La investigación sugiere que un episodio de taquicardia puede ser un evento único y no causar síntomas ni complicaciones, pero si ocurre con frecuencia, puede ser un signo de una enfermedad sistémica o una función cardíaca anormal. La taquicardia es una afección médica potencialmente peligrosa durante la cual su frecuencia cardíaca se acelera a más de 100 latidos por minuto mientras está en reposo. La taquicardia puede afectar las cámaras superiores del corazón (auricular), las cámaras inferiores (ventricular) o ambas. La taquicardia crónica aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Los expertos señalan que los remedios caseros y las estrategias pueden ayudar a reducir su frecuencia cardíaca cuando ocasionalmente tiene un corazón "acelerado", aunque la taquicardia crónica a menudo requiere medicación.
Pasos
Parte 1 de 2: Tratamiento de la taquicardia en casa
Paso 1. Deténgase y descanse unos minutos
La mayoría de las personas experimentan episodios breves de taquicardia en raras ocasiones debido a altos niveles de estrés, un susto repentino o un ataque de ansiedad. Si esto suena como la causa de su corazón "acelerado", deje de hacer lo que está haciendo y descanse de cinco a 10 minutos. Tal vez eso signifique apagar una película de terror o alejarse de una situación estresante (discusión) o dejar de pensar en un problema financiero. Descansar, relajarse y respirar profundamente puede reducir naturalmente su frecuencia cardíaca.
- La frecuencia cardíaca normal en reposo puede variar bastante entre las personas, pero se define entre 60 y 100 latidos por minuto. Más de 100 latidos, en reposo, es el umbral para definir la taquicardia.
- La taquicardia no siempre causa síntomas, pero cuando lo hace, el principal es sentir un corazón acelerado o palpitaciones en el pecho. Otros síntomas son posibles y pueden incluir: dificultad para respirar, aturdimiento, mareos, desmayos y dolor en el pecho.
Paso 2. Pruebe algunas técnicas de relajación
Dado que el estrés y la ansiedad son desencadenantes relativamente comunes de la taquicardia y la hiperventilación, puede ayudar a prevenirlos controlando cómo reacciona o responde a situaciones estresantes. Las técnicas para aliviar el estrés como el yoga, el tai chi, la respiración profunda, la visualización y la meditación son útiles para promover la relajación y una mejor salud emocional. Pregunte en su gimnasio local, centro comunitario o clínica de salud acerca de unirse a una clase para aliviar el estrés.
- Trate de limitar el estrés en su vida haciendo cambios positivos: salga de una relación abusiva, cambie de trabajo, pase menos tiempo con personas negativas. Controle los pensamientos ansiosos sobre su trabajo, sus finanzas y sus relaciones.
- El estrés y la ansiedad excesivos provocan la liberación de hormonas que preparan su cuerpo para "luchar o huir", lo que conduce a un aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria.
- No olvide dormir lo suficiente, al menos ocho horas por noche, aunque algunas personas necesitan hasta 11 horas para tener una mejor salud. La falta crónica de sueño puede provocar ansiedad y palpitaciones cardíacas.
Paso 3. Utilice una maniobra vagal
Las maniobras vagales son acciones simples que puedes hacer con tu cuerpo y que afectan el nervio vago, que es el principal que regula los latidos del corazón. Las maniobras que afectan el nervio vago incluyen realizar la técnica de Valsalva, desencadenar el reflejo de buceo y toser repetidamente. Estas sencillas maniobras deben realizarse tan pronto como se dé cuenta de que está experimentando un episodio de taquicardia; pueden disminuir su frecuencia cardíaca en segundos si se realizan correctamente. Pídale a su médico una demostración de estas maniobras.
- La maniobra de Valsalva implica contener la respiración y empujar hacia abajo como si estuviera defecando durante unos 10 a 15 segundos. Es un procedimiento simple, pero puede cambiar el ritmo de los impulsos eléctricos en su corazón y ayudar a que su frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad.
- Todas las personas tienen un reflejo de buceo, que se activa cuando se sumergen en agua fría; el cuerpo automáticamente ralentiza su frecuencia cardíaca para reducir el flujo sanguíneo en un intento de preservarse. Para desencadenar este reflejo, coloque agua muy fría o una bolsa de hielo contra su cara durante al menos 30 segundos.
- También puede intentar toser con fuerza.
Paso 4. Evite sustancias y hábitos que puedan desencadenar taquicardia
Hay una serie de sustancias que pueden desencadenar la taquicardia, como el alcohol, la cafeína, la nicotina, algunas drogas ilícitas (como la cocaína) y algunos medicamentos de venta libre (especialmente los medicamentos para el resfriado y la tos); por lo tanto, si tiene palpitaciones cardíacas periódicas y siente que su corazón se acelera, debe dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol y bebidas ricas en cafeína.
- La cafeína se encuentra en el café, los tés negros y verdes, la mayoría de las gaseosas (particularmente las colas), las bebidas energéticas y el chocolate. La cafeína no le da energía, estimula la actividad cerebral y aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
- El consumo de nicotina por fumar cigarrillos puede aumentar la frecuencia cardíaca en reposo hasta 15 latidos / min y aumentar la presión arterial hasta 10 mm Hg.
- El consumo excesivo de alcohol (como los fines de semana, por ejemplo) a menudo aumenta la frecuencia cardíaca, mientras que el alcoholismo crónico tiende a causar fluctuaciones (de demasiado alto a demasiado bajo).
- La taquicardia es más común en los jóvenes ansiosos, especialmente entre las mujeres que beben mucho café / alcohol y fuman mucho.
Parte 2 de 2: Obtener atención médica para la taquicardia
Paso 1. Pregúntele a su médico sobre la causa de su taquicardia
Hay tres tipos de taquicardia: taquicardia auricular o supraventricular (TSV), taquicardia sinusal y taquicardia ventricular. Son causadas por diferentes factores, y descubrir qué tipo de taquicardia padece ayudará a su médico a decidir el tratamiento adecuado.
- La taquicardia auricular o supraventricular (TSV) comienza en las cámaras superiores del corazón. Es el tipo más común de taquicardia que se encuentra en los niños y puede ser causada por ansiedad, fatiga, fumar, beber alcohol o cafeína.
- La taquicardia sinusal puede ser causada por fiebre, ansiedad, medicamentos o drogas recreativas, miedo, ejercicio extenuante o angustia emocional severa.
- La taquicardia ventricular comienza en las cámaras inferiores del corazón y puede poner en peligro la vida. Busque tratamiento inmediato si tiene otra afección cardíaca y experimenta latidos cardíacos rápidos. La taquicardia ventricular puede ser causada por falta de oxígeno en el corazón, medicación, sarcoidosis (una enfermedad inflamatoria) o distorsión de la estructura del corazón debido a una enfermedad.
Paso 2. Pregúntele a su médico acerca de los efectos secundarios y las interacciones de los medicamentos
Algunos medicamentos, especialmente cuando se combinan con otros, pueden desencadenar episodios de taquicardia como efecto secundario negativo. Más específicamente, se sabe que los medicamentos antiarrítmicos (utilizados para tratar los ritmos cardíacos anormales), la digital, los medicamentos para el asma, la terapia con esteroides y la mayoría de los remedios para el resfriado / la tos aumentan la frecuencia cardíaca. Pregúntele a su médico si sus medicamentos recetados podrían desencadenar taquicardia como efecto secundario no deseado.
- Debido a las complejas interacciones químicas en el cuerpo humano, es prácticamente imposible predecir cómo más de dos medicamentos (tomados al mismo tiempo) pueden interactuar entre sí. Lea atentamente la lista de efectos secundarios de sus medicamentos.
- Si sospecha que un medicamento está desencadenando episodios de taquicardia, no deje de tomar el medicamento "de golpe" sin la supervisión de su médico, ya que puede causar peores síntomas. Es mejor dejar de tomar un medicamento y luego cambiar a otro con acciones similares.
Paso 3. Controle la presión arterial alta y los niveles de colesterol
Las enfermedades cardiovasculares, en particular la aterosclerosis, aumentan la presión arterial y hacen que su corazón trabaje más al latir más rápido. El colesterol alto en sangre es un factor de riesgo principal para la aterosclerosis, que involucra arterias obstruidas debido a la acumulación de placa. Las arterias obstruidas desencadenan una presión arterial más alta (hipertensión), que luego a menudo se traduce en una frecuencia cardíaca más alta de lo normal. Pregúntele a su médico acerca de los cambios en el estilo de vida y los medicamentos que pueden mantener bajo control la presión arterial y los niveles de colesterol para que pueda reducir el riesgo de taquicardia.
- Los niveles normales de colesterol en sangre son menos de 200 mg / dL, mientras que la presión arterial saludable es menos de 135/80 mmHg.
- Reduzca las grasas saturadas y trans en su dieta y coma más frutas y verduras frescas, cereales integrales y frutos secos.
- Si los cambios en el estilo de vida y la dieta no reducen significativamente los niveles de colesterol, es posible que se necesiten medicamentos. Los medicamentos para reducir el colesterol incluyen estatinas, medicamentos a base de niacina, resinas de ácidos biliares, derivados del ácido fíbrico e inhibidores de la absorción de colesterol.
- Los medicamentos comunes para la presión arterial alta incluyen diuréticos tiazídicos, bloqueadores beta, inhibidores de la ECA, bloqueadores de los canales de calcio e inhibidores de la renina.
Paso 4. Hable con su médico sobre los medicamentos antiarrítmicos
Si no se puede encontrar ninguna otra causa de su taquicardia y los cambios en la dieta / estilo de vida o las maniobras vagales no ayudan mucho, es probable que se necesiten medicamentos. Las principales causas de taquicardia que requieren medicamentos incluyen cardiomiopatía, insuficiencia cardíaca congestiva, miocarditis y enfermedad de las válvulas cardíacas. Los medicamentos antiarrítmicos pueden reducir rápidamente la frecuencia cardíaca, especialmente si se administran mediante inyección. Otros medicamentos que se pueden recetar (y que a menudo se usan en combinación con medicamentos antiarrítmicos) son los bloqueadores de los canales de calcio (diltiazem, verapami) y los bloqueadores beta (metoprolol, esmolol).
- Durante una situación de emergencia, un médico o una enfermera del hospital pueden inyectar un fármaco antiarrítmico de acción rápida (lidocaína, procainamida, sotalol, amiodarona) en una vena para tratar un caso agudo de taquicardia.
- Los pacientes con riesgo de taquicardia también pueden recibir un medicamento antiarrítmico oral de acción lenta (flecainida o propafenona) para que lo lleven en casa al inicio de la taquicardia.
Paso 5. Considere la ablación con catéter si es apropiado
La ablación con catéter es un procedimiento invasivo recomendado cuando una vía eléctrica adicional (que envía demasiadas señales al corazón) es responsable de la taquicardia crónica. Implica insertar un catéter en una vena de la ingle, el cuello o el brazo y maniobrarlo hasta el corazón, donde los electrodos en la punta del catéter destruyen la vía eléctrica adicional con calor, frío o radiofrecuencias.
- La ablación con catéter es muy eficaz, especialmente para la taquicardia ventricular. También se puede utilizar para tratar fibrilaciones y aleteo auricular.
- Los procedimientos con catéter conllevan el riesgo de dañar las venas y desalojar los émbolos que pueden causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. También puede dañar las paredes del corazón y afectar el sistema eléctrico del corazón.
- Las pruebas que su médico puede usar para detectar una taquicardia ventricular incluyen: un electrocardiograma ambulatorio continuo (ECG), un ECG regular y un estudio de electrofisiología intracardíaca.
Paso 6. Piense en un procedimiento quirúrgico si se recomienda
La cirugía es un último recurso para controlar la taquicardia, pero para algunos puede ser la única opción eficaz. Hay un par de dispositivos diferentes que se pueden implantar en el pecho y que son efectivos para tratar la taquicardia, como marcapasos y desfibriladores automáticos implantables. Los procedimientos más invasivos implican una cirugía a corazón abierto para destruir las vías eléctricas adicionales o reparar el daño cardíaco directamente.
- Un marcapasos es un pequeño dispositivo que se coloca debajo de la piel y que envía impulsos eléctricos al corazón cuando detecta latidos cardíacos anormales. Ayuda al corazón a reanudar las contracciones, los ritmos y las frecuencias normales. Un marcapasos se usa para tratar la bradicardia (latido cardíaco anormalmente lento). Cuando se usa para la taquicardia, generalmente se combina con un medicamento para el control de la frecuencia cardíaca y / o ARF del foco taquicárdico.
- Un desfibrilador automático implantable (ICD) es un dispositivo del tamaño de un teléfono celular que se implanta en el pecho como un marcapasos, pero está conectado al corazón con cables. Un ICD administra descargas eléctricas calibradas con precisión cuando detecta una frecuencia cardíaca anormal.
- Pregúntele a su médico cuál de estos dispositivos es el más apropiado para su taquicardia.
Consejos
- Ciertas formas de hipertiroidismo pueden causar taquicardia. Trate la afección con medicamentos antitiroideos o yodo radiactivo.
- Algunas personas con taquicardia tienen un mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre, así que pregúntele a su médico acerca de los medicamentos anticoagulantes.
- El sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y experimentar taquicardia.
Advertencias
- Si tiene episodios de taquicardia crónica, es importante realizar un seguimiento con exámenes físicos regulares en el consultorio de su médico.
- No dude en llamar a los servicios de emergencia (9-1-1) si necesita ayuda para controlar la situación. Un ataque cardíaco puede ser la causa de la taquicardia. El tratamiento oportuno puede salvarle la vida.
- Si es testigo de que otra persona experimenta taquicardia, es posible que deba realizar una RCP de emergencia si se desmaya y no responde.
- Si la taquicardia ventricular se convierte en una situación de emergencia, también puede requerir desfibrilación eléctrica (descarga eléctrica).
