Las úlceras por decúbito, también conocidas como úlceras por presión o úlceras por decúbito, son puntos dolorosos que se desarrollan en el cuerpo cuando hay demasiada presión en un área. Estos pueden volverse graves rápidamente, dando como resultado heridas abiertas que deben ser atendidas. En casos más extremos, las úlceras por decúbito pueden requerir cirugía. Hay una serie de cosas que una persona puede hacer para tratar las úlceras por decúbito existentes y evitar que se desarrollen otras nuevas.
Pasos
Método 1 de 4: Diagnóstico de úlceras por decúbito
Paso 1. Verifique la decoloración de la piel
Observe de cerca todo su cuerpo, prestando especial atención a los lugares que descansan contra una cama o silla de ruedas. Use un espejo o pídale a alguien que lo ayude a mirar su trasero, que puede ser difícil de verse.
Paso 2. Busque la piel que se sienta cálida y esponjosa o dura
La piel puede sentirse gruesa o dura cuando la toca. Puede notar un parche que se siente más duro o áspero que la piel que lo rodea.
Si le preocupan las úlceras por presión, puede revisar las áreas de su cuerpo que descansan contra una cama o silla de ruedas con frecuencia para ver si se sienten diferentes cuando las toca
Paso 3. Observe si siente dolor o picazón en el área afectada
Es común que las úlceras por presión piquen o se sientan dolorosas. Su dolor puede empeorar cuando toca la llaga. Tanto la picazón como el dolor pueden ser un signo de infección.
Llame a su médico tan pronto como sienta picazón o dolor. Si tiene una infección, debe recibir tratamiento lo antes posible
Paso 4. Compruebe si hay sangrado u otros líquidos
Si la llaga está sangrando o gotea líquido, es posible que tenga llagas bastante graves y deba consultar a un médico de inmediato para evitar daños mayores y controlar el dolor.
Un olor desagradable puede indicar una infección en la herida, en cuyo caso debe consultar a un médico de inmediato
Paso 5. Llame a su médico o proveedor de atención domiciliaria, como una enfermera de atención de heridas
Su proveedor de atención médica le hará preguntas sobre su salud, la naturaleza de las áreas doloridas, su dieta y otros temas. También realizarán un examen físico, observarán su cuerpo y prestarán mucha atención a las áreas que están notablemente doloridas, descoloridas o duras al tacto. También pueden tomar muestras de orina y sangre para descartar afecciones particulares y evaluar su salud en general. Espere que el médico o el proveedor de atención le haga estas preguntas:
- ¿Cuánto tiempo ha estado presente la decoloración de la piel?
- ¿Qué tan dolorosa es su piel en estas áreas?
- ¿Ha tenido fiebre recurrente?
- ¿Ha tenido úlceras por decúbito antes?
- ¿Con qué frecuencia cambia de posición o se mueve?
- ¿Cómo es tu dieta?
- ¿Cuánta agua bebes todos los días?
Paso 6. Determine la gravedad de las úlceras por decúbito
Hay 4 etapas en las que se pueden clasificar las úlceras por decúbito. Las etapas I y II son menos graves y pueden tratarse y curarse. Las etapas III y IV requieren intervención médica y posiblemente cirugía para tratarlas adecuadamente.
- Etapa I: La piel tiene cierto nivel de decoloración pero no hay herida abierta. Para cutis más claros, la piel puede verse enrojecida; para cutis más oscuros, la piel puede verse azul, morada o incluso blanca si su circulación es mala.
- Estadio II: Hay una herida abierta que aún es poco profunda. Los bordes de la herida están infectados o tienen tejido muerto.
- Estadio III: La herida está muy abierta y es profunda. Se extiende por debajo de la capa superior de piel hacia las capas de tejido graso. Puede tener líquido o pus en la herida.
- Estadio IV: La herida es grande y afecta a varias capas de tejido cutáneo. El músculo o el hueso pueden estar expuestos y puede haber escaras, que es una sustancia oscura que indica tejido necrótico (muerto).
Método 2 de 4: Respaldar y proteger su cuerpo
Paso 1. Alivie la presión sobre las llagas existentes
Si tiene una llaga que se ha desarrollado, cambie la posición del cuerpo y asegúrese de mantenerse alejado de esa llaga durante al menos 2-3 días. Si la llaga no desaparece, consulte con su médico para considerar opciones de tratamiento adicionales.
Paso 2. Cambie la posición de su cuerpo con frecuencia
Si está confinado a una cama o silla de ruedas, debe reposicionar su cuerpo con frecuencia durante el día para aliviar la presión existente sobre las llagas y evitar que se desarrollen. Vuelva a colocar el cuerpo cada 2 horas en una cama o cada hora en una silla de ruedas. Esto aliviará la presión que se acumula en ciertas áreas, lo que ayudará a que las úlceras por presión no empeoren.
Si está en una silla de ruedas, puede usar cojines para cambiar de posición. Los cojines pueden apoyarlo en diferentes ángulos para redistribuir su peso en otro punto de presión. Además, es mejor que pases un tiempo todos los días acostado en tu cama o en el sofá para minimizar el tiempo en la misma posición
Paso 3. Manténgase lo más activo posible
Aunque alguien que está en cama o en silla de ruedas puede no ser muy activo, su cuerpo aún puede moverse. Esto evitará que se acumule presión en ciertas áreas y aumentará el flujo sanguíneo a través del cuerpo. La actividad también puede mejorar la salud mental, un componente crucial para mantener su salud en general.
Paso 4. Utilice superficies de apoyo y acolchado protector
La clave para reducir el riesgo de úlceras por presión es reducir la presión que se acumula en determinadas partes del cuerpo. Puede ser útil utilizar cojines especiales que estén hechos de espuma o llenos de aire o agua. De manera similar, las almohadillas protectoras pueden ayudar, especialmente entre las rodillas o debajo de la cabeza o los codos.
Algunos productos de apoyo, como los productos tipo rosquilla, en realidad podrían aumentar el riesgo de desarrollar úlceras por presión. Puede evitar esto cambiando el tipo de producto que está utilizando para cambiar sus puntos de presión. Consulte con su médico para determinar qué productos son los mejores para usted
Paso 5. Mantenga una circulación sanguínea adecuada
Las úlceras por decúbito se desarrollan en parte por un flujo sanguíneo inadecuado a las áreas de la piel. Cuando se aplica presión sobre la piel, los vasos sanguíneos no pueden hacer su trabajo. Mantenga un buen flujo sanguíneo bebiendo mucha agua, no fumando y reposicionando su cuerpo.
Si tiene diabetes, esto podría contribuir a reducir la circulación sanguínea. Trabaje con su médico para diseñar estrategias sobre cómo mejorar la circulación sanguínea
Paso 6. Elija ropa cómoda
Use ropa que no sea demasiado ajustada ni demasiado holgada, las cuales pueden causar rozaduras e irritación. Cámbiese la ropa todos los días para asegurarse de que la piel también se mantenga limpia. Use materiales a base de algodón que no tengan costuras gruesas.
Tenga cuidado al usar ropa interior desechable o pantalones hechos para incontinencia. Si bien estos productos pueden ser muy útiles si los necesita, pueden causar escaras si los deja por mucho tiempo. Cámbiese la ropa interior desechable tan pronto como se ensucie, ya que la humedad aumenta el riesgo de úlceras por decúbito
Paso 7. Cambie las sábanas con frecuencia
Para aquellos que están postrados en la cama, tener sábanas limpias asegurará que las bacterias no agraven las úlceras por decúbito. La ropa de cama también puede sudar e irritar la piel. Cambiar la ropa de cama con frecuencia ayudará a eliminar este riesgo.
Paso 8. Controle el dolor con ibuprofeno
Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno o naproxeno para reducir el dolor. Elija medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), en lugar de aspirina, acetaminofén u opioides.
- Tome ibuprofeno antes o después de reposicionar su cuerpo, cuando se someta a un procedimiento de desbridamiento o cuando le limpien las heridas. Estos pueden ayudar a reducir el dolor que pueda sentir.
- Si aún siente dolor durante la limpieza de la herida, su proveedor médico puede recetarle un analgésico más fuerte.
Método 3 de 4: tratamiento de la piel
Paso 1. Inspeccione su piel todos los días
Las úlceras por decúbito pueden aparecer rápidamente y deben tratarse tan pronto como se identifiquen. Preste especial atención a las partes de su cuerpo que están apoyadas contra la cama o la silla de ruedas, o que rozan contra otras partes del cuerpo o la ropa.
Preste especial atención a los hombros, la zona lumbar, el coxis, el talón del pie, las caderas, los glúteos, las rodillas, la parte posterior de la cabeza, los codos y los tobillos. Incluso sus oídos pueden desarrollar úlceras por presión si se acuesta sobre ellos durante largos períodos de tiempo
Paso 2. Mantenga la piel limpia
Para las úlceras por decúbito en etapa inicial, lave suavemente el área afectada con agua y jabón. Seque el área con palmaditas (no frote) con una toalla. Preste mucha atención a la piel que puede ser propensa a sudar o ensuciarse. Hidratar con loción para evitar que la piel se reseque.
Las úlceras por decúbito que se desarrollan en las nalgas o cerca de la ingle pueden ser propensas a mancharse con heces u orina. Use vendajes protectores y / o impermeables sobre el área de la úlcera para eliminar este riesgo
Paso 3. Limpiar y vendar las heridas
La herida debe limpiarse y envolverse con un apósito nuevo. Se puede irrigar una herida con solución salina (solución de agua salada) para limpiarla antes de repararla. Consulte a un profesional de la salud antes de hacer esto; es posible que prefieran realizar este procedimiento ellos mismos.
- No use antisépticos como yodo o peróxido de hidrógeno en las úlceras por decúbito a menos que se lo indique su médico. En realidad, estos pueden obstaculizar el proceso de curación.
- Hay diferentes tipos de vendajes o materiales de apósito que se pueden utilizar. Asegúrese de elegir vendajes antiadherentes que no se peguen a su herida. Empape el vendaje con solución salina antes de quitarlo para que se desprenda fácilmente. Además, la película transparente o el hidrogel pueden ayudar a que una úlcera por decúbito en etapa I sane rápidamente y debe cambiarse cada 3 a 7 días. Otros vendajes pueden permitir que circule más aire o proteger de otros fluidos como heces, orina o sangre.
Paso 4. Obtenga un procedimiento de desbridamiento
El desbridamiento significa cortar la carne muerta, que es realizado por un médico. Este debe ser un proceso relativamente indoloro, ya que la carne no tiene nervios vivos, aunque puede haber sensibilidad ya que la carne muerta está al lado de la carne con nervios. Las úlceras por decúbito en etapas posteriores pueden requerir este procedimiento. Consulte con su médico para determinar el mejor método para curar las úlceras por decúbito.
Pregúntele a su médico qué puede hacer para ayudar a controlar cualquier malestar que pueda sentir durante el procedimiento
Paso 5. Trate las infecciones con antibióticos
Un médico puede recetarle un antibiótico tópico que se puede aplicar directamente sobre la úlcera para detener la propagación de la infección y ayudar a su cuerpo a sanar. Sea generoso al aplicar la crema, ya que también ayudará a evitar que los vendajes se peguen a la herida. El médico también puede administrar antibióticos por vía oral, especialmente si la úlcera se encuentra en una etapa posterior.
Si ha desarrollado osteomielitis o una infección ósea, es posible que deba tomar un ciclo prolongado de antibióticos. Puede requerir una intervención más complicada de un médico
Paso 6. Controle cómo se curan las llagas
Esté atento a cómo se curan las llagas para asegurarse de que se estén curando y no empeoren. Si la afección no parece curarse, consulte a su médico.
La forma más fácil de controlar qué tan bien están cicatrizando sus llagas es tomar fotografías y mediciones frecuentes de la herida. Guarde las fotos y las medidas como registro
Método 4 de 4: cambiar su dieta
Paso 1. Consuma muchos alimentos ricos en vitaminas
Tener una buena nutrición es vital para mantener su cuerpo sano y mantener a raya las úlceras por presión. Cuando está sano, su cuerpo puede ayudar a curar las úlceras por presión más rápidamente y evitar que se desarrollen nuevas. Si tiene deficiencia de ciertas vitaminas, especialmente hierro, zinc, vitamina A y vitamina C, puede correr un mayor riesgo de desarrollar úlceras por presión. Toma suplementos vitamínicos además de ingerir alimentos ricos en vitaminas.
Comer o beber muchas proteínas también ayudará a mantener su cuerpo sano. Si le preocupa no obtener suficientes proteínas a través de su dieta, una bebida complementaria como Garantice puede ayudar
Paso 2. Mantenga su cuerpo hidratado
Beba mucha agua todos los días. Los hombres deben apuntar a consumir alrededor de 13 tazas de 8 onzas de líquidos y las mujeres deben apuntar a consumir alrededor de 9 tazas de 8 onzas de líquidos por día. Esto no significa que deba beber solo agua. Muchos alimentos tienen un alto contenido de agua y los alimentos saludables pueden tener hasta un 20% de su ingesta diaria de líquidos. Coma alimentos que también tengan un alto contenido de agua, como la sandía, para aumentar su ingesta de agua.
- También puede obtener una mayor hidratación chupando cubitos de hielo durante el día además de beber agua.
- No beba alcohol, ya que esto puede contribuir a deshidratar su cuerpo.
Paso 3. Mantenga un peso saludable
Si tiene bajo peso, tiene menos acolchado para proteger ciertas partes de su cuerpo que son propensas a desarrollar úlceras por presión. Su piel se puede romper más fácilmente. El sobrepeso también puede causar problemas, ya que puede resultarle difícil reposicionar su cuerpo para aliviar la presión.
Paso 4. No fume
Fumar contribuye a resecar la piel y generalmente se considera un hábito poco saludable. Además, reduce la circulación sanguínea, una condición que puede contribuir a un mayor riesgo de úlceras por presión.
Consejos
- Contrate a un profesional de la salud para que lo visite regularmente para ayudarlo a mantener su piel limpia y para que lo ayude a inspeccionar su cuerpo en busca de úlceras por decúbito. Si puede controlarlo, lo ideal es acudir a un profesional de la salud domiciliaria habitual, ya que pueden controlar su cuerpo más de cerca.
- Masajear la piel entre cambios de vendaje o durante el cambio de posición puede ayudar a prevenir o curar las úlceras por decúbito.
- Mantenga su piel seca y asegúrese de que no se frote contra nada.
