Si bien las vacunas no son un gran problema para algunos niños, otros niños pueden encontrarlas molestas o incluso aterradoras. Dado que las vacunas son necesarias para proteger a su hijo y al público en general de las enfermedades, es importante revisarlas de todos modos. Si su hijo le tiene miedo a las vacunas, puede ayudarlo a sobrellevar la experiencia y a manejarla lo mejor que pueda.
Si es usted quien le tiene miedo a las vacunas, consulte Cómo obtener una vacuna sin tener miedo.
Pasos
Parte 1 de 3: Preparación para las inyecciones
Paso 1. Inicie una discusión continua sobre las vacunas
Una buena forma de ayudar a los niños a hacer frente a las vacunas es hablar con ellos, durante un largo período de tiempo, sobre las vacunas y el motivo de ellas. Si bien muchas personas creen que los niños son irracionales, no siempre es así. Al desmitificar las vacunas, permitirá que su hijo las enfrente de manera saludable.
- Explique el motivo de las vacunas. Diga algo como "Las vacunas lo ayudarán a mantenerse a salvo". También puede decir algo como "Las vacunas le ayudarán a evitar que se enferme de verdad".
- Dígale a su hijo que todos deben recibir vacunas.
- Permita que su hijo observe cómo recibe las vacunas.
- Detalla la experiencia de recibir disparos. Hágale saber a su hijo que le dolerá un poco, pero luego se terminará.
Paso 2. Haz una carrera de práctica
Las vacunas de práctica pueden ayudar al niño a comprender la experiencia y a sentirse más tranquilo con las vacunas. Les permite ensayar sin dolor.
- Muestre al niño una jeringa vacía sin aguja. Permita que lo toquen.
- Limpia el brazo de un muñeco o un animal de peluche y luego finge darle una oportunidad. Luego, elogie el juguete y / o póngale una calcomanía.
- Deje que el niño se turne para darle una "inyección" a usted o al juguete.
- Pregúntele al niño si está de acuerdo con recibir una vacuna simulada. Si es así, finge darles uno. Si no es así, sáltelo e intente usar el juguete o dejar que lo hagan de nuevo.
- Dele al niño algún tipo de recompensa o afirmación verbal positiva.
Paso 3. Elija el momento adecuado para informarle a su hijo sobre las vacunas
Asegúrese de elegir el momento adecuado para informarle a su hijo sobre las vacunas. Elegir el momento adecuado asegurará que recibir inyecciones sea un proceso mucho menos traumático que si eligiera el momento equivocado.
- Hágale saber al niño que está visitando al médico con anticipación.
- Habla de las tomas de una manera muy indiferente, como si no fueran gran cosa.
- Informarle a su hijo sobre las vacunas con demasiada anticipación solo multiplicará su ansiedad. Esto se debe a que les dará más tiempo para pensar y concentrarse en las vacunas que recibirán.
- No intente engañar al niño u ocultar el hecho de que le van a dar algunas inyecciones. Esto puede hacer que el niño deje de confiar en usted en el futuro y posiblemente incluso se resista a subir al automóvil si cree que podría recibir una inyección. Simplemente retenga la información hasta que sea apropiado.
Paso 4. Vea un programa de televisión o lea un libro sobre las visitas al médico del niño
Una excelente manera de preparar a un niño para lidiar con las vacunas es mirar ciertos programas de televisión o videos o leer ciertos libros con ellos. Algunos programas de televisión y libros diseñados para niños pequeños abordan el tema de las tomas de una manera que los ayuda a prepararse para este hito en la vida. Considerar:
- Viendo Barrio de Daniel Tiger o Barrio Sésamo. Estos programas abordan una amplia variedad de hitos en la vida de los niños pequeños, incluidas las vacunas.
- Leyendo Berenstain Bears. Esta serie de libros trata sobre una serie de cuestiones relacionadas con los niños, incluidas las vacunas.
- Otros libros diseñados específicamente para ayudar a los niños a afrontar el tratamiento médico. Pídale sugerencias a su bibliotecario local o busque opciones y reseñas en línea.
Paso 5. Valide los sentimientos del niño
Al escuchar y validar, les ayuda a sentirse comprendidos y apoyados.
- "Está bien tener miedo. Estaré aquí para ayudarte".
- "Sé que no te gustan los tiros. No es necesario que te gusten".
- "Recuerdo que fue difícil para ti la última vez. Pase lo que pase, estaré aquí para ti".
Parte 2 de 3: Crear un ambiente tranquilo
Paso 1. Controle su estado de ánimo
Los niños pueden captar el estado de ánimo de sus padres, por lo que es importante mantener la calma antes de llevar a su hijo al médico para que le aplique una inyección. Estar en un estado de calma también puede ayudar a que su hijo se sienta tranquilo.
Si se siente estresado, intente hacer algunos ejercicios de respiración profunda, relajación muscular progresiva o meditación antes de llevar a su hijo al médico para que le dé una inyección
Paso 2. Elija un médico que tenga una presencia tranquilizadora
La elección de un médico o pediatra es extremadamente importante cuando se trata de tratar con un niño y las vacunas. La elección de un médico que sea tranquilo, cariñoso y cálido puede ayudar a reducir la ansiedad del niño.
- Pregunte a sus amigos y otros padres sobre el médico que usan.
- Lea reseñas en línea sobre la manera en que el médico se encuentra junto a la cama.
- Informe al médico si su hijo tiene un miedo severo a las agujas. Esto le dará al médico una oportunidad adicional de tranquilizar al niño.
Paso 3. Elija un momento del día en el que el niño esté relajado o feliz
También es extremadamente importante elegir el momento adecuado para llevar a su hijo a recibir sus vacunas. Si elige un momento lleno de tumulto, sin duda aumentará la ansiedad de su hijo. En su lugar, elija un momento en el que su hijo esté feliz o relajado.
- Si bien puede ser conveniente, llevar a su hijo al médico inmediatamente después de la escuela puede aumentar la ansiedad de su hijo. Esto es especialmente cierto si su hijo lo sabe temprano en el día.
- Piense en llevar a su hijo a vacunar antes de algo divertido, como una fiesta de cumpleaños o una visita al cine. De esta manera, su hijo puede concentrarse en los momentos divertidos que vendrán.
Paso 4. Ponga música relajante de camino al consultorio del médico
Otra excelente manera de ayudar a un niño a sobrellevar las vacunas es poner música relajante cuando se dirige al consultorio del médico. La música relajante ayudará a relajar al niño.
- Ponga algo de la música favorita de su hijo. La música para cantar puede funcionar especialmente bien, ya que involucrará a su hijo y lo mantendrá alejado de las tomas.
- Evite subir demasiado el volumen. A menos que su hijo participe activamente en la música, debería ser relativamente bajo.
Parte 3 de 3: Cómo consolar al niño
Paso 1. Distraiga al niño
Una excelente manera de ayudar a un niño a hacer frente a las vacunas es distraerlo durante el proceso. La distracción es importante, ya que podrá llamar la atención de su hijo hacia algo más agradable.
- Sea gracioso y distraiga a su hijo. Cuente chistes graciosos antes de ir a los tiros.
- Intente hablar con el niño sobre sus cosas favoritas.
- Lea un libro durante las tomas para mantener a su hijo distraído y mirando hacia otro lado. Recuerde ocasiones felices con su hijo.
- Muestre a su hijo un video favorito en su teléfono o tableta.
- Busque algo que el niño pueda hacer durante las inyecciones, como soplar burbujas, hacer un molinillo o sostener su juguete de peluche favorito.
- Algunos hospitales y médicos pretenderán poner inyecciones a un animal de peluche y luego dejarán que los niños vendan su juguete. Esto no solo es divertido para el niño, sino que también le da una sensación de control sobre la situación. También los distrae mientras reconfortan su juguete en lugar de concentrarse en su propio dolor.
Paso 2. Dígale al niño que será recompensado después de la vacuna
Si bien no desea sobornar o pagar al niño, la promesa de una recompensa puede ayudar a convencer al niño de que coopere. También podría cambiarles el ánimo, ya que podrían ver el disparo como algo que hay que atravesar antes de recibir una recompensa.
- Prometa una visita a un restaurante, parque o lugar favorito después de las tomas.
- Intente decirles que los llevará a la juguetería y déjeles que escojan un juguete dentro de un presupuesto determinado.
- Para los niños más pequeños o más ansiosos, intente elegir un juguete que crea que les gustará de antemano. Colóquelo en una caja, ciérrela con cinta adhesiva y llévela a la cita. Dígales que hay un juguete sorpresa adentro y que pueden abrirlo después de la inyección.
- Déle al niño un juguete pequeño o un animal de peluche después de que reciba las inyecciones.
- Algunos médicos les darán a los niños una pegatina o un juguete pequeño inmediatamente después de la vacuna.
- Los niños mayores o adolescentes nerviosos aún pueden beneficiarse de una recompensa. Nueva música de su artista favorito, joyas bonitas, un póster o una camiseta relacionada con una banda o un pasatiempo, decoraciones geniales para la habitación o algo relacionado con un pasatiempo son todas las opciones.
Paso 3. Sea suave y firme con la toma
Empatice con su angustia mientras deja en claro que el disparo aún debe ocurrir. Aquí hay algunos ejemplos de cosas para decir:
- "Está bien estar molesto. Estaré aquí para ti todo el tiempo".
- "Puedo ver que estás realmente asustado. A veces tenemos que hacer cosas que dan miedo porque son necesarias para mantenernos sanos y seguros".
- "Puede tener miedo, pero no podemos retrasar la inyección. La enfermera debe seguir su horario para poder atender a otros pacientes que lo necesitan. Puede sentarse en mi regazo si eso le ayuda a sentirse mejor."
- "Sé que esto es difícil para ti en este momento. A veces, Wonder Woman hace cosas que dan miedo o son difíciles. ¿Crees que puedes ser valiente como Wonder Woman por un minuto?"
- "Está bien estar nervioso. Recuerda, es un tiro rápido y luego iremos a la juguetería para comprarte algo especial. ¿Qué crees que quieres conseguir?"
- "Sé que te estás portando mal porque tienes miedo. No importa lo que hagas, estás recibiendo la vacuna".
- "Lamento escuchar que te duele el estómago. Esto te pasa a veces cuando estás estresado. Puedes tomar mi mano. ¿Te gustaría respirar profundamente conmigo para ayudarte a sentirte mejor?"
Paso 4. Proporcione comodidad física según sea necesario antes, durante y después de las inyecciones
Si su hijo todavía está fuera de sí después de otros incentivos, definitivamente debe brindarle comodidad física durante todo el proceso. La comodidad física hará que el niño sienta que los disparos no son un castigo y que los están recibiendo porque quieres lo mejor para ellos.
- Déjelos sentarse en su regazo, si quieren.
- Toma su mano.
- Déles palmaditas en la espalda.
- Abrácelos después.
Paso 5. Evite mimar al niño
Si bien es importante brindar comodidad física, también debe evitar mimar a su hijo. En última instancia, recibir vacunas es una parte importante del crecimiento y su hijo tendrá que pasar por muchas cosas en la vida que no le gustan.
- Nunca cancele una cita porque su hijo no quiere sus vacunas. En su lugar, explique que tiene que suceder, aunque no sea divertido.
- No ceda a las exigencias asociadas con las inyecciones. Si quieres ofrecer algo, está bien.
- Consuélelos sin mimarlos. Si los trata como a una víctima, puede que empiecen a sentirse como una.
Paso 6. Proporcione comentarios positivos después de las tomas
Después de que su hijo haya recibido sus vacunas, debe ofrecer comentarios positivos. Al ofrecer comentarios positivos, hará que su hijo se sienta mejor acerca de recibir vacunas en el futuro.
- Dígale a su hijo lo valiente que es después de las inyecciones. Incluso si lloraron o gritaron, dígales que la valentía significa hacer lo correcto, incluso si da miedo, y que hicieron lo correcto al recibir la vacuna.
- Hágale saber a su hijo que está contento con su forma de actuar.
- Apele a su sentido de orgullo por haber manejado tan bien la situación y sobrellevado el dolor.