Si tiene una hernia inguinal, una de las primeras cosas que puede notar es un bulto en el abdomen o la ingle. Este bulto puede ser el intestino o su contenido que empuja a través de los músculos de su abdomen. Las hernias inguinales suelen ser sencillas de diagnosticar para los médicos y la cirugía es el tratamiento principal. Si bien las hernias no suelen ser potencialmente mortales, pueden surgir complicaciones si no se tratan. En casos raros, el suministro de sangre puede cortarse a la parte de los intestinos en la hernia. Esto crea una hernia estrangulada, una condición dolorosa que requiere una cirugía de emergencia para prevenir el shock y la muerte. Aprenda a reconocer los signos de una hernia inguinal para que pueda recibir un diagnóstico y tratamiento médico de inmediato y evitar estas complicaciones.
Pasos
Parte 1 de 3: Buscar signos de una hernia inguinal
Paso 1. Mírese en el espejo en busca de signos de una hernia
Quítese toda la ropa debajo de su cintura y mírese en el espejo. Coloque dos dedos sobre el área que cree que está afectada. Oblíguese a toser y observe si sintió o vio un bulto saliendo de esa área. También puede contener la respiración y empujar hacia abajo (contraiga el abdomen mientras iba al baño). Use su dedo para notar si está saliendo un bulto. Las hernias se pueden agravar al hacer cosas que ejercen presión sobre el abdomen. También debes buscar:
- Un bulto en el área de la ingle: si es así, es posible que tenga una hernia directa o indirecta.
- Verá hinchazón en la parte inferior de su abdomen que se extiende hacia el escroto o incluso hacia adentro.
- Un bulto en el muslo debajo de la ingle: lo más probable es que se trate de una hernia femoral.
- Un testículo más grande que el otro o más hinchado: puede deberse a una hernia indirecta.
- Ardor, dolor o dolor intenso en la ingle: estos pueden indicar una hernia porque el intestino puede quedar atrapado y apretado, lo que provoca dolor. Busque tratamiento de emergencia si esto ocurre.
- Si la hinchazón tiene una forma ovalada que no se encuentra en el área del escroto, probablemente se trate de una hernia directa en lugar de una hernia inguinal.
Paso 2. Compruebe si la hernia se puede empujar hacia atrás
Sienta si la hernia se puede reducir o si se puede volver a colocar en su lugar. Acuéstese para dejar que la gravedad alivie la tensión de la hernia en su lugar. Aplique lentamente presión sobre el bulto con el dedo índice e intente empujar el contenido hacia arriba. No lo fuerce, ya que podría romper los productos herniados o la abertura. Si no puede reducir la hernia, consulte a un profesional de la salud de inmediato.
- Informe a su médico si ha tenido o ha tenido ganas de vomitar, además de no poder empujar el bulto hacia adentro. Esto puede significar que hay una complicación conocida como estrangulación.
- Debe consultar a un médico de inmediato si tiene dolor abdominal o fiebre.
- La estrangulación del intestino y los vasos sanguíneos que lo suministran puede privar al intestino de los nutrientes adecuados. Esto matará el tejido y evitará que funcione. Necesitará una cirugía para eliminar el tejido muerto para que los productos digeridos puedan pasar.
Paso 3. Hágase un examen médico
Debe obtener atención médica independientemente del tipo de hernia que tenga. En la sala de examen del médico, deberá quitarse toda la ropa por debajo de la cintura y su médico (y posiblemente un asistente) inspeccionará su abdomen y genitales en busca de asimetría y protuberancias. Se le pedirá que empuje hacia abajo, como toser, o contraiga el abdomen mientras no respira. Un bulto sugiere una hernia. Su médico también verificará si la hernia se puede reducir palpando el área con el dedo índice.
Su médico puede escuchar el bulto con un estetoscopio para detectar los ruidos intestinales. Si no se escuchan ruidos intestinales, esto puede indicar tejido intestinal muerto o estrangulación
Paso 4. Conozca los tipos de hernias inguinales
Hay varios tipos de hernias que afectan su abdomen o ingle. Si cree que tiene una hernia en estas áreas, es probable que sea una de las siguientes:
- Hernia inguinal indirecta: este tipo es un defecto congénito (de nacimiento) que hace que el intestino y / o el revestimiento del intestino pasen a través del área donde descendieron los testículos de un hombre antes del nacimiento. En la mayoría de los casos, esta área no se selló correctamente antes del nacimiento, lo que la debilitó.
- Hernia inguinal directa: este tipo generalmente es causado por un trauma en el área, como estrés repetido por levantar objetos pesados, tos frecuente, esfuerzo al usar el baño o embarazo. El intestino, el revestimiento o la grasa intestinal atraviesan estos músculos debilitados cerca de la ingle y los genitales, pero no a través del escroto o los testículos. Es más común en hombres mayores de 40 años, pero también puede ocurrir en mujeres.
- Hernia femoral: este tipo generalmente es causado por el embarazo o el parto, pero puede ocurrir en los hombres. El contenido intestinal atraviesa un debilitamiento en la parte inferior de la ingle, por donde pasan los vasos que irrigan los muslos y las piernas. Las complicaciones son más probables con las hernias femorales, por lo que debe mantener a su médico al día si los síntomas cambian.
Parte 2 de 3: Tratamiento y recuperación de una hernia inguinal
Paso 1. Analice sus opciones con un médico
La cirugía es el tratamiento más aceptado y utilizado para las hernias. Pero, si no experimenta síntomas y la hernia se puede hacer retroceder (reducir), es posible que desee esperar. De cualquier manera, programe una cita con su médico para obtener una opinión profesional. Si sabe que le gustaría someterse a una cirugía, pero su médico le aconseja que no lo haga, porque no hay síntomas, tiene derecho a someterse a una cirugía electiva con fines cosméticos. Si decide operarse, programe una cita con un cirujano.
Si planea una cirugía, deberá realizarse análisis de laboratorio: análisis de laboratorio para sus valores sanguíneos (PT, PTT, INR y CBC), electrolitos como niveles de sodio, potasio y glucosa, y un ECG para la detección de cualquier corazón. anormalidades. Concierte una cita con su médico de atención primaria para concertar sus pruebas y que le envíen los resultados a su cirujano
Paso 2. Hágase una cirugía laparoscópica
Con la cirugía laparoscópica, se le administrará anestesia por vía oral para reducir el dolor y la incomodidad. El cirujano inflará su abdomen con aire para que los tejidos estén más separados y sea más fácil trabajar con ellos. A continuación, se utiliza una sonda quirúrgica como cámara para guiar otras sondas que pueden cortar, quitar y coser. La sonda empujará los productos herniados a su lugar. La sonda también aplicará una malla para reforzar la pared abdominal débil. Esto evitará futuras hernias. Las pequeñas incisiones de las sondas se suturarán (coserán) al final.
- La cirugía laparoscópica es mínimamente invasiva. También deja una cicatriz más pequeña después de la cirugía, causa menos pérdida de sangre y produce menos dolor después de la cirugía.
- Se prefiere la reparación laparoscópica sobre el procedimiento abierto si la hernia es bilateral, recurrente o femoral.
Paso 3. Realícese una cirugía abierta
Si elige someterse a una cirugía abierta, el cirujano hará una incisión a lo largo de la ingle para abrir el área. Una vez abierto, el cirujano empujará manualmente el contenido hacia el abdomen y buscará el paso de flatos. Luego, el cirujano probablemente aplicará una malla alrededor de los músculos abdominales débiles o atará los músculos abdominales juntos. Esto evitará futuras hernias. La incisión se suturará o coserá al final.
- Si tiene una hernia más grande o está buscando una cirugía menos costosa, debe considerar la cirugía abierta.
- La reparación quirúrgica abierta se prefiere a la reparación laparoscópica si ha habido una cirugía previa en esa área, si esta es su primera hernia inguinal, si es una hernia grande o si le preocupa una infección.
Paso 4. Cuídese después de la cirugía
Dado que es posible que sienta dolor durante algunas semanas después de la cirugía, tome los analgésicos que le recete su médico de acuerdo con las instrucciones. También debe asegurarse de llevar una dieta rica en fibra o tomar 2 cucharadas (29,6 ml) de leche de magnesia dos veces al día después de la cirugía. Después de su cirugía, pasarán de 1 a 5 días antes de que tenga una evacuación intestinal y una dieta alta en fibra puede mejorar su función intestinal.
Para aliviar el dolor, también puede colocar una compresa fría envuelta en una toalla sobre el área durante unos 20 minutos
Paso 5. Limpiar la herida
Mantenga los vendajes sobre la herida hasta por 2 días. Es posible que vea algo de sangrado o secreción del área que es normal. Después de 36 horas, está bien tomar una ducha. Retire la gasa antes de ducharse y aplique una ligera presión en el área cuando la lave con jabón. Cuando haya terminado, seque suavemente el área con una toalla. Aplique una gasa nueva en el área después de cada ducha.
Evite tomar baños o remojar la herida en piscinas o jacuzzis durante al menos 2 semanas
Paso 6. Vuelva a la actividad física
No tendrá ninguna restricción médica o física después de la cirugía, pero el área aún puede estar sensible. Trate de evitar cualquier actividad que ejerza presión sobre su abdomen durante aproximadamente una semana. Estas actividades incluyen hacer ejercicio, correr y nadar.
- También debe esperar hasta 6 semanas para levantar algo más de 10 libras o hasta que su médico le diga que está bien. El levantamiento de objetos pesados puede agravar una nueva hernia en el mismo sitio.
- Se desaconseja conducir durante las dos primeras semanas después de la cirugía.
- Puede tener relaciones sexuales después de una hernia siempre que no sea incómodo o doloroso.
- La mayoría de los pacientes se habrán recuperado y volverán a trabajar dentro de un mes de haber tenido la herniorrafia.
Paso 7. Esté atento a las complicaciones
Hable con su médico si nota alguno de los siguientes síntomas después de su cirugía:
- Fiebre (101 F) y escalofríos: una bacteria puede haber infectado el sitio quirúrgico.
- Drenaje de líquido del área quirúrgica que huele o parece pus (generalmente marrón / verde): las infecciones bacterianas hacen que estos fluidos sean malolientes y viscosos.
- Sangrado constante del sitio de la cirugía: es posible que se haya roto un vaso que nunca se cerró correctamente durante la cirugía.
- Dificultad para orinar: el líquido y la inflamación son normales después de la cirugía, pero demasiado puede comprimir la vejiga o la uretra y causar problemas para orinar. Esto puede causar retención de orina o la incapacidad de vaciar la vejiga por completo.
- Hinchazón o dolor en los testículos que empeora.
- La complicación más común es la recurrencia de la hernia.
Parte 3 de 3: Prevención de las hernias inguinales
Paso 1. Pierda peso
Si tiene sobrepeso o es obeso, intente perder peso ingiriendo menos calorías y haciendo ejercicios ligeros. El exceso de peso puede hacer que las áreas débiles de su abdomen soporten más peso del que deberían. Esta mayor presión sobre los puntos abdominales débiles puede aumentar su probabilidad de tener una hernia.
Asegúrese de elegir ejercicios que no aumenten la tensión en la pared abdominal. Los buenos ejercicios moderados que puede probar incluyen caminar, trotar, nadar y andar en bicicleta
Paso 2. Consuma más fibra
La fibra ayuda a evacuar y vaciar el intestino. Las dietas altas en fibra también aflojan las heces, lo que reducirá el esfuerzo cuando vaya al baño. Consuma muchos alimentos ricos en fibra como pan de trigo, frutas y verduras. También debe beber mucha agua durante el día para mantener sus intestinos en movimiento.
La fibra es especialmente importante si se ha sometido a una cirugía por una hernia, porque la cirugía y el uso de analgésicos pueden hacer que sus intestinos se ralenticen. Esto puede provocar estreñimiento que puede agravar su abdomen
Paso 3. Aprenda a levantar objetos correctamente
Evite o tenga cuidado al levantar objetos pesados. Puede comenzar a levantar objetos de más de 10 libras aproximadamente 6 semanas después de la cirugía. Para levantar correctamente, doble las rodillas para bajar. Sujete el objeto que está levantando cerca de su cuerpo y levántelo usando las rodillas, no la cintura. Esto ayuda a reducir el peso y la tensión en el abdomen al levantarse y doblarse.
También puede usar una prenda de apoyo alrededor de su cintura. Esto puede ayudar a sostener los músculos abdominales, especialmente al levantar objetos
Paso 4. Deje de fumar
El tabaquismo está directamente relacionado con la tos crónica, que puede provocar y agravar una hernia. Si ya ha tenido una hernia, es extremadamente importante que evite comportamientos que pueden conducir a otra, como fumar.
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Consejos
- No descarte una hernia si no tiene ningún dolor. Las hernias inguinales pueden ser indoloras.
- La mayoría de las hernias requieren cirugía para repararlas. Pídale a su médico de atención primaria que lo derive a un cirujano que pueda tratarlo.
- Si se someterá a una cirugía, no coma ni beba nada después de la medianoche del día anterior a la cirugía. Esto es para evitar la aspiración (inhalación) del contenido del estómago hacia los pulmones mientras está bajo anestesia.
- Los factores de riesgo de una hernia inguinal en adultos incluyen hernias previas en la niñez, edad avanzada, ser hombre o caucásico, tos crónica, estreñimiento crónico, lesión de la pared abdominal, tabaquismo o antecedentes familiares de hernia.
- Trate de dejar de fumar, lo que puede provocar tos. La tos hace que los músculos abdominales se contraigan.
Advertencias
- Si tiene una sensación de dolor muy aguda en los testículos, vaya inmediatamente al médico. Esto puede deberse a la torsión de los vasos sanguíneos que irrigan los testículos. Esto puede reducir el flujo sanguíneo al área. Si no se detecta a tiempo, la falta de flujo sanguíneo al testículo puede ser perjudicial y provocar la extirpación del testículo.
- La estrangulación intestinal y la obstrucción intestinal pueden ocurrir si las hernias inguinales no se tratan. Estas son condiciones peligrosas y pueden poner en peligro la vida.
- Si tiene antecedentes de hernias, es especialmente importante seguir los métodos de prevención enumerados anteriormente.
