Los expertos coinciden en que las arterias obstruidas (aterosclerosis) reducen el flujo sanguíneo al corazón, lo que puede causar dolor en el pecho y dificultad para respirar. Sin embargo, los depósitos de grasa (placa) que obstruyen las arterias generalmente se acumulan lentamente con el tiempo, por lo que es posible que no note ningún síntoma hasta que ya tenga un bloqueo. Es probable que esté realmente preocupado si cree que tiene las arterias obstruidas, pero es posible que pueda reducir la acumulación de placa con el tratamiento. Los estudios demuestran que hacer cambios saludables en el estilo de vida, como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y no fumar, puede ayudar.
Pasos
Método 1 de 3: Identificación de síntomas comunes de arterias obstruidas
Paso 1. Busque síntomas de un ataque cardíaco
Los síntomas específicos pueden indicar el comienzo de un ataque cardíaco, durante el cual la sangre rica en oxígeno no alimenta el músculo cardíaco. Si el corazón no recibe suficiente sangre rica en oxígeno, parte de ella puede morir. La cantidad de daño al músculo cardíaco puede reducirse cuando recibe tratamiento con medicamentos en un hospital dentro de una hora después de experimentar los síntomas. Los síntomas incluyen:
- Dolor o presión en el pecho
- Pesadez u opresión en el pecho
- Sudoración o sudores "fríos"
- Sensación de plenitud o indigestión.
- Náuseas y / o vómitos
- Aturdimiento
- Mareo
- Extrema debilidad
- Ansiedad
- Pulso rápido o ritmo cardíaco irregular
- Dificultad para respirar
- Dolor que se irradia hacia abajo del brazo.
- Dolor que se describe con mayor frecuencia como opresión u opresión en el pecho, pero no un dolor agudo.
- Tenga en cuenta que en las mujeres, los ancianos y las personas con diabetes, los ataques cardíacos a menudo no tienen muchos de los síntomas comunes e incluso pueden presentarse como otros síntomas por completo. La fatiga es común.
Paso 2. Identifique los síntomas de una arteria bloqueada en el riñón
Estos pueden ser diferentes a los síntomas de una arteria bloqueada en otra parte. Sospeche que hay una arteria bloqueada en el riñón si experimenta: presión arterial alta que es difícil de controlar, fatiga, náuseas, pérdida de apetito, picazón en la piel o dificultad para concentrarse.
- Si la arteria está completamente bloqueada, es posible que experimente fiebre, náuseas, vómitos y dolor constante en la zona lumbar o el abdomen.
- Si el bloqueo se debe a pequeños bloqueos que se alojan en la arteria renal, es posible que también tenga bloqueos similares en otras áreas de su cuerpo, como los dedos, las piernas, el cerebro o los intestinos.
Paso 3. Consulte a su médico si experimenta alguno de estos síntomas
Si bien es posible que no esté totalmente seguro de tener una arteria bloqueada, es mejor prevenir que curar. Comuníquese con su médico y descríbale sus síntomas. Su médico le dirá que vaya a su consultorio o que vaya a la sala de emergencias más cercana.
Paso 4. Quédese quieto y no haga ninguna actividad si la atención médica no está disponible de inmediato
Descanse tranquilamente hasta que llegue la atención médica. Al permanecer muy quieto, reducirá las necesidades de oxígeno y la carga de trabajo del músculo cardíaco.
Si cree que está sufriendo un ataque cardíaco, mastique 325 mg de aspirina sin diluir una vez que se haya comunicado con los servicios de emergencia. Si solo tiene aspirina para bebés, tome cuatro pastillas de 81 mg. Masticar antes de tragar ayudará a que la aspirina actúe más rápido
Método 2 de 3: Prueba de arterias obstruidas
Paso 1. Espere imágenes cardíacas (corazón) y análisis de sangre para encontrar arterias obstruidas
Es probable que su médico ordene análisis de sangre para evaluar la presencia de ciertos azúcares, colesterol, calcio, grasas y proteínas en la sangre que pueden aumentar el riesgo de aterosclerosis o arterias obstruidas.
- El médico también puede ordenar estudios eléctricos del corazón usando un electrocardiograma para registrar señales eléctricas que indiquen si ha tenido un ataque cardíaco en el pasado o si lo tiene en la actualidad.
- Su médico también puede solicitar estudios de imágenes que incluyen ecocardiograma, tomografía computarizada (TC) y resonancia magnética (RM) para evaluar cómo está funcionando el corazón, ver los conductos bloqueados en el corazón y visualizar cualquier depósito de calcio que pueda estar contribuyendo al estrechamiento o obstrucción de las arterias del corazón.
- También se puede realizar una prueba de esfuerzo. Esto permitirá al médico medir el flujo sanguíneo al músculo cardíaco en condiciones de estrés.
Paso 2. Espere pruebas de función renal para determinar si sus arterias renales están bloqueadas
Su médico puede ordenar una prueba de creatinina sérica, tasa de filtración glomerular y nitrógeno ureico en sangre para evaluar su función renal. Todas estas son pruebas diferentes en su orina. También se puede usar una ecografía y una tomografía computarizada para visualizar arterias bloqueadas o depósitos de calcio.
Paso 3. Obtenga una evaluación de la enfermedad de las arterias periféricas
La enfermedad de las arterias periféricas es una enfermedad circulatoria en la que las arterias se estrechan. Este estrechamiento de las arterias reduce la circulación a las extremidades. Una de las pruebas más simples es que su médico evalúe los dos pulsos diferentes en sus pies durante un examen físico de rutina. Tiene un mayor riesgo de tener esta enfermedad si:
- Menos de 50 años, tiene diabetes y al menos uno de los siguientes: tabaquismo, presión arterial alta y niveles altos de colesterol.
- Más de 50 años y tiene diabetes.
- Cincuenta años o más y ha sido fumador.
- Tiene 70 años o más
- Tiene uno o más de estos síntomas: dolor en el pie o en el dedo del pie en reposo que perturba el sueño, una herida en la piel del pie o la pierna que cicatriza lentamente (más de 8 semanas) y fatiga, pesadez o cansancio en la pierna., pantorrillas o glúteos, lo que ocurre con la actividad y desaparece con el reposo.
Método 3 de 3: Prevención de arterias obstruidas
Paso 1. Comprenda las causas de las arterias obstruidas
Si bien muchas personas creen que la sustancia grasa que bloquea las arterias es causada por un exceso de colesterol, esta explicación es mucho más simple que las complejidades de los diferentes tamaños de las moléculas de colesterol. El cuerpo necesita colesterol para producir vitaminas, hormonas y otros transmisores químicos. Los investigadores han descubierto que, si bien ciertas moléculas de colesterol son peligrosas para el corazón y desarrollan arterias obstruidas, son el azúcar y los carbohidratos los que generan una respuesta inflamatoria en el cuerpo que es un precursor importante de la aterosclerosis.
- Si bien es posible que se esté alejando de las grasas saturadas para reducir su nivel de colesterol y el riesgo de aterosclerosis y arterias obstruidas, habrá cometido un error importante. Comer grasas saturadas saludables no se ha relacionado científicamente con enfermedades cardíacas y arterias obstruidas.
- Sin embargo, las dietas ricas en fructosa, las opciones de alimentos bajos en grasa llenos de azúcar y el trigo integral se han relacionado con la dislipidemia que crea arterias obstruidas. La fructosa se puede encontrar en bebidas, frutas, jaleas, mermeladas y otros alimentos previamente endulzados.
Paso 2. Consuma una dieta saludable rica en grasas saturadas saludables y baja en azúcar, fructosa y carbohidratos
Los carbohidratos se metabolizan en azúcares en el cuerpo y también aumentarán la respuesta inflamatoria. Grandes cantidades de azúcar, fructosa y carbohidratos aumentarán su riesgo de desarrollar diabetes. La diabetes aumenta el riesgo de obstrucción de las arterias.
Esto incluye beber solo una cantidad moderada de alcohol
Paso 3. Deja de fumar
Se desconocen los componentes tóxicos exactos del tabaco que desencadenan la aterosclerosis y las arterias obstruidas, pero los investigadores saben que fumar es un riesgo principal de inflamación, trombosis y oxidación de las lipoproteínas de baja densidad, todo lo cual contribuye a la obstrucción de las arterias.
Paso 4. Mantenga su peso dentro del rango de peso normal
El aumento de peso aumenta su riesgo de diabetes. La diabetes, a su vez, aumenta el riesgo de obstrucción de las arterias.
Paso 5. Haga ejercicio con regularidad durante 30 minutos todos los días
La falta de ejercicio físico es uno de los factores que predicen el 90% del riesgo de infarto en los hombres y el 94% del riesgo en las mujeres. Las enfermedades cardíacas y los ataques cardíacos son solo dos de los resultados de las arterias obstruidas.
Paso 6. Intente reducir el estrés
Otro factor que contribuye pueden ser sus niveles de estrés. Solo recuerde relajarse y tomar descansos que lo ayudarán a relajarse. Si bien tomar su presión arterial no le dirá qué tan malo es su colesterol, definitivamente puede ser un indicador de si debe preocuparse o no.
Paso 7. Hable con su médico sobre la medicación
Su médico puede recetarle un medicamento llamado estatina para reducir la acumulación de placa en sus arterias. Hacen que su cuerpo deje de producir colesterol con la esperanza de que, en cambio, absorba el colesterol existente que se acumula en sus arterias.
- Las estatinas no son para todos, pero si tiene diabetes, ya tiene una enfermedad cardíaca, tiene niveles altos de colesterol (190 mg / dL o colesterol LDL más alto) o un riesgo alto de ataque cardíaco durante 10 años, su médico puede recomendarle que pruebe eso.
- Las estatinas incluyen atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol), lovastatina (Altoprev), pitavastatina (Livalo), pravastatina (Pravachol), rosuvastatina (Crestor) y simvastatina (Zocor).
Consejos
- Prevenir o retrasar la aparición de arterias obstruidas requerirá elecciones de dieta y estilo de vida; sin embargo, esos cambios darán sus frutos a largo plazo con una mejor salud y un mayor potencial para que pueda disfrutar de la vida.
- Preste atención a los síntomas de las arterias obstruidas y pídale a su médico que le haga más pruebas si sospecha que una vida de malas elecciones nutricionales ha aumentado sus posibilidades de aterosclerosis. El diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden aumentar la posibilidad de que no experimente síntomas importantes.
Advertencias
- Aunque las arterias obstruidas a menudo causan el mayor daño en el área en la que se acumulan, estos depósitos en las paredes de las arterias pueden desprenderse y bloquear totalmente el flujo de sangre en el cerebro o el corazón causando un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
- Las arterias bloqueadas en el corazón pueden provocar angina de pecho. Este es un dolor de pecho crónico que mejora con el reposo. Esta afección debe abordarse y tratarse, ya que puede provocar un ataque cardíaco.
