Cómo tratar la trimetilaminuria: 9 pasos (con imágenes)

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Cómo tratar la trimetilaminuria: 9 pasos (con imágenes)
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Video: Cómo tratar la trimetilaminuria: 9 pasos (con imágenes)

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Anonim

Puede tener o creer que tiene trimetilaminuria (TMAU), que es un trastorno poco común que hace que el cuerpo emita constantemente un olor fétido que no se puede detener manteniendo una buena higiene personal. Sin embargo, es posible reducir el mal olor tomando diferentes medidas. No todos estos métodos han funcionado para las personas con TMAU, ya que cada persona es diferente, pero algunos al menos han reducido los síntomas.

Pasos

Tratar la trimetilaminuria Paso 1
Tratar la trimetilaminuria Paso 1

Paso 1. Cambie su dieta

Elimina los alimentos con alto contenido de colina como huevos, carnes rojas, legumbres. Puede averiguar los niveles de colina de los alimentos en colina con esta lista de alimentos.

Tratar la trimetilaminuria Paso 2
Tratar la trimetilaminuria Paso 2

Paso 2. Toma probióticos

Cambiar su cultivo intestinal para tener bacterias saludables y beneficiosas se considera una buena manera de mejorar las enzimas digestivas y poder desintoxicar la trimetilamina en el sistema.

Tratar la trimetilaminuria Paso 3
Tratar la trimetilaminuria Paso 3

Paso 3. Toma suplementos

Ha habido un éxito mixto en la reducción de los síntomas de TMAU al tomar vitamina B2, zinc, píldoras de algas marinas o clorofilina de cobre.

Tratar la trimetilaminuria Paso 4
Tratar la trimetilaminuria Paso 4

Paso 4. Manténgase alejado del alcohol y la cafeína

Se ha informado que el café y la cerveza aumentan los problemas de olor de las personas con TMAU.

Tratar la trimetilaminuria Paso 5
Tratar la trimetilaminuria Paso 5

Paso 5. Lavar con jabones de baja acidez

Encuentre jabones para el cuerpo que tengan un nivel de pH de entre 5,5 y 6,5 que deberían ayudar a descomponer o eliminar la trimetilamina de la superficie del cuerpo. Utilice también detergentes del mismo nivel para lavar la ropa.

Tratar la trimetilaminuria Paso 6
Tratar la trimetilaminuria Paso 6

Paso 6. Trate de evitar las cosas estresantes y la sudoración

Sudar demasiado no ayuda. También es buena idea mantener la calma.

Tratar la trimetilaminuria Paso 7
Tratar la trimetilaminuria Paso 7

Paso 7. Trate de mantenerse en forma

Las personas con sobrepeso pueden tener un estrés adicional en su cuerpo, lo que puede dificultar que el cuerpo funcione de manera eficiente. Por ejemplo, un hígado graso dificultará la eliminación de desechos / toxinas del sistema. Una persona más liviana que sigue una buena dieta también suele tener un mejor sistema digestivo y muchas más bacterias beneficiosas.

Trate la trimetilaminuria Paso 8
Trate la trimetilaminuria Paso 8

Paso 8. Sea paciente

Cuando se decide por un cambio de estilo de vida saludable, puede llevar tiempo que tenga un impacto en su cuerpo. Es posible que no se noten cambios significativos hasta 6 meses después en algunas personas que toman medidas para reducir sus sistemas.

Tratar la trimetilaminuria Paso 9
Tratar la trimetilaminuria Paso 9

Paso 9. Averigüe si tiene alguna sensibilidad a los alimentos

El cuerpo de todos reacciona de manera diferente según lo que comen. Algunas personas pueden tener más reacciones adversas a los productos lácteos, trigo, frijoles, mariscos, etc. Trate de eliminar lo que hace que su estómago retuerza y su cuerpo sude más.

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