La influenza es un virus estacional común que es altamente contagioso y puede ser peligroso para personas con otras condiciones médicas. Los niños son especialmente vulnerables si van a la escuela o la guardería, donde muchos niños están juntos en espacios reducidos. Sin embargo, existen buenas defensas contra la gripe, y tenga en cuenta que si su hijo contrae la gripe, llevarlo al médico de inmediato para que reciba medicamentos antivirales puede ayudar a controlar la enfermedad. Si bien la vacuna contra la influenza no garantiza una temporada libre de influenza, puede evitar que su hijo contraiga la influenza o, al menos, disminuir los síntomas. También es importante limitar la exposición de su hijo a la gripe, así como practicar una buena higiene.
Pasos
Método 1 de 3: Uso de la vacuna contra la influenza
Paso 1. Obtenga la primera vacuna contra la influenza de su hijo a los 6 meses de edad
Los niños pueden comenzar a recibir las vacunas contra la gripe anualmente a esta edad. Sin embargo, su hijo deberá recibir una inyección, ya que no se recomienda la forma de aerosol nasal de la vacuna hasta que su hijo tenga 2 años.
- También debe evitar que su hijo reciba el aerosol nasal si hay mujeres embarazadas en el hogar. El aerosol nasal contiene una forma debilitada del virus vivo, que podría representar un peligro para cualquier persona que se exponga a él durante el embarazo.
- Para su primera vacuna contra la gripe, su hijo recibirá 2 inyecciones con 4 semanas de diferencia.
Paso 2. Programe una vacuna contra la gripe todos los años con el pediatra de su hijo
La vacuna contra la gripe debe administrarse todos los años, preferiblemente a fines del verano o principios del otoño, siempre que esté disponible la vacuna del año en curso. Cada año, los fabricantes de la vacuna deben adivinar qué cepas prevalecerán, razón por la cual no está disponible hasta este momento.
- Su hijo puede recibir el aerosol nasal a partir de los 2 años en lugar de la inyección. Sin embargo, ha habido cierto debate sobre si es tan eficaz como la vacuna para prevenir la gripe. Si es posible, vacúnese contra la gripe en lugar del aerosol nasal.
- Los CDC no afirman que el aerosol nasal sea más o menos efectivo que otras formas de vacuna contra la gripe. En el pasado, la Academia Estadounidense de Pediatría recomendó no usar el aerosol nasal, pero ahora afirman que es una opción eficaz.
Paso 3. Informe a su pediatra si su hijo tiene ciertas condiciones de salud
Algunas afecciones médicas pueden afectar las formas de la vacuna contra la influenza que su hijo puede recibir de manera segura. Por ejemplo, la vacuna viva contra la influenza (generalmente administrada en forma de aerosol nasal) puede no ser segura para niños con sistemas inmunológicos debilitados. Los niños de entre 2 y 4 años que padecen asma tampoco deben recibir esta forma de vacuna. Dígale a su pediatra si tiene algún problema de salud y pregúntele qué tipo de vacuna contra la influenza es segura para su hijo.
La mayoría de las formas de la vacuna contra la gripe se consideran seguras para los niños con alergia al huevo. Si su hijo tiene alergias graves al huevo, es posible que su pediatra desee observarlo en el consultorio durante un tiempo después de recibir la inyección para controlar cualquier reacción
Paso 4. Asegúrese de que todos los adultos que rodean al niño también se vacunen
Esto es especialmente importante para los bebés menores de 6 meses y otros niños que no pueden vacunarse. Si todos los adultos cercanos están vacunados, es menos probable que le transmitan la gripe a su hijo. Por lo tanto, siempre anime a todas las personas que rodean a su hijo a vacunarse cada año.
También es posible que desee limitar la exposición de su hijo a adultos no vacunados, especialmente si su hijo no puede ser vacunado
Método 2 de 3: limitar la exposición
Paso 1. Mantenga a su hijo alejado de personas que sepa que están enfermas
Si sabe que la abuela o el abuelo están enfermos, por ejemplo, es mejor evitar el contacto hasta que se mejoren. Incluso si alguien cree que no tiene gripe, es mejor ir a lo seguro, especialmente si su hijo no puede vacunarse.
Además, si la persona ha sido vacunada y aún contrae la gripe, los síntomas de la gripe pueden parecer más leves, haciéndoles creer que es una afección menos grave
Paso 2. Trabaje para mantener la salud de su hijo bajo control
Las enfermedades crónicas pueden hacer que su hijo sea más susceptible a la gripe, así que trate de mantener bajo control cualquier condición que su hijo pueda tener. Visite a su pediatra si algo parece fuera de control para que pueda recuperar la salud de su hijo.
- Cualquier afección crónica, como el asma o incluso las alergias, puede poner a su hijo en mayor riesgo de contraer la gripe.
- De manera similar, fomente un estilo de vida saludable con su hijo, como animarlo a comer sus frutas y verduras y hacer que realice una actividad física regular.
Paso 3. Evite tocarse la cara y enséñele a su hijo a hacer lo mismo
Los gérmenes se propagan fácilmente a través de este contacto y es más probable que introduzca la gripe en su sistema si lleva los gérmenes a los ojos, la nariz o la boca. Trate de mantener sus manos lejos de su cara tanto como sea posible y anime a su hijo a hacer lo mismo.
Paso 4. Busque tratamiento tan pronto como note síntomas de enfermedad
La gripe se puede tratar con medicamentos antivirales, pero es mejor hacerlo dentro de las primeras 48 horas. Recibir tratamiento ayudará a limitar la duración de su enfermedad, así como a reducir la cantidad de tiempo que es contagioso.
Paso 5. Organice otros cuidados para su hijo, si es posible, cuando tenga síntomas
Aunque, por supuesto, esta no es una opción para todos, puede ayudar a evitar que su hijo contraiga la gripe. Intente pedirle a un miembro de la familia que cuide a su hijo durante unos días mientras toma los medicamentos para comenzar a aliviar sus síntomas.
- Si no puede organizar un cuidado alternativo, asegúrese de practicar una buena higiene y tratar de no tocar las superficies de su hogar sin desinfectarlas después.
- Los síntomas comunes incluyen tos, dolor de garganta, dolores de cabeza, dolores corporales, secreción nasal y cansancio extremo. Algunas personas también pueden tener fiebre y tener problemas estomacales concomitantes, como diarrea y vómitos.
Método 3 de 3: Practicar una buena higiene
Paso 1. Lávese las manos a usted y a su hijo con frecuencia
Lávese siempre después de ir al baño, estornudar o toser. También es una buena idea lavarse las manos antes de cocinar. Asegúrese de lavarse durante al menos 20 segundos con jabón y agua tibia. Frote bien todas las partes de las manos, incluso debajo de las uñas.
Si no puede lavarse las manos, use un desinfectante para manos en su lugar
Paso 2. Enséñele a su hijo a estornudar en un pañuelo cuando sea posible
Con la mayor frecuencia posible, usted y su hijo deben estornudar en un pañuelo de papel, que ayuda a contener los gérmenes. Luego, lávese las manos después de tirar el pañuelo.
Por supuesto, no siempre vas a tener un pañuelo a mano. Ahí es cuando usas el codo o la manga
Paso 3. Tosa o estornude en su codo y anime a su hijo a hacer lo mismo
Toser o estornudar en sus manos es una excelente manera de propagar gérmenes de persona a persona a través del contacto manual. Al estornudar y toser lejos de sus manos, es menos probable que propague gérmenes.
Paso 4. Desinfecte las superficies de su hogar con regularidad
Usted o su hijo pueden traer gérmenes a casa en cualquier momento y no querrán transmitirlos de un lado a otro. Si su hijo o cualquier otro miembro de la familia está en alto riesgo, desinfecte las superficies de la casa a diario durante la temporada de gripe usando un limpiador doméstico y limpiándolas.
- Preste especial atención a las áreas de mucho tráfico, como pomos de puertas, mostradores de baño y superficies de cocina.
- Si bien una buena higiene es importante, tenga cuidado de no desinfectar demasiado su casa, ya que esto puede ayudar a crear cepas resistentes de virus y bacterias. Lavarse las manos y otras superficies con regularidad con agua y jabón suele ser suficiente.
Paso 5. Desaliente el compartir chupetes, comida y utensilios, cepillos de dientes y toallas
Esta regla es especialmente importante cuando alguien está enfermo. Sin embargo, dado que los síntomas de la gripe no siempre aparecen de inmediato, es una buena idea desalentar el compartir, especialmente durante la temporada de gripe.
