Cómo curar los ojos holgados: 11 pasos (con imágenes)

Tabla de contenido:

Cómo curar los ojos holgados: 11 pasos (con imágenes)
Cómo curar los ojos holgados: 11 pasos (con imágenes)

Video: Cómo curar los ojos holgados: 11 pasos (con imágenes)

Video: Cómo curar los ojos holgados: 11 pasos (con imágenes)
Video: 20 TRUCOS de iPhone que POCAS personas CONOCEN ✅ 2024, Marcha
Anonim

Si tiene problemas con los ojos holgados, no está solo. Entra en cualquier farmacia o tienda de productos de belleza y encontrarás docenas de cremas y pociones que prometen reducir y ocultar los ojos caídos. Pueden hacer que una persona parezca cansada, mayor o enferma. Antes de gastar una gran cantidad de dinero en sueros o humectantes elegantes, pruebe estos enfoques. Con algunos métodos diferentes, puede trabajar para curar sus ojos holgados abordando las causas fundamentales.

Pasos

Parte 1 de 3: Realizar cambios en la dieta

Curar los ojos holgados Paso 1
Curar los ojos holgados Paso 1

Paso 1. Reduzca su consumo de sal

Si es un gran consumidor de alimentos salados, esto podría estar contribuyendo a las bolsas debajo de los ojos. El condimento provoca retención de líquidos y la delicada piel alrededor de los ojos es muy vulnerable. Comer mucha sal puede hacer que sus ojos se vean hinchados e hinchados.

Fíjate cuando las bolsas debajo de tus ojos están en su peor momento. ¿Qué comiste el día anterior? Si se comió una gran cantidad de papas fritas saladas con la cena y se despertó con los ojos hinchados, es posible que haya encontrado al culpable

Curar ojos holgados Paso 2
Curar ojos holgados Paso 2

Paso 2. Reduzca el consumo de alcohol

Cuando bebe alcohol, se mete con la hormona que ayuda a nuestro cuerpo a absorber el agua correctamente. Es posible que haya notado esto si alguna vez se ha despertado reseco después de una noche de beber con los ojos grandes e hinchados. Cuando el agua de su cuerpo no se absorbe como de costumbre, puede acumularse en la delicada piel alrededor de los ojos y hacer que se hinchen.

Si vas a beber, elige algo que tenga menos azúcar, como un vino tinto seco. Evite beber licores aromatizados que estén cargados de azúcar, como la crema irlandesa y el aguardiente de manzana

Curar ojos holgados Paso 3
Curar ojos holgados Paso 3

Paso 3. Beba más agua

Una de las principales razones de los ojos holgados es la deshidratación. Piénselo de esta manera: cuando su cuerpo sienta que no está recibiendo suficiente agua, se adherirá al agua que tiene. Un lugar donde su cuerpo se acumulará y retendrá el agua son sus ojos. Empiece a beber más agua y podrá reducir la retención de líquidos de su cuerpo.

  • La ingesta diaria recomendada de agua es de aproximadamente 13 tazas (tres litros) para los hombres y nueve tazas (2.2 litros) para las mujeres.
  • Si tiene problemas para beber tanta agua, pruebe con agua saborizada o té o café sin azúcar.

Parte 2 de 3: Cambiar los comportamientos de estilo de vida

Curar ojos holgados Paso 4
Curar ojos holgados Paso 4

Paso 1. Dormir mas.

Cuando tiene bolsas grandes debajo de los ojos, la falta de sueño suele ser el primer sospechoso, y por una buena razón. Cuando no le da a su cuerpo suficiente descanso, comenzará a actuar. La fatiga puede causar inflamación y, como ha aprendido, sus ojos son objetivos fáciles. Los vasos sanguíneos alrededor de los ojos se dilatan y su piel se ve hinchada e hinchada.

  • Los adolescentes deben dormir entre 8 y 10 horas cada noche, los adultos necesitan entre 7 y 9 horas y los adultos mayores entre 7 y 8 horas.
  • Si no duerme lo suficiente una noche, incluso tomar una siesta de 20 minutos puede ayudarlo a sentirse y parecer más descansado.
Curar ojos holgados Paso 5
Curar ojos holgados Paso 5

Paso 2. Deje de fumar

Los ojos son solo una parte del cuerpo a la que fumar puede afectar negativamente. Los cigarrillos no solo debilitan y deshidratan la piel alrededor de los ojos, sino que también pueden reducir la calidad del sueño por la noche. Ambas cosas aumentan sus posibilidades de tener bolsas debajo de los ojos. Deje el hábito y sus ojos (y pulmones y billetera) se lo agradecerán.

Curar ojos holgados Paso 6
Curar ojos holgados Paso 6

Paso 3. Quítese el maquillaje antes de acostarse

Puede ser tentador saltarse el lavado de cara y meterse en la cama después de un largo día. Sin embargo, dormir con tu maquillaje puede contribuir a la hinchazón alrededor de los ojos. Los residuos de maquillaje pueden obstruir los poros, causar irritación y hacer que la piel alrededor de los ojos se vea inflamada. Use un desmaquillador suave y lávese la cara antes de acostarse para ayudar a reducir este problema.

Parte 3 de 3: Consideración de otros factores

Curar ojos holgados Paso 7
Curar ojos holgados Paso 7

Paso 1. Trate sus alergias

Si sufre de alergias, puede lidiar con una gran cantidad de problemas oculares, como lagrimeo excesivo, picazón y enrojecimiento. Las alergias pueden causar ojos caídos tanto por el irritante como por el consiguiente roce. Hable con su médico acerca de obtener una receta para sus alergias o pruebe un medicamento de venta libre para ayudar a combatir sus síntomas.

Curar ojos holgados Paso 8
Curar ojos holgados Paso 8

Paso 2. Evite llorar antes de acostarse

Si te has quedado dormido llorando después de una película particularmente deprimente o de una discusión con una pareja, sabes que esto puede hacer que tus ojos se vean hinchados e irritados al día siguiente. ¡Si puedes, evita las lágrimas nocturnas! Guarde su película triste para otro momento o haga todo lo posible por contenerse. Si llora, enjuáguese los ojos con agua fría antes de acostarse para calmar la inflamación.

Curar los ojos holgados Paso 9
Curar los ojos holgados Paso 9

Paso 3. Proteja sus ojos del daño solar

Cuando la piel es dañada por el sol, pierde su elasticidad. Es por eso que la gente advierte a menudo que el sol excesivo puede causar arrugas prematuras. Cuando la piel frágil alrededor de los ojos pierde elasticidad, puede acumular líquido y hinchazón. Asegúrate de que cuando te apliques protector solar en la cara, no descuides tu delicada área de los ojos. La compra de gafas de sol con alta protección UV también es fundamental.

Paso 4. Eleve la cabeza mientras duerme para promover el drenaje de líquidos

Dormir boca arriba puede hacer que se acumule líquido alrededor del área de los ojos y esto puede hacer que sus ojos se vean hinchados por la mañana. Intente elevar la cabeza con un par de almohadas, una almohada de cuña o una cama ajustable.

Curar ojos holgados Paso 10
Curar ojos holgados Paso 10

Paso 5. Lidiar con la genética

A veces, las bolsas debajo de los ojos son simplemente hereditarias. Si utiliza estos consejos y trucos y aún tiene los ojos holgados, puede ser una parte natural del proceso de envejecimiento. Sin embargo, eso no significa que estés atrapado con ellos para siempre. Enjuague su cara con agua fría todas las mañanas para reducir cualquier inflamación adicional y luego tome un gran corrector para ayudar a reducir la apariencia de estas bolsas.

Recomendado: