El vértigo posicional paroxístico benigno del canal horizontal, o HC-BPPV, es una afección común en los ancianos. Normalmente ocurre cuando se acumula líquido dentro del canal semicircular horizontal en su oído interno, pero también puede ser causado por problemas neurológicos o cardíacos. Cuando tiene HC-BPPV, puede sentir mareos o vértigo extremos cuando gira, inclina o levanta la cabeza a posiciones específicas. Si bien estas sensaciones pueden ser aterradoras o incómodas, la buena noticia es que el HC-BPPV es inofensivo y, por lo general, fácil de tratar. Deberá consultar a su médico para obtener un diagnóstico y pruebas adecuados, ya que el tratamiento adecuado depende del tipo de HC-BPPV que tenga.
Pasos
Método 1 de 3: obtener un diagnóstico médico
Paso 1. Consulte a su médico si tiene vértigo cuando mueve la cabeza
HC-BPPV provoca episodios de mareos o vértigo si mueve la cabeza. Puede notarlo cuando se da vuelta en la cama, se sienta, se acuesta o mira hacia arriba o hacia abajo. Si experimenta estos síntomas, llame a su médico para programar una cita.
- El vértigo puede sentirse como una ola de mareo, o puede sentir que la habitación gira a su alrededor. Con BPPV, estos episodios generalmente duran menos de un minuto.
- Los síntomas del VPPB suelen empeorar temprano en la mañana.
Paso 2. Proporcione a su médico una descripción detallada de sus síntomas
Brinde a su médico la mayor cantidad de información posible para ayudarlo a determinar qué podría estar causando su vértigo. El VPPB es la causa más común de mareos y vértigo, pero su médico querrá descartar otras posibilidades. Bríndeles información como:
- Cómo se sienten sus síntomas
- Si tiene otros síntomas además de mareos o vértigo, como dolores de cabeza o náuseas.
- Cuándo comenzaron los síntomas y con qué frecuencia ocurren
- Cualquier otra condición médica o lesión que pueda tener.
- Si ha notado algún desencadenante de sus síntomas, como movimientos específicos
- Una lista completa de cualquier medicamento o suplemento que esté tomando actualmente, incluidos los medicamentos de venta libre.
Paso 3. Permita que el médico realice la prueba de Dix-Hallpike para descartar el VPPB del canal posterior
Si su médico sospecha que tiene VPPB, probablemente comenzará por realizar la prueba de Dix-Hallpike. Siéntese en la camilla o mesa de examen y permita que el médico gire la cabeza hacia un lado. Luego, lo moverán rápidamente a una posición acostada de costado en la cama, con la cabeza colgando sobre el extremo de la cama y el cuello ligeramente inclinado hacia un lado. Su médico observará sus ojos para detectar movimientos rápidos e involuntarios, llamados nistagmo.
- Es posible que deba usar un par de gafas especiales para que los movimientos de sus ojos sean más visibles.
- Esta prueba puede causar náuseas o vómitos, así que hable con su médico sobre la posibilidad de tomar un medicamento contra las náuseas de antemano.
- Si la prueba muestra un resultado negativo a pesar de que tiene síntomas de VPPB, eso puede ser una señal de que tiene VPPB del canal horizontal en lugar del VPPB del canal posterior más común. En ese caso, su médico le hará una prueba de balanceo en decúbito supino.
Paso 4. Realice una prueba de giro en decúbito supino para determinar si es VPPB del canal horizontal
Si su médico sospecha HC-BPPV después de la prueba Dix-Hallpike, realizará una segunda prueba específicamente para detectar HC-BPPV. Para esta prueba, se acostará boca arriba en la camilla de examen. Luego, el médico puede elevar ligeramente la cabeza con la mano o una almohada e inclinar la barbilla hacia adelante. A continuación, girarán la cabeza hacia uno o ambos lados y observarán sus ojos para detectar movimientos involuntarios.
Hay 2 tipos de HC-BPPV, geotrópicos y apogeotrópicos. Su médico determinará qué forma tiene basándose en la dirección de los movimientos involuntarios de sus ojos durante la prueba. El tipo de HC-BPPV que tiene está determinado por el lugar del canal horizontal en el que se encuentra el problema
Método 2 de 3: Realización de la maniobra de Gufoni
Paso 1. Siéntese erguido en la mesa de examen del consultorio de su médico
La maniobra de Gufoni es una serie de movimientos diseñados para desalojar los desechos del canal semicircular horizontal de su oído y aliviar sus síntomas. Su médico lo guiará de manera segura a través de esta maniobra. Para comenzar, siéntese derecho en la cama o en la mesa de examen, mirando hacia un lado.
La mayoría de los pacientes obtienen un alivio inmediato de sus síntomas después de recibir este simple tratamiento
Paso 2. Permita que el médico lo incline rápidamente hacia un lado
Su médico se sujetará a la parte superior de su cuerpo y lo inclinará rápidamente hacia un lado en un ángulo de 45 °. Después de unos 15 segundos, lo bajarán rápidamente el resto del camino para que esté acostado de costado en la cama.
Si tiene HC-BPPV geotrópico, lo acostarán del lado con el oído sano. Si tiene la forma apogeotrópica, deberá acostarse sobre el lado del oído afectado. Es muy importante tener un diagnóstico correcto de su tipo de HC-BPPV para que el tratamiento funcione
Paso 3. Déjelos girar la cabeza hacia abajo, hacia la mesa de examen
Una vez que esté acostado, el médico girará su cabeza en un ángulo de 45 ° para que su rostro esté inclinado hacia la mesa de examen o la cama. Deberá mantener la cabeza en esta posición durante 2-3 minutos para que las partículas dentro de su oído tengan tiempo de asentarse.
Variante:
Si tiene HC-BPPV apogeotrópico, su médico puede realizar una maniobra variante. Después de que lo coloquen de lado, esperarán 3 minutos antes de girar la cabeza 90 ° para que mire hacia el techo. Después de otros 3 minutos, girarán su cabeza 90 ° hacia el lado afectado. Finalmente, inclinarán la cabeza ligeramente hacia adelante durante unos minutos antes de ayudarlo a regresar a la posición erguida.
Paso 4. Siéntese lentamente con la ayuda de su médico
Cuando termine la maniobra, deje que su médico lo ayude a regresar a su posición inicial. Muévase lentamente y avísele a su médico si se siente débil, mareado o con náuseas.
Su médico puede hacer un seguimiento con usted después del procedimiento o pedirle que vuelva a llamar si sus síntomas regresan
Método 3 de 3: Manejo de sus síntomas en casa
Paso 1. Levántese despacio para evitar episodios de vértigo
Los movimientos repentinos pueden desencadenar un episodio de vértigo cuando tiene VPPB. Para evitar mareos, levántese lentamente cuando se levante de la cama o se ponga de pie después de estar sentado. Evite también otros movimientos repentinos de la cabeza, como mirar rápidamente hacia arriba, hacia abajo o hacia un lado.
Cuando esté en la cama, evite darse la vuelta rápidamente
Paso 2. Evite las actividades que requieran que mire hacia arriba mientras tiene síntomas
Inclinar la cabeza hacia arriba podría desencadenar un episodio de vértigo. Tenga cuidado con actividades como pintar o colgar adornos en una pared o mirar hacia arriba para encontrar artículos en un estante alto. Una vez que haya tenido un tratamiento exitoso para su VPPB, puede volver a estas actividades.
Manténgase alejado de las actividades en las que podría perder el equilibrio y lesionarse, como subir una escalera para cambiar una bombilla
Paso 3. Siéntese o recuéstese si experimenta un episodio de vértigo
Si te golpea una ola de vértigo mientras estás sentado, acuéstate lentamente. Si está de pie, siéntese lentamente. Cierre los ojos y quédese quieto hasta que pase el episodio.
Puede que le resulte útil acostarse en una habitación oscura durante unos minutos hasta que se sienta mejor
Paso 4. Tome antihistamínicos de venta libre para controlar las náuseas
Si su vértigo le provoca vómitos o malestar estomacal, los medicamentos contra las náuseas pueden ayudar. Pruebe un medicamento como meclizina o dimenhidrinato (Dramamine), o pídale a su médico que le recomiende uno.
Los antihistamínicos pueden hacerle sentir somnoliento, así que tenga cuidado si necesita conducir o manejar maquinaria pesada. Desafortunadamente, los antihistamínicos que no producen somnolencia no funcionan tan bien para tratar las náuseas
Paso 5. Practique técnicas para aliviar el estrés
El estrés puede empeorar su vértigo, así que tómese unos minutos para relajarse cada vez que sienta que se avecinan síntomas. Practique respirar profundamente, leer un libro, estirarse o meditar para tranquilizar su mente. También puede probar cosas como pintar, tomar una siesta o escribir un diario para ayudarlo a mantener la calma.
Paso 6. Pídale a su médico que le recomiende una buena posición para dormir
Dependiendo del tipo de HC-BPPV que tenga, podría beneficiarse durmiendo de un lado o del otro durante la noche. Pregúntele a su médico si recomienda dormir de lado y, de ser así, de qué lado debe dormir.
- Si tiene HC-BPPV geotrópico, es posible que le recomienden acostarse boca arriba durante 1 minuto y luego girar hacia el lado con el oído sano. Si es posible, quédese de ese lado toda la noche.
- Para HC-BPPV apogeotrópico, haría lo mismo, pero dormiría del lado afectado en lugar del lado sano.
- Intente colocar su cabeza de manera que esté elevada por encima del resto de su cuerpo para ayudar a prevenir su vértigo.
Paso 7. Consulte a su médico si sus síntomas no mejoran con el tratamiento
Si su vértigo no desaparece con la atención domiciliaria o los tratamientos médicos, llame a su médico. Es posible que necesiten realizar más pruebas para determinar si hay otra causa para sus síntomas.
Su médico también puede enseñarle ejercicios que puede hacer en casa para ayudarlo a controlar su vértigo
Consejos
- Algunos profesionales de la salud utilizan una alternativa a la maniobra de Gufoni llamada rollo de barbacoa. Para este tratamiento, el médico lo acostará boca arriba con la cabeza ligeramente inclinada hacia adelante, luego girará la cabeza o todo el cuerpo 90 ° en una dirección, de regreso a la posición central y luego 90 ° en la otra dirección. Finalmente, lo pondrán boca abajo y luego nuevamente boca arriba con la cabeza girada hacia un lado.
- Mantenga una dieta nutritiva rica en antioxidantes, potasio y vitaminas B y C para ayudar a su cuerpo a recuperarse.
- Intente eliminar la cafeína de su dieta, ya que puede ayudar a mejorar su vértigo.
Advertencias
- Informe a su médico si ha tenido una lesión en el cuello o la espalda, ya que esto puede afectar si pueden realizar estas pruebas y tratamientos de manera segura.
- Busque atención de emergencia si tiene vértigo o mareos con síntomas graves, como dolor de cabeza repentino o intenso, dolor o presión en el pecho, dificultad para respirar, entumecimiento o parálisis en los brazos o piernas, cambios en la visión (como visión borrosa o doble), confusión. o desmayo.
