Algunas personas experimentan mareos como sentirse aturdidos o desmayados, dar vueltas, perder el equilibrio o tener una visión de túnel. El mareo ocurre por muchas razones. Por lo general, no hay nada de qué preocuparse. A veces, sin embargo, los mareos pueden ser una señal de que está sucediendo algo más grave. Si tiene mareos ocasionales sin ningún otro síntoma, no se preocupe. Aprenda a reconocer las señales de que debe hablar sobre su mareo con su médico o busque ayuda médica de inmediato.
Pasos
Método 1 de 2: reconocer cuándo tiene una emergencia de salud
Paso 1. Llame a los servicios de emergencia si está mareado y tiene dolor en el pecho
El dolor en el pecho por sí solo debería ser una señal de alerta de que algo puede estar mal en su corazón, pero tómelo aún más en serio cuando se presente con mareos. El dolor en el pecho, la dificultad para respirar y los mareos o aturdimiento son algunos de los síntomas más comunes de un ataque cardíaco, que se produce cuando el corazón no recibe suficiente sangre en el cerebro. Si esto ocurre, solicite ayuda de inmediato.
También puede experimentar una frecuencia cardíaca irregular, que puede o no causar dolor en el pecho. Obtén ayuda si estás mareado y tu corazón no late sincronizado
Paso 2. Busque ayuda de emergencia si el mareo se acompaña de debilidad o dificultad para hablar
Es normal sentirse un poco desequilibrado o fatigado cuando está mareado, pero si experimenta un inicio rápido de debilidad, especialmente en un solo lado de su cuerpo, esto podría indicar que está sufriendo un derrame cerebral. Preste atención a si su habla es más difícil o si su rostro está inclinado hacia un lado. Solicite ayuda lo antes posible si experimenta alguno de estos síntomas.
Otros síntomas de un derrame cerebral incluyen sensación de entumecimiento en la cara, brazos o piernas y dificultad para caminar
Paso 3. Observe si su mareo se produce con un fuerte dolor de cabeza
Incluso si tiene dolores de cabeza leves con regularidad, preste atención si siente mareos y tiene un nuevo dolor de cabeza, un dolor de cabeza muy doloroso o un dolor de cabeza diferente al que experimenta habitualmente. Si esto ocurre, pídale a alguien que lo lleve al departamento de emergencias o llame a los servicios de emergencia.
Paso 4. Solicite ayuda de emergencia si se desmaya
Vaya al departamento de emergencias si pierde el conocimiento o si pierde la memoria inmediata. A veces, las personas se desmayan porque están deshidratadas o ansiosas, pero también puede indicar un problema grave que requiere atención inmediata.
Paso 5. Busque atención inmediata si se golpea la cabeza
Si se marea tanto que se cae, incluso si no pierde el conocimiento, vaya al hospital si se golpea la cabeza. Las lesiones en la cabeza pueden ser muy graves y es posible que los síntomas del daño no se produzcan hasta más tarde. Debe hacerse una prueba de conmoción cerebral y, posiblemente, de sangrado dentro o alrededor de su cráneo.
Paso 6. No ignore la fiebre alta o la rigidez del cuello
La meningitis puede ser una causa grave y potencialmente mortal de mareos. A menudo ocurre con fiebre alta de 102 ° F (39 ° C) y / o rigidez en el cuello. También pueden ocurrir náuseas, vómitos, confusión, sarpullido en la piel o convulsiones. Obtenga ayuda de inmediato para comenzar a tratar la infección.
Paso 7. Vaya al hospital si vomita continuamente
Los vómitos y los mareos pueden ir de la mano. Estos pueden ser síntomas de vértigo, enfermedad de Meniere, meningitis u otras enfermedades. Los vómitos persistentes pueden deshidratarlo rápidamente, lo cual es peligroso y agravará los mareos. Busque atención médica si vomita con regularidad durante más de un día.
Método 2 de 2: discutir su mareo con su médico
Paso 1. Busque ayuda si los mareos continúan reapareciendo
Es normal que una persona a veces se sienta mareada en un día caluroso o si se pone de pie demasiado rápido, pero si los mareos son recurrentes, significa que algo está sucediendo en su cuerpo que debe revisarse. Puede estar deshidratado, tener presión arterial baja, azúcar en sangre bajo o experimentar otra causa de mareos fácilmente tratable. También puede estar experimentando un síntoma temprano de algo más grave. No ignore los mareos recurrentes.
Hágase un chequeo si su mareo no desaparece después de tomar agua y sentarse un rato. El mareo "normal" debe ser de corta duración y resolverse por sí solo
Paso 2. Controle su corazón si a menudo se siente mareado cuando se pone de pie
Algunas personas simplemente tienen la presión arterial baja de forma natural, y la caída de la presión arterial al pasar de estar sentado a estar de pie puede causar mareos momentáneos. La deshidratación también puede causar esto, así que fíjese si beber más agua ayuda. A veces, sin embargo, la presión arterial baja ocurre porque su corazón no bombea sangre a su cuerpo de manera efectiva, debido a un latido cardíaco arrítmico, un músculo cardíaco débil o vasos sanguíneos enfermos. Hágase un examen físico y posiblemente otras pruebas para descartar problemas que podrían causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Si constantemente tiene la presión arterial baja (menos de 100 en la parte superior y / o 60 en la parte inferior) y siempre la ha tenido, no se preocupe, algunas personas simplemente están hechas de esa manera
Paso 3. Consulte a un neurólogo si siente que la habitación está dando vueltas
A diferencia de muchas otras causas de mareos que le hacen sentir como si estuviera dando vueltas, el vértigo provoca la sensación de que la habitación a su alrededor se mueve, se inclina o gira. El mareo por vértigo puede ir acompañado de náuseas, vómitos o dificultad para pararse y caminar. El vértigo puede ser causado por problemas graves o no amenazantes, generalmente debido a una disfunción en el oído interno. Consulte a un neurólogo para descartar una causa grave y recibir tratamiento rápidamente. Su médico habitual puede derivarlo a un neurólogo.
Paso 4. Consulte a un médico si experimenta un cambio en su audición o visión
Algunos virus que afectan su oído interno pueden causar mareos repentinos. La laberintitis vestibular y la neuritis vestibular generalmente se resuelven por sí solas, pero un médico debe examinarlo y diagnosticarlo; es posible que desee recetarle medicamentos antivirales o proporcionarle otros medicamentos para aliviar sus síntomas. Los cambios en la visión y la debilidad también podrían indicar un trastorno neurológico como el Parkinson o la esclerosis múltiple, que deben tratarse temprano.
Paso 5. Hable con su médico si experimenta mareos después de los 65 años
Las personas mayores tienen más riesgo de sufrir mareos y es más probable que los experimenten como síntoma de un trastorno grave como un derrame cerebral, una enfermedad neurológica o una afección cardíaca. Tenga cuidado con los mareos si tiene más de 65 años, especialmente si son recurrentes o están asociados con un desequilibrio.
Los mareos en los ancianos aumentan el riesgo de caídas y deben tratarse para prevenir las complicaciones de las caídas
Paso 6. Tenga en cuenta que existen muchas causas potenciales de mareos
Es posible que su médico necesite obtener un historial detallado y realizar un examen físico para evaluar la causa del mareo. Algunos de los tipos de mareos y sus posibles causas pueden incluir:
- La aparición repentina de mareos puede ser causada por niveles bajos de azúcar en sangre y alteraciones metabólicas como hipoxia, hipocapnia e hipercapnia.
- Los mareos crónicos pueden estar relacionados con la enfermedad de Meniere, insuficiencia cerebral, enfermedades cardiovasculares o neurológicas como esclerosis múltiple, pérdida de sangre y anemia severa.
- El aturdimiento puede estar relacionado con la ansiedad, la depresión y otros problemas psiquiátricos. Los ataques de pánico suelen ir acompañados de sensaciones de aturdimiento o mareos. Los medicamentos para estas afecciones, como tranquilizantes y antidepresivos, también pueden contribuir al mareo.
Consejos
- Levántese lentamente si es propenso a los mareos. Si se pone de pie rápidamente, su presión arterial tiende a bajar a medida que la sangre llega a sus piernas. Esto puede causarle mareos si su presión arterial es baja. Levántese lenta y gradualmente para evitar esto.
- Beba al menos 7-9 vasos de agua al día, y más si hace ejercicio o suda mucho. Mantenerse hidratado puede ayudar a prevenir los mareos.
