Su nivel de potasio afecta sus nervios y la comunicación con las células musculares del sistema digestivo, el corazón y todos los demás músculos. La mayor parte del potasio del cuerpo se encuentra dentro de las células y el sistema endocrino normalmente mantiene el nivel de potasio en el torrente sanguíneo dentro de un rango específico. La hipopotasemia es una afección médica en la que los niveles de potasio son bajos y disminuye la sensibilidad a la insulina. Las personas con hipopotasemia experimentarán una variedad de dificultades físicas.
Pasos
Método 1 de 3: Identificación de las señales
Paso 1. Esté atento a las señales de advertencia tempranas
Los primeros signos de niveles moderadamente bajos de potasio pueden ser dolores musculares y calambres. También puede experimentar debilidad anormal ((incluida la debilidad de los músculos respiratorios y gastrointestinales si es grave). Los niveles bajos de potasio no permitirán que las células neuromusculares se recarguen rápidamente, lo que les impide dispararse repetidamente, lo que significa que los músculos tienen dificultades para contraerse.
El desmayo, los espasmos musculares y el hormigueo o entumecimiento muscular pueden indicar un empeoramiento de la deficiencia de potasio y deben ser revisados por un médico de inmediato
Paso 2. Obtenga un diagnóstico temprano
El potasio bajo prolongado o grave puede afectar el corazón. Los niveles bajos de potasio pueden provocar cambios en su correcto funcionamiento. Esto puede incluir latidos cardíacos irregulares, como arritmias peligrosas en casos graves. Los niveles bajos de potasio prolongados pueden causar cambios estructurales y funcionales en el riñón.
También hay un exceso de potasio en sangre, que es más peligroso: los síntomas del exceso de potasio cuando son graves son palpitaciones del corazón, dolor muscular, debilidad o entumecimiento muscular, frecuencia cardíaca anormal, posiblemente un paro cardíaco y la muerte
Paso 3. Tenga en cuenta las circunstancias que pueden provocar niveles bajos de potasio
Si tiene diarrea, deshidratación, vómitos, estreñimiento o debilidad, es posible que deba hacerse una prueba de sus niveles de potasio. Esta prueba implica extraer sangre y obtener un panel metabólico básico de pruebas (BMP) que incluye electrolitos (que incluyen sodio, potasio, calcio, magnesio, cloruro, hidrogenofosfato e hidrogenocarbonato).
Dependiendo de su situación, su médico también puede querer que tenga un panel metabólico completo (CMP), que agrega pruebas de función hepática al panel básico
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Prueba del método 1
Los niveles bajos de potasio prolongados pueden provocar:
Incapacidad para reproducirse.
¡Intentar otra vez! Los niveles bajos de potasio tienen muchos efectos secundarios negativos, algunos de los cuales son muy peligrosos. Aún así, los niveles bajos de potasio probablemente no afectarán su capacidad para tener hijos. Intentar otra vez…
Demencia o dificultad para recordar.
¡No! Los niveles bajos de potasio pueden ser peligrosos y pueden afectar a muchos sistemas diferentes de su cuerpo. Aún así, es probable que no afecten sus instalaciones mentales. Asegúrese de mantenerse adecuadamente hidratado para prevenir las condiciones cognitivas que acompañan a la deshidratación. Haga clic en otra respuesta para encontrar la correcta …
Un latido cardíaco irregular.
¡Correcto! Los niveles bajos de potasio pueden ser muy peligrosos y provocar latidos cardíacos irregulares o incluso arritmia después de un tiempo. Los niveles bajos también pueden afectar los riñones, así que asegúrese de hacerse un control. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
Diabetes.
¡No exactamente! Si bien hay muchos efectos secundarios negativos, incluso peligrosos, que acompañan a los niveles bajos de potasio, no desarrollará diabetes a partir de ellos. Prueba con otra respuesta …
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Método 2 de 3: recibir un diagnóstico
Paso 1. Controle su nivel de potasio
Un nivel de potasio sérico de menos de 3,5 milimoles por litro (mmol / L) puede considerarse bajo; el rango normal es 3.6-5.2 mmol / L) En este momento, se pueden verificar los niveles de electrolitos adicionales, como calcio, glucosa, magnesio y fósforo.
- Un análisis de sangre también puede incluir los niveles de nitrógeno ureico en sangre (BUN) y creatinina, que son indicadores de la función renal.
- Los pacientes que toman digital también necesitan que se controle el nivel de digoxina, ya que este medicamento afecta el ritmo cardíaco.
Paso 2. Hágase un electrocardiograma (ECG o EKG)
Esto controlará el funcionamiento del corazón en busca de signos de daño u otros problemas. Es posible que el médico tenga que afeitarle partes de la piel si tiene mucho vello y colocará 12 cables eléctricos en los brazos, el pecho y las piernas. Cada cable transmite información eléctrica sobre el corazón a un monitor durante 5 a 10 minutos. El paciente debe permanecer lo más quieto posible y puede ser necesario repetir el ECG.
Los niveles bajos de potasio también pueden estar relacionados con niveles bajos de magnesio. Esto podría prolongar los intervalos en el electrocardiograma y provocar Torsades de Pointes
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Prueba del método 2
¿Cuál es el propósito de un electrocardiograma?
Para determinar por qué sus niveles de potasio son bajos.
¡No exactamente! Un electrocardiograma puede indicar si sus niveles de magnesio son bajos, ya que los dos suelen estar asociados. Aún así, un electrocardiograma no le dará ninguna información sobre por qué sus niveles son bajos. ¡Elige otra respuesta!
Para comprobar si hay algún daño cardíaco.
¡Eso es correcto! Un electrocardiógrafo controlará su corazón para ver si todo funciona correctamente. También buscará signos de daños u otras condiciones. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
Buscar otras deficiencias vitamínicas o nutricionales.
¡No exactamente! Sus niveles de potasio se controlarán con un simple análisis de sangre. Cuando su médico ordene el análisis de sangre, es posible que le pida que también se controlen otros niveles de vitaminas y nutrientes. Prueba con otra respuesta …
Para saber cuándo bajaron sus niveles de potasio.
¡No! En realidad, un electrocardiógrafo no podrá proporcionar ninguna información sobre sus niveles de potasio. Querrá un análisis de sangre para eso, e incluso esa prueba no ofrecerá una línea de tiempo. ¡Elige otra respuesta!
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Método 3 de 3: Determinar la causa
Paso 1. Hable con su médico sobre el uso de diuréticos
El uso de diuréticos puede contribuir directamente a niveles bajos de potasio. Algunos pacientes con afecciones médicas como presión arterial alta pueden requerir diuréticos para su tratamiento. Sin embargo, si estos conducen a niveles bajos de potasio, es posible que deba hablar con su médico sobre un medicamento alternativo.
Los diuréticos son una clase de medicamentos que incluyen furosemida e hidroclorotiazida (HCTZ). Los diuréticos intentan aliviar la presión arterial alta aumentando la frecuencia de la micción. Sin embargo, esto puede hacer que los minerales como el potasio sean difíciles de mantener en equilibrio con las necesidades corporales, ya que se excretan del cuerpo en la orina
Paso 2. Evalúe su estilo de vida en busca de posibles causas
Si bien algunas causas de niveles bajos de potasio son médicas, algunas se pueden prevenir mediante cambios en el estilo de vida. Si bebe alcohol en exceso, usa laxantes con demasiada frecuencia o suda profusamente constantemente, podría estar causando su bajo nivel de potasio. Hable con un profesional médico sobre cómo cambiar estos hábitos o alterar su entorno para evaluar el problema.
- Es posible que deba buscar tratamiento para la adicción al alcohol si siente que no puede beber menos por su cuenta.
- Si abusa de laxantes, hable con su médico sobre cómo reducir su dependencia de ellos a través de métodos naturales.
- Si sudas profusamente, es posible que debas cambiar tu entorno laboral o de vida. Puede ser necesario mantenerse fresco, hidratado o tomar medidas médicas para sudar menos.
- Otras afecciones que pueden conducir a niveles bajos de potasio incluyen enfermedad renal crónica, cetoacidosis diabética, diarrea, aldosteronismo, hiperaldosteronismo y uso de antibióticos.
Paso 3. Hágase la prueba para detectar otras afecciones médicas
Los niveles bajos de potasio pueden ser un indicador de otras afecciones médicas graves. La enfermedad renal crónica y la cetoacidosis diabética pueden provocar niveles bajos de potasio y deben tratarse de inmediato. Las condiciones adicionales que pueden conducir a niveles bajos de potasio son una deficiencia de ácido fólico o malestares estomacales que causan vómitos o diarrea persistentes.
El hiperaldosteronismo conduce a un síndrome que incluye hipertensión e hipopotasemia
Paso 4. Ajuste su dieta
La mejor manera de aumentar su nivel de potasio es comiendo alimentos ricos en potasio. También puede tomar un suplemento de potasio, pero asegúrese de hablar con su médico para no sobrecargarse con demasiado potasio. Algunos alimentos ricos en potasio incluyen:
- Plátanos
- Aguacates
- Tomates
- Patatas
- Espinacas
- Frijoles y Guisantes
- Frutas secas
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Prueba del método 3
¿Quiénes corren mayor riesgo de tener niveles bajos de potasio?
Una mujer que está muy embarazada.
¡No necesariamente! Es importante que las mujeres embarazadas se mantengan al día con sus vitaminas y nutrientes. Pero a menos que esté participando en otras conductas de riesgo, es poco probable que su embarazo cause niveles bajos de potasio. ¡Hay una mejor opción ahí fuera!
Una persona mayor de 80 años.
¡Intentar otra vez! Hay algunas condiciones que experimentan las personas mayores que pueden aumentar la posibilidad de niveles bajos de potasio. Aún así, si es una persona sana mayor de 80 años, su edad no tendrá un impacto en sus niveles de potasio. ¡Elige otra respuesta!
Alguien que tiene un trabajo de alta intensidad.
¡No exactamente! A menos que su posición estresante le haga sudar profusamente, es más probable que experimente condiciones relacionadas con el estrés que cualquier cosa que tenga que ver con niveles bajos de potasio. Haga clic en otra respuesta para encontrar la correcta …
Alguien con hipertensión arterial.
¡Eso es correcto! Muchos medicamentos para la presión arterial aumentan la frecuencia de la micción, lo que a menudo conduce a una pérdida de nutrientes del cuerpo. Si experimenta algunos de los síntomas anteriores, informe a su médico sobre sus medicamentos. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
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Consejos
- Es posible que la hipopotasemia leve no requiera tratamiento prescrito, cuando "no hay síntomas". El médico puede basarse simplemente en la dieta y en la capacidad del cuerpo para corregir un nivel bajo de potasio de forma natural, ingiriendo alimentos con alto contenido de potasio.
- Las pruebas pueden indicar la necesidad de tomar pastillas líquidas o de potasio para elevar los niveles de potasio en la sangre. (Además, pregunte a su equipo médico sobre las causas subyacentes de sus niveles bajos de potasio, incluida la dieta y varios medicamentos recetados, como los diuréticos).
- Los casos graves de hipopotasemia también pueden tratarse médicamente inyectando una solución de potasio directamente en las venas o administrando pastillas de potasio por vía oral. Los pacientes que sufren de coma diabético y cetoacidosis pueden necesitar esta intervención.
- El potasio es un elemento químico que solo se encuentra en la naturaleza como sales, por ejemplo: cloruro de potasio que se usa como sustituto de la sal, pero menos deseable, que tiene un sabor diferente al de la sal de mesa (cloruro de sodio). Es común en el agua de mar y en muchos minerales, y también es un elemento esencial para prácticamente todos los organismos.
