Cómo espesar la sangre antes de la cirugía: 12 pasos (con imágenes)

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Cómo espesar la sangre antes de la cirugía: 12 pasos (con imágenes)
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La sangre inusualmente fina puede ser un peligro durante la cirugía, ya que puede no coagularse adecuadamente, lo que provoca un sangrado excesivo y una pérdida de sangre. Si su sangre es demasiado líquida, es posible que pueda ayudar a espesarla haciendo cambios cuidadosos en su dieta, estilo de vida y medicamentos.

Pasos

Parte 1 de 2: Parte uno: Dieta y estilo de vida

Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 1
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 1

Paso 1. Modifique su dieta con una o dos semanas de anticipación

Pueden pasar días o semanas para que cambie el grosor de la sangre debido únicamente a los hábitos dietéticos y de estilo de vida. Comience a hacer estos cambios lo antes posible para maximizar el impacto potencial que tienen en su sangre.

  • Hable con su médico antes de modificar su dieta. Podrán darle instrucciones específicas sobre cualquier cambio dietético que deba hacer antes de la cirugía.
  • Las instrucciones preoperatorias de su médico pueden incluir no comer ajo, cayena, semillas de lino, té verde, tomates, berenjenas y papas. Estos alimentos pueden afectar la anestesia y el grosor de su sangre.
  • También se le puede pedir que evite los alimentos que se sabe que causan alergias, como nueces, huevos, leche, pescado, trigo y soja.
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 2
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 2

Paso 2. Consuma una dieta bien balanceada para obtener suficiente vitamina K

La vitamina K juega un papel importante en el mantenimiento de un grosor normal de la sangre. Siempre que siga una dieta bien equilibrada, debe consumir suficiente vitamina K. Asegúrese de que su dieta incluya alimentos como:

  • Verduras de hoja verde
  • Carnes
  • Lácteos
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 3
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 3

Paso 3. Deja de beber alcohol

El alcohol tiende a diluir la sangre y provocar más sangrado, por lo que debe evitar consumir alcohol tanto como sea posible al menos una semana antes de la cirugía.

Una copa de vino ocasional o alguna otra bebida alcohólica de prueba relativamente baja puede no causar necesariamente un gran problema para alguien cuya sangre tiene una consistencia normal, pero incluso eso puede causar efectos adversos para alguien cuya sangre es más delgada que el promedio. Su opción más segura es evitar el alcohol por completo hasta que termine la cirugía

Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 4
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 4

Paso 4. Manténgase adecuadamente hidratado

La hidratación adecuada es un componente esencial de una sangre sana. Si está deshidratado, el volumen de sangre que bombea a través de su sistema circulatorio puede disminuir, haciendo que se adelgace y tenga dificultades para coagularse.

  • Sin embargo, la hidratación excesiva también puede hacer que la sangre se vuelva demasiado líquida. A medida que bebe más, ingresa más líquido a la sangre, adelgazándola.
  • Es mejor mantener niveles normales y saludables de hidratación antes de la cirugía para evitar complicaciones. Trate de consumir ocho vasos de 250 ml (8 oz) de líquido al día.
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 5
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 5

Paso 5. Evite los salicilatos

Los salicilatos bloquean la capacidad de su cuerpo para absorber la vitamina K, lo que evita que la sangre se espese. Podría ser mejor evitar los alimentos con alto contenido de salicilatos para que su sangre pueda beneficiarse más eficazmente de la vitamina K que consume.

  • Es posible que su médico le pida que deje de tomar aspirina 1 semana antes de la cirugía.
  • Muchas hierbas y especias son naturalmente ricas en salicilatos. Algunos de los más notables son el jengibre, la canela, el eneldo, el orégano, la cúrcuma, el regaliz y la menta.
  • Algunas frutas también son ricas en salicilatos. Quizás sea mejor evitar las pasas, las cerezas, los arándanos, las uvas, las mandarinas y las naranjas.
  • Otros alimentos ricos en salicilatos incluyen goma de mascar, miel, menta, vinagre y sidra.
  • Algunos condimentos y alimentos ricos en salicilatos también son ricos en vitamina K, y las dos sustancias pueden equilibrarse entre sí. Los ejemplos incluyen curry en polvo, pimienta de cayena, pimentón, tomillo, arándanos, ciruelas pasas y fresas.
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 6
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 6

Paso 6. Controle su vitamina E

La vitamina E es otra sustancia que interfiere con la capacidad del cuerpo para absorber la vitamina K, pero los efectos suelen ser menos pronunciados que con los salicilatos, por lo que no es necesario evitar la vitamina E por completo.

  • Una mejor opción sería simplemente evitar el exceso de vitamina E mientras se prepara para la cirugía. No tome suplementos de vitamina E y no agregue nuevas fuentes de vitamina E a su rutina.
  • Algunos productos tópicos para la salud y la belleza, como ciertos desinfectantes para manos, utilizan vitamina E como conservante. Verifique los ingredientes y considere cambiar temporalmente a una marca que no incluya vitamina E.
  • La mayoría de los alimentos ricos en vitamina E contienen la misma cantidad, si no más, de vitamina K. La espinaca y el brócoli son dos ejemplos. Como tal, generalmente no diluirán la sangre y no es necesario excluirlos de su dieta.
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 7
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 7

Paso 7. Manténgase alejado de los ácidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3 pueden diluir la sangre y prevenir la coagulación. Las dosis normales de ácidos grasos omega-3 serán seguras para consumir antes de la cirugía si normalmente tiene sangre sana y suficientemente espesa, pero debe evitarse el exceso de omega-3.

  • También es posible que desee evitar los ácidos grasos omega-3 si su sangre tiende a ser más delgada de lo habitual.
  • El pescado graso contiene algunas de las dosis más grandes de omega-3, por lo que es posible que desee evitar el salmón, la trucha, el atún, las anchoas, la caballa y el arenque.
  • Las cápsulas de aceite de pescado generalmente deben omitirse por completo mientras se prepara para la cirugía, ya que contienen dosis concentradas de omega-3.

Paso 8. Evite tomar suplementos a menos que estén aprobados por su médico

Muchos suplementos comunes pueden hacer que la sangre se adelgace. Hable con su médico sobre qué suplementos puede seguir tomando antes de la cirugía. Algunos suplementos que debes evitar incluyen:

  • Ginkgo biloba
  • Coenzima Q10
  • Hierba de San Juan
  • Aceite de pescado
  • Glucosamina
  • Condroitina
  • Vitamina C y E
  • Ajo
  • Jengibre
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 8
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 8

Paso 9. Limite su rutina de ejercicios

El ejercicio ligero a moderado puede ser beneficioso antes de la cirugía, pero debe evitar episodios intensos de ejercicio vigoroso al menos con una semana de anticipación.

  • El ejercicio vigoroso puede aumentar el sangrado, reducir los niveles de vitamina K y diluir la sangre.
  • Por otro lado, permanecer inmóvil también puede ser perjudicial para usted. Las personas que llevan estilos de vida estacionarios corren el riesgo de espesar demasiado la sangre y desarrollar coágulos sanguíneos.
  • Su mejor opción es realizar ejercicio ligero varias veces durante la semana. Por ejemplo, puede intentar caminar o trotar durante 30 minutos, de tres a cinco días a la semana.

Parte 2 de 2: Parte dos: Consideraciones médicas

Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 9
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 9

Paso 1. Consulte con su médico antes de realizar cambios

Al prepararse para la cirugía, debe discutir de antemano cualquier cambio que planee hacer con su médico o cirujano. Esto incluye cambios en su dieta, medicamentos de venta libre y medicamentos recetados.

  • Lleve todos sus medicamentos de rutina actuales a la orientación de la cirugía. Su médico debe poder decirle si es necesario suspender o disminuir alguno de estos medicamentos antes de la cirugía.
  • Tenga en cuenta que la sangre puede ser demasiado espesa o demasiado líquida, y ninguna de las opciones es particularmente segura, especialmente cuando se somete a una cirugía. La sangre fina no se coagula correctamente, lo que puede hacer que sangre excesivamente durante la operación. La sangre espesa puede provocar coágulos de sangre que pueden bloquear las arterias o causar complicaciones relacionadas.
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 11
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 11

Paso 2. No tome anticoagulantes de venta libre

Algunos medicamentos herbarios o de venta libre pueden actuar como anticoagulantes. En otras palabras, hacen que la sangre se vuelva más delgada. Debe dejar de tomar estos medicamentos al menos una semana antes de la cirugía para evitar que la sangre se adelgace.

  • La aspirina y los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (como el ibuprofeno y el naproxeno) son los mayores culpables de venta libre.
  • Los medicamentos a base de hierbas que tienen un efecto similar incluyen suplementos de vitamina E, suplementos de ajo, suplementos de jengibre y ginkgo biloba.
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 12
Espesar la sangre antes de la cirugía Paso 12

Paso 3. Detenga temporalmente los anticoagulantes recetados

Si actualmente está tomando anticoagulantes recetados (diluyentes de la sangre), su médico puede recomendar suspender esos medicamentos varios días antes de la cirugía. Este puede ser el caso independientemente de si esos medicamentos se recetaron originalmente para diluir la sangre.

  • El momento exacto variará según sus circunstancias específicas, por lo que debe consultar con su médico antes de suspender sus recetas.
  • Los anticoagulantes recetados incluyen warfarina, enoxaparina, clopidogrel, ticlopidina, dipiridamol y alendronato. También se incluyen las dosis recetadas de aspirina y medicamentos antiinflamatorios no esteroides.

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