La atorvastatina es más conocida por su nombre comercial, Lipitor. Es un medicamento recetado para controlar el colesterol alto y reducir el riesgo de problemas cardíacos. Puede tomar comprimidos recubiertos con película o, si tiene problemas para tragar, una dosis masticable. Tómelo a la misma hora todos los días con o sin alimentos. Si bien las estatinas, o medicamentos para el colesterol alto, pueden ayudar a controlar los niveles de colesterol, aún necesitará llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad. Antes de tomar atorvastatina, analice su historial médico y cualquier medicamento que tome con su médico.
Pasos
Método 1 de 3: Tomar comprimidos masticables y recubiertos con película
Paso 1. Trague una tableta recubierta con película entera con un sorbo de agua
No triture, mastique ni rompa una tableta recubierta con película. Colóquelo en su boca, tome un sorbo de agua y luego trague la tableta entera.
Puede tomar atorvastatina con o sin alimentos
Paso 2. Solicite tabletas masticables si no puede tragarlas
Si es necesario, pídale a su médico o farmacéutico que le recete comprimidos masticables. Coloque la tableta en su boca, mastíquela y tráguela, luego beba un vaso de agua para asegurarse de haber ingerido la mayor cantidad de píldora posible.
Los comprimidos masticables son tan eficaces como los comprimidos recubiertos con película. Sin embargo, contienen aspartamo, que podría ser perjudicial si padece fenilcetonuria, un trastorno metabólico hereditario. Consulte con su médico si tiene alguna inquietud sobre el contenido de aspartamo en tabletas masticables
Paso 3. Tome atorvastatin a la misma hora todos los días
La atorvastatina es más eficaz cuando se toma aproximadamente a la misma hora todos los días. Además, mantener un horario fijo podría ayudarlo a recordar tomar su medicamento. Intente configurar una alarma diaria en su teléfono para ayudarlo a cumplir con su horario.
Muchas personas toman estatinas justo antes de acostarse, ya que la producción de colesterol es más alta por la noche. Sin embargo, tomarlo por la mañana o por la noche no cambia su eficacia. Lo más importante es tomarlo a la misma hora todos los días
Paso 4. No tome una dosis doble si olvidó tomar su píldora
No tome más de 1 dosis cada 12 horas. Si olvidó tomar su píldora y su próxima dosis programada es en más de 12 horas, tome la dosis que olvidó. Si olvidó una dosis y está programado para tomar una pastilla en menos de 12 horas, no tome la dosis que olvidó.
Suponga que toma una pastilla a las 10 p.m. diario. Si recuerda que olvidó su dosis a la 1 a.m., tome la dosis omitida. Si se da cuenta de que olvidó tomar su pastilla a las 11 a.m. de la mañana siguiente, no tome su medicamento hasta la próxima dosis programada a las 10 p.m
Paso 5. Trabaje con su médico para encontrar la mejor dosis
Es probable que su médico comience con una dosis diaria de 10 a 20 mg de atorvastatina. Los verá para las pruebas de 2 a 4 semanas después de comenzar a tomar su medicamento. Dependiendo de los resultados de su prueba y la razón por la que toma atorvastatina, es posible que aumenten gradualmente su dosis.
Después de 4-8 semanas, debería comenzar a ver resultados positivos en su colesterol debido al medicamento
Método 2 de 3: Uso seguro de atorvastatina
Paso 1. Discuta cualquier historial de problemas médicos con su médico
Es posible que no pueda tomar estatinas si tiene antecedentes de algunos problemas médicos, incluidos problemas renales, hepáticos o tiroideos. Antes de recetar atorvastatina, su médico ordenará análisis de sangre para asegurarse de que estos y otros órganos funcionan correctamente.
Su médico también controlará su hígado y colesterol al menos una vez al año. Esta es una práctica estándar para cualquier persona que tome atorvastatina
Paso 2. Informe a su médico sobre cualquier medicamento, hierba o suplemento que esté tomando
Algunos medicamentos y suplementos pueden interactuar negativamente con la atorvastatina. Hable sobre los medicamentos que toma, incluidos los antifúngicos, los medicamentos que inhiben el sistema inmunológico, los medicamentos para el VIH y los anticonceptivos orales.
Una interacción medicamentosa dañina podría causar efectos secundarios inesperados o disminuir la eficacia de un medicamento
Paso 3. Limite la cantidad de alcohol y jugo de toronja que consume
Para prevenir el daño hepático y renal, evite tomar más de 2 bebidas alcohólicas por día mientras toma una estatina. El jugo de toronja también puede interferir con la atorvastatina. No beba más de 1 cuarto de galón (0,95 L) de jugo ni coma más de 1 toronja grande al día.
Paso 4. Consulte a su médico si experimenta efectos secundarios comunes
Informe a su médico si experimenta algún efecto secundario, incluso si es menor. Los efectos secundarios comunes incluyen dolor de cabeza, náuseas, inflamación nasal, dolores y calambres musculares y aumento de los niveles de azúcar en sangre.
- Algunos de estos efectos secundarios pueden hacer que su médico cambie su dosis, por lo que es importante informarles si experimenta alguno.
- Trate de no estar tan nervioso por los efectos secundarios que tenga miedo de tomar su medicamento. Si bien se consideran comunes, estos efectos secundarios ocurren en menos de 1 de cada 10 personas.
Paso 5. Llame a los servicios de emergencia si experimenta efectos secundarios graves
Los efectos secundarios graves son raros, pero requieren atención de emergencia. Deje de tomar atorvastatina y busque ayuda inmediata si experimenta hinchazón de la cara o garganta, dificultad para respirar, sarpullido, fiebre, dolor o debilidad muscular, sangrado inusual o coloración amarillenta de la piel y el blanco de los ojos.
Paso 6. Busque atención médica si sufre una sobredosis
Si bien las sobredosis son poco frecuentes, tomar demasiada atorvastatina a la vez puede causar daño hepático o renal. Llame a los servicios de emergencia si usted o alguien en su hogar sufre una sobredosis y experimenta entumecimiento o dolor, diarrea o coloración amarillenta de la piel o los ojos.
- Es poco probable que la ingesta accidental de una sola dosis adicional le cause daño. Si le preocupa tomar una dosis adicional, llame a su médico o farmacéutico.
- Si tiene niños, guarde la atorvastatina fuera de su alcance para evitar una sobredosis accidental.
Paso 7. No tome atorvastatina si está embarazada o amamantando
Informe a su médico si está embarazada, planea quedar embarazada o amamantando. Si alguno de estos aplica, no debe tomar estatinas.
- La atorvastatina puede dañar al feto y pasar a la leche materna. Si queda embarazada mientras toma atorvastatina, deje de tomarla y llame a su médico de inmediato.
- Es posible que su médico le recomiende hacerse una prueba de embarazo antes de comenzar con atorvastatina. También le recomendarán que tome un anticonceptivo confiable para evitar el embarazo.
Método 3 de 3: Manejo de su colesterol con cambios en el estilo de vida
Paso 1. Siga una dieta baja en colesterol
Muchas personas que toman una estatina asumen que no tienen que hacer más cambios en su estilo de vida para controlar el colesterol alto. Sin embargo, es vital llevar una dieta saludable, incluso si toma una estatina.
- Cambie las grasas saturadas y trans por grasas más saludables, como los de oliva, maní y otros aceites vegetales. Elija pescado y carnes más magras en lugar de carnes rojas, como filetes de ternera o hamburguesas. Coma más frutas y verduras y haga todo lo posible por evitar los dulces y la comida chatarra.
- Tome un desayuno saludable, como cereales integrales fortificados con bajo contenido de azúcar y una pieza de fruta. Para el almuerzo, coma un filete de salmón al horno sobre verduras mixtas. Tome un pequeño puñado de nueces sin sal para un refrigerio al mediodía. Para la cena, opte por pechuga de pollo, verduras al vapor y arroz integral.
Paso 2. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día
Caminar, trotar, nadar y andar en bicicleta son excelentes ejercicios aeróbicos para controlar el colesterol. También debe incorporar el entrenamiento de resistencia o ejercicios de entrenamiento de fuerza en su rutina de ejercicios.
- Puede correr o andar en bicicleta durante 30 a 60 minutos los lunes y miércoles, hacer entrenamiento de fuerza para la parte superior del cuerpo los martes y viernes y ejercitar las piernas los jueves y sábados. En tus días de entrenamiento de fuerza, calienta con un trote rápido de 15 minutos.
- Pídale consejo a su médico sobre cómo comenzar una rutina de ejercicios, especialmente si tiene antecedentes de problemas cardíacos o articulares.
Paso 3. Deje de fumar si es fumador
Hable con su médico sobre los métodos para dejar de fumar. Además de muchos otros beneficios para la salud, dejar de fumar podría aumentar sus niveles de HDL (colesterol bueno). Dejar de fumar también reducirá su riesgo de enfermedad cardíaca.
Paso 4. Limite su consumo de alcohol
Beber demasiado alcohol puede provocar hipertensión arterial y problemas cardíacos. Junto con el colesterol alto, estos problemas de salud son motivo de gran preocupación. Además, beber más de 1 a 2 bebidas alcohólicas al día mientras toma una estatina puede provocar daño renal o hepático.
