El cáncer de piel es la forma más común de cáncer, porque la piel es el órgano más grande y está en contacto directo con el medio ambiente todos los días. El diagnóstico precoz es clave cuando se trata de cáncer de piel. Trabajar para prevenir el cáncer de piel es la mejor defensa temprana contra el cáncer de piel. Puede examinar su propia piel todos los meses y preguntarle a su dermatólogo si encuentra algo de lo que no está seguro. Estos métodos le ayudarán a detectar los primeros signos de cáncer de piel.
Pasos
Método 1 de 3: Realización de un autoexamen
Paso 1. Examine su cuerpo
La mejor manera de detectar temprano el cáncer de piel es controlar cualquier anomalía de la piel mediante un examen de piel de todo el cuerpo mensual. Párese frente a un espejo de cuerpo entero. Examine todo el frente de su cuerpo, revisando cada parte de su cuerpo. Date la vuelta y mira por encima del hombro, examinando la zona de la espalda de tu cuerpo, prestando especial atención a la parte de atrás de las piernas. A continuación, levante los brazos y examine las axilas, el área interna del brazo, el codo, los antebrazos, la parte superior de las axilas y las palmas.
- Asegúrese de mirar también la parte superior e inferior de sus pies.
- Con un espejo de mano, revise sus nalgas, genitales, cuello y cuero cabelludo.
- Si hay áreas a las que no puede llegar, pídale ayuda a un ser querido.
Paso 2. Realice un seguimiento de sus cambios en un mapa topo
Mientras examina su cuerpo, siga sus lunares en un mapa de lunares. Este mapa debe ser una representación de su cuerpo, con un frente y una parte posterior, para que pueda realizar un seguimiento de dónde están todos sus lunares. Cada mes, identifique dónde están sus lunares y anote su apariencia general.
La Academia Estadounidense de Dermatología tiene un mapa prediseñado que puede descargar todos los meses mientras realiza su examen
Paso 3. Busque lunares problemáticos
Mientras realiza su examen, debe estar atento a los lunares problemáticos. Debe notar si sus lunares cambian de forma, tamaño o color, comienzan a supurar o sangrar y se sienten picantes, hinchados o sensibles, o si el lunar regresa después de haber sido removido. Para realizar un seguimiento de los lunares problemáticos, debe seguir la regla ABCDE. Las reglas para notar los melanomas son:
- R: Asimetría, cuando los lunares tienen mitades diferentes y un lado se ve diferente al otro.
- B: Bordes, que tienden a ser desiguales, irregulares o festoneados, y también pueden tener vasos sanguíneos visibles a su alrededor.
- C: Color, que puede ser de diferentes tonos de marrón, tostado, rojo o negro, y los raros se vuelven blancos.
- D: Diámetro, que suele ser superior a 6 mm.
- E: Evolucionando, lo que significa que cambian de tamaño, forma y color con el tiempo, o tienen un centro encogido.
Paso 4. Repita el examen una vez al mes
Para observar el progreso de sus lunares, debe asegurarse de realizar este examen una vez al mes. Esto asegurará que sepa cómo están sus lunares y podrá detectar cualquier cambio lo antes posible.
Crea un mapa nuevo cada mes para que puedas notar cualquier cambio
Método 2 de 3: Prevención del cáncer de piel
Paso 1. Use protector solar
Puede ayudar a prevenir el cáncer de piel usando SPF. Debe aplicar SPF 30 o más en cualquier área de su cuerpo que estará expuesta al sol. Use aproximadamente una onza de protector solar para cubrir su piel cada vez que lo aplique.
Puede usar un humectante no comedogénico con protector solar en la cara para ayudar a que sus poros no se obstruyan
Paso 2. Evite las horas pico de exposición al sol
Para ayudar a prevenir el cáncer de piel, debe evitar salir a la calle durante las horas en que el sol está en su apogeo. Por lo general, esto ocurre entre las 10 a. M. Y las 4 p. M. Esto se debe a que los rayos del sol son más directos durante esta hora del día.
Si tiene que estar al aire libre, intente permanecer a la sombra tanto como sea posible
Paso 3. Use ropa protectora
Cuando vaya a pasar mucho tiempo al sol, debe usar cubiertas protectoras sobre su cuerpo. Esto significa que debe usar pantalones largos, camisas de manga larga, sombreros y gafas de sol.
Esto limitará la exposición de la piel a la radiación ultravioleta no deseada
Paso 4. Habla con tu dermatólogo
Si no está seguro de si su lunar o el área de la piel es cáncer de piel, programe una cita con su dermatólogo. Si tiene un alto riesgo, debe realizarse exámenes periódicos con su dermatólogo para realizar un seguimiento. Si ha tenido quemaduras solares severas recientemente, es posible que también necesite que lo examinen.
Si su dermatólogo está preocupado por un lunar, es posible que necesite una biopsia por afeitado para revisar el tejido
Método 3 de 3: Comprensión del cáncer de piel
Paso 1. Reconocer el cáncer de piel tipo melanoma
El cáncer de piel se puede dividir en cánceres de piel no melanoma y melanoma. El cáncer de piel tipo melanoma es del tipo peligroso. Su piel crece normalmente para reemplazar naturalmente las células que mueren. Sin embargo, con las células cancerosas, hay un crecimiento descontrolado de células para formar un tumor sólido. Estos pueden ser benignos, que no son cancerosos, o malignos, que son cancerosos y pueden diseminar el cáncer. Los diferentes tipos de cáncer de piel tipo melanoma incluyen:
- Los lunares atípicos, también conocidos como nevos displásicos, son más grandes que los lunares normales (más de ⅓ de pulgada o más de 8 mm), tienen bordes irregulares o no lisos y, a menudo, son más oscuros que los lunares marrones normales.
- La queratosis actínica (solar), que es un parche de piel áspera y escamosa que a menudo ha estado expuesta al sol, se encuentra con mayor frecuencia en la cara, las orejas, los labios, el cuero cabelludo, el cuello, el dorso de las manos y los antebrazos, y que se más grande con el tiempo.
Paso 2. Observe el cáncer de piel no melanoma
Los cánceres de piel no melanoma son las formas más comunes de cáncer de piel. Casi todas estas formas de cáncer de piel se pueden curar, con mejores posibilidades de que surja una cura si las detecta temprano. Las diferentes formas de cáncer de piel no melanoma son:
- El carcinoma de células basales (CBC), que se encuentra comúnmente en la cabeza, la cara, los brazos, el cuello y las manos, se ve como protuberancias cerosas, elevadas, pequeñas y nacaradas, crece lentamente y rara vez se disemina.
- El carcinoma de células escamosas (SCC), que se encuentra en el cuello, la cara, los brazos, la cabeza y las manos, es escamoso y áspero, de color rojizo y rara vez se disemina a otras partes del cuerpo.
- El carcinoma de células de Merkel (MCC), que es un cáncer de piel menos común y de crecimiento muy rápido, aparece como bultos firmes y brillantes en la piel con un color rojizo, rosado o azulado, y no duele pero puede ser sensible al tacto..
- El linfoma cutáneo de células T, que comienza en la sangre, aparece como parches escamosos o con bultos en la piel y es de crecimiento muy lento.
- El sarcoma de Kaposi, que generalmente se asocia con el VIH / SIDA, es de color violáceo y aparece como un parche plano de piel o dentro de la boca, la nariz o la garganta.
Paso 3. Decide si estás en riesgo
Hay ciertas situaciones que aumentan el riesgo de cáncer de piel. Estos lo harán más susceptible al cáncer de piel, lo que significa que debe tener más cuidado con su piel y probar tantos métodos preventivos como sea posible. Estos riesgos incluyen:
- 10 o más lunares atípicos, lo que provoca un mayor riesgo de melanoma
- Exposición excesiva al sol
- Cabello rubio o pelirrojo
- Ojos azules o verdes
- Tez clara
- Antecedentes familiares o personales de melanoma.
- Lunares ordinarios excesivos (más de 50) o tener muchas pecas
- Trastornos inmunosupresores
- Quemaduras solares en la primera infancia
- Incapacidad para broncearse
- Historia del uso de camas de bronceado
- Edad avanzada
Paso 4. Observe las causas del cáncer
Hay algunas causas de cáncer de piel y algunas situaciones en las que se desconoce la causa. La causa más común es la exposición excesiva al sol, que es la radiación ultravioleta o UV. En otros casos de cáncer de piel, se desconoce la causa exacta, pero generalmente es causada por una combinación de factores que pueden incluir dieta, factores genéticos, elecciones de estilo de vida, infecciones virales y carcinógenos ambientales.
