En el cuerpo humano, cada órgano se mantiene dentro de una cámara hueca o "cavidad". Cuando un órgano sobresale a través de su cavidad, es posible que sufra una hernia, una afección que generalmente no pone en peligro la vida y, a veces, puede desaparecer por sí sola. Por lo general, las hernias ocurren en el abdomen (en cualquier lugar entre el pecho y las caderas), y entre el 75% y el 80% ocurren en las áreas de la ingle. Las posibilidades de tener una hernia aumentan a medida que envejece y la cirugía para tratarla se vuelve más riesgosa con la edad. Hay varios tipos de hernias y cada una requiere un tipo de tratamiento específico, por lo que es importante que se prepare con conocimientos.
Pasos
Parte 1 de 4: Reconocer los síntomas
Paso 1. Evalúe sus factores de riesgo
Aunque las hernias le pueden pasar a cualquiera, ciertos factores pueden ponerlo en mayor riesgo de sufrir una hernia. Estas pueden ser afecciones crónicas o pueden pasar con el tiempo, por ejemplo, si tiene una tos fuerte. Los factores de riesgo de las hernias incluyen:
- Aumento de la presión abdominal
- Toser
- Levantamiento pesado
- Estreñimiento
- El embarazo
- Obesidad
- Edad avanzada
- De fumar
- Uso de esteroides
Paso 2. Tome nota de cualquier bulto
Una hernia es una imperfección en el contenedor muscular de un órgano. Debido a esta imperfección, el órgano se empuja a través de una abertura, lo que resulta en una hernia. A medida que el órgano atraviesa la abertura, creará un área inflamada o un bulto en la piel. Una hernia suele agrandarse cuando está de pie o cuando hace un esfuerzo. El sitio del área inflamada puede variar según el tipo de hernia que tenga. Los términos para diferentes tipos de hernia se refieren a la ubicación o la causa de la hernia.
- Inguinal: son hernias que ocurren en la región inguinal (entre el hueso de la cadera y la entrepierna) o en la ingle.
- Umbilical: se produce alrededor del ombligo.
- Femoral: se produce a lo largo de la parte interna de los muslos.
- Incisional: ocurre cuando las incisiones de cirugías anteriores crean puntos débiles en el contenedor muscular de un órgano.
- Diafragmático o hiatal: se produce cuando hay un defecto congénito en el diafragma.
Paso 3. Preste atención a los vómitos
Si la hernia afecta su intestino, puede cambiar o incluso bloquear el flujo de alimentos a través de su sistema digestivo. Esto puede causar un respaldo intestinal que resulte en náuseas y vómitos. Si el intestino no está completamente bloqueado, es posible que observe síntomas más leves, como náuseas sin vómitos o disminución del apetito.
Paso 4. Esté atento al estreñimiento
Puede experimentar estreñimiento si sufre una hernia inguinal o femoral en la parte baja del cuerpo. El estreñimiento es, en esencia, exactamente lo contrario a los vómitos. Cuando se bloquea el flujo de heces, puede experimentar estreñimiento; en lugar de que todo salga, permanece adentro. No hace falta decir que este síntoma requiere una intervención quirúrgica inmediata.
Las hernias pueden ser muy graves cuando interfieren con las funciones que su cuerpo necesita para sobrevivir. Si tiene estreñimiento, consulte a su médico de inmediato
Paso 5. No ignore los sentimientos anormales de saciedad
Muchas personas con hernias no tienen quejas de dolor o síntomas notables graves o significativos. Sin embargo, pueden tener una sensación de pesadez o plenitud en el área afectada, especialmente en el abdomen. Puede atribuir esto a las quejas de hinchazón. Al menos, se sentirá muy consciente de su área abdominal, ya sea que se sienta llena, débil o simplemente tenga una presión misteriosa. Puede aliviar la "hinchazón" de las hernias descansando en una posición reclinada.
Paso 6. Lleve un registro de sus niveles de dolor
Aunque no siempre está presente, el dolor es un signo de hernia, especialmente si hay complicaciones. La inflamación puede provocar una sensación de ardor o un dolor agudo. La acumulación de presión puede provocar un dolor desgarrador que sugiere que la hernia está tocando directamente las paredes musculares. Así es como el dolor afecta a las hernias en diferentes etapas:
- Hernia irreducible: la hernia no puede volver a su estado normal, sino que se agranda; puede sentir dolor ocasional.
- Hernia estrangulada: el órgano abultado está perdiendo su suministro de sangre y podría morir pronto sin atención médica. En este caso, sentirá un dolor significativo, junto con náuseas, vómitos, fiebre y dificultad para defecar. Esta condición requiere cirugía de emergencia.
- Hernia de hiato: el estómago sobresale de su cavidad, provocando dolores en el pecho. Esto también afecta el flujo de alimentos, provocando reflujo ácido y dificultando la deglución.
- Hernia no tratada: las hernias generalmente son indoloras y asintomáticas, pero si no se tratan, pueden causar dolor y otros problemas de salud.
Paso 7. Sepa cuándo consultar a un médico
Todas las hernias tienen el potencial de volverse peligrosas. Si sospecha que tiene uno, debe consultar a un médico para que lo evalúe lo antes posible. Él o ella determinará si realmente tiene uno y también discutirá su gravedad y sus opciones de tratamiento.
Si sabe que tiene una hernia y siente una punzada repentina o dolor en el área, vaya a la sala de emergencias de inmediato. La hernia podría "estrangularse" y cortar el suministro de sangre, lo cual es muy peligroso
Parte 2 de 4: Comprensión de los factores de riesgo
Paso 1. Tenga en cuenta su género
Los hombres tienen más probabilidades de desarrollar hernias que las mujeres. Según los estudios, incluso si hay una hernia que está presente al nacer, que es común en los bebés recién nacidos, la mayoría de ellas son en bebés varones. ¡Lo mismo es cierto a lo largo de la vida adulta! El mayor riesgo de los hombres se puede explicar a través de la conexión de una hernia con tener testículos no descendidos. Esto se debe a que los testículos de un hombre descienden a través del canal inguinal poco antes del nacimiento. El canal inguinal de un hombre, que contiene los cordones que se conectan con los testículos, generalmente se cierra después del nacimiento. En algunos casos, sin embargo, no se cierra correctamente, lo que aumenta la probabilidad de hernias.
Paso 2. Conozca la historia de su familia
Si tiene un familiar con antecedentes de hernia, usted mismo corre un mayor riesgo. Algunos trastornos hereditarios afectan los tejidos conectivos y los músculos y lo dejan vulnerable a la hernia. Tenga en cuenta que esta probabilidad genética solo se aplica a los defectos hereditarios. En general, no existe un patrón genético conocido para las hernias.
Si usted mismo tiene antecedentes de hernias, corre un mayor riesgo de tener otra en el futuro
Paso 3. Tenga en cuenta su condición pulmonar
La fibrosis quística (una afección pulmonar potencialmente mortal) llena los pulmones con tapones mucosos espesos. Los pacientes con esta afección desarrollan tos crónica cuando el cuerpo intenta eliminar los tapones de moco. Este aumento de la presión por toser es un factor de riesgo de tener hernias. Este tipo de tos ejerce tanta presión y fuerza sobre los pulmones que daña las paredes musculares. Los pacientes sienten dolor e incomodidad al toser.
Los fumadores también tienen un alto riesgo de desarrollar tos crónica y también son más propensos a desarrollar hernias
Paso 4. Preste atención al estreñimiento crónico
El estreñimiento lo obliga a tensar los músculos abdominales al evacuar los intestinos. Si tiene los músculos abdominales débiles y está presionando constantemente contra ellos, es más probable que desarrolle una hernia.
- Los músculos débiles son causados por una mala alimentación, la falta de ejercicio y la vejez.
- Esforzarse al orinar también puede ponerlo en riesgo de tener una hernia.
Paso 5. Sepa que corre riesgo si está embarazada
Hacer crecer un bebé en su útero crea una gran presión aumentada dentro de su abdomen. También está aumentando su peso abdominal, que es un factor de desarrollo de hernias.
- Los bebés prematuros también corren el riesgo de sufrir hernias porque sus músculos y tejidos aún no se han desarrollado y fortalecido por completo.
- Los defectos genitales en los bebés pueden estresar las áreas más propensas a desarrollar hernias. Estos incluyen la posición anormal de la uretra, líquido en los testículos y genitales ambiguos (el bebé tiene características genitales de cada sexo).
Paso 6. Trate de mantener su peso a un nivel saludable
Las personas obesas o con sobrepeso tienen más probabilidades de desarrollar hernias. Al igual que con las mujeres embarazadas, una barriga más grande aumenta la presión abdominal, lo que puede afectar los músculos débiles. Si tiene sobrepeso, es recomendable comenzar un plan de pérdida de peso ahora.
Tenga en cuenta que la pérdida de peso repentina y grande debido a una dieta rápida debilita los músculos y también causa hernias. Si pierde peso, hágalo de forma saludable y progresiva
Paso 7. Considere si su trabajo podría ser el culpable
Usted corre el riesgo de sufrir una hernia si su trabajo exige períodos prolongados de estar de pie y mucha fuerza física. Algunas personas vulnerables a las hernias inducidas por el trabajo incluyen trabajadores de la construcción, vendedores, carpinteros, etc. Si esto describe su trabajo actual, hable con su empleador. Es posible que pueda arreglar una situación diferente que sea menos propicia para las hernias.
Parte 3 de 4: Identificación de su tipo de hernia
Paso 1. Comprenda cómo los médicos diagnostican las hernias
Durante un examen físico para detectar una hernia, el médico siempre debe hacer que se ponga de pie. Mientras él o ella sondea suavemente el área inflamada, se le pedirá que tosa, se esfuerce o realice un movimiento lo mejor que pueda. El médico evaluará la flexibilidad y el movimiento en el área donde se sospecha una hernia. Después de la evaluación, podrá diagnosticar si usted tiene una y qué tipo de hernia puede tener.
Paso 2. Reconozca una hernia inguinal
Este es el tipo más común de hernia y ocurre cuando los intestinos o la vejiga empujan la pared abdominal inferior hacia la ingle y el canal inguinal. En los hombres, este canal contiene cuerdas que se conectan a los testículos y las hernias generalmente son causadas por una debilidad natural en el canal. En las mujeres, el canal contiene ligamentos que mantienen el útero en su lugar. Hay dos tipos de hernia inguinal: directa y, más comúnmente, indirecta.
- Hernia inguinal directa: coloque el dedo en el canal inguinal, el pliegue a lo largo de la pelvis donde se encuentra con las piernas. Sentirá un bulto que sobresale hacia la parte delantera del cuerpo y la tos agrandará el tamaño.
- Hernia inguinal indirecta: cuando toca el canal inguinal, sentirá un bulto que va desde el exterior hacia el centro de su cuerpo (de lateral a medial). Este bulto también puede descender hacia el escroto.
Paso 3. Sospeche de una hernia de hiato en personas mayores de 50 años
Las hernias de hiato ocurren cuando la parte superior de su estómago empuja a través de la abertura del diafragma hacia el pecho. Sin embargo, este tipo de hernia suele ocurrir en personas mayores de 50 años. Si un niño tiene una hernia de hiato, es probable que se deba a un defecto congénito.
- El diafragma es una capa delgada de músculo que le ayuda a respirar. También es el músculo responsable de separar los órganos del abdomen y el pecho.
- Este tipo de hernia causa sensación de ardor en el estómago, dolor de pecho y dificultad para tragar.
Paso 4. Busque hernias umbilicales en bebés
Aunque pueden ocurrir más tarde en la vida, las hernias umbilicales ocurren comúnmente en recién nacidos o bebés menores de 6 meses. Ocurren cuando los intestinos empujan hacia afuera en la pared abdominal cerca del ombligo o el ombligo. El bulto se nota especialmente cuando el niño está llorando.
- Con las hernias umbilicales, verá un bulto en el "ombligo" o ombligo.
- Las hernias umbilicales suelen desaparecer por sí solas. Pero, si dura hasta que el niño tiene entre 5 y 6 años, es muy grande o está causando síntomas, es posible que la hernia necesite cirugía.
- Toma nota del tamaño; pequeñas hernias umbilicales, de alrededor de media pulgada (1,25 cm), pueden desaparecer por sí solas. Las hernias umbilicales grandes requieren cirugía.
Paso 5. Tenga cuidado con la hernia incisional después de la cirugía
Las incisiones (cortes) que se realizan durante la cirugía tardan un tiempo en sanar y cicatrizar correctamente. También se necesita tiempo para que los músculos circundantes recuperen su fuerza. Si el tejido del órgano sale a través de la cicatriz de la incisión antes de que sane, se produce una hernia incisional. Es más común en pacientes de edad avanzada y con sobrepeso.
Aplique una presión suave pero firme cerca del sitio de la cirugía con los dedos. Debería sentir un bulto en algún lugar del área
Paso 6. Reconocer una hernia femoral en mujeres
Si bien las hernias femorales pueden afectar tanto a hombres como a mujeres, la gran mayoría de los casos ocurren en mujeres debido a su forma pélvica más ancha. En la pelvis, hay un canal que lleva las arterias, las venas y los nervios hacia la parte superior interna del muslo. Este canal es normalmente un espacio estrecho, pero a menudo se agranda si la mujer está embarazada o es obesa. Cuando se estira, se debilita y, por lo tanto, es vulnerable a posibles hernias.
Parte 4 de 4: Cómo recibir tratamiento para una hernia
Paso 1. Informe el dolor agudo de inmediato
Si los síntomas de la hernia aparecen repentinamente, lo primero que hará el médico es tratar de controlar su dolor. En el caso de una hernia encarcelada, el médico puede intentar primero empujar físicamente la hernia a su posición original. Esto puede reducir la inflamación e hinchazón agudas y proporcionar más tiempo para permitir una reparación quirúrgica electiva. Las hernias estranguladas necesitan cirugía inmediata para evitar la muerte de las células del tejido y la punción del tejido del órgano.
Paso 2. Considere la posibilidad de someterse a una cirugía electiva
Incluso si la hernia no es muy peligrosa, su médico puede recomendarle una cirugía electiva para repararla antes de que progrese a un estado más peligroso. Los estudios han demostrado que la cirugía electiva preventiva reduce significativamente la morbilidad y la mortalidad.
Paso 3. Sea consciente de los posibles resultados
Dependiendo del tipo de hernia y del paciente individual, existe un amplio rango en la probabilidad de que una hernia recurra.
- Ingle (pediátrica): estas hernias tienen una tasa de recurrencia baja de <3% después del tratamiento quirúrgico. A veces pueden curarse espontáneamente por sí solos en los bebés.
- Ingle (adulto): Dependiendo del nivel de experiencia del cirujano que opera esta hernia, la tasa de recurrencia después de la cirugía puede oscilar entre el 0 y el 10%.
- Incisional: alrededor del 3% al 5% de los pacientes tendrán una recurrencia de la hernia después de su primera cirugía. Si las hernias incisionales son más grandes, los pacientes pueden ver tasas de hasta 20% -60%.
- Umbilical (pediátrica): estos tipos de hernias generalmente pueden resolverse espontáneamente por sí solos.
- Umbilical (adulto): hay una mayor recurrencia de hernias umbilicales en adultos. Por lo general, un paciente puede esperar una tasa de recurrencia de hasta un 11% después de la cirugía.
Consejos
Evite levantar objetos pesados, toser intensamente o agacharse si cree que puede tener una hernia
Advertencias
- Consulte a su médico de inmediato si cree que tiene una hernia. Podría convertirse rápidamente en un problema muy grave. Los signos de una hernia estrangulada incluyen náuseas, vómitos o ambos, fiebre, frecuencia cardíaca rápida, dolor repentino que se intensifica rápidamente o un bulto de la hernia que se vuelve rojo, morado u oscuro.
- Las reparaciones de hernias agudas generalmente conllevan una tasa de supervivencia más baja y una morbilidad más alta que la reparación de hernias electiva.
