta incómodo".
- También puedes pedirle a un padre que te recoja las toallas sanitarias si van corriendo a la tienda, evitando la vergüenza de comprarlas por completo. Por ejemplo, "¿Te importaría conseguirme toallas sanitarias en la tienda? Me siento un poco avergonzado de ir solo".
Paso 4. Compre almohadillas en línea
Muchas tiendas venden toallas sanitarias en línea y, a menudo, puede abastecerse de suministros durante meses. Las grandes tiendas minoristas en línea, como Amazon, también venden cosas como almohadillas. Si le da vergüenza ir a la tienda, vea si puede hacer una compra en línea.
Sin embargo, asegúrese de comprar toallas sanitarias mucho antes de su período. No querrá quedarse sin los suministros necesarios cuando comience su período
Método 2 de 3: buscar el apoyo de otros
Paso 1. Pide ayuda a tus padres
Puede ser vergonzoso hablar sobre su período, especialmente si es la primera vez. Sin embargo, sus padres querrán ayudarlo a sobrellevar la situación y es posible que puedan ayudarlo a comprar toallas sanitarias. Incluso si es difícil, hazles saber a tus padres que comenzaste tu período.
- Incluso si se siente avergonzado, respire hondo. Recuerda que este es un proceso normal que solo significa que estás envejeciendo. Es probable que tus padres estén esperando que en algún momento vayas con ellos con este problema.
- Di algo sencillo. Espera un momento en el que tus padres no estén ocupados y puedas hablar con ellos en privado. Diga algo como: "Oye, acabo de comenzar mi período y me vendría bien un poco de ayuda para elegir los suministros". También podría decir algo como "No estoy seguro de cómo comprar suministros para mi período. ¿Podrían ayudarme?"
Paso 2. Escriba la solicitud si se siente avergonzado
Es posible que en ocasiones necesite útiles en la escuela. Puede sentirse avergonzado de decirle, digamos, a un maestro o la enfermera de la escuela que necesita comprar toallas sanitarias o conseguirlas en la oficina. Puede intentar escribir la solicitud en una hoja de papel si no se siente cómodo diciéndola en voz alta.
Escribe algo como: "Tuve mi período y necesito una libreta. ¿Puedo ir a la oficina?"
Paso 3. Busque historias de otros
Habla con tus amigas que han comenzado a tener la menstruación. Pídales que compartan historias de sentirse avergonzados o incómodos al comprar suministros femeninos. Muchas personas se sienten mejor con los momentos embarazosos si se convierten en experiencias compartidas. Expresarse con sus amigas sobre situaciones incómodas que rodean su ciclo menstrual puede ayudarla a sentirse menos sola.
Pregunte algo como: "¿Alguna vez les ha pasado algo vergonzoso durante su período? Tal vez sería divertido compartir historias y reírse de ello"
Paso 4. Pídele a tus amigos que te presten unas cuadernas
Si estás en la escuela, a veces puede resultar incómodo preguntarle a un maestro o una enfermera. Si tienes amigos que hayan comenzado su período, habla con ellos. Es posible que puedan proporcionarle suministros. Diga algo como: "Oye, acabo de empezar mi período. ¿Tienes toallas sanitarias de repuesto?"
Método 3 de 3: Superar la vergüenza
Paso 1. Considere la perspectiva del cajero
Piense en cuántas personas entran y salen de una tienda en un día determinado. El cajero promedio probablemente ha visto a la gente hacer una amplia variedad de compras. Probablemente, muchos clientes también compraron artículos que les parecieron vergonzosos, como toallas sanitarias. Tenga esto en cuenta al realizar su compra. Puede ser útil recordar que el cajero probablemente no piensa tanto en usted como usted piensa en él.
Paso 2. Acepte que su período es un proceso corporal natural
Aproximadamente la mitad de la población experimenta su período una vez al mes. No hay nada de qué avergonzarse. De hecho, su período es evidencia de que está creciendo y que su cuerpo está funcionando como debería.
- Si siente vergüenza de ir a la tienda, recuerde que su período es normal. Piense en cuántas otras personas tienen su período cada mes.
- ¿Se siente avergonzado cuando compra un cepillo de dientes y una pasta de dientes? ¿O te da vergüenza comprar sal? Si su respuesta a estas preguntas es no, entonces no debe sentirse avergonzado al comprar, usar, hablar, desechar y cargar toallas sanitarias.
- Si un hermano, amigo o compañero de clase se burla de ti, trata de ignorarlo. Dígales que esto solo significa que está creciendo y que es inmaduro reírse de un proceso corporal normal.
Paso 3. Aprenda a reírse de ello
Hacer bromas sobre cosas que nos asustan o avergüenzan a menudo puede hacer que parezcan menos molestas. Trate de hacer bromas sobre su período o reírse de ello en su cabeza. Esto puede ayudarlo a sentirse menos avergonzado al hacer cosas como comprar almohadillas.
- Si no está seguro de cómo reírse de su período, puede buscar chistes en línea. Muchas comediantes femeninas hacen bromas de época.
- Bromea con un amigo. Cuando te sientes sensible por algo, puede ser difícil tomarlo a la ligera por tu cuenta. A veces, hacer que un amigo se ría contigo puede ayudar. Haga una broma alegre, como, "Siento que mi cara se ve como una pizza que me estoy rompiendo tan mal por mi período".
Paso 4. Obtenga perspectiva de otros momentos embarazosos
Piense en otros momentos en los que se ha sentido avergonzado. Los sentimientos negativos probablemente se desvanecieron con el tiempo. Probablemente ya no pienses tanto en los momentos vergonzosos del pasado. Recordar que la vergüenza es temporal puede ayudarlo a sentirse más seguro al comprar almohadillas.
Puede ser útil escribir una lista de los cinco momentos más embarazosos y luego leerla. Por ejemplo, "La vez que me caí frente a todos durante un evento de gimnasia". La mayoría de estos momentos probablemente parecerán menos embarazosos en el presente que en el pasado
Consejos
- Está bien sentirse avergonzado. Sin embargo, no hay por qué avergonzarse. Incluso si alguien te está mirando, recuerda que muchas otras mujeres han pasado por esto.
- También puede comprar almohadillas en línea. Cuando estén empaquetados, nadie lo sabrá mejor.
- Se volverá más fácil y menos vergonzoso con el tiempo, puede parecer imposible, humillante y súper vergonzoso para algunas chicas al principio hablar de ello incluso con sus amigas, pero eso cambiará. solo en casa para que no hubiera ningún ruido al desenvolver el baño en la escuela para que las otras chicas no supieran que tenía su período y estaba abriendo una toalla sanitaria. la caja mientras hacía algunos comentarios tontos porque estaba avergonzado y ahora puedo reírme de eso.
- Si no hay un autopago, intente ir con una señora que trabaje en la caja. Pedir ayuda es la mejor opción que sangrar en su ropa, incluso si tiene que escribirlo / dibujar lo que necesita.
- Los tampones son un poco más discretos porque son más pequeños, pero se necesita algo de práctica para hacerlo bien.
- Si no tiene bolsillos, puede esconder una almohadilla en su sostén.
