La tos es la forma en que el cuerpo elimina la mucosidad y el material extraño de los pulmones y las vías respiratorias superiores. Puede ser importante recordar esto cuando tiene tos, porque a menudo no quiere reprimirla por completo. Desea que sea más fácil para su cuerpo cuando la tos es interminable, pero aún desea poder toser, permitiendo que su cuerpo se deshaga de la acumulación de moco. Para aliviar algunas de las molestias asociadas con la tos sin eliminar la tos por completo, considere preparar su propio medicamento para la tos en casa.
Pasos
Método 1 de 2: Preparar medicamentos para la tos en casa
Paso 1. Prepare un medicamento para la tos con miel y limón
Caliente suavemente 1 taza (240 ml) de miel a fuego lento. Agrega de 3 a 4 cucharadas (44 a 59 ml) de jugo de limón recién exprimido a la miel tibia. Agregar 1⁄4 para 1⁄3 taza (59 a 79 ml) de agua a la mezcla de miel y limón y revuelva sin dejar de calentar a fuego lento. Refrigera la mezcla. Cuando necesite el medicamento para la tos, tome de 1 a 2 cucharadas (15 a 30 ml) según sea necesario.
- Se recomienda la miel medicinal, como la miel de Manuka de Nueva Zelanda, pero cualquier miel orgánica servirá.
- El jugo de limón contiene altos niveles de vitamina C; el jugo de 1 limón contiene el 51% del requerimiento diario de vitamina C. El jugo de limón también tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Se cree que la combinación de vitamina C y las propiedades antimicrobianas hacen que el limón sea útil para la tos.
- No le dé miel a ningún niño menor de 12 meses. Existe un pequeño riesgo de contraer botulismo infantil debido a las toxinas bacterianas que a veces se encuentran en la miel. Hay menos de 100 casos de botulismo infantil en los EE. UU. Cada año y la mayoría de los bebés se recuperan por completo, ¡pero es mejor prevenir que curar!
Paso 1. Comprenda las posibles causas de la tos
Las causas más comunes de tos aguda son el resfriado común, la influenza (mejor conocida como gripe), la neumonía (una infección en los pulmones por bacterias, virus u hongos), irritantes químicos y tos ferina (también conocida como tos ferina, una infección pulmonar bacteriana altamente contagiosa) Las causas más comunes de tos crónica son reacciones alérgicas, asma, bronquitis (una inflamación de los bronquios o de los conductos de aire en los pulmones), enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) y goteo posnasal (cuando el moco gotea hacia la garganta desde los senos nasales, causando irritación con tos refleja).
- Hay otras causas menos comunes de tos, que incluyen otros trastornos pulmonares como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye enfisema y bronquitis crónica.
- La tos también puede deberse a los efectos secundarios de los medicamentos. Este es particularmente el caso de una clase de medicamentos para la presión arterial conocidos como inhibidores de la ECA.
- La tos puede ser el efecto secundario de otras infecciones y enfermedades, incluida una infección por coronavirus, fibrosis quística, sinusitis crónica y aguda, insuficiencia cardíaca congestiva y tuberculosis.
Paso 2. Decida si debe consultar a un médico para la tos
Prueba los remedios caseros durante 1-2 semanas. Para la mayoría de las toses, estos deberían proporcionarle suficiente alivio para que se recupere. Sin embargo, si no hay mejoría después de 1 a 2 semanas, programe una cita con su médico para un diagnóstico completo y para determinar su mejor curso de acción.
Además, programe una cita con su médico si durante esas 1-2 semanas experimenta fiebre de más de 100 ° F (38 ° C) durante más de 24 horas, tosiendo una secreción espesa de color amarillo verdoso (esto puede indicar una infección bacteriana grave). neumonía), tos con mucosidad con vetas de sangre rojiza o rosada, vómitos (especialmente si el vómito parece poso de café; esto puede indicar una úlcera sangrante), dificultad para tragar, dificultad para respirar, sibilancias o falta de aire
Paso 3. Evalúe si un niño necesita ir al médico por tos
Hay algunas enfermedades que pueden incapacitar a los niños más rápidamente y algunas enfermedades que los niños son especialmente propensos a contraer. Debido a esto, debe evaluar su tos de manera diferente. Con los niños, llame a su médico de inmediato si experimentan alguno de los siguientes:
- Cualquier fiebre superior a 100 ° F (38 ° C).
- Un tipo de tos con ladridos: puede ser crup, una infección viral de la laringe (laringe) y la tráquea (tráquea). Algunos niños también pueden experimentar estridor, que es un silbido agudo o un jadeo. Si escucha alguno de estos tipos de sonidos, llame a su médico de inmediato.
- Un tipo de tos silbante y gorgoteante que puede sonar áspera o silbante. Esto podría ser una bronquiolitis, potencialmente causada por el virus respiratorio sincitial (RSC).
- Un silbido cuando su hijo inhala, que probablemente sea tos ferina.
Paso 4. Decida si la tos necesita tratamiento
Recuerde que toser es la forma natural del cuerpo de deshacerse de bacterias, virus o mocos llenos de hongos, ¡y ese es un buen objetivo! Sin embargo, si su tos o la de su hijo no le permite descansar o dormir, o le causa alguna dificultad para respirar, es hora de tratar esa tos. Necesita descansar y dormir lo suficiente cuando tiene tos, por lo que es allí donde los remedios pueden ser útiles.
Puede utilizar muchos remedios caseros tantas veces como desee. También te ayudarán a mantenerte hidratado, lo cual es muy importante a medida que tu sistema inmunológico y tu cuerpo se recuperan
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Consejos
- Asegúrese de mantenerse bien hidratado: beba al menos 8 a 10 vasos de agua de 8 onzas líquidas (240 ml) todos los días.
- Tome una dosis de su medicamento para la tos favorito justo antes de acostarse para ayudarlo a dormir mejor y descansar lo que necesita.
